當然是養老金了，有了錢什麼問題都解決了，（當然我不是說錢是萬能的，）但對於老人來說除了親情重要，錢也重要。

應邀作答

老年人在為自己養老做的事情是什麼呢？首先是在思想方面做出準備，坦然面對已經開始的老年生活。這方面對於能否愉快地安度晚年生活至關重要！這是精神上的準備。另外物質上的準備，比如養老金卡，醫保卡和銀行的儲蓄卡等，最重要的是寫在自己名下的房產。有了這些保障你的養老準備就會無憂了。這些只是硬體。再說軟體，誰來伺候你？是兒女還是請家政服務員保姆?也要有一個統籌規劃。總之應該為自己養老要做好充足準備才不至於碰上更多的煩心事。北京電視臺《第三調解室》資深律師陳旭有個著名的口頭禪就是：“看好老本，一個是工資本一個是房本”陳旭律師不厭其煩地囑咐老年人看好老本正是養老根本保障。

個人認為先做好心理建設，接受自己老去。其次準備好養老保險和醫療機構的聯絡。家裡準備一個緊急電話隨時聯絡救護人員。精神，身體，經濟三個方面缺一不可。

現在這批老人基本都是獨生子女，所以不能指望子女養老，首先老年人必須生活有規律，有業餘愛好，喜歡健身，有自己的獨立住房，有能夠維持自己最低生活的退休金，有一定的存款以防萬一，最好個子女生活的近一點（最好不要生活在一起）

老年人是人生必經的過程，老年人的養老是個很具體的實際事情，不容迴避，不容忽視，務必提前為養老做準備。

第一，就是要有屬於自己的房屋。這個很重要，是事關居者有其屋的重大事情。要是年老了沒有自己的居者有其屋，那麼將會流離失所。有的說可以跟著兒女，孩子孝順或者是有條件還好，孩子不孝順則有很大的不便。

第二，就是要有自己的存款。這個是保證老年老有所養、老有所依的一個很基本的事。要是沒有存款，等老了幹不動了又沒有穩定的持續的收入怎麼辦。

第三，就是要有一個健康的身體。這個也是最基礎的，要是沒有一個健康的身體，長期臥病在床也是一件極其麻煩的事。有孩子在身邊悉心照顧還稍微好點，要是獨自一人則是很麻煩的。

養老是一個很現實的事，可以有孩子的孝順，但歸根到底，老年人的生活質量是老年人自己決定的。人生幸福的鑰匙務必自己掌握。否則，老年人的幸福生活就有可能“嗚呼，哀哉”。

一，改正不良的飲食習慣，堅持鍛鍊身體，努力做到健康

二，走出家門，交朋友，旅旅遊，心情舒暢

三，適度存錢，不要過度節省，保證生活質量

五，能獨立生活不要跟兒女在一起居住，讓自己有自在安靜隨心所欲的獨立空間。

六，培養一個在家就可以享受的愛好。

身體，心情，生活技能，金錢，朋友，住房，信心，儘量保持擁有有益於自己的資本，丟棄不切現實的幻想，本分務實。

其餘，隨天意。

我已退休好幾年了，應該為自己今後的養老做一個長遠的謀劃了。

“凡事預則立 ，不預則廢”。養老這事不是小事，牽涉到下半輩子幾十年的事，如果按人均預期壽命測算，退休後最少還有十七八年的時間。咱家長輩都是長壽之人，老母親87歲去世，老父親今年95歲，生活自理，耳不聾眼不花，讀書看報都沒問題。

估計咱的遺傳基因還不錯，如果不遇到天災人禍，例如什麼非典、新冠病毒等，活到80多歲問題不大。

我歷來認為，我們的下一代人都是獨生子女。將來養老靠他們是靠不住的。養老只能靠自己，靠老夫老妻互相支撐。

為自己養老要做哪些準備呢？

一是精神上要有準備。也要有個長期規劃和短期目標。搞上四五個“五年規劃”。70歲之前，要爭取把國內幾十個世界文化遺產基本看完；把比較有名的有代表性的外國景觀遊覽一下。70—75歲，就只能在國內轉轉了；76—80歲，就不打算長途旅行了。80歲以後就不宜經常出門了。第一個五年計劃期間，我已經把當年當兵時的駐地營房基本上看過了，了卻了一樁心事。

二是健康上要有準備。身體健康是高品質養老的前提，身體不好，一切歸零。要注意加強鍛鍊，要有充足的體能和充沛的精力。日常餐飲要做到飲食有節制，不暴飲暴食，不缺乏營養，不營養過剩，粗茶淡飯，口味清淡。爭取85歲之前行動不借助柺杖，生活完全自理。

三是物資上要有保障。我們沒有什麼積蓄，住房倒是沒有問題，養老金也夠用。去年又定了一小套養老房，設計理念就是為高齡老人量身定製的，估計明年能拿到。但是真去那兒住，可能還要過幾年。今後還要適當的存點錢，以防不測。也要為將來請人照應做準備。

四是生活情趣上要有追求。人老了，身體機能退化了，但是心不能老化、退化。不能無所事事。70歲之前還可以參加一些社會活動，做一些公益活動，做一些力所能及的事情。學習上不能放鬆，為了開闊視野，提升素質，鍛鍊智力，還是要有計劃地學點東西。要根據自己的興趣愛好，參加適度的文體活動。不為爭什麼，只是自愉自樂。

五是為人生的最後階段做準備。天有不測風雲 ，人有旦夕禍福。這不是自己咒自己。人的生老病死，是世界上最正常的一件事情。平時就要給孩子講清楚，如果遇到治不好的病，不要勞力費神，儘量保證最後時光的生活質量，減少自己的痛苦，不拖累子女，不拖累社會。後亊辦得越快越好，不搞繁文縟節。

今年五十七的我，再過三年就退休了，正式成為一名老年人。怎樣為自己養老呢？要做好哪些準備呢？現談談我個人的想法。

一、心理上做好準備，保持良好的心態。

老年人要順其自然，生、老、病、死是自然規律，誰也抵擋不了，要做好心理上的準備，保持良好的心態，不要焦慮，不要因老去而憂傷，活出自我，活出精彩。

二、做好規劃，要有存款，安度晚年。

老年人養老要先做好規劃，有一定的存款，別為子女耗盡自己所有的積蓄。要有自己的興趣與愛好，按自己的條件選擇，如釣魚、打牌、唱歌、跳舞、書畫等，消磨時間，愉快地過好自己的老年生活，老有所樂。至於生命最後階段，生死由命，儘量不麻煩他人。

我七十歲之前，與兒、兒媳在永州中心城區生活，照看孫子、孫女，輔導他們功課，享受天倫之樂。我和老伴可自駕遊山玩水，欣賞祖國美麗河山，瞭解各地風土民情，寫一些隨感。我和老伴喜歡打點小牌，城裡牌室多，消遣消遣餘光。我還愛喝點小酒，多與兄弟、好友聚一聚，交流晚年生活。

七十歲之後，我和老伴回農村老家安度晚年。老家在城郊，兩層小樓房，住家很舒服。平時與老伴種種菜，打打牌，喂些土雞、土鴨，享受田園生活。保持良好的心態，知足常樂，能活八十多歲，我們就很知足了！

三、一定要有自己的老窩，老有所居。

人老了以後，一定要有自己的老窩，農村或城裡的住房都可以，屬於自己的安樂窩，可自由自在地生活，不受干擾，老有所居，這個很重要。老年人會有各種疾病，生活習性與年輕人不同，長期與年輕人住在一起，會遭他們嫌棄。

四、定期體檢。

老年人身體毛病多，要定期到醫院去檢查身體狀態，早發現早治療。現代醫療水平提高了，除癌症之外的老年病都可以治療，為了自己的身體健康，每年定期到醫院進行體檢。

五、注重保養，養成良好的生活習慣。

老年人要注重保養，要勞逸結合，按時作息，可適當參加勞動，鍛鍊身體。飲食上要清淡，也要兼顧營養，切忌暴飲暴食，養成良好的生活習慣。

最後，祝所有老年人，身體健康，生活愉快，長命百年！

老年人要想老年生活過的幸福安康，應未雨綢繆早點準備，做到一健.五有.二放下！思想上有準備，行動上要堅守！

何為一健呢？就是老年人養老，把身體健康放在第一位！沒有健康的體魄，走路路不平，言語說不清，耳朵聽不見！看物霧濛濛！這樣的老人那來的幸福！所以要養成良好的生活習慣！生活規律，飲食均恆，營養全面，適量運動，心態平恆！人老了，不要光想著自己有多少多少錢！要明白自己身體健康的實際情況！有病早防治，一年做到一次體檢！

何謂"五有″呢？簡單的說就是:有點老本.有個老窩.有個老伴.有點老友.念個老理！老年人養老，首先要有錢！它就是養老的老本！有了它老人才有尊嚴，養老才有底氣，才能過好日子:有個屬於自己的老窩，自己過的才能清心，自由不鬧心:老伴老伴！老年人比年輕人更需要伴！有個風雨同舟.知冷知熱.月夜陪伴的老伴，日子才能過的溫馨:有幾個心知肚明.喜好相同.談的來說的去的朋友，集會聊天，也是養老的必須:念個老理，就是不忘傳承，立德育人！把良好的傳統和優秀的品味！留給後人！

老年人要學會放下，一要放下自身的架子，歲數大輩分高，那不是你絕對的優勢！二是要對兒女放權！兒孫自有兒孫福！對他們要相信要尊重！

老年人養老，是人生的必然軌跡！只有早點認識有所準備，才能淡定的生活，從容的離去！你說呢？

說實在的，我確實該為自己的老年生活做準備了！工作不應該是我這個年齡的婦女最關注的事情了。我需要關注的，只有自己，只有自己的老伴兒，只有自己的老年生活而已。現在，我已經堅持畫漫畫一個月了，每天拿起筆來模仿一幅，堅持下去的話，到我退休，應該可以自己隨機創作了；還有我的書法，也該撿起來了，不為發表什麼，只求寫字時的 那種寧靜心安；還有我家的鋼琴，得練起來，不能讓它空著了；當然還要繼續聽書，聽各種自己喜歡的音訊節目；似乎還有做菜，學著做一些簡單的菜，為自己的家人做一頓飯，也是一種修煉啊……這樣一想，我似乎做好了老年生活的準備，隨時準備做一個成熟的老年人，優雅的老年人了。老年了，不該去迎合誰，更不該為了迎合誰而委屈自己，當然也沒必要去為難誰，得饒人處且饒人，這是老年人應該有的生活智慧。

有一個發現：朋友們越來越少發朋友圈了，特別是那種曬生活的朋友圈，根本就沒有同齡人發了。這就是自己的生活進入準老年的標誌了。不想說教，不想被指點，不想被圍觀，有了不站在舞臺中間的自覺……這也算是在為老年生活做準備了吧？不管怎樣，過往不追，未來不期，當下不負，這才是老年人該有的生活狀態。

老年人應該為自己養老做好哪些準備？

“養兒防老，積穀防饑”是華人千百年來秉承的養老理念。子嗣意味著老有所養，老有所依。但是隨著人口結構的改變，越來越多的獨生子女面對著越來越大的養老壓力,因此很多父母已經開始籌劃自己老年的養老生活了。

老年人養老都要做好哪些準備呢？

一、老年人心理身體的準備。心理上，既然退休了閒下了，就要享受一個“閒”字，不急不燥，萬事不強求，一切皆有定數，順從自然規律，合理規劃生活。身體上，只有身體好才能高質量享受晚年生活，應該堅持每年體檢，做到小病早治，大病預防。

二、養老資金準備。工作了了一輩子，該好好享受國家待遇“退休金”了，合理安排資金及資產。

三、養老住所準備。

1.居家養老。很多老年人在自己的房子裡幾乎是生活了了一輩子，對房屋感情無法割捨，這樣的老人最好是夫妻倆這樣的兩個老人能互相扶持，電話要有子女的一鍵撥出設定，以應對緊急情況，居家安全措施要到位。作為子女也要經常回家陪父母吃吃飯，聊聊天。平時忙也要勤打電話，做到心中有數。

2.養老機構養老。現在有很多開明的老人開始選擇養老院養老，現在養老院的服務質量以及價Grand SantaFe來越趨向於透明化，可以多比較。養老院有著專職的護理人員，可隨時照顧老人的衣食住行，老年人在一起的生活活動豐富多彩，是個不錯得選擇。

老年人養老已經成為一個社會化問題，國家、社會及老年人自己都應及早規劃。願天下老人都能老有所依老有所養。

老年人養老本人認為應該做好二件事情：

第一是有自己的窩，

第二是手裡應該有足夠自己養老的。

其它的都是次要的，不知對否？？？敬請諸位指點迷津

您好，我是一名養老行業十年從業經驗的管理人員，一直在服務養老院。從養老模式上我個人感覺未來老人的養老肯定是以居家養老為主，機構養老和社群養老為輔助。第二，目前養老儲備相對來說比較低，建議老人可以適當投資一些穩定收益的理財產品，建議去正規機構，避免被騙。第三，老人找好自己的興趣，等老了有事情可以幹，一定不能清閒下來，多給老朋友打交道。第四，隨著身體機能退化，衰老是必然趨勢，老人也要做好個人防護，希望對大家有用。

1、守住自己的養老錢，這點很關鍵

2、保持一顆良好的心態和健康的體魄，這是重中之重

3、精挑細選優質的養老機構，醫養結合很重要

4、與兒女保持一定距離，這樣感情會愈加想念與愛