話說，坐飛機時你有沒有過遇到這樣的情況，
在飛機起飛和降落時有人處在半迷糊的狀態，還有人覺得這是一種很舒服的放鬆方式...
可是最近有媒體就發出了警告，以後這種事情千萬別做了：
飛機起飛和降落時閉眼打盹，會嚴重影響你的身體健康！
這是由於飛機爬升或下降期間，座艙的空氣壓力會隨著高度變化迅速降低，如果你身體上沒有準備好去適應這一改變，可能會嚴重刺激到你的耳膜。
英國藥劑師查爾莫斯（Angela Chalmers）解釋到，高空氣壓的快速變化會影響到耳朵中的空氣壓力，導致咽鼓管出現真空，從而使耳朵感到阻塞和聲音模糊。
所以儘量不要在起飛和降落時打盹，因為睡眠會讓人們吞嚥頻率大幅降低，更容易導致耳朵阻塞。
美國國家醫學圖書館的健康資訊網站MedlinePlus也提醒大家，
如果耳朵長時間處於阻塞狀態，可能會引發一系列健康問題，如頭暈、耳部感染、鼓膜損傷，嚴重的甚至會導致流鼻血和聽力損失。
因此，在飛機起飛和降落時應保持清醒，以有助於你的耳朵“平衡”耳鼓上的氣壓。
起飛降落時如何緩解耳朵出現的不適？
吞嚥或打哈欠，會開啟咽鼓管，使空氣流入或流出中耳，這有助於平衡耳膜兩側的壓力。另外，嚼口香糖、喝口水、或含著棒棒糖、擤鼻子也是預防耳朵阻塞的方法。
下次坐飛機時不妨試試看！除了起飛降落時不能打盹，
還有哪些飛行中需要注意的事呢，
坐飛機時，大家可能都盼望著早點到達目的地，
因為飛機上的環境真的是不敢恭維，
座位太窄、餐食太差、空氣無法流通，如果是長途飛行，最頭疼的還是頭頂上的空調，有人嫌它太涼，就隨手給關掉了...
專家說了，這個行為會有可能導致你生病。
美國麻薩諸塞州萊希醫療中心（Lahey Medical Center）醫學主任、疾病傳染專家金德魯（Mark Gendreau）表示，
可千萬不要小瞧這個排氣孔，它可是你的小範圍內保持空氣相對流通的重中之重。
飛機本身是一個密閉的空間，空氣中像結核病或麻疹之類的病毒會空氣中懸浮長達5個小時之久，而且透過微小的粒子傳染。
如果將空調開啟，空調的氣流會在四周形成一個屏障來保護乘客，讓病毒懸浮粒子就不容易入侵身體。
如果關掉座位上方的這個排氣孔，
會大大增加人們生病的機率。
所以說，這個空調口能不關就不關吧，如果真的感覺很冷，大不了向空乘再多要個毯子。如果有人說上面的兩種情況都是小事，
那下面要說的，可是要出人命的了...
30歲的悉尼女孩Rani Vincent半年前就經歷了一次飛機驚魂事件，讓她萬萬沒想到的是，
普通的一次飛行差點就把命搭上了。
今年1月10日，
她搭乘一架悉尼飛往溫哥華的航班，
準備開啟一次新的旅途。
在飛機上，她並沒有感覺身體有什麼異常，還對未來的旅途充滿了無限的憧憬，顯示了些許的興奮...
可是到達溫哥華國際機場後不久，
她就突感不適，
並開始不停的嘔吐，
不一會兩眼一黑就昏過去了...
後來失去意識的她被機場的工作人員，送到了當地的Vancouver General醫院進行搶救，
情況非常危急...
當她醒來時，
頭上就變成這樣子了，多出來了50個釘子...
後來醫生解釋到，這可能是由於Rani長途飛行久坐後造成了深靜脈血栓Deep vein thrombosis (DVT) ，從而引發顱內出血併發症，
也是人們常說的“旅行血栓症”，
雖然這種情況的發生機率很低，但也應該引起人們的重視，尤其長途飛行時，如果感到手腳發麻，要站起來走動一下，防止意外的發生。
Rani回到悉尼療養的一段日子裡，還時常感到頭痛難忍，她告誡人們，
坐長途飛機時，要時不時的站起來活動一下，還有就是平時一定要多運動，注意自己的身體健康，畢竟這是用血的事實換回來的教訓。
話說，坐飛機時你有沒有過遇到這樣的情況，
在飛機起飛和降落時有人處在半迷糊的狀態，還有人覺得這是一種很舒服的放鬆方式...
可是最近有媒體就發出了警告，以後這種事情千萬別做了：
飛機起飛和降落時閉眼打盹，會嚴重影響你的身體健康！
這是由於飛機爬升或下降期間，座艙的空氣壓力會隨著高度變化迅速降低，如果你身體上沒有準備好去適應這一改變，可能會嚴重刺激到你的耳膜。
英國藥劑師查爾莫斯（Angela Chalmers）解釋到，高空氣壓的快速變化會影響到耳朵中的空氣壓力，導致咽鼓管出現真空，從而使耳朵感到阻塞和聲音模糊。
所以儘量不要在起飛和降落時打盹，因為睡眠會讓人們吞嚥頻率大幅降低，更容易導致耳朵阻塞。
美國國家醫學圖書館的健康資訊網站MedlinePlus也提醒大家，
如果耳朵長時間處於阻塞狀態，可能會引發一系列健康問題，如頭暈、耳部感染、鼓膜損傷，嚴重的甚至會導致流鼻血和聽力損失。
因此，在飛機起飛和降落時應保持清醒，以有助於你的耳朵“平衡”耳鼓上的氣壓。
起飛降落時如何緩解耳朵出現的不適？
吞嚥或打哈欠，會開啟咽鼓管，使空氣流入或流出中耳，這有助於平衡耳膜兩側的壓力。另外，嚼口香糖、喝口水、或含著棒棒糖、擤鼻子也是預防耳朵阻塞的方法。
下次坐飛機時不妨試試看！除了起飛降落時不能打盹，
還有哪些飛行中需要注意的事呢，
坐飛機時頭頂上的空調最好別關掉，小心生病！坐飛機時，大家可能都盼望著早點到達目的地，
因為飛機上的環境真的是不敢恭維，
座位太窄、餐食太差、空氣無法流通，如果是長途飛行，最頭疼的還是頭頂上的空調，有人嫌它太涼，就隨手給關掉了...
專家說了，這個行為會有可能導致你生病。
美國麻薩諸塞州萊希醫療中心（Lahey Medical Center）醫學主任、疾病傳染專家金德魯（Mark Gendreau）表示，
可千萬不要小瞧這個排氣孔，它可是你的小範圍內保持空氣相對流通的重中之重。
飛機本身是一個密閉的空間，空氣中像結核病或麻疹之類的病毒會空氣中懸浮長達5個小時之久，而且透過微小的粒子傳染。
如果將空調開啟，空調的氣流會在四周形成一個屏障來保護乘客，讓病毒懸浮粒子就不容易入侵身體。
如果關掉座位上方的這個排氣孔，
會大大增加人們生病的機率。
所以說，這個空調口能不關就不關吧，如果真的感覺很冷，大不了向空乘再多要個毯子。如果有人說上面的兩種情況都是小事，
那下面要說的，可是要出人命的了...
都是久坐惹的禍！澳洲女孩一下飛機，兩眼一黑就昏過去了，醒來時頭上多出了50個訂子30歲的悉尼女孩Rani Vincent半年前就經歷了一次飛機驚魂事件，讓她萬萬沒想到的是，
普通的一次飛行差點就把命搭上了。
今年1月10日，
她搭乘一架悉尼飛往溫哥華的航班，
準備開啟一次新的旅途。
在飛機上，她並沒有感覺身體有什麼異常，還對未來的旅途充滿了無限的憧憬，顯示了些許的興奮...
可是到達溫哥華國際機場後不久，
她就突感不適，
並開始不停的嘔吐，
不一會兩眼一黑就昏過去了...
後來失去意識的她被機場的工作人員，送到了當地的Vancouver General醫院進行搶救，
情況非常危急...
當她醒來時，
頭上就變成這樣子了，多出來了50個釘子...
後來醫生解釋到，這可能是由於Rani長途飛行久坐後造成了深靜脈血栓Deep vein thrombosis (DVT) ，從而引發顱內出血併發症，
也是人們常說的“旅行血栓症”，
雖然這種情況的發生機率很低，但也應該引起人們的重視，尤其長途飛行時，如果感到手腳發麻，要站起來走動一下，防止意外的發生。
Rani回到悉尼療養的一段日子裡，還時常感到頭痛難忍，她告誡人們，
坐長途飛機時，要時不時的站起來活動一下，還有就是平時一定要多運動，注意自己的身體健康，畢竟這是用血的事實換回來的教訓。