當自己的工作或事業不順利、不順心時該怎麼辦？關於這個問題是很多人遇到過的，人生在世難免遇到坎坷。

當工作或事業不順利、不順心的時候，首先自己要先學會自我開導，不順利不順心的人大有人在，比我們慘的還有，要有阿Q精神。當不順利、不順心的時候，努力走出去，邀上三五個朋友，去旅行去看風景，也許靈感會在旅行的路上悄然而至呢？總之，不要意志消沉。成功總會眷顧Sunny和勤奮的人。

所以當自己的工作或事業不順利、不順心的時候，走出去，沾沾外面的Sunny和喜氣，不順利、不順心的陰霾會一掃而光的，因為成功會眷顧努力開拓的人的。加油

職場上不單單是一份工作問題，還需要怎麼做人、做事、還需要溝通，這三件事情都折磨很的人耐性和雄心壯志的煙消雲散。首先工作不順的時候，特別迷茫的千萬別再想工作的 事情，這個時候你思維會特別運轉的慢，可能越幫越忙，要學會幫自己減壓或者把不良的情緒發洩出來。如何調整自己的狀態恢復自信滿滿的最合理的是申請休息，公司給你多少天休息就休多少天，到休息的時候幹你最喜歡的事情，還需要更加瘋狂的進行，第一種自己親自下廚或者出去大吃一頓。我們選發洩或者減壓的方式是動還是靜或者是休閒選擇行動的人一般運動都會比較激烈，打足球、打籃球、打羽毛球、打棒球等等大量運動的專案，出完一身汗人都會比較舒服很多。選擇安靜的人一般都是看書、聽歌、畫畫、睡覺、下棋、打牌、打麻將等等方式。選擇休閒的人一般都是逛街、購物、一邊吃一邊逛、遊樂場、露營等等比較休閒的活動。調整完狀態回來之後需要做第一件事情，你的工作最基礎的是什麼從新花時間去學習，你會發現不一樣的收穫。因為我們很多都是基礎的工作沒研究好，我們需要花很多時間研究基礎，同一件事情可以用很多不一樣的方法得到一樣的答案。我們想累積技巧需要每天換一種方式，進行思考和嘗試，哪怕失敗也是獲得最寶貴的經驗。每天下班吃完飯，抓緊時間研究影片、文章看有沒有學到新的知識和方法，我們需要的是多方面學習其他的知識，就是為了以後把問題慢慢減少，大大提升成功的機會，所以我們需要花時間累積，強者一天都工作和學習差不多都是十幾個小時，連中午的休息時間也不放過，所以我們也需要付出雙倍的努力才可以收穫更多幸福。在工作或者生活之間也有很多小問題、小細節需要我們去注意和解決問題。每天安排好的工作，每天總不會撲空，也不會浪費時間，有時候生活的解決方式也可以用在職場中使用，但是需要你經常思考怎麼才可以把問題解決，我們需要學習用方案怎麼處理問題，最省時間和最快的處理方案。如果覺得我給的方式能幫助到你，希望轉發幫助更加多的人，我會免費分享知識和技巧給大家。

人生十有八九事不如意。既然發生了，我們就應該用平常心去對待，如果未發生，那麼需要多重考慮做任何一件事情的因果。有果必有因，有因必有果。因果關係是否在預期之內，在則歡喜，不在也不必過多憂愁，快速走出來，坦然面對一切，才是最好的狀態。

有時候一句話，可以給領導留下極差的形象，久而久之就會被貼上標籤。之前在悟空問答上有提過這個問題，經過網友的建議和朋友領導的建議，豁達了很多。

事情是這樣的，我們部門有個可以出去參加培訓學習的機會，由於自己一直在各方面表現的還不錯，被推薦。這次出差花了五天時間，週三出發周天回來，週末沒休息。可別說，出差真是考驗一個人的體力和智商的事情，去一個沒去過的地方，需要搭乘飛機、火車、客車、公交、地鐵，幾乎能想到的交通工具都得用上才能到達目的地，不過累並快樂著。回來之後，我就跟領導提了一句，週末出差算不算加班，就因為這句話，被領導叫去辦公室批了一頓。“公司花錢讓你去學習，還計較加班這個事情，無非就是想換休，要是確實有什麼事情就請假，基礎工資又不高，不要把錢看的太重，格局大些，要是其他公司出更高的工資你不就走了？這樣公司可不敢重用你，所以人的格局要大些，眼光要遠些。”

因為這件事情，一直很委屈。我反思了一下，確實也有自己的原因，在和朋友溝通完後，已經完全調整好了。現在重新調整好了，說話做事都倍加留心，話從口出要進過思考。職場上不順心的事，隨時都在發生，我們需要練就的就是一個強大樂觀的心理，同事學會做人處事的方式方法，及時調整不順心後的心態，相信這樣我們會在職場上游刃有餘

沒有什麼都是順風順水的，生活怎麼會沒點挫折。太順了，那就是幸運女神的孩子

你可以換個工作或者調整下心態想點開心的事

人生不如意十之八九，我們每個人每天都有可能面臨遇到的，上天不會特別眷顧某一個人的。即使某人是順利的，幸福的，你只看到了表面現象，其實每個人都有不順利的，不如意的一面。首先我們認清自身問題的根源，找出自己問題的癥結出現在哪兒，人生的不如意，工作不順，事業的不順多半與自身有關。因為每個人的能力都是有限的，你改變不了環境，但環境可以改變你，你改變不了世界，但世界可以改變你的。遇到困難，遇到困境，我們要理性看待，我們都要樂觀地面對，我們要從自身找原因，從自身找問題，我們要調整好自己的心態，只有自己的心態調整好了，把某些預期的東西降低點，把人生制定的目標規範定低點，從小做到大，一點一點實幹，腳踏實地做好每一件事。用一顆平常心來對待生活，把某些慾望控制在自己的合理範圍，順應社會發展規律，順應自身的生活規律，找一個適合自己的生存環境，不要刻意地做某一件事，不要刻意地做自己不能達到的某些事，不要把問題想到簡單化。做事前應該多想想，自己是否能適應，自己是否具備這個能力和條件，只有把問題實質性弄清楚了，只有把自己的生活規劃好了，只要自己的心態平和，你才能去做好每一件事。

人生遇到困難不怕，人生遇到挫折不可怕，只要有一顆堅韌的心，任何困難，困境你都能走出去。生活的美與好取決於你對生活的認知和理解，取決於你對待生活的態度，只有樂觀的心態面對自己的生活，你的生活才會一帆風順。

工作不理想，事業不順心如何改變？換個心情或炒掉老闆，重整旗鼓再出發!

人的一生都不是一帆風順的，工作生活都有不順心的時候，關鍵看你是否堅強，是否能適應這個社會，環境不適應，工作不理想，事業不順心，就需要去改變，切不可自暴自棄，自已把自已淘汰。要像許三多那樣，在困難面前不拋棄不放棄，把命運掌握在自己手裡，靠實力贏得尊重，贏得掌聲，到那時候，你會自已都稱讚自己，還愁什麼工作不理想，事業不順心？

話說回來，為何工作不理想，事業不順心，你要認真找一找原因。如果是行政事業單位，鐵飯碗還是有保障的，千萬不要放棄，專業不對口，就學好現在的業務，同事關係不融洽，就多去溝通，每天多一些笑臉，多一些主動，只要付出真心，付出努力，你會發現，人和人的關係還是好相處的，工作還是很順心的。如果是公司企業，工作不理想，事業不順心，你就勇敢也向現實說不，好好策劃一下，自已適合做什麼，哪些適合自已做，之後果斷炒掉老闆，辭去不理想的工作，去奔向自已擅長的領域，或自已創業當老闆，那樣幹起事業來就會得心應手，學學馬雲，剛開始並不都是順風順水，但只要定下目標堅持下來，何愁不成功，何愁不順心。

工作是我們一生不可缺少的一部分。可有許多人感到工作不理理，對自己從事的工作感到反感，厭倦失望。如果是這樣的情況則可以理解為自己對現在的工作這麼不喜歡怎麼工作會順利呢！

如果工作不理想，但又找不到可以代替你現在不喜歡的工作，那就自我分析一下，到底這份工作意味著什麼？這誰都知道。這份我不喜歡的工作卻意味著我們的薪水。所以有時候我們也很無奈，有時候我們可以選擇工作，有的時候則無條件的接受！可我們究竟為什麼對這份工作不理想呢？是我的工作能力有限或者是上司給我穿了小鞋子了！要麼同事之間的關係不協調等。問題出現在哪裡我們就在哪裡去解決，如果問題長期不解決時間長了就會壓力增大。隨即失望而且極容易自卑甚至鬱抑。出現這種情況的時候我們可以自我渲洩一下自己的情緒。找個沒人的地方大哭一場，大聲地喊出來，釋放積聚不良的能量。調整自己的平衡狀態。接下來試著接受你從心裡不喜歡的這份工作到自己努力去適應這份工作。這樣還是不行的話，又覺得自己的能力又特別強而且又特優秀，現在的工作對自己來說是大材小用了。那就果斷辭職或者你又覺得辭職下不了決心，那麼你不防試試先請一個月左右的假去外面試著找一份是否有自己順心的工作又有很不錯的薪水，如果你找到了自認為這份工作比原來的工作更順心而且還有更牢靠薪水則你就成功了。反之如果外面的世界沒有你想到的那麼精彩卻感到了無奈。就趕緊結束你的假期迅速地投入到你原來的工作中。如果時間長了連你這份不喜歡的工作也會丟掉的。

有時候我們走出去了，才能發現我們自身的價值，才會找到我們曾經的自信，在這個過程中逐漸認識自己，百鍊成鋼，百忍成金。我們有些時候不管是做工作還是做人確實需要你得忍。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！

工作不理想太多了因為為了生活繼續，所以一直做這不喜歡的工作，曾經的也是這樣，工作不開心，但是為了孩子家人還要做些不開心的工作，時間久了，覺得根壓抑導致工作都有了恐懼症，所以如果對自己真的不喜歡的工作適當的可以調換或者辭職，做自己喜歡的工作。

當我們處在一個讓自己不滿意的位置，心生抱怨，看什麼都不順眼，是不可能做好自己的工作的。覺得自己的工作只有讓自己心生煩惱，在這種狀態下怎麼能做好自己的工作呢？理所當然工作是不理想。工作都如此不開心，那事業又怎麼會順利呢？

只有當一個人他的工作做好了，事業也就隨之順利了。因為工作和事業它們都是相成相輔的。

如果一個人覺得自己工作不理想、事業又不順心，首先要改變得是自身的心態。一個人有了良好的心態，才會對自己工作充滿信心，這才能確定是否能把一個工作作好。當我們把工作做好了，事業自然也就順心了。

世界上沒有哪一個工作一開始做起來就很理想，都是透過在實踐中不斷的努力才達到一個理想狀態。同樣事業更是在我們工作中不斷努力所得！

當我們覺得工作不理想、事業不順心的時候，這些並不要緊，只要我們先去做個自身的改變，當我們改變了自己、改變了心態，就會發現我們的工作和事業都在無形中慢慢變得順心和理想了。

大吃一頓，然後給自己放一天假出去放鬆，第二天正常上班，出來工作肯定會有不順心的，學會轉移注意力，適當的發洩一下情緒。

每個人在生活中工作中都會遇到不順心不開心的事情，但是我們能做的事情還很多，不必為之而自我懷疑甚至自我放棄，對於這一點，我的建議三點：

【1】正視挫折

生活中很多事情我們並不能左右更不能決定什麼發生什麼不發生，也不能決定事情發展的方向，勇於接受自己的不完美，接受自己的不足，承認自己不夠厲害，是一件特別需要勇氣的事情。

承認工作中的不開心，是所有職場人士都會遇到的問題，並非是自己的問題，工作的內容不就是出現問題，解決問題，一個迴圈往復的過程嗎？

能力的提升過程也正是如此，在出現的問題中努力尋求解決的方法，不斷突破自我，在這個過程中不斷的磨礪自我，讓自己更加具有“填坑”“覆盤”的能力。

法朗士曾經說過：最難得的勇氣，是思想的勇氣。這樣思考，才是困難帶來的最大的價值所在。

【2】 反思與挑戰

真正的成長，是遇事先反思自己。周恩來曾經說過：如果讓我寫自己的歷史，那我就寫自己的錯誤。

足以可見周恩來是多麼善於反思自己，多麼謙卑的心態。

現在的生活比過去好很多了，遇到的困難更要相信總會有辦法解決。

不斷地反思自己，工作的方法，技巧，環節，認識，方式，哪方面不對，溫故而知新，反思與總結工作中的成功與失敗，低落落寞的時候，更應該認真想想工作的方法，得出經驗認識，提高自我認識和水平。

挑戰，就是不畏懼困難，勇敢接受，並且想辦法克服，這就是與常人不一樣的地方，也只有這樣一個人才能成長的更快。

【3】 轉移注意力

實在不順心，那麼就出去走走吧，看看不一樣的風景，給自己放放假，放鬆放鬆，工作遇到不開心的事十之八九，因為本來人生不如意事也有十之八九，如果總是被困難一直壓著，遲早會讓人崩潰，適當的給自己一個假期，給心靈一個寬慰，好好休息，調整心情狀態，修整好了重新再回到職場生活。

人生十有八九事不如意。既然發生了，我們就應該用平常心去對待，如果未發生，那麼需要多重考慮做任何一件事情的因果。有果必有因，有因必有果。因果關係是否在預期之內，在則歡喜，不在也不必過多憂愁，快速走出來，坦然面對一切，才是最好的狀態。分享一個小故事，本人才畢業走進職場，純屬小白，為人處事都很稚嫩。有時候一句話，可以給領導留下極差的形象，久而久之就會被貼上標籤。之前在悟空問答上有提過這個問題，經過網友的建議和朋友領導的建議，豁達了很多。

事情是這樣的，我們部門有個可以出去參加培訓學習的機會，由於自己一直在各方面表現的還不錯，被推薦。這次出差花了五天時間，週三出發周天回來，週末沒休息。可別說，出差真是考驗一個人的體力和智商的事情，去一個沒去過的地方，需要搭乘飛機、火車、客車、公交、地鐵，幾乎能想到的交通工具都得用上才能到達目的地，不過累並快樂著。回來之後，我就跟領導提了一句，週末出差算不算加班，就因為這句話，被領導叫去辦公室批了一頓。“公司花錢讓你去學習，還計較加班這個事情，無非就是想換休，要是確實有什麼事情就請假，基礎工資又不高，不要把錢看的太重，格局大些，要是其他公司出更高的工資你不就走了？這樣公司可不敢重用你，所以人的格局要大些，眼光要遠些。”

因為這件事情，一直很委屈。我反思了一下，確實也有自己的原因，在和朋友溝通完後，已經完全調整好了。現在重新調整好了，說話做事都倍加留心，話從口出要進過思考。職場上不順心的事，隨時都在發生，我們需要練就的就是一個強大樂觀的心理，同事學會做人處事的方式方法，及時調整不順心後的心態，相信這樣我們會在職場上游刃有餘。

俗話說，窮則思變。

對於工作或者事業也一樣，到了不順利、不順心的時候，也就是到了需要改變的時候。

首先要分析，為什麼工作或者事業不順利，是不是我們工作或者事業的定位錯了？

如果定位錯了，哪怕你任惱任怨、勤勤懇懇，哪怕你不畏艱險、百折不撓，都會走不通走不順，只會越走越遠，因為走在一條南轅北轍的路上，越是努力，成功也就離得越遠。

所以，第一個要改變的就是工作或者事業的定位。根據自己的興趣、性格、特點、特長，結合能力和工作經歷，調整我們的目標、規劃和方向，找準定位。

如果一番分析下來，總結我們的定位沒錯，那麼就要改變心態了。

為什麼不順心？是不是我們太渴望成功，有點急功近利；是不是我們受外界干擾太多，心裡浮躁不定。

從內心改變，端正態度，任何工作和事業都有不如意的地方，換一種思維方式，將負面思考調整為正面思考，接受成功路上的磨礪。

給心靈放個假，讀一本好書，看一場電影等等，藉助外力調整心態。

每個人的一生中，面臨的誘惑很多，工作和事業也如此，如果遇到挫折，一時看不到前景，就被打敗或者放棄，這恰恰是很多人不能走向成功的根源。

既然可能的錯位修正了，心態也調整了，剩下的就是要規避外界的干擾和誘惑，將自己所有的資源和熱情匯聚到一點，鎖定目標，堅持堅守下去，這樣才能取得工作或者事業的成功。

記著，變則通，通則成！

隨著網路經濟的發展，我們不管是就職工作還是自主創業，都會遇到更大的壓力。尤其對那些剛步入社會的人來說，理想和現實似乎相隔萬里，於是莫名的傷感就油然而生。面對工作不理想，事業不順心的打擊，一下子找不到了人生的方向。於是千百次地問自己：我該怎麼辦？

該怎麼辦呢？

1.首先調整自己的心態很重要。要知道這個世界上沒有一帆風順的事情，遇到困難、挫折是人生必經之路。沒有什麼大不了，困難像彈簧，你弱它就強。所以，正確認識困難和挫折，拿出勇氣戰勝它。

2.給自己一個合理的定位。依據自己現在的各個方面的條件和能力，做出比較合理的預期。不要把目標定的太高，不要想當然，更不能魯莽草率做決定。工作不理想，事業不順心，但我們暫時沒有條件跳槽或者從新創業，那就把現在的事情做好，利用業餘時間去努力自己想實現的目標。為自己的將來積累經驗，準備才幹。

3.找出原因解決它。工作不順心，是因為不是自己想要的工作還是工作環境自己不適應，或者是由於自己的能力不夠……如果不是自己想要的工作，而且自己有能力找到更適合自己的，那就辭職另謀生路。如果是因為工作環境或者自己能力範圍的，那就讓自己踏踏實實地去做事，去和適應環境。

4.認真對待一些關乎自己未來的事情。不要眼高手低，不要被社會一些個別不良現象所影響，要知道勤能補拙，要知道是金子總會發光的。

5.發展一些自己的業餘生活。不要在不良情緒裡就留。工作、事業卻是很累、很難，那我們找時間讓自己放鬆下來呀！請個小假外出旅遊，鍛鍊一下身體、學一些自己喜歡的東西，說不定從這些活動裡我們會有意外驚喜和收穫。

6.把這些不如意當成自己人生的一次歷練。大凡能幹出一番事業的人大多數都是經歷過種種磨難的人，沒有任何一個人會一帆風順、坐享其成就能事事如意。《孟子·告子下》：故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空伐其身行，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。能吃苦中苦方為人上人！

7.世界上沒有總是順著自己心意的事情。有能力就去改變它，沒有能力就去適應它。

祝早日從艱難中走出來，工作順利，事業有成！

想改變，請參照下文落實：

1.如果你是男生，那——男兒當自強！

2.如果你是女生，那——時代不同了，男女都一樣。請參見第一條。

首先不抱怨。心態上和行動上做到不抱怨，抱怨只會讓問題更復雜，更難解決問題。

其次理解別人，也就是換位思考。什麼原因導致了不順心，不如意，知道事情的根源。

最後主動解決問題。再不順心，再不如意，如果自己不去主動解決，沒有人幫助你。

心態調整好、找到問題的根源、主動解決問題。

對於大部分人來說，人生在世，總有逆境和不順心的時候，這是在所難免的。當工作或事業遇到不順心的時候該如何去做呢？

第一、分析逆境出現的原因。當困境出現的時候，我們肯定首先要分析一下為什麼會這樣，是什麼原因導致的，都說失敗是成功之母。所以當面臨逆境的時候，我們不能讓自己的精神和意志沉淪其中無法自拔，而是要冷靜客觀去分析造成這種局面的原因，是自我主管原因造成的，還是外在客觀原因造成，下次再遇到這樣的情況，該如何去避免，總結經驗，避免下次再在同一個地方摔倒。

第二、努力提升自我。學習無止境，在困境亦是如此。學習可以讓我們變得強大，讓我們看見未來的希望，同事也能幫我們提升戰勝困難的技能。所以，在困境中，無論自己是如何的消沉，一定要努力從中走出來，找一個興趣點，讓自己從學習中獲取無盡的向上動力。比如畢業幾年了，工作總是沒有一點起色，這時候就不能怪社會怪領導，肯定要從自身出發，是不是工作能力不夠，要不要去提升呢？

第三、找到發洩情緒的渠道。人在逆境之中，心情總是特別的低沉和壓抑，這樣時間長了，只會越來越消沉，越來越消沉，處境就越來越差，彷彿陷入的一個死迴圈。對抗逆境，最好的方法就是先疏導情緒，讓自己的內心先積極向上起來。疏導情緒的方法有很多，其中最好用，最便捷的就是運動了。

什麼樣的工作是理想？又什麼樣的事業算順心？調整好心態做好每天的工作，勤奮好學、積極努力，累計工作經驗，一步一個腳印紮實好工作經驗和技術，相信一定會有事業理想，工作順心的那一天。