謝謝邀請。分手了，說明已是戀愛雙方綜合考量的結果，從初衷來說，應是不得已而為之選擇，故是理智的，既然不能給予“她”奮不顧身的衝動，說明一點 ，你的綜合“實力”和現實“背景”沒有達到“她”的擇偶標準，沒能讓“她”心潮澎湃，春心蕩漾，與“她”擇偶條件尚有一定不符合、不契合。

如若你確有複合之心，那就要靜下心來，研究一番你們分手的原因，分析透徹不能讓她奮不顧身的由來，找出癥結，美己之所陋，豐己之所萎，蓄己之所神，補己之所短，使你自己盈滿吸引“她”的底氣，讓自己的氣場自帶豪華，加上你的不懈努力，相信“她”會重新回到你的身邊。沒有此類經歷，僅是理性解析，希望有用。

都沒感覺了，為何還勉強？只會讓彼此都更累，放手吧，彼此都會找到更適合的那個人，即使暫時找不到，也可以好好享受一個人的單身生活

她可能在尋找一種戀愛的感覺：奮不顧身。我們會為什麼樣的戀人奮不顧身？

第一種：高價值的戀人，處在自己擇偶的上限。為了非常愛的人，我們可以奮不顧身。

如果是這樣，那麼她的意思是：你不夠好，而且三年半內，估計你也沒有特別大的改變。所以，她不夠愛你，也無法為你奮不顧身。

這樣的分手有一個潛臺詞：我相信，我能找到比你更好的戀人。

第二種：特別能調動女生的情緒，讓女生愛得死去活來的男人，這一類男人也包括了一部分渣男。但不一定是男人，也有客觀因素造成的情境，能讓女性體會奮不顧身的感覺，比如梁山伯祝英臺、羅密歐朱麗葉之類。

如果是這一條，你本身已經足夠優秀、對她也非常好，甚至好到讓人膩味，但在她看來，這樣的戀愛沒有任何挑戰性，穩定有餘、刺激不足，就像老夫老妻那樣，可以一眼望到頭。

這個世界上有女人信奉平平淡淡才是真，但也有女人追求過山車般的極致體驗。特別是年輕的小女生，她還想要見識和體驗得更多。

她不甘於平淡，她追求極致，追求戲劇性的體驗。在她看來，一杯苦酒勝過一盞白湯，一場痛哭勝過哀樂兩忘。她還想要體驗戀愛的真滋味，她還想轟轟烈烈、掏心掏肺地去愛一回。你顯然無法滿足她當下的戀愛需求，你也不是她想征服的物件。

關於挽回的方法，你先看看是上述哪一種情況，還是兼而有之？

如果是第二種情況，不用挽回，你攔不一顆想要飛翔的心。所以，放她去飛，等她飛累了、玩夠了、受傷了，她自然會想起你的好，會回到你的身邊。

如果是第一種，你應該好好提升自己，努力奮鬥，成為一個可以給女生幸福的男人。至於具體的計劃，你沒有交代清楚你們之間的情況，我也無法建議。

祝你順利！

婚姻不要幻想，務必要現實！找到一個愛你的人，比找到一個你愛的人更重要！既然你已經無法讓她興奮，那麼，放手讓她自由更好，不爭不吵也是一種境界！

很高興回答你的問題，如果對方說你沒有她想要的那種感覺，我覺得你可以離開了，戀愛中都是相互的一種激情和感覺，如果真的感覺很好的話，一些缺點也就是優點了，也不會對你直白挑明指出你的缺點。在對方心裡你已經給她這樣的印象了，日久肯定會爆出很多的自身問題的，我認為長久不了。

如果是這樣，那麼她的意思是：你不夠好，而且三年半內，估計你也沒有特別大的改變。所以，她不夠愛你，也無法為你奮不顧身。