這是大學畢業以來，休息時間最長的一次，在這個春節由於疫情的影響，除了出門買菜之外，基本不出門，大部分的時間是這樣度過的：

2、開啟支付寶，看看定投的基金昨日情況；

4、陪小孩玩40分鐘的遊戲

5、開啟電視，回看一下NBA或者電影

6、午飯後開啟中央10臺，看近期很火的文房四寶的紀錄片，增加自己的知識寬度；

7、午休後起床，挑選一本自己喜歡的書，慢慢閱讀，近期在看兩本書：合夥人制度、阿米巴經營

8、開啟電腦，熟悉下年後工作要用的新系統

9、思考下20年的規劃（因為本人是自主創業）

這十來天，天天閉門不出，除了吃喝拉撒睡，就是玩手機啦。但是問題來了，這樣一直玩手機，發胖，腰痛背痛，頸椎痛，一大堆毛病來了。

有什麼辦法可以做到，既可以玩手機，又可以伸展下肢體的呢？

下面這幾個簡單動作不妨可以試試。

用一張小方几就可以了。初學者可以先把小方几靠牆，注意小方几不能太高，小方几的面有軟墊，四個腳要防滑，注意安全。

然後整個人倒立，腳靠牆，兩肩擱於方几的軟墊上，然後慢慢試著雙腳離牆。

這個動作，兩手還可以玩手機。鍛鍊玩手機兩不誤哦。

不過，這個動作要練習好長一段時間才能做到的，不是每一個都可以完成。所以，還是要注意安全最重要。

玩抖音，跟網際網路的妖精們打情罵俏，你說我是隔壁老王，我說你是機靈妖精，來來來，我們談談戀愛，時期過了就約會嘿咻嘿咻。

疫情當前每個人都是宅在家裡，哪裡都不能出去？我們每個人睜開眼就刪抖音和睡覺。但是我們可以通網際網路都可以多學習啊，是最好的打發時間，我花姐姐都覺得自己的生活，自己的時間都安排的非常緊缺，工作比較忙時就不會想別的，我只希望嗯，透過網際網路把更好的東西介紹給大家，分享給大家。我現在是網際網路時代，必須多學習，有一份工作，有一份兼職，對我們都非常不容易

在家裡透過畫畫和學習來打發時間，這個時間最適合在家裡提升自我啦，也可以透過兼職來掙些零用下面是我這幾天裡畫畫打發時間的作品喜歡就多多關注呀

在家裡，不能出門，過上了豬一樣的生活，吃了睡睡了吃，那怎麼排解無聊，看書，刷抖音，和喜歡的人聊天，看電視劇

早起 喝水 活動一下

上午背背單詞

中午的話看歐美電影（豆瓣排行榜）

下午看會兒電視 然後看看書 看看小說

晚上的話 跟著健身影片 鍛鍊身體 然後按摩一會睡覺

疫情的爆發讓人猝不及防，每天手機被不斷上漲的確診人數和死亡人數刷屏，作為普通百姓，我們能做的就是少出門，勤洗手，出門帶口罩。所以，珍惜宅在家中就可以報效社會的機會吧！那麼宅在家中有什麼可以打發時間的方式呢？

1.刷起平時沒時間看完的電視劇，電影，綜藝節目等等。

2.家裡買的十字繡至今還沒繡完，此時不繡更待何時

3.學生一族，考研大軍複習起來吧，這會是媽媽最不用擔心有人喊你出去玩耍的時候

4.可以做手帳，不會畫畫可以下載手帳APP，好看的內容應有盡有

5.學習一個實用的技能，PYTHON，PHOTOSHOP，PPT，EXCLE，WORD等等，趁著假期給自己的簡歷上添上一筆

6.可以趁著這幾天做做旅遊攻略，等疫情結束了，就可以出門愉快的哈皮的玩耍了

7.找來自己喜歡的書可聽可看，假期可以昇華自己的好機會哦

沒放假之前就會天天說我好想睡覺好想睡覺，怎麼沒有時間讓我好的睡個夠。過年要是這種病情的話，十幾天以來。我是這樣子的。每天早上不是睡到十點起來刷牙，然後就去買點小菜來做飯吃過後，就躺在床上又玩起手機。玩著玩著就睡著了，又過了一天。

每天就是吃啊，喝啊睡呀實在是受不了了。突然之間就找很多事情來做。突然之間發現床底下有之前買了的東西，還沒有完成的，就一天一天的把它完成。，

天天就這樣子心裡面都有底了。都是保持十點鐘起床買菜搞飯吃過後就開始繡我的鞋啊，然後我突然發現其實是時間也可以做很多事情。我買的這兩雙鞋是之前七月份的時候我買來的，我一直想把他完成，但是我覺得我沒時間，我也覺得我很懶，剛好遇到現在有時間的時候。然後現在我把它完成了，我才發現，其實時間可以做很多事。

最後一雙我把它繡好了，然後就打掃衛生洗衣服，這樣就又過了一天了。

你們這幾天，是怎樣打發時間的呢？有沒有人和我一樣吃完就睡，然後刷個抖音吶，然後看個電視啊什麼之類的，然後翻來覆去的，然後就過了一天了，都會這樣子過來的嗎？

你們有沒有和我一樣希望這病情早早點好起來，有沒有發現，這幾天特別想去上班。特別不想睡了。我們都在等待和堅持，會好起來的。加油！

疫情這十多天待在家裡輔導孩子學習，看電視劇，刷手機新聞影片玩遊戲，還學習一些拍影片的較件和課程增加一些興趣愛好這個就是我在假期拿手機拍的影片其中一張小區初一下雪的圖片

新冠病毒大爆發，

我們一起宅在家。

拖拖地板澆澆花。

喝點小酒寫寫詩，

看看電視做小吃。

網上好友談天地，

白衣天使送瘟疫！

其實如果不能在家辦公的話有很多打發時間的方法，比如追劇，玩遊戲什麼的。但是建議在難得閒暇時間提升自己，充實自己的生活，有效的利用時間，別讓時間白白流逝。

看書

正所謂書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。其實對於現代人來說，絕大部分人獲取資訊或者知識的方式是透過網路，然而網路上的五彩繽紛很難讓人沉下心來安安靜靜的進行知識獲取，所以書本閱讀是一個不錯的選擇

健身

其實健身並不一定要在戶外，在室內也能運動健身。14天的隔離期是很難熬的，天天不運動，胡吃海塞，身體的新陳代謝也會悄悄的發生一些變化。

我們可以做一些簡單的健身動作來活動筋骨，讓身體機能處於運動狀態而不懈怠。

美食烹飪

閒暇時間，可以在網上學習很多不同的美食做法，豐富自身的生活，也能給家人們做一頓可口的飯菜。

最近在朋友圈看到許多人都說自己在家有多麼無聊，其實這次的疫情讓我們待在家裡也是給我們提供了很好的機會去做一些平時想做而沒有時間做的事。現在在家裡我們可以有大把的時間可以去多看一些自己喜歡的書，靜下心來練練字，利用這麼難得的時間來提升自己。

非常時期還是響應鐘老那句話，少出門少出門少出門，年輕人平時上班沒有太多時間宅在家裡，趁這次機會好好休息一下，在家收拾一下房間好好打掃一下衛生，如果和父母住在一起任務就更艱鉅了，平時沒什麼時間就多陪陪父母說說話，做做家務，表達一下孝心不是挺好，陪父母下下棋做做飯，還要多“監督”他們別讓他們亂跑，畢竟中老年人在家裡是待不住的，多給他們傳輸些防範知識多傳達些最新訊息，畢竟他們很多人不會上網也不愛看手機的。

我們年輕人可以給自己多充下電，多看書，聽聽音樂靜靜心，適當的運動運動增強免疫力，給家裡多消毒，多通風，多關注新聞，相信人定勝天，疫情很快就會過去的，祝您健康平安，生活愉快！

很少有這麼大把的時間宅在家裡了。若在往年，串門子，走親戚，戰友聚會，同學團圓，無非是吃吃喝喝，聊天談心，多的是應酬，並不一定心甘情願的。

世俗難違，每個人都會讓社會固定的習俗推著前進。

多少年來，寫文章，看看書，一直都是奢侈的夢想，平時休息時，剛想坐下來，安靜的看本書，好了，電話又來了，你不是在家休息沒事嗎，那今天就約幾個人聚聚吧，你說你去還是不去？

親戚長輩是必須要去看望的，尊老愛幼，人之常情嗎。今年就例外了。我的小舅，身體不是很好，腦血栓恢復後，腿走路不方便，我大舅去世多年，我母親去世也十幾年了，他們共姊妹三個人。現在就小舅在世，逢年過節必須要去看望他老人家的。今年過年後，小舅主動給我打電話過來，囑咐我今年不要去他家串門子了，說是疫情傳染很嚴重，政府也不提倡出門穿巷，預防人傳染人。

小舅是在坊子煤礦退休的，畢竟是受過多年教育，思想覺悟就是高。

宅在家裡，省了很多人情世故的交往，靜靜的坐在書桌前，一摞摞的名著，展現在眼前，正好，讀書吧。這不正是我渴望的生活嗎。

瀋陽市廣播電臺，大連市廣播電臺，本溪日報等，都有我的文章播出，刊發。

退伍後，從事業務工作，全國各地出發，閒暇時，就見縫插針，揮筆記趣，記錄生活心得，在保定出發時，保定日報及時刊登了一個山東人在保定市看地方戲～保定老調的心得。

心中有愛，筆耕不輟，心有靈犀，躍然紙上，其不樂哉乎。時間寶貴，切勿以打發時間的心態度日，如飢似渴的讀書學習，不正是你享受人生的最好時光嗎。

讀書吧。有心得了，就寫點什麼。娛樂自己，提高生活質量，願人生的道路，開心快樂。

不出門的一天就是，早上十一點起床，12點吃中飯，下午就是上網，六點吃晚飯，吃了飯繼續上網，午夜12點睡覺，活動的區域就是房間，客廳，廚房，廁所，陽臺，不給政府添麻煩，就待家裡不出門

能在網上完成的工作完成了一部分，新練了兩首笛子獨奏曲《北風吹》、《三十里鋪》，讀了兩部長篇小說《蘇北往事》和《苦菜花》，總的來看，休閒的同時也還算沒耽誤愛好。沒有歲月靜好，感謝在疫情一線戰鬥的醫務和社會管理工作者！

中午12-13 在得到上分享理財知識，寫個程式篩選股票

晚上20-22 學技術 寫筆記

中間休息 3深蹲 3俯臥撐

之前工作中的計劃，現在全部時間做自己的事情。

以下是我今年的書單：

自我管理

【時間管理】

津巴多時間心理學

晨間日記的奇蹟

深度工作：如何有效使用每一點腦力

習慣的力量

【獨立思考】

學會提問

思辨與立場

哈佛的6堂獨立思考課

知識的錯覺

【高效表達】

電影 國王的演講

說話的魅力：劉墉溝通秘籍

結構思考力

像TED一樣演講

【溝通人際】

TED 怎樣經營你的人脈

別獨自用餐

自品牌：社交媒體時代如何打造個人品牌

教父

團隊管理

【輔導下屬】

贏在性格

創始人

高績效教練

潛力量-GROW教練模型幫你激發潛能

【創新思維】

設計思維：有效的設計溝通和創意策略

設計心理學3：情感化設計

IDEO，設計改變一切

斯坦福大學人生設計課

【高難度溝通】

高情商溝通術

高難度談話

情緒

說話的魅力：劉墉溝通秘籍

【解決問題】

你的燈亮著嗎？

麥肯錫方法

超越感覺：批判性思考指南

決斷力

【故事說服】

影片 黃執中：敘事的動力

故事思維

你的團隊需要一個會講故事的人

故事與估值

商業思維

【戰略管理】

現代戰略分析（第七版）

競爭戰略

戰略管理：競爭與全球化（原書第11版）（第七版）

戰略：從思維到行動

【領導力】

贏在性格

網易公開課 我們的上司有多棒

戰略中心型組織

橫向領導力

【市場營銷】

細節營銷

賣輪子：選擇最佳營銷方式

需求：締造偉大商業傳奇的根本力量

史玉柱自述：我的營銷心得

【管理經濟學】

經濟學原理

一課經濟學

博弈論基礎

卓有成效的管理者

【財務分析與決策】

財務智慧

財務是個真實的謊言

財務報表分析

窮爸爸富爸爸

【運營管理】

目標：簡單而有效的常識管理

從優秀到卓越

創新者的窘境

傑克.韋爾奇自傳

慢慢來