根據自身情況，溝通銀行重新制定還款計劃，假設都是經營性貸款，可以採取以下方式：

1、現在銀行貸款逾期90天就會被統計入不良貸款，溝通銀行，將‘等額本息’變更為‘按頻率付息，一次性還本’的方式，你每月只償還利息，減少月還款壓力。貸款到期後，再拆借一筆資金還款，利用這筆拆借資金迴圈完成多家銀行的還完再貸手續。

2、還是先變更利息方式，做到按期償還利息。貸款到期後申請貸款展期，延長貸款期限，給自己爭取更多改善經營的時間。

3、依然是先變更利息方式，做到按期償還利息。向銀行申請借新還舊，即不用拆借資金，直接使用銀行資金還貸款。

具體還需要看自身和銀行情況，以上只供參考！

逾期不償還銀行貸款將會被列入失信名單，限制高消費，對自身和兒女產生重大影響。建議在可能的前提下，一定要積極溝通銀行，變現抵押物，制定合適的還款計劃！

我們不能抱有僥倖心理！維護金融環境人人有責！

不管是等額本息還是先息安本，你還不上的根本原因是你的負債比過高，資金流短缺，收入和負債沒有成正比，合理利用資金流和負債帶來的資金流你沒有合理安排和規劃好！說點實際的就是你現在還不上了，你唯有和負債企業或者銀行溝通，主動協商，要有主動還款意願，而不是拖而不還，有多少資金流還多少，如果是企業可以申請破產企業註冊資金和承擔金額是有標準和承擔上線！與負債主溝通分期還款，甚至還能得到負債主的二次資金注入而東山再起！電話保持暢通，主動協商，以免殃及家人親朋而失信，還不上不可怕，可怕的是你在也起不來，沒有奮鬥的努力的正能量和行動！欠錢不怕，怕的是你沒有那個承擔和破例！只要有還款意願和行動，你就是有承擔著和負責人！誰都有難處的時候！誰都有河東河西的處境，只是看你怎麼走出來！主動協商，有計劃還款！有計劃實施，有計劃和行動增加收入！