你好！從小就怕鬼並不是見不得人的事情，很多人都這樣，我小時候也會害怕鬼怪。為什麼想著要去克服，而不是接納自己的膽小呢?就像有的人生來就大條，百無禁忌一樣。每個人都是獨一無二的個體，無須保持一致。膽小從另一個層面來說是好事，它會幫助我們規避很多的危險。比如說夜深了不敢出門，就會避免偶遇醉漢、飆車黨、車禍或不良人士的性騷擾等突發事件。只有當我們接納自己以後，才會轉化。至於到底有沒有鬼，這個問題只是一面鏡子，只為照見我們核查自己內心的恐懼。所以不在鏡子上用力，咱不琢磨鏡子，好好的去跟恐懼對話和解，讓自己放鬆平靜下來就好！

我小時候也怕鬼，而且怕黑，特別不敢一個人走夜路，晚上睡覺的時候也不關燈；總覺得黒影裡有什麼東西看著我；這種狀況直到11年前還有，2009年我素食以後，狀況有所好轉，因為我瞭解到一個道理：當我不傷害別的生命時，也不會有別的生命來傷害我！回想小時候，父母天南地北的做生意，長年不在家，從某些程度來說，在需要愛的時候，卻缺少家人的關愛與關注，被家人忽略的感覺，讓我內心產生一種被遺棄的感覺而不自知！直至後來研修心理學和東方哲學，越發地明白其中根本的原因所在：怕鬼在某種程度上，那是一種孤單無奈的反映，內心深處缺乏安全感所造成的；建議你可以擴充自己內在的能量，當你足夠強大時，不僅不會求關注，而且更大程度上會付出你的愛時，你就不會再缺乏安全感；這個需要：借事煉心、時時覺察、日日修持！平時，建議：多看古聖先賢的經典；藉助冥想或泡茶，修習專注力，常常和自己的內心及身體進行連結，去感受當下帶來的恩賜........

把你對鬼最嚴重的想象寫下來，也可以編成故事情節，試著轉換成志怪小說，如何？

如果不能克服恐懼情緒，那就利用它。

不管是從小怕黑也好，怕鬼也好，其實都是缺乏安全感的提現。這很可能是因為在幼年時期父母過於寵愛造成的。是不是覺得只要媽媽在身邊或者是長大以後有親近的人在身邊就不害怕了呢？儘管周圍的環境沒有改變，還是一樣的黑，一樣的陰森。

這從心理學的某個角度來看是在小時候的人格發展過程中沒有處理好相應的矛盾，沒有處理好獨立和依賴的關係，在某個方面還停留在小孩子的階段，從而問題在漸漸長大的過程中暴露了出來。

要客服這個困難首先要用大人的思維去思考問題，用現實說服自己，比如告訴自己這個世界上是不存在鬼的，只有小孩子才會相信鬼真的存在，可以在心裡跟自己不正當的思維進行博弈，這種經常性的自我暗示有助於認知的改變。接下來就是要培養強大的內心，增強自信心，去克服對孤獨的恐懼，多發展自己的興趣愛好，多與外界溝通交流，對自己的價值多一些認同。

當然任何一種對心理的改變都是困難的，需要付出很多的努力，建議你看看阿德勒的著作《自卑與超越》，會給你不一樣的感受，還能增加一些對自己的認知。如果覺得是在難以改變並且有苦惱可以尋求心理諮詢，諮詢師一定會有更好的辦法解決你的問題。

就是我同桌了

她小時候怕鬼，她哥把她綁在椅子上看鬼片

聲音放到最大聲，晚上燈全部關完，親哥啊！

剛開始鬼哭狼嚎，雖然閉著眼睛，但還是可以聽見聲音啊！！！從那以後，她不怕看鬼片，也不怕鬼了。我就不一樣了，晚上起夜，我得把屋裡燈全部開啟，百米衝刺的速度

01

丘吉爾的那句話說得好:恐懼來自恐懼本身。

現實的事物是客觀存在的，怕不怕是人自己的主觀感受。就像玻璃橋，它就橫在那裡，不恐高的人走上去覺得底下風景很美，恐高的人走上去會嚇尿。

恐懼是人天生的保護機制，當你看到老虎，你的腎上腺素就會飆升，本能地拼盡全力奔跑。但人的大腦不可能天生就能那麼精確地儲存“老虎”，“獅子”這些具體的印象，只能模糊地儲存一些令人恐懼的東西，看到“青面獠牙”的東西你就得跑了。

而這些恐懼的本能永遠保留在人類的大腦裡，本來是保護機制，有的被人拿去樹立威嚴，有的被人有心利用就會變成害人的手段。

大半夜放一個青面獠牙的東西在你面前，本能會提醒你那可能是要你命的東西，你的腎上腺素就會提高，你就會“害怕”，你得立即做出逃跑行動。

但是放到現在文明時代，人類大多數時候沒必要用到這些本能。但是恐懼卻會刺激你的腎上腺……比如你想好好睡一覺的，老是想到哪個角落裡藏著什麼東西，腎上腺素可是“提神”的，你怎麼睡得著。

如果真有鬼，拉出來正面決鬥，我想很多“壯士”是不會怕的……可惡的就是，這些東西只存在別人的故事裡，又不出來正面決鬥，所以讓人感覺很不爽。

明白了這些或許你就不會那麼怕了。

02

晚上去外面確實比較危險，鬼肯定沒有，但壞人就說不準了。

我小時候一部叫《千年魔界》的鬼片被嚇到過，晚上睡覺的時候耳朵不能露在外面，必須側身睡壓住一隻耳朵，然後用被子蓋住另一隻，否則必做噩夢。高考結束後，我決心改變現狀，睡覺的時候堅決不用被子矇頭，睡不著就醒著，害怕就挺著。堅持兩週多吧，終於不害怕了，不矇頭也可以睡了。現在雖然也習慣矇頭睡，但有時候沒有矇頭也不至於做噩夢了。

我不討論鬼是否存在，若它真的存在，早晚我們會抓一隻來證明的，現在不行不代表以後不行。若說怕不怕鬼，我覺得我們怕的不是鬼，而是死亡，怕鬼殺掉我們。可問題是能殺人的不光是鬼，人也可以啊！若真的能見一次鬼，也算死而無憾了。畢竟我目睹了一個能為現代科學提供重大研究進展甚至開拓全新領域的事實！遺憾的是，我再也沒有機會深入研究了。。。。

03

人為什麼會怕鬼，是因為我們從小就貫徹一種思想，就是會害人，會吃人，你再哭，再哭小鬼就來抓你啦。看吧。電視上經常看到鬼害人，如果把你從小送到大森林裡長大，你見到鬼肯定不怕，就好像別人拿了一把真槍告訴你這是假槍，你一定不會怕，所以歸根結底就是自己嚇自己。如果控制不住自己害怕，你可以在心裡說，反正死後會變鬼，我變鬼了就可以報復你了！哈哈

04

鬼神說本是虛構的，但就是有人信了。也有的人明明知道這是假的然而依舊怕。

我們可以用鬼神說裡的描述打破這種恐懼。

比如，鬼陰氣重，害怕陽氣重的，而人體內陽氣最重，所以，鬼應該怕人。

世上有鬼嗎？還真難說？人死了，也就成了鬼。鬼也是挺可憐的，它像遊魂一樣到處遊蕩。據說村裡每有老人去世，死後三天化作鬼魂，來村裡遊蕩，甚至還要到家裡來一趟。此時，如果夜遊人，人也就隨鬼去了地獄。因此，村中死了人，三天後街上空蕩蕩，任夜鬼遊蕩。堂弟年僅十二，就患癌丟了命，成了少年之鬼。他來串門，被家人呵斥，放炮驅逐。人鬼兩世界。那年，我租房在陳家老宅。因遷移，別的租戶都走了，只剩我一人。深庭大院，一切都漆黑一片，突然隔壁窗戶猛響，帶著風聲。我衝了出去，真怕鬼現了原形，人少壓不住鬼。人人都說無鬼，鬼的觀念早就入了人腦，不是輕易根除的。有人說夜裡回來，看到村前的空地站著白衣人，是三個白衣人，這三個白衣人的故事在村裡流傳。至於真假，無人去考證。白天，各人做各人的事，無人談神論鬼，閒暇時，關於鬼的話題也不過是讓乏味的生活增點奇幻色彩罷了。

這就是一個人膽小的問題，多為感情脆弱、敏感的人，要想膽大，就得歷練，最好的辦法就是能喝點酒，它能麻醉你敏感的神經，常言道：酒壯慫人膽嘛。所謂的鬼都是人編造的，自己嚇唬自己，其實根本不存在的，反觀《聊齋》，那裡有些女鬼還挺漂亮呢

謝請回答。

怕鬼，這是一個很難說清的問題，因為本身鬼是否存在以很難說的清楚。

但是我相信有，我經歷過多次，那都是三十年前了，最讓我後怕的一次，在一個下雪以後的冬日早上，當時住在城郊外的工廠，早上出去上街吃個牛肉麵回來，那是一條很古老的鄉村小路，一面是土圍牆的核桃與果樹園，別一面是開闊的莊稼地，順著圍牆的小路有三米寬，當我騎腳踏車走過一個水房之後清酲中遇上了怪事，腳踏車在走但它缺不聽我指揮，也就等於我清醒努力不讓腳踏車向左走，(因為左面是一米多高的一個坡，下面是莊稼地)但是，還是在意識清楚下自行失控掉了下去，當時我坐在地上就想，怎麼回事，當我想起早些時候在一次下夜班一人到城裡吃夜宵在不遠處見過一道白光一樣東西慢慢的從莊稼地移動進了一個圍牆缺口之後，我還大喊幾聲以視壯膽之後，我才後怕起來，也許白天Sunny照射下，人就看不見白光一樣的東西，所以是不是它報復了我，但它太慢，抓住我的腳踏車和人中快走差不多，但它很有力，那時我二十幾歲有點力氣缺也敗給了它。

怕鬼，完全可以用人們常說的那句話;信者有，不信者沒有，但從我總結出來的結果是:當你時不時想起看過的驚悚片中的鬼呀什麼的，就會出現情不自禁的幻覺，而且很害怕，當你努力不想時，好象一切馬上就會禁止。

總知，別人說什麼我不關，但是我的親身經歷告訴我;所謂的鬼是存在的。

世上是不存在有鬼的，人死如燈滅。南朝傑出的無神論者範縝，一次與一和尚辯論，和尚們認為，人的肉體死了，靈魂不死，來世還可以再投胎做人；範縝則認為，人有了身體才能夠有精神，身體死了精神也就不存在了，根本沒有什麼來生。為此，我們要堅持辯證唯物論，從小要樹立不信妖魂鬼怪的思想，只有不信，才有不怕。許多人也看到《神探狄仁傑》第一部第三個故事《滴血雄鷹》，老百姓認為是厲鬼作崇，但狄仁傑從來斷案不信鬼神，終於撥開層層迷霧，抓出了鬧鬼真兇。為此，在日常生活中，往往是人嚇人嚇死人，而不是鬼。

我家倆孩子一個六歲一個三歲，原本膽子很大，大寶都自己睡了，結果有天又跑來和我們睡，就差異問他，說是我侄子帶她們看恐怖片，已閉上眼就是有鬼，特別是小兒子，很害怕。我告訴他們是假的，他們不信，我說那都是畫出來了，好在有畫恐怖東西和傷口疤痕的影片，一點點陪他們看，給他們解釋，怎麼拍的效果。給我媽告狀訓了侄子，現在好多了

我是81年的，記得小時候什麼也不懂，不知道什是害怕。後來家裡買了電視，自從看了最早版的（聊齋），就是電視開頭是一個燈光晃動的那一部，出門總覺得身後有腳步聲，越走越害怕，隨著年齡的增長和學習，知道了世界上本來沒有鬼，慢慢的膽子稍微大了起來

感激。大家好很高興來回答這個問從小就碰鬼，怎麼克服？我來和你們講一個故事，我從小就怕鬼，也不知道真的有沒有，特別是晚上爸媽有時去外婆家留我在家時，我是不敢吭聲不管家怎樣我都不敢動，有一次，我睡覺半夜醒來看到床邊有黑影，嚇得我都不敢動，一下會偷偷看一下有沒有走開，嚇得我一個晚上都沒睡，天亮才看清楚原來是風扇，我給你的建議長大就好。謝謝

嚇幾次就不怕了，我就這樣，我5年前，沒遇到過比我更怕鬼的，直到被社會毒打，經常深更半夜回家，而且住的地方是那種黑漆麻烏偏僻的地方，有一天被一直黑貓竄出來嚇的差點尿褲子。慢慢發現不怎麼怕了，現在大半晚上站在墳墓邊上一點感覺沒有