我是混油皮，夏天更是油得不行。所以我是早晚都用氨基酸潔顏粉洗臉的。因為之前瞭解過，泡沫豐富的皂基洗面奶，剛洗完是感覺臉很乾淨，但是其實皂基強大的清潔力還是對面板沒有保護效果，特別是幹皮的妹子或者乾燥天氣裡是使用，就更不適合了。相比起來，氨基酸成分是被高檔護膚品大幅度使用的原料，它成分溫和，又能深層清潔。對面板能形成一種天然的保護屏障。所以我覺得雖然氨基酸潔面產品，雖然貴一些，但洗的可是咱們寶貴的臉，還是值得投資的。

另外，因為乳狀的洗面奶還是添加了一些防腐劑的，所以相比起來，氨基酸潔顏粉是更好一些。嘉娜寶的小藍瓶不推薦，因為粉質粗，原始功能是去角質，真的太刺激了。千萬不要天天使用。易百麗氨基酸潔顏粉就細膩多了，我用了大半年，每天都是早晚用，面板真的有變好。

答案：是的。但是這個冬天我用的卻很少，把早上用潔面乳洗臉的步驟省略了，直接用清水洗。主要是前段時間下巴和臉頰起皮較為嚴重，每天用科顏氏金盞菊水溼敷還有敷面膜都不管用，於是我早上就不用潔面乳了，面板才有了非常明顯的好轉。

我的膚質是混油肌，T字區好出油臉色偏黃沒有光澤。大概堅持兩三個星期早上只用清水洗臉然後再用水乳等。不過近階段發現臉上不光滑了，上妝沒有很服帖特別是粉底很容易浮粉，化完妝也沒有很開心，可能是我的臉上角質變厚了，於是我開始懷疑是不是清潔不到位潔面乳沒用的原因？

所以到底早上到底該不該用潔面乳洗臉，對面板有沒有壞處？從年齡上來看

面板肌底好以學生黨為例，年齡在16—20之間的妹子早上建議用清水洗臉。作為學生他們每天都在為自己的學業忙碌很少有時間注重外表，特別是高中生學業繁重，早上天不亮就要起來去學校上早自習，教室和家裡成了他們日常的兩點一線。洗面奶對於高中生來說確實有點奢侈。

不過晚上還是要注意臉部清潔呢，不然可能會漲粉刺冒痘痘。學生黨的就推薦價效比高一點的悅詩風吟。南韓本土妹子可是從十幾歲就開始用悅詩風吟，而中國20歲孩子們上了大學才有錢買這些護膚品。主要是因為護膚理念不一樣，南韓人比較前衛。

悅詩風吟

這一品牌的化妝品的特性：自然、健康、樸素、時尚，其中綠茶精粹保溼潔面膏，深層清潔補水，旗艦店只要55元價效比高，高中生也可以買。採用新鮮榨取的濟州島生綠茶水，蘊含豐富的自然萃取物質，泡沫豐富有補水保溼以及控油的作用，對面板傷害小。

年齡在20歲以上，角質層不厚、面板乾燥、容易過敏的肌膚建議早上不用；如果角質層較厚的建議早晚都要用潔面乳洗臉。特別是在冬天面板乾燥的妹子，可以嘗試一下早上不用潔面乳洗臉，維持臉部分泌出來的油脂形成天然保護層，臉皮還不容易起皮。

對上班族來說，一整天都對著電腦，晚上建議用含氨基酸成分的潔面乳，氨基酸特點溫和、比較親膚適合卸日常淡妝。

美國elta MD

這款潔面乳泡沫非常豐富，但用的時候需要注意，要等手上泡沫起來後再塗在臉上不然就感受不到豐富的泡沫，大概等30秒。早晚都可以用這款溫和不刺激面板洗的也很乾淨。

最後，個人建議早上洗不洗臉還是要看情況，比如冬季乾燥臉上起皮可以嘗試，如果時間長了膚質變差就要換一種方式潔面了哈~~不斷嘗試其他方法找到一種適合自己的。

寄語年輕朋友，千萬要持之以恆地從事運動，這不是嬉戲，不是浪費時間。健康的身體是做人做事的真正本錢

洗臉是我們每天都要做的事情，特別是對女生來說，因為特別注重對臉部的保養，所以洗臉成了每天必須要做的事。說到洗臉，我們必須要用的清潔物瓶就是洗面奶了。特別是對一些化妝的女生來說，洗面奶更是生活中不可缺少的一種清潔品。洗臉其實還有很多需要講究的地方，比如說我們早上起床洗臉的時候，到底要不要用洗面奶呢？

有的人會說，必須要用洗面奶，因為我們的臉經過一夜的睡眠，會排出很多的毒素，這個時候就必須要用洗面奶來清潔，但是也有的人說不需要用洗面奶，因為晚上睡覺之前，我們已經把自己的臉清洗乾淨了，所以早上起床的時候只用溫水洗洗就可以了。其實，早上起來洗臉，到底要不要用洗面奶這個問題，是要根據自己的膚質來決定的。

如果你的面板是乾性面板，這樣面板型別的人，在生活中臉上是不會有過多的油脂的。前一天晚上我們只要做好臉部的清潔，第二天早上的時候是不用拿洗面奶洗臉的，只用溫水進行清理就可以了，因為這種面板型別的人角質層都很薄，長期用洗面奶洗臉，不僅不能起到清潔的作用，還會傷害我們面板的角質層，起到不好的作用。

如果你是混油性面板，或者是油性面板，那你就要堅持早晚用洗面奶洗臉。因為這類膚質的人，油脂分泌比較旺盛，特別是透過一晚上的睡眠，臉部面板的油脂分泌更是達到了最頂點，所以早上起床的時候一定要用洗面奶洗臉，清除臉上多餘的油脂，防止堵塞毛孔，出現各種面板問題。

對於敏感性肌膚來說，用洗面奶洗臉的次數和乾性面板是差不多的，因為不管再溫和的洗面奶，它裡面也有很多化學物質，長期使用的話，會對自己的敏感肌造成很大的影響。所以說，如果你是敏感肌的話，早上起來，也只用溫水洗臉就可以了，然後塗上比較溫和的護膚品，以此來保護我們的臉部，避免自己的角質層受到二次傷害。

同時在選擇洗面奶的時候，我們要選擇弱酸性的洗面奶，因為我們的面板就是弱酸性的，選擇弱酸性的洗面奶洗臉，不會破壞我們面板的保護層，在清潔臉部的同時，也能夠起到保護面板的作用。所以在生活中這些問題一定要注意到。

一天中可以選擇在晚上的時候用洗面奶洗臉，因為經過了一天的工作，臉上會有灰塵和油脂，在晚上睡覺之前用洗面奶洗臉可以更好地保護面板

油性面板的話，建議還是早晚都用洗面奶洗一次，因為夏季氣溫高，油脂分泌的多，容易堵塞毛孔，要注意做好清潔，還是要根據自己的膚質和實際情況來吧！

偶爾用洗面奶洗臉還是可以的，因為洗面奶多多少少都有化學品，對面板對身體的刺激，我們無法預估，純天然的才是最好的，想要面板好，早睡早起多吃水果蔬菜，多喝牛奶

我每天早晨和晚上都用洗面奶洗臉，不用洗面奶的話感覺臉上的油脂和髒東西會洗不乾淨，用洗面奶洗臉會感到清爽舒服。

晚上睡覺期間，臉上會排出油脂和各種髒東西，油脂，枕上的灰塵毒素都吸附在臉上，僅用清水是無法把臉上的髒東西全部處理乾淨的。

如果你只用清水洗臉，臉上的毛孔整天都被髒東西堵塞著，加上化妝品的催化作用，你能想象你的臉有多髒嗎？

因此早上一定要用洗面奶洗臉。

如果你早上沒有用洗面奶洗臉，你睡覺排出的毒素和汙垢都殘留在臉上，會導致你的毛孔越來越粗大，並且出現黑頭。早上用洗臉奶仔細清潔臉部，清除汙垢，使黑頭冒出，讓毛孔緊緻收縮，讓你的面板更加光滑細膩。

洗臉，忌用臉盆，其中的洗臉水，在你的手和臉的相互清潔下，水越來越多的髒東西，變渾濁，想想水中的汙垢又回到臉上，太恐怖。

最好就是用手捧溫水或者熱水，先把手洗淨，再用手按摩臉部，一把一把的把臉部洗乾淨。最後完全洗乾淨。

用手洗臉後最好用乾毛巾擦乾，快速衛生。

溼毛巾有利於各種細菌滋生，用溼毛巾無非就是像臉上塗滿各種微生物細菌。所以用乾毛巾擦乾。

看個人情況。面板好的用溫水清洗即可。

皂基洗面奶任何面板都不能天天用的。儘量用真正的氨基酸洗面奶。

如果你的面板是乾性面板，這樣面板型別的人，在生活中臉上是不會有過多的油脂的。前一天晚上我們只要做好臉部的清潔，第二天早上的時候是不用拿洗面奶洗臉的，只用溫水進行清理就可以了，因為這種面板型別的人角質層都很薄，長期用洗面奶洗臉，不僅不能起到清潔的作用，還會傷害我們面板的角質層，起到不好的作用。

如果你是混油性面板，或者是油性面板，那你就要堅持早晚用洗面奶洗臉。因為這類膚質的人，油脂分泌比較旺盛，特別是透過一晚上的睡眠，臉部面板的油脂分泌更是達到了最頂點，所以早上起床的時候一定要用洗面奶洗臉，清除臉上多餘的油脂，防止堵塞毛孔，出現各種面板問題。

每天早上洗臉，本來臉上已經很乾淨了，就不用總是用洗面奶去清洗。根據每個人面板狀態不同，其實並不是所有的人都需要早上用洗面奶來清潔面部。

早上不同於晚上，每天晚上睡前要做徹底的肌膚清潔那是因為我們在外面呆了一天，面對各種灰塵，尾氣以及輻射，一天下來臉上都會油油的。並且還有沉積一層厚厚的髒東西，所以晚上徹底清潔肌膚是必須的。

但是早上要不要用洗面奶來洗臉則取決於自己的肌膚狀態。

如果是油性或者混合偏油性的肌膚，經過一晚上的睡眠面板還是會分泌不少油脂的，如果油脂不被完全清理出去就會造成毛孔堵塞，時間久了就會形成黑頭，還會讓毛孔增大。所以如果是油性肌膚或者混合偏油的肌膚每天早上還是需要用洗面奶洗臉的。需要注意的是最好使用溫水洗臉，這樣能有效地清洗乾淨毛孔深處的油脂，讓肌膚更潔淨。

如果是乾性或者混合偏乾性的肌膚，即使經過一晚上的睡眠面板也不會分泌多少油脂，而且晚上我們這是在自己家裡的床上度過，所以也不用擔心臉上會附著多少髒東西。所以這個時候我們只需要用清水洗臉即可。如果怕洗不乾淨還可以用熱毛巾輕輕地擦一下臉部。

之所以乾性或者混合偏乾性肌膚不建議早上用洗面奶洗臉是因為此類肌膚經過一晚上的睡眠之後，面部幾乎不會產生任何油脂，即使有也是非常少的。這個時候如果有具有清透效果的洗面奶不僅會破壞面板角質層還會讓肌膚越來越脆弱。可能會產生紅血絲，面部刺痛等現象。

所以早上起床後用不用洗面奶洗臉具體要根據自己的肌膚狀態決定。

我是混合型肌膚，以前長痘長得很厲害的時候，基本是早晚都會用洗面奶，中午睡覺起來還要用清水洗臉，後面透過護理痘痘肌終於好點了，我就開始改變了這種洗臉方法，早上只用清水洗，中午也不再洗臉，晚上才用洗面奶，對於懶妹子來說，洗臉沒那麼繁瑣了，肌膚也沒那麼敏感了，以前動不動就長痘痘，現在基本上不長，只有熬夜或吃燒烤上火的東西才會長几顆。