是不是接觸水太多了？可以做一定防護，比如橡膠手套。接觸水不多的話，可以堅持涼水或溫水洗手，面板表層會分泌油脂自我保護，熱水更容易洗掉油脂失去保護。

冬季手幹離不開這幾大原因：

1、冬天乾燥寒冷，進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手的熱量和油脂很快就會揮發掉，

2、接觸冷水，冬季接觸冷水，會刺激面板，導致皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。

3、使用鹼性洗護用品，沐浴露、香皂、洗潔精、洗衣液等等洗護產品都是出於鹼性的。冬季在使用這些產品刺激傷害手。加重手部乾燥導致皸裂、紅口子等問題出現。　

季手乾裂、皺巴巴怎麼辦？紅花籽油塗抹變嫩滑

紅花籽油具有天然維生素E之冠和亞油酸之王的稱號。而且紅花籽油中的維生素E是純天然的，具有生命活性的。其平均含量在800mgDL左右。

眾所周知，維生素E具有很強的抗氧化作用、抗衰老作用，能夠使老化的細胞和組織重現活力。能夠提高人體免疫力，消滅自由基。

而亞油酸具有很高的抗凍性、穩定性，是組成細胞膜的原材料，能加強新陳代謝，增強細胞活力的功能。

進入冬季後可以直接只用紅花籽油塗手，能起到防護作用，當然這樣吸收效果不是很好，也不利於日常生活。建議可以使用紅花籽油有機護手霜

紅花籽油有機護手霜，主要成分是紅花籽油，相對於紅花籽油來說更有利於手部肌膚的吸收，有效改善雙手粗糙、皸裂、紅腫等情況，還能有效預防溼疹避免溼疹反覆發作。而且不影響日常生活與工作。

除此之外，建議把冷水換成接近人體溫度的水溫，最好準備一雙手套，當使用各種鹼性洗護用品時帶上手套能有效防止手部開裂和手部溼疹。

要保溼吧，我冬天的手也是幹皺巴巴的，但是我堅持每天都擦護手霜。每天洗乾淨水，如果幹的歷害，可以用溫熱水洗下，然後擦護手霜，護手霜，我選骨膠原含有馬油那種。感覺擦了後，手特別舒服。也很滋潤

我之前一到冬天手就容易乾裂，手上倒是不起溼疹，但是胳膊上會起一些，每年都這樣，聽一個認識的愛貝佳月嫂給我的建議，冬天可以塗抹點花籽油之類的護手霜，有助於防止乾裂，儘量不要用冷水，把冷水換成接近人體溫度的水溫，冬天風大，出門注意戴副手套保護手

不知道這種症狀發生在多大的孩子身上，但冬天相對來說是比較乾燥，要注意

補水保溼，但這個補水保溼不是到冬天才開始補，如果每年經常有這種症狀，最好常年都要做好這個工作，還有平時要多喝水

，之前的舊版中國膳食指南要求每天喝6杯水，現在已經提升到7-8杯了，

你的情況建議每天可以保持8杯水

。至於手部乾裂和皺巴的情況，可以選擇

用護手霜，每次洗完手，都必須用上，如果長溼疹，也要用上高補水保溼的潤膚乳，這些平時護理工作不能少

。除了護理以外，平時的飲食也要注意，

多吃些蔬菜水果，這些水分都比較高，身體也容易吸收。要透過外在和內在去調節身體的水分，才可以會緩解這種症狀。

手乾裂如果還併發溼疹，首先的病因就是乾裂，因為溼疹的原因就是因為面板脂膜層的損傷，導致面板屏障受損 ，缺少保護導致的。所以預防和護理的重點就是保溼滋潤，避免熱水洗滌劑過度清洗刺激，做家務要戴手套，秋冬季外出最好戴棉質手套以避免風吹和低溫加重乾燥，同時洗手後及時塗抹足夠滋潤的產品，比如尿素軟膏，以逐漸恢復正常的面板屏障功能。手部的滋潤保溼是一個長期的過程，否則容易反覆。

手部溼疹的治療應該在保溼滋潤的基礎上，再在醫生的指導下，根據病情不同，選擇不同藥物治療，藥物治療方面，可以先選擇較強效的藥膏，每日用藥，病情控制後改用弱效，溫和的藥物，同時逐漸減少用藥次數和藥量，維持一段較長時間。