掌握正規的演唱方法可以稍微地拓寬你的音域，前提是好好煅練身體，在很大程度上增加你的肺活量，這樣唱歌的時候更容易找到精神飽滿的感覺。同時對於理解演唱方法這也是幫助之一。

唱歌的時候，如果你的聲音是被聲帶夾著噴出去的，很容易感覺疲勞且達不到預期效果。這時要好好學習呼吸的方法，要深吸緩呼。要達到覺得吸氣的時候連腹部也充滿了激情的地步。唱出聲音時，儘量使你吸進的氣從腹部開始積蓄力量，然後由腹部開始用一種舒緩而堅實的力量把氣推出去，在這種情況下聲帶的功能顯然被弱化了，但你唱歌的實力卻實實在在地增強了。長此以往你會慢慢感覺到吸進一口氣能輕輕鬆鬆地唱很多句。這才是基本功的小成。

講講聲音是怎麼變得好聽的。那有幾種原因。其一是某些人唱歌不是為了唱得好聽，而只是為了讓別人聽見他在唱。沒有追求的唱歌顯然找不到唱得更好的理由，。其二是某些人唱歌雖然很用心但不得其法，吸了一大口氣唱出來的聲音卻很不好聽，那是因為他的聲音從聲帶裡出來直接就融化在空氣中了。這種聲音即便是繞樑三日，卻不見得有人喜歡聽。這裡面有個訣竅：控制氣流從聲帶中出來後，不要急於張大嘴唱出去，因為這裡還有一個醞釀階段。氣流從聲帶裡出來，要找找感覺，讓它從上顎順著上面鼻腔透到顱腔裡去震顫你的頭皮，直到你覺得頭皮發麻鼻子發熱再讓聲音傳到別人耳朵裡去。

一般人唱歌的時候自覺得唱得不錯，那是有一部份心理作用，誰會覺得自己差勁呢。所以很多人唱得非常難聽但他自己不知道。其實想知道自己唱得好不好聽很簡單，找個錄音機或帶錄音功能的手機來錄一段不就知道了。想提高唱歌水平，錄自己的歌聲也是手段之一。常常聽聽，自己找找原因，也可以請朋友來挑挑刺。這樣才進步得快。

另外，還有一條，由於人的生理條件的不同，有極少部分人天生就不適宜唱歌。但相信樓主不在此列。所以平時要注意飲食，少酒戒菸，多看一些有品位的書提升檔次，。有的唱得不好聽的人可能會因為強烈的人格魅力令人覺得你唱得還可以。

這個最好到醫院檢查一下，做個彩超看看，有時有咽炎是不能和吸菸的待在一起時間過長，會引起咽喉不適，還有就是說話過多或突然嘶喊嗓音也會嘶啞，最好去醫院檢查一下是否存在淋巴結節。

唱高音導致嗓子嘶啞。絕大多數。是你自己的方法沒找對。和咽喉炎沒有什麼直接到關係。

高音也要正確的方法。光憑嗓子是沒有用的，你高音是不是有破音現象呢？！你說的啞掉是不是破音或者喉嚨那裡很吃力，憋著想要吼呢？！這是一些常見的問題。

針對你的問題我簡單說下高音技巧和建議：

1. 呼吸。 唱歌主要講吸氣， 吸氣要深，吸到小腹，吸氣同時喉頭下降拉住喉頭，喉嚨開啟像打哈欠一樣。吸氣時候的狀態你要用心去感覺然後記住它。因為這是唱歌時始終要保持的狀態。高音就更不能離開這種狀態了。呼氣自然而緩慢。

2. 中音過度到高音。這一點對你很重要， 過度是該換聲區的時候了，就是這時候就要變換高聲區的共鳴了。中音就是我們的自然聲音，很容易。

3. 共鳴。 共鳴是各個腔體的鳴響，比如低音是胸腔共鳴、中音是鼻咽腔共鳴、高音是頭腔共鳴。但是重要的是無論是低音還是高音都要有頭腔共鳴，譬如說唱低音那麼胸腔是主要共鳴它要多以點頭腔也要有一點。那麼高音是頭腔共鳴它也不能脫離胸腔、鼻咽腔的共鳴，只是他們的鳴響少一些。

4. 高音的秘密。 高音具有爆發力，力不在喉嚨，在腰部就是腰背用力。高音最容易啞掉，就是氣息失去支點了，唱高音的秘訣是 【氣息往下壓，聲音向上走】，高音要頭腔共鳴，聲音要進入一個通道-----後通道：人體的後半部分叫後通道，前半部分是前通道。簡單的說高音在後通道共鳴。

5. 放鬆。 唱歌只有腰部用力多，其他部分要放鬆，感覺每個細胞都是興奮的、放鬆的。高音更要放鬆喉部，喉嚨一緊張就要喊，前面說的吸氣狀態，必須要用氣息拉住喉頭不要讓他上去，自然的不是用肌肉把喉頭頂下去的。吸氣的時候你對著鏡子會看到喉結下降了，這是很自然的需要練習的。

6. 咬字。唱歌和說話不一樣，音樂要連貫，咬字換字不在嘴裡 或者喉嚨。而是在胸部肋骨的下面。自己感覺吧。

對於只是娛樂的你來說，建議多唱一些適合你唱的歌曲，就是說你能唱好的歌曲，音不要太高的那種。如果叫你唱鄧麗君的歌你可能覺得沒有勁，唱張雨生的又唱不上去。這就是所謂的高音上不去低音下不來。 如果你真心想學，那要進入正式練習剛開始根本不會讓你唱歌，都是打好每個母音的發聲基礎。另外，用正確的方法去唱有助於保護嗓子。

並不是咽喉炎的問題，主要是有些歌曲它只是有個別字的音會比較高，或者說要唱一個比較高的長音，很多人在演唱到這些高音的時候很難唱出來，學會歸韻之後這些就可以迎刃而解，如何歸韻呢？

首先我們先找到母音，母音字母有五個a、o、e、i、u，在演唱時遇到比較難唱音比較高的字時，我們把它歸韻到母音字母上，因為母音的發音會比較容易穩定住高音。那有的同學在演唱過程中不會快速的歸韻，你可以先把歌詞讀一遍，找出比較難唱的字，然後再把它去歸韻到我們的母音上也是很好的一個辦法。

如果是長時間或大聲喊話或說話或唱歌,在很短時間突然聲音嘶啞,可能是物理原因引起的聲帶水腫或喉炎。即平時所說的“嗓子喊啞了”。適當少說話讓咽喉休息,可以恢復，我覺得首先先保證多飲水 你平時可以喝點金銀花，首先我建議您平時多喝水 用金銀花泡水喝 有清熱潤喉的作用 因為本身存在聲帶水腫或者是慢性的喉炎 ，其次 我覺得您可以這段時間先暫時休息一下喉嚨 讓它慢慢恢復一段時間 喝點藍芩口服液這種藥物。

並不是咽喉炎的問題，主要是有些歌曲它只是有個別字的音會比較高，或者說要唱一個比較高的長音，很多人在演唱到這些高音的時候很難唱出來，學會歸韻之後這些就可以迎刃而解

唱歌發聲嘶啞不全是嗓子發炎的問題，而是唱歌要懂得怎麼去運氣，要用氣去發聲，而不扯著嗓子去唱，這樣不僅高音上不去，還會把好嗓子唱壞。我希望不懂唱歌的人要上網去學習一下歌唱大師們的課程，從易到難慢慢練習，這樣就能避免嗓子發炎了。