早期肝硬化的症狀一般不太明顯，患者出現症狀到醫院就診的時候已經到晚期了。肝硬化牙齦出血一般為血小板降低所導致的，這可能是肝硬化晚期甚至是肝癌的中期階段。如果不檢查的話，我們要怎麼才能最簡單地從臉部知道自己的肝臟是否出問題呢？

1、眼睛

眼白出現明顯的黃色，或者是眼圈發黑，眼睛周圍的面板變黃，這是比較明顯的肝部出現狀況的特徵。俗稱黃疸。黃疸的出現是肝部發生病變的最典型的症狀，一般肝部發生病變都是會出現黃疸症狀的。

2、臉色

臉色很慌，面板比較粗糙，這也是肝病的面容。患上肝病的人，臉部的特徵是會發生一系列變化的。這樣的變化表現就是我們經常說的肝病的面容。如果一個人的臉色晦暗、額頭、鼻子、雙頰部都褐色色素沉著，那很有可能是因為患上慢性肝病導致的。

3、嘴巴

出血傾向是肝癌和肝硬化晚期的表現。肝硬化早期症狀不明顯，患者出現症狀到醫院就診的時候已經到晚期了。牙齦出血是因為血小板降低，這可能是肝硬化嚴重惡化，或者肝癌已經進入中期階段。

4、頭髮

有的肝炎患者頭髮比較細。鬍子、腋毛、陰毛等也會減少。這主要是和病人血液裡面的雌激素水平升高有關。中醫將頭髮看成是“血之餘、腎之華”，頭髮的好壞與脾胃、肝、腎都有密切的關係。

如果我們的頭髮變白，就是因為肝血腎氣減少導致的。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。兩鬢頭髮變白主要是因為血不足導致的。青少年短時間內出現白髮，而且脾氣不好，容易發火等，都是因為肝鬱血熱導致的。

5、鼻子

患上肝病的時候，不光是鼻子會鮮紅，很多人連整個臉都是鮮紅的。這種鼻子出現鮮紅不壞死因為面板的問題，而是因為皮下毛細血管出現異常導致的。經常喝酒對肝不好。所以，我們也經常看見他們鼻子紅紅的。

因為身體內的荷爾蒙產生了不平衡的狀態，以及因為肝臟出現問題，所以，喝下去的酒精不能完全的被分解，導致一些有毒的物質還殘留在身體內。而這種毒物產生反應的時候，就會導致患者的鼻子變紅。

如何護肝，降低患肝癌風險？

硒對人體的作用最初就是從證實硒對肝臟有很強的保護作用而發現的。人體肝是一個硒庫，肝臟中硒濃度顯著高於其它組織器官。硒是營養性肝壞死的主要保護因子。肝病越嚴重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、預防脂肪肝等。大量調查顯示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人明顯偏低。適量用新稀寶硒維康補充麥芽硒可以起到保護肝臟，降低癌變風險的作用。且在4.15--4.21腫瘤週期間，補硒製劑有很大程度的降價優惠，可多瞭解瞭解。

人體臉部的氣色能反映人的健康狀況，中醫就以望、聞、問、切為診斷手段，其中的望指的就是觀察人體臉部特徵以診斷病情。在中醫裡，“色診”是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上不同部位的顏色，看出五臟的健康狀況。

早期肝臟疾病的症狀一般並不太明顯，一般出現症狀時就診就已經接近晚期了。其實，患有肝臟疾病的人也會反映在臉部的，如果眼白出現明顯的黃色、眼圈發黑以及眼睛周圍的面板變黃，這些都是比較明顯的肝部出現狀況的特徵，俗稱黃疸。黃疸的出現是肝部發生病變的最典型的症狀，一般肝部發生病變都是會出現黃疸症狀的。臉色黃，面板比較粗糙，也是肝病患者的面容。

患上肝病的人，臉部的特徵是會發生一系列變化的。如果臉色晦暗，額頭、鼻子、雙頰部都褐色色素沉著，那很有可能是因為患上慢性肝病導致的。患有肝病的人，不光鼻子會鮮紅，許多人連整個臉都是鮮紅的，鼻子出現鮮紅可能是因為皮下毛細血管出現異常而導致的。

肝臟出現問題的人大多喜歡喝酒，由於酒精不能完全被分解，有毒物質殘留在體內就容易造成患者鼻子變紅。臉色泛青，眉間或太陽穴青筋暴露的人，也很可能是肝臟出現了問題。這是因為，當肝的淨化血液功能無法順暢進行時，血液就會呈現出粘稠、混濁狀，導致血流不暢，使表面皮膚髮青。

當然，我們不能單憑面部症狀來準確判斷是否患有疾病，出現面部症狀的人應該及時到醫院做全面的體檢了。在日常生活中，還要養成良好的生活習慣，避免疾病的發生。

在臨床中，我們有一個名詞叫做“慢性肝病面容”，說的就是一個肝病病人的臉色特徵。

這種臉色的特點就是發灰、發黑、發暗，臉上沒有光澤。曾經宋小寶一度被認為得了肝病，就是因為他的臉色發黑、發暗，後來證實那只是他的正常臉色，並不是得了肝病。所以說單純地透過臉色來判斷肝臟好不好是不準確的，只能作為一個提示。

那麼為什麼，肝硬化的人會出現發灰、發黑、發暗、發黃這樣的臉色呢？

1、身體中的雌激素過多。不論男女，身體中都有雌激素，只不過雌激素在不同性別的人會發揮不同的作用。在女性體內，雌激素是促進女性第二性徵發育和性器官成熟的物質，可以說沒有了雌激素，女性也就不再是女性了。那麼在男性體內，一般情況下雌激素含量較少，對於血脂具有重要的調節作用，能夠保護心血管。但是，肝硬化的病人，肝臟功能下降，會導致肝臟對雌激素的滅活減少，體內雌激素的水平升高，而過高的雌激素水平會促進黑色素的形成，打破原來的黑色素產生和排洩的平衡，會導致口唇及面部的色素沉著，導致臉色發暗。

2、肝硬化會引起腎上腺皮質功能低下，會造成垂體中分泌促黑色素的細胞數量增加，導致體內促黑色素的的含量增加，繼而會引起黑色素細胞產生黑色素的量增多，就會導致體內的黑色素水平升高，自然沉積到面板中的黑色素也會增多，就引起面部發黑、發暗。

3、肝硬化失代償期的病人，由於肝臟對血液中膽紅素的轉化和排洩能力的下降，會出現膽紅素水平升高。血液中膽紅素水平升高，就會滲透到面板、鞏膜等處，就會出現鞏膜和皮膚髮黃，膽紅素水平越高，鞏膜和皮膚髮黃的程度就越明顯。所以，肝硬化病人的臉色也比較容易出現暗黃的表現。

但是，雖然肝硬化會引起臉色發黑、發暗、發黃、無光澤的情況，但是並不是說出現這種情況就一定是肝硬化，除了肝硬化以外還有很多原因也能引起臉色出現這些表現，這些表現並無特異性。比如說有人天生膚色如此，有的因為接受過多紫外線照射，有的 因為營養不良等等都會引起類似的表現。不過如果真的有上述表現，還是應該查一下肝臟情況，排除肝硬化的存在，否則肝硬化越來越嚴重，會引起很多嚴重的併發症。

面色暗黃：肝臟健康的人，身體中的毒素廢物能順利排出，營養供應狀況良好。因此，面色紅潤有光澤，額髮貨不好就會導致身體內的毒素堆積，使得患者面色暗黃，沒有光澤，看起來非常憔悴。

雙眼渾濁：肝臟和眼睛相通，如果肝不好，雙眼就會出現渾濁發黃，視力下降的情況。這是由於肝臟解毒能力下降引起的，在日常生活中要注意保護肝臟。

肝功能出現病變通常臉色會發生變化的，通常會出現臉色發青紫。

只要是肝臟的生理功能受到了影響，就會出現病色。導致肝主疏洩的生理功能發生異常，慢慢就會臉色發青。而肝已經發生病變的患者也會有臉色發青的表現。

肝臟不好臉色通常出現一下現象：

1⃣️面板粗糙，粉刺增多，面色灰暗

2⃣️肝功能受損通常會出現紅鼻子

3⃣️黃疸型肝炎患者通常臉色灰暗眼睛發黃

總體來說肝功能異常者通常會出現臉色暗黃，便秘，小便發黃或者面色會偏黑。出現這些狀況建議去查查肝功。因為太多肝病患者等發現嚴重後去檢查往往是晚期了！

我們在日常生活中一定要注意切忌各種生氣，不要酗酒熬夜，不要隨意進補。

多吃新鮮蔬果，胡蘿蔔，香菇，西蘭花，檸檬，蜂蜜等都是不錯的護肝食品。

主食以清淡的五穀粗糧為主，多喝水，適當的戶外運動。

我看到的肝癌晚期患者臉上還是白裡透紅呢，可能各人的病症不一樣吧？要想從臉上都能看出來肝臟好不好，我想這人可能要病入膏肓了，為時已晚也！