上年冬季去她工作的城市看她，週末和她去爬山，下山時看見山下有個游泳池，跟她約定夏天去游泳，後來兩個人都離開了哪個城市，上個星期五曠了一天課，回到了哪個城市，一到泳池邊就想起之前和她的約定:我們路過游泳場A:那裡有個游泳場誒！水好清呀！我們夏天來游泳好不好？ 我:好！ A:水會不會很深呀！可我不會游泳啊！ 我:傻瓜，有我呢，怕什麼！我教你。我站在游泳池旁邊眼淚默默的就留下來了，跳下泳池的時候沉到水底，閉著眼睛想起和她在一起的一幕幕，心很痛，撕心裂肺的痛，當時真想沉在水底永遠都不要起來了。後來一個人在哪裡拼命的遊，游到精疲力盡了才一個人回到賓館，晚上又到了她之前住的那個小區，看著6層2號的位置，看了一會，走在她之前經常跑步的河邊公園，看見了她在電話裡跟我說的片小桂花苗，跟她幸福的時光彷彿就像發生在昨天一樣。

在愛情，我們彼此心交心，互相尊重，互愛著對方，他與我同在，我與他相隨，幾年來我們都真心的，小心奕奕的澆灌著對方，當然我是女生，他寵我甚過愛惜他自身，我也看在眼裡，疼在心裡，我只能儘量做一些讓他少為我擔心的事，讓他放心，直到有一天，我知道他有可能在也回不到我身邊的一剎那，我的心非常劇痛，那一晚我把自己關在家裡，買了幾瓶白年糊塗，幾呼是一囗一瓶，連喝了四五瓶，然後就是對酒當歌，自己在房間內瘋狂了一夜，直到蒙籠中睡去，哎....真是可憐天下有心人呀........

我覺得分手後整個人的狀態都不是正常狀態了，在平時看來感覺有點可笑的行為，在那一刻，一點都笑不出來，而且還都做了。我記得我自己最清楚的一次就是，分手是我提的，但是畢竟曾經相愛過，說過之後我的大腦一片空白，都不知道自己到底在想什麼，一直在吃東西，朋友看到我這樣，卻不忍心叫我，一直陪著我。當時心裡面什麼都沒有想，可是眼淚卻一直在流，一包紙巾都用光了，後來索性我就不擦了，就那樣……我都不知道我自己是怎麼睡著的，醒的時候感覺自己像做了一場夢，就那樣渾渾噩噩的過了好幾天。現在的我過的很好，我覺得愛情不能當飯吃，還是務實一點的好。談情說愛適可而止，別把自己再次賠了進去就好！

分手之後，跟題主一樣，不能喝酒的我，喝了一瓶紅酒，眼淚嘩嘩的淌，曾經那麼相愛的人，突然之間分開了，分的不明不白，我特別想知道原因，我就想知道個為什麼！是我哪裡做的不好嗎？

世界上最無情的就是冷暴力，他，並沒有提分手，可他忽冷忽熱讓我受不了，也可能他認為穩定了，這樣挺好，可我受不了，我沒有安全感，我彷徨，我苦惱，我徹夜難眠，我提出分手，果斷的把他的微信，電話都刪除了，不聯絡，不再聯絡，再也不聯絡了，從此天涯，各自安好。

可，我的心在滴血，表面上是看開了，心裡卻放不下，人是有感情的動物，哪那麼容易就放下了呢？看了多少的心靈雞湯也解決不了問題，時間和新人都不行，想忘都忘不掉……

後來，我想明白了，這就是我的劫難，既然忘不掉就記住吧！記住我曾經有過一段刻骨銘心的愛情。

1.變的不像自己。

2.我可能還好吧，去他的城市呆了兩天一夜罷了，到他學校附近呆了半下午罷了，給自己一個喝醉的理由罷了。然後就沒啥了。知道他有喜歡的人的那一刻笑了笑自己，嗯，挺好的。不過也終於放下了，唯一替自己不值的事是不會愛人了。

3.我會很淡定，一般就是哭幾分鐘，心疼自己，就算再愛對方，也不會為他做傻事，反正沒事麼事能影響我一天的好心情。

4.愛卻不能在一起怎麼辦？

5.沒關係，時間會幫助你重新開始的。

分手的時候是假期，正在餐廳做暑假工，感覺整個人是懵的狀態，給客人倒水水灑了不知道，加菜添湯，狀況百出，辭職回了學校，沿著一起走過的路，又走一遍，一起去過的餐廳，一起去的書店，邊走邊哭，不顧別人的眼光，最瘋狂的是差點跟一個社會上的朋友出去旅遊，還好理智及時回來了，拿著打工的工資，第一次出去一個人旅行，雖然去的地方不遠。

開學的新學期拼命讀書，拿了四千塊的獎學金，到之前說好一起努力拿獎學金去的餐廳，點個情侶套餐，哭著吃完，然後斷了自己所有念想。

很榮幸來回答這個問題。

去年三月二十八日分手了，那段戀愛持續的很短，但是我傷口癒合花了很長很長時間，直到現在我才差不多放下。

分手那天，沒有哭泣，沒有痛哭流涕。沒有抱怨，也沒用惱羞成怒。我只是恨連分手都沒有說清楚，沒有當面說清楚。

也許說不上瘋狂，但是很難忘。

那天在宿舍，正常熄燈睡覺，因為第二天沒有課，所以比以前晚一些，大概十二點左右吧。舍友陸續傳出了鼾聲。但我還是沒有·睏意。

強忍著難受睡了會兒，卻發現根本睡不著。然後躺在床上刷抖音，平常我很少熬夜，因為一過某個時間我就很困了。但是那一天，絲毫不困，完全不記得當時抖音刷到了什麼。只是記得手像機器一樣，不停的往下翻。很麻木。

到了半夜兩三點，去走廊看了看，想起一些事，又回到了宿舍。然後，躺著感覺也很難受了，就坐在椅子上。戴耳機聽歌，大多數是薛之謙的錢，越聽越傷心。就這樣時間好像過得很快，然後看著遠點的昏暗的天空慢慢開始有了光亮，嗯對啊太陽昇起了。慢慢的我居然等到了天亮，但是當時自己完全沒有時間概念，即使已經過了四五個小時，在我看來也只是一瞬間。

不算瘋狂，只是很難忘。

2019願所有深情的人不被辜負。

如果感情還在，任何情況下的分手都是痛苦的，在難過痛苦的情緒下，難免會有失控行為，甚至做出一些瘋狂的事情。

1.辱罵詆譭對方。曾經愛過，分手的時候可能不甘心可能是受傷了，雙方開始撕逼大戰，詆譭辱罵爆料等等，很多明星分手或離婚都有這種行為。既然深愛過，何必讓自己露出不堪沒教養的一面呢，但是真的控制不住，自己在分手後也做過這樣的蠢事。

2.去對方單位鬧。和平分手不會出現這種情況。想讓對方身敗名裂，在單位臭名昭著，讓朝夕相處的同事都看到他醜惡的嘴臉。這種行為損人不利己，如果遇到的是渣男或渣女，趁早脫離關係，及時止損豈不是更好，跟這樣的渣人有關係簡直是拉低自己的身份和品味。

3.破壞對方今後的生活和感情。由於不甘心，自己又走不出來，即使分手了也時刻盯著對方的生活，破壞對方新的感情，甚至做出些偏激的事情，導致對方和自己都無法回到正常生活的軌道上。

4.自殘。心裡的痛苦無法排解，出現扭曲，做出一些偏激的事情。

不管愛與不愛，既然分手了，說明你們已經走不下去了，做不到相互祝福你好我安，那就轉身相忘於江湖吧，放過自己及時止損，開始新的生活，最好的狀態遇到更好的人。