手麻可以確定的是神經（血管）損傷或受到機械性壓迫。腦血管疾病、頸椎相關疾患（椎間孔，椎間盤，外傷性滑脫，腫瘤），臂叢神經損傷，胸廓出口綜合徵，旋後肌綜合徵，腕管綜合徵，外傷性尺神經炎等都能引起手麻。沒經詳細的問診，系統體格檢查及必要檢查措施，臨床這種誤診漏診病例屢見不鮮。可能有朋友會笑話我膽子太小，我承認，學醫越久，膽子越小，考慮的因素也越多。但至少目前已成功排了幾次雷區，否則職業生涯早就提前結束了！

為什麼不多鍛鍊，頸椎病是從吃上得的嗎？吃什麼能解決嗎？頸椎病也不見得是經絡不通，通經絡也沒聽說吃什麼藥能好的，不管是什麼病找找病因再說解決方法！

你好朋友。凡事得的病。都得正規治療。如果治療對症。就手到病除。如果這個不對症。就是仙丹妙藥也不見效。吃什麼東西？只不過對身體有各種營養的需求。和治病關係不大。有病還得正規的治療。傳統性中醫。治療各種疾病。有各種忌口。這個道理是，各種忌口和病症。都有直接的關係。他決定治病的效果如何。恢復的快與慢。等等。他不代表能治病。如果自己注意保養好。能減少各種疾病的發生。這個是真的是最現實的。

但是在這裡說明一點，頸椎病引起的手麻，透過飲食調理，或者吃什麼菜就可以疏通經絡，緩解症狀，我覺得是不可能的，還是要進行一些對症治療。

下面就跟大家說說頸椎病引起的手麻如果進行調治。

頸椎病引起的手麻，主要是頸部肌肉僵硬，韌帶筋膜勞損，而且血管神經全部在它們中間穿行，一旦出現軟組織勞損，肯定會導致穿行在中間的血管神經受到壓迫刺激，最後導致供血不足或者神經根刺激症狀，手麻，頭痛頭暈等問題也就隨之而來。

那麼如果想要治療手麻，最關鍵的一點就是解除神經壓迫問題，那就很明瞭了，疏通鬆解外部的軟組織，恢復它們的彈性，手麻的問題自然就會緩解或者恢復到正常狀態。

我只能跟大家說一下我在臨床上的治療手麻的經驗方法，如果大家覺得有幫助，可以相互探討一下。

首先是透過各種方法進行疏通經絡，比如說磁療杯疏通，刮痧走罐等等，解決淺中層的淤堵粘連，然後再進行小針刀鬆解剝離，從點到面，從淺到深，全部兼顧到。

當然了，日常的保養也很關鍵，就比如飲食調理，康復鍛鍊，平時多吃一些能夠有利於降低膽固醇的食物，低脂低鹽飲食，多吃一些蔬菜和水果，比如說芹菜，西蘭花，苦瓜，大蒜之類的，都會有利於血液迴圈，減少對血管神經的刺激。

頸椎病引起的手麻，應當是治療為主，調理為輔，注意姿勢，針藥同治。

吃什麼菜都不管用。手指麻也不是頸椎病，也不知道什麼原因造成，如果是把手指麻治好，頸椎病仍然存在。我也治過手指麻木。但頸椎病仍然存在。

兩大法寶治好頸椎病，曾經我自己是個頸椎病患者，嚴重時我背部疼痛難眠，手腳發麻，醫學知識加鑽研讓我從大量的治療方法中選擇相信了兩件事。睡覺用頸椎枕，工作中把膝上型電腦架高與眼睛平行。大膽實踐後真的好了，沒再復發。

吃什麼菜都沒有用，先拍片檢查，觀察目前的症狀表現，是椎間盤突出造成的神經根壓迫，還是骨質增生椎間孔變窄造成神經根卡壓，還是關節錯位造成臂叢神經壓迫，這類問題都會有類似的情況出現，需要檢查清楚才能對症治療，而且單純以針刀鬆解，關節錯位沒有調整好，關節間隙變窄，還是無法改善神經壓迫的，可以去中醫院的骨傷科或推拿科就診，接受系統治療才能緩解症狀。

而且在治療穩定後，自己也要進行適當的功能鍛鍊，拉伸脊柱，改善肌張力，才能保持關節穩定，預防惡化及復發。

日常生活工作要注意勞逸結合，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。

物理療法，疏通經絡即可緩解。盲人按摩或中醫推拿都可。前年我就是頸椎病引起左手麻木，就象電觸，找家盲人按摩店，推拿三天，好轉了幾個月。慢慢又麻再推拿。

首先需要跟您明確的是，沒有什麼食物吃完就能使手部的麻木緩解。頸椎病導致的手部的麻木，通常還是需要使用針灸、牽引或藥物來緩解。

如果確定您是由於頸椎病導致的手部麻木，那麼證明在您的頸椎內椎間盤有突出，可能會刺激到您頸椎的神經根才導致了麻木。這種情況我們最需要的治療措施是需要緩解椎間盤的壓力，減輕整個頸椎以及他所控制肌肉的張力，減輕神經根所受到的刺激，從而達到減輕麻木的目的。

針灸在西醫看來是透過針刺的辦法刺激頸椎周邊的肌肉，使整個頸椎周邊的肌肉鬆弛下來，這樣從而減輕了頸椎間盤的壓力，達到緩解頸椎病的症狀。一般針灸對於頸椎病的效果是非常滿意的，如果麻木不重，通常一個療程10~20天左右，就會有明顯的緩解。（祖國醫學博大精深，在西醫看來穴位和經絡是無法解釋的，但是針灸確實在治療很多慢性疾病，起到了非常好的作用，期待能有中醫針灸醫師做這樣相關的科普，謝醫生也想學習一下）

當頸椎病，刺激到神經根出現了上肢的麻木，我們通常都會稱為神經根型的頸椎病，牽引對於治療神經根型的頸椎病效果還是非常好的。

但是不代表牽引適合所有的神經根型頸椎病人，因為沒有一個人是按著教科書得病的，雖然有的患者是由於某一個節段的神經根受到了卡壓導致的麻木，但是很多患者同時存在其他節段的頸椎問題，而其他節段很有可能是中央型的，中央型頸椎病和脊髓型頸椎病是不適合做牽引的。

所以建議想要透過牽引來解決頸椎病誘發手部麻木的患者，一定要跟醫生溝通，從較輕的量牽引，看患者能不能接受牽引的這種治療方式，如果症狀能得到緩解，並且沒有任何不適，可以堅持進行牽引治療，如果一旦因為牽引出現頭暈眼花以及各種其他不舒服的症狀，比如手部麻木加重，那麼請一定及時的停止牽引。

通常在頸椎病誘發手部麻木的時候，醫生會建議患者口服一些神經營養的藥物，多數都會建議患者口服甲鈷胺或者B族維生素。甲鈷胺（Mecobalamin）為內源性維生素B12，存在於血液、髓液中，與維生素B12相比，其對神經元的傳導有良好的改善作用。建議患者服用甲鈷胺以一個月為限，如果一個月之後症狀仍然不緩解，那麼完全可以停止服用了。

我們一般稱維生素b1和b12為營養神經的營養素。既然題主問題是食用什麼樣的食物能幫助輔助神經恢復？如果說強行要說有什麼食物能幫助輔助神經恢復的話，我想也只能是透過富含b1b12的食物了。

維生素b1 一般在植物性的食材當中比較多，比如芹菜，白菜，在瘦肉當中也含量豐富。

但是謝醫生在這裡要說的是，如果能透過食用食物獲取達到治療作用的維生素b族的量，這個量可能是您無法想象的。因為能達到藥物作用的量都是經過了提純技術從原料中提取出來的，想要透過人體吸收食物的辦法來達到藥物的量，可能性太小。

頸椎病誘發的手部麻木是由於神經根受到了卡壓導致的。針灸，牽引以及藥物治療能達到一定的作用。想要透過食物來，緩解手部的麻木，可能性不大。

頸椎主要督脈和膀胱經等經絡循行的部位。治療的方法也有很多，當然首先要分清楚頸椎病的原因。中醫治療頸椎病，主要從調理臟腑經絡為主，主要的治療手法有針灸，穴位埋線，推拿按摩，中藥等。這裡推薦一味藥食同源的食物。在治療頸椎病當中，中藥常用的方劑為葛根湯。葛根湯對項背僵硬不適的人群是比較合適的，並且葛根是裡面的主要成分。所以我推薦治療頸椎病的食材就是葛根。葛根分為草葛和粉葛。更推薦粉葛。並且對於糖尿病的人群或者是口乾的人群，都比較好。但是葛根偏寒，脾胃虛寒者要少服用。如果頸椎病伴隨的症狀比較嚴重，還是建議找正規的醫療機構治療。

手麻，雲南三七粉可以活血通絡，早上空膜用溫水沖服。

山楂可以降脂。

艾炙大椎，可以通血脈，消炎鎮痛，我都用三年了，此病再沒犯過。

這是我的經驗，應該可以幫到你。

頸椎病屬“痺證”“眩暈”“心悸”等範疇，主要是慢性勞損、重力外傷等多種因素導致椎動脈或神經根受壓，引發一系列頸椎功能障礙的症狀，表現為椎間盤病變，椎間韌帶、關節變形，導致骨質、關節增生。單純的吃某一種菜來幫助通絡治好頸椎病，是不現實的，然而採用多種中藥食療，是可以治好頸椎病的。白芍木瓜湯治頸椎病，效果顯著。

處方：白芍、雞血藤各15g，宣木瓜、川芎、鹿銜草各10g，全蠍、羌活、葛根、杜仲各7g，甘草5g，蜈蚣1條。風寒阻塞加白芷、蔓荊子各9g；氣阻血瘀加乳香、沒藥各9g；血氣不足加黃芪、黨參各15g。

用法：水煎，濾取藥液，分3次口服，每日1劑，連服2周。

方中白芍、甘草具有疏經通絡、止痛緩急功效；川芎、雞血藤活血止痛、通絡化瘀；羌活、宣木瓜、鹿銜草祛風除溼；葛根具有潤筋通脈、健脾養胃功效。諸藥合用，共奏活血止痛、祛風散寒、舒經通絡功效，正切中病機，故獲療效。

為什麼你想的是吃我在讀研期間用電腦比較多，導致了頸椎病，去看骨科，醫生開了藥，然後給了幾條建議：把電腦抬高，平常多做小燕飛，沒事多看天。我自己是睡了挺久的硬板床。

手麻而且是左手麻，麻木的時候就跟過電一樣，還會有疼痛的感覺，從背後把手舉起來受限制，這是頸椎的毛病

你說的吃什麼菜治療，是食療這我沒有經驗。但是我是多年的頸椎病，做一些運動，我放風箏，用牽引 方法，打羽毛球和柔力球都有好處。只要是經常仰頭，不要總是低著頭就能改善頸椎的僵硬。

比較見效和比較省事的辦法就是買一個頸椎的枕頭。頸椎的枕頭有多種，有維棉的，有乳膠的，也有填充蕎麥皮的我都用過，就是把枕頭高的那一半放在脖子下面比較低的那一面放在後面。效果最好的是我現在用的這種慢回彈頸椎枕頭，他是按人體工程學設計的，適合頭部和脖子的外形。頭枕上去很舒服。而且睡一宿覺，第二天脖子沒有僵硬的感覺很舒展。我拍三張我的頸椎枕圖片給你，請你參考一下。

這是我的親身經歷每個人的情況不同，你可以分析和借鑑。

我也是頸椎病引起的手麻，嚴重時還會噁心、失眠，大幅度的轉轉腦袋，會聽到頸椎“嘎嘎”響。

這個病應該沒有特效藥吧，最主要的是慢慢養，特別是不要讓頸椎受涼。我是一到了秋天，就會穿高領衣服，從襯衫到秋衣到毛衣，都是高領的，始終讓頸椎保持溫暖，只要它暖和了，由它引起的症狀就漸漸消失了。

當然不僅要給頸椎保暖，還要給它減負，不要長時間低頭看手機，特別是不要躺在床上看手機，反正我要是躺在床上看一會手機，我的頸椎就會發硬。

不論身體的哪個部位，只要有了毛病，即使當時治好了，也像在身體裡埋了一顆定時炸彈，只要對它稍有怠慢，它就會引爆。

至於題主說吃什麼菜可以有助於通絡，我覺得吃藥都不能完全治好的病，吃菜就更沒有效果了吧。