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雖然核心部分的肌肉很重要,不過不太懂為什麼好多人都如此看重腹肌。
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回覆列表
  • 1 # 星藍

    這就好比

    不會唱歌的只知道聽高音飈上去了沒有

    不會攝影的只知道看有沒有景深

    不會打球的只知道看投進了沒有

    不會畫畫的只知道畫的像不像

    不會談戀愛的只知道你女朋友好不好看

    不會玩車的只知道百公里加速進六秒沒

    不會跳舞的只知道他轉了好多圈好厲害

    不會電腦的只知道記憶體越大越厲害

    凡事都要有個橫向比較性

    跟不會健身的人談論腹肌和三角肌的誰更重要

    就像跳水的跟短跑的比誰更會背出師表

    腹肌極其容易訓練,doms相比起其他肌肉更容易忍受,動作簡單,快見效果,訓練疲勞度低。入門級的健身新手偏好這一口也無可厚非。

    就像題主認為胸肩背才更顯型

    職業選手也會納悶,胸肩背誰不會練?膕繩肌和臀大肌的水平才是真正拉開分差的地方。

  • 2 # 梅耀凌

    這其實就是面子問題⋯⋯

    更重要的是:外行看熱鬧,內行自然看門道。

    不懂或不接觸這一塊的人,當然看腹肌/馬甲線來做為評判,就像對房子裝修不大懂的人,就只會對樣板房的裝修感覺來評判裝修的好壞,而懂的人知道即使同樣是地磚也有好多等級。

    所以啦⋯⋯知道自己在做啥比較重要,剩下的任人評說吧⋯⋯

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