對一個人既愛又恨，怒其不爭，是人之常情。最好的辦法是用愛心使其理解和感化。

有一位妻子，非常愛她的丈夫，但丈夫不理解她對孃家人的態度，表現出不高興的樣子，妻子又覺得有點恨丈夫。妻子想，我既然一下子改變不了丈夫，那就先改變自己。她決心用愛心使丈夫改變對孃家人的看法。她每次和丈夫說話，都是用好言好語；丈夫生氣的時候，她也笑笑；生活上關心丈夫，體貼丈夫，還幫助丈夫的父母親做事，有好吃的也送一點給丈夫的爸爸媽媽。丈夫看到妻子對自己父母和自己那麼好，感覺到自己也有做得不對的地方，就漸漸接受了妻子對孃家人的做法。

我們只要多點理解多點愛，人和人之間都能達到和平相處。

你好！你說的情況是相愛相殺吧！但需要糾正的是，愛一個人，又恨一個人。說一個故事：女孩在人生最無助的時候，一個大她很多的男人幫助了她，女孩很感激就嫁給了他，但是結婚後，男人露出了霸道的本性，女孩越來越沒有話語權，甚至尊嚴。男人心裡，他的父母和兄弟姐妹永遠都是第一位的，當有一次發生矛盾時，男人因為他妹妹而動手打了女孩，女孩終於明白，曾經的海誓山盟不過是得到女孩的迷魂藥。最不能容忍的是，當著女孩父母的面和女孩吵架，最後氣走了生病的丈母孃，女孩徹底明白，當初選擇農村鳳凰男是錯誤的。對男人的恨意慢慢滋生。總有一天，心底的恨會爆發。但該怎麼辦？只有以德報怨，感化男人，否則，冤冤相報何時了？生活不是電視劇，說離婚就能離婚的。俗話說：沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。生活中，恨一個人，又愛一個人的不多，但愛一個人，又恨一個人的是婚姻的常態。還有一個方法，要麼努力去掙錢，要麼培養正當的興趣愛好，讓愛恨情仇隨風而去吧！這不是生活的全部！可以愛，但真別恨，那會害了自己。朋友，努力使自己變得越來越優秀和強大！呵呵！

北風凜冽吹過寒冬的飄雪

似水流年劃過斑駁的城牆

駐足，瞭望，滿目瘡痍

物是人非，帶不走的是回憶

滿目嬌羞呢喃我們甜蜜的情話

信誓旦旦許下山盟海誓海枯石爛的誓言

撕心裂肺般的吶喊

疾首蹙額的模樣

枯萎了誰的青春歲月

若愛無須遷就

不愛莫要等候

便不會毀了青春年華

又豈會讓他人為你戴上這緊箍

從此不再執手望天涯

愛就是愛，恨就是恨！愛憎分明。怎麼可能愛恨交加呢？俺情商低。搞不懂這種深奧的方程式。回答不了此題。祝你開心。

愛恨情仇是人之常情。作為一個有正常思維活動的人、有正確的人生觀世界觀和價值觀的人、有正確判斷能力的人，他的心中是裝有一杆秤的，他明白誰對他好，誰對他不好，該愛誰該恨誰，該如何正確處理人與人之間的關係。

恨一個人，又愛一個人，該怎麼辦？

對於這個問題，本來很簡單，該恨的恨，該愛的愛就行了。但假如你處在戀愛階段，人們說:當局者迷，旁觀者清。那你就要清醒點了。具體情況分析如下。

1、正常情況下。平常時間與人交往，我認為合得來的多交往，合不來的就少交往，談不上愛和恨，因彼此之間也沒利益和感情糾葛，這種關係最好處理，那就是合不來的不交往，合得來的多交往。但可恨之人必有可恨之處，可愛的人也必有可愛之處，那就該恨就恨該愛就愛就行了。不過恨也不要表現出來，自己心裡知道該怎麼辦就行。

2、客觀分析愛恨的原因。如你處在戀愛時期，就得慎重了，以免看錯人而後悔終身。這時，你就要好好分析那個人讓你產生恨的原因，還有沒有原諒的價值，還有沒有值得珍惜的地方，如果都沒有，那就果斷放手。同時，也要分析那個讓你愛的人，他身上有哪些值得愛的地方，是否是你單方面爰他，或是他也愛你，不要找個甘蔗男，婚前甜言蜜語，婚後才發現是渣男。

3、拿得起放得下。如你已作了認真細緻的分析，覺得恨的該恨，愛的該愛，那就遵從自己的內心，恨的放手，愛的珍惜，好好珍惜你愛的人，你恨的人也不必太恨。人世間並沒有絕對的愛和絕對的恨。

總之，愛和恨是相對的，愛誰恨誰自己心裡要有一杆秤。如自己已作了認真分析和比較，仍覺得該恨的恨該愛的愛，那就把恨的那個放手，珍惜愛的那個，好好追求自己的幸福去吧。

1.恨只是因為深愛。

2.恨因為愛而不得。

3.恨因為愛而不能愛。

4.越恨證明越愛。

講一下我個人的經歷吧。

第二次戀愛的時候，跟女朋友約定好了很多事情，比如將來一起努力掙錢，構建一個溫馨的小家;一起環遊世界，看看世間的繁華;一起學習烹飪，增添生活情趣……

我一直一直很愛她，我丟擲去的梗只有她能接住，常常是兩個人笑前仰後合而周圍的朋友都不知道發生了什麼。出去品嚐美食也是，只需要看到她的眼神，我就能知道她喜歡什麼。

從來沒有這麼默契的人！

默契到分手理由連不用問就能知道。看著她的眼睛，我就能明白。我也只是默默地說了一句:你走吧，照顧好自己。

漫長的消沉期後，我開始恨她。恨她毀掉了我們的約定，恨她給我希望又讓我絕望，恨她走的時候那麼絕情……

因為愛之深，所以恨之切。因為太喜歡，所以去痛恨。就好像一個人把你帶到很高很高的地方，然後把你推下去。你們去的地方越高，你落在地上的時候就越痛，你也就越恨這個人。

事實證明我還是太年輕了。

恨從來沒有幫我忘記她，反而讓我變得越發喜歡她。對當時的我而言，愛恨就是一體的。男女朋友的時候，我透過愛表達感情，分手之後，我只不過換了一種形式。

我刪掉了她的所有聯絡方式，專心過好一個人的日子。控制自己不再去想她，運動，看書，學樂器來充實自己。以前我們約定的事情，現在我要一個人去完成。

慢慢就這麼走出來了。

今年過年的時候，收到一條簡訊:願你一切安好。是一個陌生的號碼。我知道那是誰，這個語氣我太熟悉了。腦海裡突然閃過很多過去的情景，突然笑了。我媽看著我說:收到誰簡訊啊，這麼開心？

"沒啥，一個好久不見的老朋友而已。"

原來我們有過那麼美好的過去，原來回憶起你我也可以如此淡定。

愛的反面不是恨，從來不是。想起那個人，想起你們曾經相愛，就只是微微一笑，就算得上忘了吧。

END

恨愛交加？矛盾了，不如用心去表白，解開這把枷鎖，愛是兩廂情願，愛一個人必須有著共同語言，彼此瞭解與珍惜，當然，緣字難寫，筆畫太多，用心呵護，用心珍惜！

做人敢愛敢恨，是做事有原則的人，有擔當的人。

但從做人的角度看，世上設有完美的人。

世間設有無原無顧的愛，也設有無原無顧的恨。

從大愛無疆的角度出發，讓愛充滿人間，世界都是美好的，恨一個人應從理解角度出發，化解矛盾變友好相處，使心境更加Sunny。

人應該減少慾望，別貪心無度，那些有錢的天天酒肉，夜夜新郎的人，能談愛嗎？

其實愛一個恨一個是不正常的心態，特別是愛過的人，更不能恨，畢竟愛過，應祝福他們。

愛是奉獻，不是競爭索取。

恨一個人，又愛一個人，說明你們的感情是有基礎的，你始終是愛他的，甚至你們相互都是很愛的，只不過在他迷失了自己的情況下做錯了事，而且是另你很傷心的事，所以你才有恨、有愛的感觸，在這種情況下要看他是否能認識到自己的錯誤，今後是否能改？這是最關鍵，如果他能做到就要好好去愛他，必定你們有很深的感情，你輕易去放手，會給你一生帶來痛苦，即使還有愛，就好好的愛他吧

當又愛又恨一個人久了，就會覺得，能痛痛快快的恨一個人倒是一件快意的事情。 你只用想盡一千種死法腦補TA的下場。 你可以把TA作為生活的恥辱，人生的汙點，絞盡腦汁擦掉。 你可以在朋友面前肆無忌憚的吐槽TA，不會有一點於心有愧。 你可以大步走開TA，以TA為動力，毫不猶豫的離開，前進。 可是你放不下。 當TA是你好好愛過的人，就不那麼好恨了。 恨得牙癢，愛得心酸。 關係飄忽不定，說一句話要掂著量，生怕揣測TA的意思重了TA一走了之，又怕詞不達意表現不夠。 每次在朋友面前提及，都是苦澀一笑，她們都勸著你。 要離開嗎？一句稍有鬆懈的話，讓你的心懸崖勒馬。 要留下嗎？一個細枝末節的動作，讓你失望透頂。 真是殘忍的碾壓著的感覺。 為什麼放不下？因為不夠痛，端著熱水杯的手會突然放下，因為那一瞬間真的痛了。 我該祝你早日找到那一瞬間？或是相反的。

等一個人好累，愛一個人好苦，想一個人好痛，恨一個人好難……有的東西你再西華路也不會屬於你，有的東西你再留戀也註定要放棄，人生中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害！以前有人說:“愛有多深，恨就有多深”，實際上真正的所謂的恨還是對他的愛不能忘記！愛恨是玻璃板上的兩滴水，有時混在一起，分不出彼此，有時經過時間的蒸發，全不見了，這是一般的愛恨，有些不尋常的愛恨，愛得越深，恨得愈久，愛恨是無定律，還有一種愛，愛到深處無怨尤，有的就會將心底的悲恨轉為大愛了。

小玲愛上了一個男人，這是小玲的初戀，小玲特別的珍惜這份感情，為此在這份感情中小玲付出了自己所有的真心，只有是男人的喜歡的方式，小玲都會為了這個男人去改變，有一次男人看上了一款剛上市的新手機，當時的價錢很貴，而對於剛剛工作的他們來說，買一部昂貴的手機，真的是捉襟見肘，可是，小玲知道後，就自己多打了幾份工作，然後一直努力的攢錢給男友買了那部手機，當時男人很感動，小玲以為這份愛情是真的愛情了，是幸福的甜蜜的，因為小玲覺得只要男朋友開心，自己就是最開心的，然而，在有一次小玲逛街的時候，她看到自己的男朋友劈腿了，當時的小玲真的是恨之入骨，她去指責男朋友為什麼這麼對她，可是男朋友對他一直懇求，懇求小玲原諒，說他只是一時糊塗沒有把控住，小玲不知道該怎麼做，對她男朋友既愛又恨，愛他是因為心裡真的捨不得他，恨他是因為小玲對他那麼好，他竟然劈腿。他們雖然複合了，可是後來在一起後，兩個人感覺都變了，小玲覺得自己沒有辦法去面對一個又愛又恨得一個人，於是，他們選擇了分手，小玲以為會很他一輩子但是，時間會帶走怨恨和悲傷的回憶。沒有無緣無故的恨也沒有無緣無故的愛，既然恨了就不要在愛，不然你會活得很累的。

拿得起放得下，能愛就愛，不愛就忘，不必掛在心上，難道想要恨一輩子嗎？就算恨一輩子對自己有有又什麼好處呢？只會讓自己一直活在痛苦裡，活在悔恨裡嗎？這樣你會無法開啟自己的心結，不能去接受你下一個幸福的。恨是因為你真心愛過，愛是因為你放不下，退一步海闊天空，如果你不愛了，就大膽的放手後面會有更好的等著你，相信自己下一個會讓你遇到自己的幸福。

面對愛一個人有恨一個人的時候，你覺得愛得多就把恨忘記，恨他多的話就把愛忘記了，愛和恨一樣多的話就都忘記了，要不受傷的只是自己。當你對一個人又愛又恨的時候，能挽回就挽回，不能挽回就忘記，不然你會越陷越深，別把自己傷到底才做出選擇，否則你會很痛苦。人生苦短，好好善待自己才是最基礎的道理。在感情的世界裡，別人所能給你的只是建議！而其中的酸甜苦辣，相信也只有你自己才能品嚐到箇中滋味！勇敢的去爭取你想要的幸福！並且相信你自己的選擇，只有你自己才能決定自己的幸福！所以，你要先搞清楚你是愛他多一點還是恨他多一點，如果恨他多一點，那就好辦，不要留戀，和他分手吧！如果你還愛他多一點，那就要多包容他一點，發現他的好，去多看他優點，有一天你會發現他的優點還是很多的。面對愛一個人，又恨一個人的時候你就要去衡量一下愛他多還是恨他多，在決定是否在一起，不要迷失自己。