十斤水還不夠你洗乾淨你的大白菜，剩下的10斤白菜，炒一下變5斤，2斤面，感覺你應該很能吃，一天就吃完了吧

可以生存一個月：一斤水人在人不吃何東西的情況下可以維持生命七天，一兩面是一天的口糧，一斤白菜的水分頂一兩水的含量，

不能。因為2斤面一天還沒投到一兩，10斤白菜一天只有O，33斤，10斤水一天只有3兩多水，喝的水都不夠，更不說做飯。

十斤大白菜，十斤水，二斤面對於那些體質好的，然後再合理的，，有計劃的食用的話可以生存一個月，但是一個月後肯定消瘦的沒有人樣了，對於本來就體弱多病的人是熬不到一個月的

不能，你想啥來。

每個人每天最少要補充1500毫升的水，人可以不吃，但不能不喝，你想十公斤的水，你能撐幾天？

是不是在家呆的太無聊了，提出了這個無聊的問題。

雖然現在是非常時期，政府也一定會保證你的食物需求，沒有必要把自己關在屋裡一個月，啃兩棵大白菜，喝一瓢涼水，再舔一點生面粉。

防疫情固然重要，但也不能把自己餓壞了身體，隔三差五出來買點日用品還是很有必要的。

1986年2月7日，水手長張周生、水手郭德勝和31名中國船員來到羅馬利亞，奉命接一艘叫德堡的貨輪迴國。貨輪載重量為5000噸，它是羅馬利亞以記賬貿易形式為中國建設的8艘貨輪中的一艘。

殊不知，質量極差的貨輪居然通過了監造小組的驗收。試車時，駕駛臺上的儀器總出故障，中方向羅方交涉時，羅方強調天氣冷，再就是各種理由搪塞，一句話，船是你們的了。

從3月11日交付到17日，船剛剛航行1個多小時，就出故障，修了幾小時才繼續航行。到3月18日一個港口裝鋼材(盤鋼)，一直到30日才把貨裝完，裝的極不緊實、不正齊。

4月1日離開碼頭，航行中故障不斷。6月16日，船員們最擔心的事發生了，貨輪最終宕機拋錨在印度洋上。在印度洋強勁的季風吹打下，失去動力的貨輪任憑海浪起伏顛簸，隨風飄蕩，最終顛覆在印度洋裡，大部分船員被大海吞沒，只有5人倖存在一個救生筏上，蜷曲在長2米，寬1米的橡皮筏裡。在茫茫大洋上，猶如一脈草葉，未來生死難卜，只能聽天由命。把緊存的壓縮餅乾分成5份，每人一份，一天一人兩小包，每小包像麻將牌大小3小塊。對他們威脅最大的不是食物，而是淡水。他們抱著求生的信念，喝自己的尿。只有2人捏著鼻子喝下自己的尿，另3人尿到嘴邊，就反胃哇哇嘔吐。到第6天又飢又渴前後走了2人，3人忍痛割愛把2人放入大洋中。第8天夜裡，第3人走得消無聲息。

張周生郭德勝2人已渴得說不出話來，心中只有一個信念，要把沉船的真實情況告訴祖國。此時他們已經漂泊了幾百海里。後來排出的一點尿像濃紅茶，散發著嗆人的氨氣味。為了信念，還是毫不猶豫的喝了下去。

蒼天有眼，在經歷10多天後，終於下雨了，2人張著嘴接著雨水，把雨水收集到一個塑膠袋裡。他們有幸漂泊到了一個雨水帶，擺脫了乾渴的煎熬，又面臨斷糧的威脅，在第18天，最後一塊壓縮餅乾也吃完了，徹底的彈盡糧絕。空曠的胃需要填充，餓極了，吃包裝紙，橡皮筏上用來充氣的一小塊牛皮扯下來也吃了。還有堵漏的木塞，把木塞一點點摳下，放進嘴裡，幾是咬得動的東西都吃光了。沒有東西吃喝光水，水到胃裡腸子成直腸子，直接排出來像清水。

到20多天，兩人已經奄奄一息。1986年7月10日，在海上整整漂泊了24天，昏沉沉躺著，處在一種彌留狀態。生機來了，一艘日本滾裝貨輪出現了，張周生郭德勝兩人已經漂泊了1000多海里，被救上了日本貨輪。24天裡支撐他們的就是兩個字——回國，把德堡輪遇難的真相告訴國內，讓遇難的兄弟死得明白。

為什麼重複簡要介紹此事件，一是要弘揚為國殉職的人，二是回答題問。10斤大白菜，10斤水，外加2斤面，能不能生存1個月，生存一個月還是很難，就算吃生的，每天3.3兩白菜，3.3兩水，33.3克面，每天飢渴難耐，不能維持一個人的基本生存，況且白菜還不能保鮮一個月。如果處在野外，藉助野生植物還是行的，以前有報道。

看過《誰是最可愛的人》，抗美援朝戰場上，志願軍冒著零下三四度，沒有熱飯吃，沒有熱水喝，嚼點有限的炒麵，在那樣艱苦的條件下，為了一個信念，打敗了以美國侵略者。

一個人在艱難困苦中長大，在艱難困苦中去生存，他的意志就會比一個條件優越中生長的，他的意志就會堅強很多，因為他從小就磨鍊出堅強的本領。同樣的生存條件，人的意志，體質都有很大關糸。

♦圖:十斤白菜

無論如何，白菜十斤，一個月就按三十天記，則日均333克白菜，很夠了。疫情的現在，很多家庭幾乎吃不上白菜。別說日均333克攝入量了。相對還蠻優越的。

但是極限生存挑戰情況按客觀事理邏輯，可分八種：失聯無法補給的唯一夜航船上；羅布泊或塔里木大沙漠中心；珠穆朗瑪峰生命極限區內；地球上自己唯一倖存；火星、月球、土衛二、第二地球上；金錢至上的骯髒木漠城市失業者身無分文時或某學子艱苦求學中；深處歹毒夫婦虐待狂的家庭被虐待中。

♦圖:兩斤麵粉

題主說的兩斤面，應該都是乾麵粉吧。見北魏賈思勰 《齊民要術·餅法》：“剛溲麵，揉令熟，大作劑，挼餅麤細如小指大，重縈於乾面中，更挼如麤箸大。”又見《文明小史》第二七回：“堂倌道；‘客人不知，現在乾面漲價了。’”所以兩斤面，夠和白菜混搭了，做白菜餡兒的餃子，白水白菜麵條，白水白菜面片子，清湯白菜拉麵，白菜末子麵糊糊。

如果不是不幸獨處一滴水都沒有的沙漠裡這種特殊情況，那麼就可以出去再找點水，找點野蒜野菜，甚至還可以利用塑膠布和瓶子，把冰雪、地熱和植物等用來科學取清水，也可以用乾淨芬芳的泥土，反覆過濾自造的雨水潭、溪澗、江河野水為清水。畢竟十斤水太少了，平均一天333克，太緊張了。

♦圖:十斤泉水

所以如果不幸是在夜航船上，則可能需要很緊張才能熬過活命了。比如，第一天可以打上來足夠的海水，甚至海鮮一大堆，這樣輕而易舉就完成了挑戰。至於火種，船上肯定有現成的。

但如果暫時沒有海鮮可打可釣的特殊情況下，前三天可以僅喝333克水即可，分早中晚三次每次111克，喝完即休息，該排毒和排洩就完畢了繼續養精蓄銳，不必急於求救，因為題主可能沒有設定一定會被救援的題設。

第四天起，看得救情況和自己心情而定，可以做餃子皮配白菜葉子末煮清湯白菜水餃、拉麵等，按333克水和每天的白菜量做，面按每次66克乾麵粉來做，分兩次食用，晚餐乾淨的清水111克，這樣迴圈換做，大概可以維持一個周吧。如果是小編的話，這樣極限挑戰三兩年都不存在問題。主要是要正常冷靜續命，有餘力尋求救援，而且必須忍得住寂寞孤獨、飢寒交迫多食的慾望。

如果做到以上幾點：養精蓄銳，理智求援，合理規劃，沉著冷靜，不笨的人應該都可以看到挑戰結果了。顯然可以完成的，具備這樣的智慧頭腦者，一個月後肯定會得救的。而且還可以天天聯絡救援中心求援，船上肯定備了太陽能、提前自做的足夠量海鹽，運氣好每天甚至還可以打漁做成海鮮幹、冰鎮海鮮儲存備用。

同理，如果是大沙漠，首先解決取水問題，沙漠暗河、地熱、終年冰雪地塊和沙漠植物，都能利用來取到部分水。要把自己裹得嚴實，而且做到最大限度地減少水分消耗，定位好方位，最大限度地節約體能。要是懂得如何科學捕獵沙漠遊蛇、沙漠蜥蜴等，還可搞點相對的美餐。總之，除非一定想死在大沙漠的人，或者一定會死在大沙漠的人，否則都可以設法走出來得救。所以不幸的大沙漠，比大海夜航船挑戰成功要容易得多。

但是在生命極限之外的珠穆拉瑪峰頂，可能無法存活，最後一定會被狂風暴雪和終年寒冰凍死。挑戰失敗。

同上，如果世界末日，地球上就剩下自己，身邊還有十斤白菜和清水、兩斤麵粉，那麼就好辦多了，前三天每天去點燃一片森林，主要是要收集鋼炭和乾淨草木灰，堆放在附近最乾燥的山洞裡，自然，森林裡會有很多動物，能聽懂人話的可以撿起來圈養，否則一隻棕熊都能做夠一個月的美味佳餚。

因為到處都是自己的食物，居所，野味，甚至宇宙飛船，核動力飛碟，核能電力裝置，精子、卵子、基因冷凍庫，北極世界種子庫，太空星鏈、各種資源、空間站。一切都是自己的，小編的話，完全可以利用自己的學識，克隆優生49系血統的試管嬰兒、想要的一切動植物、一切能克隆的高階營養食物，甚至超人、超體（至於別人能不能，那就要看他們自己這輩子的選擇和造化了）。完全可以輕鬆再創一個超新地球，那樣的話，走出地日系指日可待。

如果是在麻木不仁又冷漠不堪的大都市，或者求學生涯中，還可以求救吧？實在不行，效法不幸發生在夜航船那樣，就能完成挑戰任務了。

如果是深處虐待狂家庭，那麼除了報警求援，可能別的做法都不科學。所以一切都以科學永生。此科學非彼科學。此科學應該是至高哲理性的科學。它區別於現行一切科學和技術。