我認為能不能戒掉遊戲不是絕對性的，就比如我上初中的妹妹為了中考戒掉了一年的手機，但中考結束後，又開始玩。他這種是目的性極強，為了達到目的強行制止自己的行為，但是有時間限制。還有一種就是永久性，比較難以達成。玩遊戲其實不是什麼壞處，只要控制得當，避免成癮，不影響工作和生活，說放下就能放下，就是最好的選擇。相當於戒掉遊戲的癮。這樣還是比較容易達成的。

這個問題的答案很顯然。想戒，就算只有一天不玩也可以戒；不想戒，就算一年不玩也有癮。

最好的辦法就是讓其他事情佔據自己的時間，把自己的心思放在其他事情上，這樣慢慢就沒有玩遊戲的想法了。我就是這樣，因為要搞學術，要天天去圖書館，要和女朋友在一起，所以沒有打遊戲的時間和慾望了，漸漸地就沒有癮了，甚至把打遊戲的筆記本也賣掉了。

自由的前提就是自律。

當然，我並不建議戒掉遊戲，因為遊戲是一種快樂的源泉，勞逸結合啊。該玩的時候可以玩，不該玩的時候一定不能玩！

能不能戒掉遊戲不是由時間來決定的。而是有一個人的意志力和自控力來決定的。

一個意志力不夠堅定，自控力很差的人。是很難抵擋玩遊戲的誘惑。

對一個喜愛玩遊戲的人，即便你用外力，控制他一段時間不能玩遊戲。也只是控制了他的身，控制不了他的心。而一旦失去這種外力的控制，說不定他會更瘋狂的玩。

所以說對於一個愛玩遊戲的人，想讓他徹底戒掉，這是不可能的。只能想辦法減少他玩遊戲的時間。

這個東西是看你自己的情況 內心想不玩兒就不玩兒了 和戒菸一樣 分享下我的經驗 我很愛玩遊戲 但是遇到掙錢的東西或者工作肯定會放下自己手中的遊戲 遊戲小玩兒可以 但是不能有癮 你自己規劃好時間 什麼時間段可以玩兒什麼時間段要去做別的東西，這樣的話 你對電腦遊戲的依託可能就不會太強烈了。

有的孩子會有的，孩子不會比如我我借了一個寒假，可是寒假過去了，我每天都在玩兒。有點兒比較愛學習的，過了一個寒假應該能

其實完全可以戒掉，我有以下幾點意見

1、如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害，同時也可以想想把時間用在其他方面，帶給自己的好處，如:外出遊玩，參加鍛鍊，增強體質，陪陪家人朋友，增進感情等等。

2、透過轉移注意力來解決，當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀小說，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。

3、當你想玩遊戲的時候，就仔細的觀察自己的手，然後告訴自己，這雙手是用來工作和學習的，讓自己的每一天都忙碌和充實起來，不妨告訴自己不會再玩了，如果一旦接觸，癮就會上來的，這個其實完全是挑戰自己，如果贏了，你會覺得自己很了不起

4、這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了

5、以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油加油加油

如題。

這個話題怎麼說呢。直截了當地說，很難也很簡單。有心不玩自然戒掉，無心的話一輩子時間也不會過去。

這個問題像是一個大人在發問，目的是幫助自己家小孩兒來戒除掉打遊戲的惡習。

其實堵不如梳。

真的。不然你想想，之前當兵時候都不允許玩手機玩遊戲。但是還是有好多人去偷偷玩。為什麼呢？感情需要呀。時至今日部隊也慢慢放鬆這一規定了。可以在不影響生活的休息日玩手機，玩遊戲。

再一個，其實遊戲這個東西。下至八歲上至八十喜歡的人群大有人在。只是成年人會因為工作生活各方面的原因，更加理智的控制玩遊戲的時間和地點。

所以我建議嘗試一個暑假的獎勵積分制。

讓孩子既可以享受過年假期的樂趣，又不拉下學習的進度。在適當的時候還是可以給玩一下游戲的。

不然現在的小孩子都在玩遊戲。家裡大人過年都在打牌喝酒，串親訪友。只留下自己一個人。

反正要是我我都不知道乾點什麼好。

個人覺得不大可能，原因如下：

1.遊戲很容易上癮，這是由很多因素造成的，比如家庭因素或者是社會因素，而且一旦上癮，就會想吸菸一樣，難以戒掉，甚至在某種程度上會比煙癮還難戒掉，因為遊戲裡帶來的打擊感和擊殺感會使大腦產生很多的多巴胺使人興奮。

2.一個寒假，最多四五十天，我高考那會，有大半年沒玩遊戲，但一上大學，沒有人來管你，就一下子迷上了，真的很難很難戒掉啊，那種感覺就是你上了大學後，沒啥目標，很無聊，然後就想找點事，就只能打打遊戲，一打就是一整天，所以我覺得想要徹底戒掉遊戲，真的需要很強的意志力和自制力才能做到。

我覺得想徹底戒掉網路遊戲，需要更多的時間，需要更強大的意志力，但另一方面我覺得也沒有必要去徹底戒掉遊戲，網路遊戲即然存在，就肯定有它存在的合理性，與其考慮怎麼戒掉不如去思考怎樣去合理規劃好遊戲時間和學習工作時間，這樣才能事半功倍，不會被這個問題多困擾。

以上為個人觀點

哈嘍大家好，我是小骨。

一個寒假不玩遊戲會不會戒掉，這種東西十分縹緲，影響因素太多了。分幾個點咱們來分析分析：

1，各位不管是大人還是小孩，為什麼會出現沉迷遊戲的這種惡性情況發生，就我個人而言。首先，在我年齡小或者思想不夠成熟的時候，我沒有過多的去思考，沉迷了以後導致的後續不良反應，翹課偷錢去打機也是有過(這是不好的，我檢討[打臉][打臉])，然後遊戲又那麼好玩是吧，比起功課工作來說，真的簡直是天堂，而且還有那麼多興趣相投的夥伴，就很香。

2，其次，遊戲吸引人的還有一方面就是成就感，為什麼那麼多遊戲具有等級、排位、分段之說，就是有了對比才能提高優越感，然後產生競爭，不停的玩下去，那麼你就淪陷了。當然，逃避現實也有可能，足夠純粹，沒有那麼多彎彎道道，這裡因為字元就多說啦[快哭了][快哭了]

所以說，對於玩遊戲我覺得更像是一種人的需求吧。就像是那些吸菸喝酒蹦迪、賽車跳舞煲劇一樣，就是個舒緩自身情緒，滿足自身需求的一種表達方式，當然過度沉迷確實不對。對付這種情況，擴充套件自身的興趣愛好，轉移注意力。[強]特別是運動方面，很多愛運動的人不喜歡長時間玩遊戲，他們覺得不如去打場球，跑個步痛快，而且體育競技運動回來，想打遊戲也沒多少時間了不是，沉迷也就不可能了。像我就跑去看小說，然後沉迷於小說去了(我覺得喜歡玩遊戲的人很多都是小說潛使用者)[尬笑][尬笑]所以還是小心點，不過隨著年齡增長，這些都是慢慢有所改善，算是不幸中的大幸[委屈]

不一定會戒掉你一個寒假不玩遊戲也沒辦法戒掉，除非把手機給家長藏起來不玩成績好的話，適當的玩一下，也沒關係。

hello，大家好，我是小陳老師。

用我的親身經歷告訴你，可以。

首先，不管你是出於這麼目的開始戒遊戲，在最開始的一段時間必然十分的難熬，因為以前大把時間浪費在遊戲上，一旦不玩你會空閒出很多時間，那種空虛感真的比賢者時光還要空虛。這段時間，你可以依靠自己的意志力來克服，也可以靠外界的監督，或者養成別的愛好來打發你的時間。其實並不是遊戲難戒，而是你選擇用遊戲來打發掉空餘的時間。一旦度過這段視窗期，在沒有強大的外力誘惑下，你很難想起來玩遊戲的。戒遊也就成功了。這段視窗期長短因人而異，但一定可以度過。

拿我個人來說，迷上游戲是在大二，因為那段時間我不再擔任大班長，又因為壓力大而無心學習，因此遊戲就成了我打發時間的最好方式。而後在大四，因為遇到了前女友，我曾以為最愛的人而不自覺的把更多的時間花在她身上，在她身邊，我從來不會想遊戲的事情。後來分手以後，短暫的沉迷過，但又因為工作原因，被迫幾周不玩遊戲，慢慢的也就不再想了。在之後，我開始嘗試把時間用在學習更多知識上邊，自此就更加不想玩兒遊戲。

現在做了遊戲影片製作者，每天也只是抽出一點點時間來做一兩個影片，更多也是為了學習影片製作技術，和粉絲分享我的遊戲記憶。在這裡也感謝粉絲朋友對於做影片如此爛的人的巨大包容～

其次，你需要問問自己為什麼戒遊戲。其實遊戲並不是毒品，跟追劇，追星，甚至跟你廢寢忘食學習一樣，都是你打發方式的一種。至於你沉迷數學、英語、物理、化學，不需要戒，僅僅是因為他們被視為生活技能而被認可罷了，本質和沉迷遊戲沒什麼區別。遊戲職業玩家反而把沉迷一種遊戲視為職業楷模呢。因此，你必須搞清楚自己為什麼戒遊戲，是他耽誤你學業了，還是影響感情了，找準之後，對症下藥，換一種沉迷的物件來打發時間，那麼你就會發現，遊戲真的很好戒。

最後，拍磚幾個思路來供大家參考。我最開始選擇戒遊戲的時候選擇的是學習，因為我本身很要強，學習也還可以，高考在河北省也是理科前300名的人。只不過進了大學沒啥事兒幹才選擇了打遊戲，因此，我戒遊第一選擇是開始學習。因為對專業不感興趣，所以我選擇學習別的領域，讀研之後利用這些知識先後通過了司法考試和注會考試，又抽空學了一點俄語和韓語，現在都忘了…那段時間我並不覺得累，反而很充實，就和我在dota裡超神一樣快樂。工作後，我選擇現實的壓力來擠佔遊戲的時間，每天加班到10點，回家收拾一下再讀讀英語、聽聽新聞，基本就要睡覺了，第二天早上七點起床去擠地鐵。每天依舊很充實。最後是鍛鍊，因為我從小沒有運動細胞，因此就只能跑步，從大四開始，從每天兩圈就喘，到後來每週2個五公里，1個十公里，固定佔據晚上1個小時時間。

以上僅供參考，戒遊戲很容易，但是要想長期保持，就需要選擇一件、甚至更多件別的愛好來消磨遊戲曾經佔據的時間。

如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。

透過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀小說，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。

想打遊戲的時候就多多運動，運動可以鍛鍊體魄，也可以鍛鍊人的意志力，每次運動到滿頭大汗回家，就不會那麼想玩遊戲了。

想打遊戲時就睡覺，睡覺還可以補充人體的精力，打遊戲只會耗費精力，所以，與其玩遊戲，還不如好好的睡一覺。

讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦，這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了，但是說到底，還是需要你的意志力強。

可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書，兼個職，當然，大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會，唱個歌，這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮，還可以促進你跟朋友之間的感情。

這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了。

如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、治療，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物治療。另外，他們還會透過一些音樂、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。

以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油！

這個關鍵看你自己內心還想不想打遊戲

我之前上初中的時候特別想要上網打遊戲，在學校翻牆出去把腿摔了都要去。可是到了後來慢慢的就對遊戲沒有了興趣，現在就是可打可不打

如果想控制玩遊戲的行為，嘗試區分下游戲世界和現實世界的邊界。

分享下我的經驗。我把遊戲視為是一種娛樂活動，就像平時逛街、打球、看電影、爬山等一樣，所以，要學會把娛樂和學習分開。

要怎麼設立邊界呢？

嘗試給自己設立時間邊界——做好學習計劃和娛樂計劃，按計劃執行，時間到了立刻停止，儘管還是很想玩；同時也給自己設立意識邊界——學習的時候就專心學，提高效率和質量，娛樂的時候就好好玩，充分的身心放鬆。

當我們知道學習帶來的意義時，我們在學習上就會找到存在感，也願意在學習上去探索；當我們知道因何而玩遊戲的時候，我們就會合理的控制玩遊戲的行為，而不會被遊戲操控。

願你能夠合理規劃寒假時間，科學學習，合理休閒。這個現實中的世界及宇宙，有很多東西值得我們不停的學習、思考、探索和發現，當你願意透過學習讓自己變得有智慧並去探索這個世界的時候，你會發現那比遊戲要好玩的多。

祝寒假愉快！

我覺得能不能戒掉要看他喜歡玩遊戲的程度了，如果不是很大，一個寒假90%能戒掉，如果一天又10個小時在玩遊戲的話，一個暑假都有可能戒不掉