壹庸路過。建議如下，

1.培養興趣，沒有興趣我相信你是堅持不下來的，興趣是最好的老師，這句話一點不假，很多人練著練著就不了了之了，典型的興趣不夠，意志不強。

2.做出選擇，沒有一個選擇是一成不變的，需要隨時間一直做好選擇，包括字帖，也包括字型，如果單想學學硬筆，喜歡誰的貼就學習誰的貼。

3.掌握方法，這個還是很重要的，沒有正確的方法，收穫的效果會很差，甚至有可能徒勞無功，所以，還需要理論作為支撐，切不可盲目的只為了寫而寫。

行楷字型=楷書結體+行書筆法，不缺少筆畫。實際上，將楷書加快書寫速度即是行楷。特點: 筆法動作簡約，筆畫含蓄小巧，起止處只需停駐，意到為止。注重筆斷意連、點畫呼應，行筆節奏婉轉流暢，字型姿態動感十足，充分的表現自然美。

需要注意的是，千萬不要附加頓筆、回描之類的修飾性筆法動作，以免造成筆畫生硬，影響線條質感與神采。

♥選擇範本。行楷字帖很多，例如: 李邕《婆羅樹》，趙孟頫《長春道院記》、《松江寶雲寺》等。如圖:

▲李邕《婆羅樹》

▲趙孟頫《長春道院記》

▲趙孟頫《松江寶雲寺》

♥臨摹方法。注意，行楷書寫速度較快，練習時字型宜小不宜大。按原帖字型大小近距離對等練習為好，千萬不要放大幾倍照著寫。

先摹寫→後臨寫，每寫一字仔細體會書寫過程，必須與原帖對比校驗，每寫一遍是修正之前的問題。

♥溫馨提示。倘若是零基礎初學者，應該先練好執筆法、運筆法、基本筆畫、結字法等基本功技法，而後再臨摹範本……科學系統、正規專業的訓練套路是這樣的。如圖:

▲圖為本人教學程式(課題研究成果)

如果沒有書法基礎，想練硬筆行楷，最好是先練硬筆楷書，而後再練習行楷，這樣是比較正規的。

注意，一定要選擇毛筆小楷字帖，用硬筆臨摹毛筆小楷，將筆法動作、字形結構練熟記住之後，快點寫就可以了。如圖:

▲圖為本人教學示範——行楷練習

千萬不要選擇類似歐、顏、柳那種碑帖，那是特殊場合使用的刀刻字型，筆法、字法個性突出，沒有很好的書法功夫，很難將其寫成行楷，筆性手法轉換不了。

我也是行楷初學者。寫了幾個月吧，主要我總是因為工作和生活堅持得不太好，寫得也不多。

個人感覺就是

第一，找到一個適合自己手感的字型。不用強調哪家好哪家不好。好的，你不見得寫得出來。我開始想學錢沛雲，但寫不了，運不出那筆畫的樣子。後來轉學顧仲安，總體上講，這個風格寫起來需要較大力度，和我有點像。就學這個。

第二，慢慢寫。

行楷是日常生活中非常實用一種書體，在學生進入初中以後，都應該進行行楷練習，下面我分享一下行桔練習的心得。

1、選一本好的字帖，市面上選吳玉生的行楷即可，不管從字形還是字帖的講解都是上乘質量。

2、從練習的環節下手，幾種筆畫的經典寫法、偏旁部首的處理，整段整段的臨寫和背臨。形成分一總一分，總一分一總的固定練習模式。

3、掌握行楷中的要髓，牽絲和主筆的關係，牽絲就是筆畫之間的連帶，主筆的理解，凡是楷書的筆畫都是主筆，牽絲都不是，這樣，就很處理好寫行楷時筆畫的相連問題，即主筆寫，牽絲可連也可不連。

咱們抽掉第一句峨眉山月半輪秋，依然遵循我左收右放重心穩，上嚴下寬中收緊的書法口訣。即左右結構的字要左面收緊右面伸展，上下結構的字要上面收緊下面伸展。

筆畫的連貫不能太過生硬，必須一氣呵成才行，不要到連筆的時候緊張的不得了，在連筆處應該輕鬆自然。讓人有渾然天成之感。而且行書行楷該有的頓筆還是應該有的，不能太過草率。

練好書法要多臨摹，貴在堅持

只作一孔之見！

楷書打個基礎，可以選擇魏碑，如張猛龍碑。

行書，行楷，行草選擇二王的範本。蘭亭，十七帖是很好的選擇。

有了一定的面貌後，博採眾長，讓所書多元化。

行楷是指介於行書和楷書之間的書體，要想寫好行楷，楷書必須寫好，因為行書就是楷書的快寫，楷書寫不好，行書就很難寫好。練楷書時最好在臨字上下功夫。要多臨貼，最好以一種字貼為準，反覆練習，只有這樣才能寫好楷書。

我建議以田蘊章老師的一天一字進行練習，因為每字都有楷、行、草三種字型。練的時間長了，就可以寫好行楷書了。

3.行楷

（1）定義：

行楷字，也稱“漢字行楷手寫體字形”，是偏重於楷書書寫筆法（法則），比楷書行筆自由，又比行草規正的行書字型。

（2）特點：

①行楷用筆方面：行楷的用筆則靈活、方便，一般不需要逆鋒、頓筆、停筆等嚴格的運筆，不強呼叫筆中更多的提按、筆畫形態，只要求筆道流暢，使轉合理，行筆巧妙。還可以依照書寫者的習慣而使筆畫的行筆出現各種變化，甚至依照個人不同的審美和書寫風格去追求或創造出不同的筆道線條。

②行楷筆順方面：行楷的筆順不是一成不變的。行楷的書寫，根據實際需要，個別地方由於書寫到具體部位時，筆畫的連結、縈帶、減省等使字形變化，相應的筆順也隨之改變了。有的字中的筆畫可以先寫、也可以後寫、但這也只限於一些非主要的筆畫，字中的主筆是要按照書寫順序來寫的。

二、硬筆行楷寫法入門六要訣

鉤挑意識要增強、破方為圓常應用、筆畫減省不可忘、捺筆收縮把握好、覆筆方法要明瞭、區域性整體作簡化。

如果把正楷比作一個人站立的話，那麼行楷就如同一個人在行走了，只有站得穩，才能走得像樣。由於行楷書寫速度快，在日常生活中有著很大的實用價值。

以下兩行字，上面一行是正楷，下面一行是行楷。

從形態看，與規整端莊的正楷相比，行楷流動感十分明顯，如果把正楷喻為平靜安詳的一潭湖水的話，那麼行楷就是山泉了。

1．要訣之一：鉤挑意識要增強

行楷之所以寫速快，就是在楷書點畫的基礎上增加了鉤與挑這兩個重要附件。

2．要訣之二：破方為圓常應用

正楷中寫轉折時，筆尖稍按形成方折形態；但在行楷的流動中，則要求破方為圓，即把轉折寫成流動感很強的圓弧形狀。

3．要訣之三：筆畫減省不可忘

行楷書寫，筆畫明顯減省，這樣就能大大加快書寫的速度。

①點被省略：示字旁，衣字旁，禾字旁，木字旁中的右點被撇折所帶出的牽絲替代。

②點的減少：三點水只寫一點，其它兩點寫成豎提狀；四點水只寫一點，其它三點用帶鉤的一橫替代。

④豎的省略：字中左部的豎筆往往省略。

⑤鉤的省略：行楷中的鉤往往省略。比如省去斜鉤的鉤，省去豎鉤的鉤，省去彎鉤的鉤，省去豎彎鉤的鉤，省去橫折鉤的鉤。

4．要訣之四：捺筆收縮把握好

正楷書寫，捺筆都要出鋒，形成“放縱，舒展”的態勢；而在行楷中往往以“收縮”的形態出現，這種改“放”為“收”的變化，能增強整體的一種動勢和流速，更重要的能充分體現出字型的內在力度。

④“之”字中的平捺常寫成長點。⑤“走字底”中平捺不出鋒，輕回收。

5．要訣之五：覆筆方法明瞭

運用覆筆是行楷書寫的一種特殊方法，它動作幅度大，就如同翻覆東西一樣，主要表現為以下三種形式。

①左覆右。撇出後用筆尖帶出迴環狀，從左到右。這種迴環狀寫法不同於楷書，楷書隱形，行楷顯形。在合體字中，這種迴環幅度較小。

②右覆左，一般用於橫與豎的連線。筆尖自右下而上帶出迴環狀再向左下。

6．要訣之六：區域性，整體作簡化

①區域性簡化：

“定”的簡化，底部用扁形三折符號連捺完成。

“佳”的寫法更為簡化；短撇、豎、點合成一筆，四短橫連寫，最後一筆是豎。

“禾”在合體字中的簡化，平撇與豎連成一筆，再用下覆上方式把“橫、撇、捺”三筆連為一筆。

“口”在一字中底部或右部時，常寫成一小圓弧。

“能”中的右部簡化為“長”。

“骨”上部小橫折寫成一點。

②整體簡化：

“止”的簡化寫法：先寫豎折，用下覆上方式寫橫向兩點，豎與橫被兩點替代。

三、硬筆行楷八個基本筆畫寫法指導

和正楷一樣，行楷在流動中也有它嚴格的規矩。沒有規矩，無以成方圓。所以，行楷絕不是一種隨意性大且能一揮而就的書體。它非常強調在快速執行中，硬筆尖所表現出來的相應的節奏感，從某種程度上說，硬筆行楷更能體現出其特有的“秀、勁、暢”的風格。

行楷整體的動態是由區域性動態構成，八個基本點畫是動態的源頭，習字者從這源頭入手，做循序漸進的反覆訓練。

（一）點的寫法

明確點在字中的形態位置：

點有兩種形態：帶鉤點和上挑點

1．帶鉤點：下筆由輕到重，筆尖觸低即按並向左下方勾出。

2．上挑點：筆尖下按即向右上方挑出。

其腳點：上挑點連帶鉤點。

心點：上挑點連帶鉤點。

曾頭點：上挑點連撇點。

合三點：兩個橫向相連的上挑點連撇點。

兩對點：帶鉤點下連上挑點，再向右連撇點和帶鉤點。

（二）橫的寫法

橫有三種形態：帶鉤短橫、上挑橫、帶鉤長橫

1．帶鉤短橫：向右行筆略按向左帶出鉤，一般出現在字的左側或中上端。

2．上挑橫：形態斜上較長，末端略按有一個向左上挑出之態。

以上兩種橫常常互相組合，出現在一字中，形態靈動活潑。

3．帶鉤長橫：斜上姿態，中間略呈弧形，筆尖略按向左上微帶鉤狀。一般出現在字的上端或底部。

（三）豎的寫法

明確豎在字中的位置形態。

豎有三種形態：懸針豎、右挑豎、左挑豎

1．懸針豎：落筆輕按，由重至輕快出鋒，與正楷相比執行稍快。

2．右挑豎：至豎末端向右上挑出，用於單人旁，雙人旁，左耳旁。

3．左挑豎：至豎末端向左上挑出，與下筆銜接，一般出現在字的中間。

（四）撇的寫法

撇在字中的位置形態。

撇有四種形態：短平撇、回折撇、斜鉤撇、豎鉤撇

1．短平撇：輕按迅疾向左下撇出。

2．回折撇：輕按向下撇出，至撇末端有一個回鋒，用於單人旁，雙人旁的首撇。

3．斜鉤撇：類似正楷的斜撇，行筆快速，至末端向上輕挑出，整體力度大。

4 ．豎鉤撇：類似正楷的豎撇，力度強勁，至末端向上輕挑出。

（五）捺的寫法

明確捺在字中的位置形態。

捺有三種形態：反捺、回鋒斜捺、回鋒平捺

1．反捺：也稱為長點。筆尖由輕到重，至末端輕按。斜捺常寫成反捺，以增加字型的力度。

2．回鋒斜捺：與正楷寫法相似，但行速略快，把出鋒改為回收。如一字中出現雙捺，反捺與回鋒斜捺可交替使用。

3．回鋒平捺：寫得平和流暢，用在走之底中。

（六）折的寫法

明確折在字中的位置形態

折的三種形態：圓弧折、撇捺折、橫撇折

1．圓弧折：把正楷的橫折。豎折改為圓弧狀。

2．撇捺折：是撇與反捺的連線寫法，轉折略按，末端稍似停頓。

3．橫撇折：是橫與撇的連線寫法，撇寫成斜豎狀，末端向左上輕挑出。

（七）鉤的寫法

明確兩種鉤法在字中的位置形態。

鉤的四種形態：懸針豎鉤、斜弧鉤、回鋒鉤、圓弧鉤

1．懸針豎鉤：把豎鉤寫成懸針狀。但力求變化，有時一行中出現幾個豎鉤時，有的可將豎鉤末端帶弧狀出鋒。

2．斜弧鉤：比正楷執行快，至末端略頓，形同一張硬弓狀，為求變化，一行中如有幾個斜鉤，有的可快捷勾出。

3．回鋒鉤：是豎彎鉤的快寫，筆尖至出鉤處略頓回鋒。

4．圓弧鉤：包含五種鉤法。在行楷中，凡橫鉤、橫折鉤、豎折折鉤、橫折彎鉤、橫折折鉤的轉折處均可寫成圓弧狀。

（八）提的寫法

明確提在字中的位置形態。

提有兩種形態：撇折提、匕首提

1．撇折提：是撇和提的連寫，通常用在示字旁、衣字旁、木字旁、禾字旁中。這些偏旁中的點被提出時省略。

2．匕首提：略頓向右上提出，比正楷執行快速有力。

四、行楷常用偏旁寫法二十例

對以下20個常用偏旁作重點練習，由淺入深地領悟行楷技

1．兩點水，三點水

兩點水中側點帶鉤，與斜提相意連；提的位置稍偏左些；三點水中第二點與斜提連成豎提一筆。

2．單人旁，雙人旁

單人旁中撇筆起筆略按，向左下方撇出，筆尖貼住紙面返回寫豎，豎稍向左凸，末端向右上提出；雙人旁第一撇至末尾便一折，第二撇緊連第一撇，呈階梯狀，再寫豎筆，三筆連成一氣。

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3．木字旁、禾字旁

木字旁中斜橫快寫，豎筆含微弧度，稍駐即迅疾返上，從橫、豎交叉處起筆寫撇折，禾字旁中平撇與斜短橫意連，其餘寫法與木字旁相同。

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4．提手旁、豎心旁

提手旁中快要寫斜短橫，向左上挑出寫豎鉤提，豎鉤要前挺，以使短提顯得遒勁有力；豎心旁先寫兩點相連的豎折，再順勢上挑寫略含弧狀的豎，末端向右上提出。

5．絞絲旁、食字旁

絞絲旁略按寫撇，再連續寫兩個折筆，然後向右上有力提出，食字旁中快寫斜撇，撇不出鋒，略按向右上寫弧狀鉤，鉤尖連出豎提。

6．反文旁，欠字旁

反文旁中點、橫、撇三畫連成豎折折撇一筆，捺寫成長點；欠字旁中斜撇與弧狀鉤連成一筆，弧尖連出斜撇，捺寫成長點。

7．戈字旁，立刀旁

戈字旁中短橫斜上，末端向左上挑出順勢向下寫斜鉤，鉤出省略，短撇與點意連；立刀旁中豎鉤寫成懸針豎，兩豎用牽絲相連，長豎挺直有力，在字中是最長的一筆。

8．竹字頭，草字頭

竹字頭中短撇回收向下再向右上提出，寫豎折後向右下撇出，草字頭中先寫左右呼應強烈的兩點，右點向左下順勢寫斜上短橫。

9．寶蓋頭，穴寶蓋

寶蓋頭的上側點帶出鉤狀牽絲與左豎點意連，略按後筆尖反彈寫橫溝，穴寶蓋是在寶蓋頭下加左右相連的兩點。

10．走之底、建之底

走之底的左側點略帶鉤，順勢寫弧狀斜豎，平捺柔和自然；建之底中橫折折撇三處折均含圓弧狀，平捺輕快。

五、掌握硬筆行楷單字流動的書寫節奏

在日常生活中，我們常常見到一些寫得難以辨認的潦草字，這些字的特點是，由於一味圖寫得快，過多追求筆畫與筆畫之間得牽絲相連，忽視了在流動中的快與慢的起伏變化。字形面目不清，類似一串向右滾動的軟體動物。事實上行楷的流動絕不是一種單純的快速，在流動中，該慢則慢，該快則快，把流暢與力感統一得和諧自然才能表達得即清晰明朗又富有韻美之氣。

愚見，先正楷而後行楷最好。透過正楷的練習掌握每個字筆畫的正確位置，熟悉各種筆法，精熟之後自然有行意，筆斷意連、牽絲遊走而不失章法，即可小成。

練書法，首先要喜歡那位大師的字，比方說，近來的大師，軍海的字我喜歡，遠的高手，唐伯虎的字我欣賞，大家認真練，不遠的將來你也是不一般什麼家。

第一，決定要練字，就必須下定決心，要有耐心，每天連續練筆兩小時，堅持不懈，不能朝令夕改。

第二，選你喜歡的字的其中一種，這樣才能提高練字的興趣。不是說所有喜歡的字都要去練，朝三暮四費工費時，結果寫出的字四不像。

第三，練字的過程不要急於求成，每天進步一點點，功到自然成。

第四，練字前先研究每個字的間架結構，起筆行筆收筆的特點，每個筆畫之間的相互關聯。做到心中有數，才能下筆自然流暢，事半功倍。絕不能看一筆寫一筆，結果結構鬆散，筆畫呆板僵硬。

先就四點體會吧，你再學習一大其他大師們的豐富經驗吧。讓我們一起學習，共同提高。

預祝你早日成為書法大師！

1、先練楷書三個月，再練行書三個月。

2、半年後交替練習楷行。

3、再過半年，楷、行、行楷，無一不精。