無害。護理是我們每天都要做的，因為不護理面板的話，面板會出現鬆弛，雀斑，衰老等情況，所以每天做護理是非常重要的。我說的每天護理，基本上就是，要用潔面膏清洗臉部的灰塵，然後就是基本的水乳霜，晚上的時候可能還會有臉部按摩。一般來說，水乳霜是最基本的護理，我們也是必須要護理的。

做面板護理一定程度上可以讓自己更漂亮，但是經常做就會破壞正常的面板組織結構，導致自身面板變薄，抵抗力下降，引起過敏等症狀，不利於自己的健康。

步驟/方法：

1那面膜的話，是不能每天都要做的，無論是睡眠的還是水洗的還是面貼的，都是不能每天都要做的，建議您三天做一次，一個星期三次就可以了。水乳霜加面膜一般就是對於面部的護理。

2身上的話，是非常簡單護理的，一般來說，每次洗澡之後擦點潤體乳就是可以的，其實身上每天護理是可以的，所以，您也可以每天都擦些潤體乳。當然，有些人喜歡刮痧，還可以刮痧，但不能天天刮，等莎全下去才能刮下一次。

3對於手部，腳部的護理。手上可以擦護手霜，每天晚上擦就可以。現在市面上有賣手膜還有腳模，建議每個星期進行三次護理就可以了。每天晚上，建議用熱水泡腳，每次泡腳時間為半個小時，促進血液迴圈。

注意事項：

其實，運動對身體護理也是非常有好處的，排汗可以使面板變得很好，所以，一個星期三次的運動也是非常有必要的。如果，臉部有刮傷的話，建議先不要塗水乳霜等護膚品。避免感染

堅持護膚可以預防各種面板問題，當然也有長期護膚但效果不佳，那是因為沒有使用正確方法！下面盤點幾條護膚誤區，看看你有沒有中招。

日常護膚的錯誤：

1.過度清潔

一天面部清潔兩次以上，經常使用潔面儀、磨砂膏去角質等，不僅會把面板正常分泌的油脂洗掉，還會使面板的角質層變薄，面板乾燥或變成敏感，所以保持適當清潔就好。

2.用自制面膜

很多人喜歡用天然的瓜果護膚，其實這是錯誤的做法，因為自制的面膜裡面含有的蛋白質分子較大，面板不能吸收，會產生細菌的，敏感肌很容易過敏。

3.每天敷面膜

雖然面膜能讓面板補水，適當的使用可以保養面板，如果每天敷面膜，會因為營養過盛而出現長痘、過敏的情況，可能還會導致角質層受損、面板變薄等，所以敷面膜每週2-3次即可，每次10-15分鐘，這樣才能更好的的滋潤角質層。

4.泡澡時敷面膜

貼片面膜最好不要在泡澡的時候用，洗澡時的水蒸氣會蒸發掉面膜中的成分，使面膜不能發揮作用，還會使面膜難以貼合面部，吸收不好。

5.過度保養

很多人用好的護膚品就會大量的使用，但肌膚吸收營養有限，營養過盛導致毛孔堵塞，普通護膚品成分複雜，使用種類過多，面板負擔大，基礎護理，要根據季節、環境等選擇保溼護膚品，維護面板狀態，其次是功能性的護膚品，一週2到3次面膜，日常注意防曬，就可以滿足基本需求了。

6.用嬰兒產品

嬰兒的皮脂和成人不同，嬰兒產品裡會加入大量保溼成分，對於成人皮脂來說，這些成分容易悶痘，而嬰兒產品中不能滿足成人面板所需要的營養。

如果是針對面板護理的，首先選擇美容院肯定要選擇正規的口碑比較好的美容院，在美容院做臉有好處也有壞處，其壞處就是在美容院護膚中肯定會運用到美容師的手法，其手法正不正規或者說適不適合自己就不知道了，手法過重會有損傷角質層，導致角質層變薄會容易敏感。其次就是在護膚當中的手法按摩難免會對面板產生拉扯，時間久了就會容易導致面板起皺紋。還有就是在護膚當中使用他們的產品，對他們所用的產品並不瞭解，也就不知道會不會多自己面板造成傷害，萬一產品裡面含有激素等有害成分，長期使用肌膚就會受到傷害。

基本上是沒有缺點的，主要是出在美容師和產品上，如果是好的面板管理，肌膚會越來越好，但是如果去到不好不專業的美容店裡面會導致肌膚敏感，像可諾丹婷的刮痧，幹皮和敏感肌是不適合的，長期做會使得肌膚更敏感，已經有案例了，有的美容師手很粗糙，敏感肌就會深受其害，反覆在臉上揉搓，反而會導致肌膚更不好，有的美容師手法不專業，會導致長皺紋。

小型美容院的產品很多都是去批發市場拿的，都是一些名不見經傳的產品，有的是含有重金屬的，只是使得效果看起來更好一些，實際上是對肌膚有害的。

護膚沒有缺點，只要選對適合自己膚質的護膚品即可，但是切記不要經常去清潔角質，一個月一次最多兩次即可，次數太多會讓自己角質層變薄，肌膚變得更加敏感，容易過敏，所以洗面奶不需要用清潔劑太強的

有缺點啊嗎，有四個大缺點。

缺點一：是兒子可能會被誤會成你的男朋友，

缺點二：老公被誤會成父親

缺點三：出門會被小年輕吹口哨

缺點四：別人會怪你總是老樣子

你要好好考慮要不要經常做面板護理了，哈哈哈。

理性護膚，學點護膚知識很有必要！

面板護理是指的專門去一些美容機構做一些臉部的護理工作。這種有護理不需要經常性的做，一般而言適合的頻率是一週一次，做多了面板會更鬆弛、更敏感。

護理的好處：產品吸收事半功倍

　　美容院護理的作用顯著，因為專業線的產品相比日化產品來說，更安全，且功效性更強。譬如我們去專業美容院體驗美白專案，幾個療程下來，面板能有質的變化。而在家裡自己美容護膚，很難達到這樣的效果。這是因為，美容院的面板護理加入了按摩這個程式，經過美容師專業的手法，面板血液迴圈加快，在吸收產品中的營養成分的時候更快，能夠達到事半功倍的效果。現在很多MM都買了肌膚按摩器，在家裡保養的時候，適當的按摩一下，能夠促進護膚品的吸收，其實原理和美容院類似。

　　護理的頻率：一週一到兩次即可

　　那麼經常的去美容院做臉可以嗎？其一，美容院的收費比較昂貴，如果MM的消費能力不強，不建議經常的去美容院護理。其二，肌膚的改善是需要一個過程的，天天的補充營養，而不給它們消化的時間，這對於面板來說也是一種負擔，所以建議一週去一到兩次就行，次數不要太頻繁。

在家裡，應該怎麼正確的護膚呢

　　如果在家裡自己護理，應該如何護膚呢？我們日常的保養離不開三個護膚品，水，乳，霜。無論各位MM有多麼的懶，這三個千萬不要忘記。至於怎麼選擇水乳霜，這個要看您肌膚的個人狀況。如果是敏感肌膚，選擇無刺激適合敏感肌的品牌產品，如果是乾性肌膚，選擇補水強的產品。

　　在日常保養的同時，另外別忽略了面膜護理。面膜是美容保養的神器，能夠讓肌膚一次性喝足水分，但是在選擇面膜的時候，也要注意一下，建議先從保溼面膜開始，因為面板首先需要的水分，等肌膚狀態好了，再選擇其他的功效面膜。

日常護理注意事項

一、注意眼霜“彈鋼琴”式點按才對

眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促進眼部血液迴圈，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

二、注意切勿將爽膚水直接倒在手上並用手拍打

因為如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次汙染，影響護膚效果。

三、注意肌膚出現發癢等敏感症狀時，不要素顏出行

當肌膚出現發癢等敏感症狀時素顏出行，紫外線、空氣汙染、空調等的影響可能會讓過敏症狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。

四、注意保持吸收良好，調理內臟

無論是消化這些中藥材還是使用護膚品，無疑都是透過三大吸收方式：靜脈吸收、消化吸收以及透皮吸收。靜脈吸收主要是依靠注射，比如常見的打美白針等。而消化吸收則是依靠食補來調理身體，主要透過腸胃吸收，最直接收益的也是內臟。透皮吸收則是指外用護膚品的途徑，現在很多護膚品的科技已經相當完善了，透皮吸收到達的面板層級也非常深，吸收效果可想而知。

此外，飲食作為主要吸收方式，營養肯定先供內臟，而內臟會直接影響面板的外觀，比如膚色晦暗、有色斑，一般都能聯想到此人肝臟不好，面板是外圍的表象，蟲草、枸杞等成分肯定能把腎臟、肝臟等主導膚色外觀的內臟調理好，膚色自然白皙。

五、注意保持良好心理狀態

肌膚與心理狀態的有密切放關係，人體內激素的分泌與植物神經的平衡會因心理狀態而變化，並呈現在面板上。其中女性激素能使微血管中的血液迴圈旺盛，它一方面補給面板以養分，同時也促進表皮細胞的分裂增殖，並具有貯存皮下脂肪的作用。因此女性朋友想保持最好的面板狀態，還要注意時刻保持一個良好的心情。

六、注意洗完澡後先塗抹保養品再吹頭髮

很多人洗完澡後會馬上把頭髮吹乾，洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之後再吹頭髮。

七、注意肌膚產生敏感現象時，切勿立刻全面改用敏感系列保養品

想要讓敏感肌膚早日穩定下來，因此一口氣全面改用抗敏保養品的心情完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。萬一在更換保養品的過程中，肌膚出現乾燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養品的使用程式相反，先替換最後使用的乳液或面霜，然後每天一個單品逐漸替換

平時的時候建議您可以吃一些膠原蛋白，對面板保持彈性比較有好處的，平時在家可以多做一些補水的面膜，水分補充足了，面板的狀態就會變好，平時一定要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。

1、日常護理產品不可混用。

每個人適用的產品都不一樣，找到適合自己的產品才是最好的。有些家庭就全家人一起使用一樣護理產品。因為每個人的面板特性都不同，混用護理產品可能會對有些人的面板造成不必要的損害。特別是成年人和孩子的日常護理產品一定要區分開來。

2、使用面膜也要有節制。

愛美之心人皆有之，每個人都希望自己有一個好的面板，好的臉蛋兒。有些人每天都會敷面膜，甚至會一天敷幾次面膜。張的做法是錯誤的，頻繁的敷面膜會讓自己的面板承受過重的負擔造成肌膚不必要的損傷。所以敷面膜還是有節制比較好。

3、過大的面目表情。

有人喜歡做過大的面部表情，扮鬼臉，給別人一個驚嚇。但是你不知道的事，不誇張的面部表情，會使面部的面板受到一定的損傷。經常的這樣做會使面部面板出現一些細紋，這樣就會影響自己面部面板的健康。

4、玩電腦手機也要有節制。

有的人在敷完面膜或者是洗漱完成之後，直接開啟電腦或者手機玩遊戲。張的習慣會對自己的面板造成很大的傷害。我們都知道電腦和手機這樣的高科技產品都是有輻射的。做完日常的護理，最好不要去碰這東西，直接去睡覺就可以了。

5、使用護理產品需要有正確的步驟。

使用日常護理產品是需要有正確的步驟的，如果操作不當，可能會對自己的面板造成不必要的損傷。比如在你透過眼霜之後，很多人用會畫圈按摩面部，這種做法是不正確的。正確的做法應當是無名指在眼邊輕按。

不知道您說的面板護理是哪一種情況的護理。這樣來說吧，護理是我們每天都要做的，因為不護理面板的話，面板會出現鬆弛，雀斑，衰老等情況，所以每天做護理是非常重要的。我說的每天護理，基本上就是，要用潔面膏清洗臉部的灰塵，然後就是基本的水乳霜，晚上的時候可能還會有臉部按摩。一般來說，水乳霜是最基本的護理，我們也是必須要護理的。

步驟/方法：

1、 那面膜的話，是不能每天都要做的，無論是睡眠的還是水洗的還是面貼的，都是不能每天都要做的，建議您三天做一次，一個星期三次就可以了。水乳霜加面膜一般就是對於面部的護理。

2、 身上的話，是非常簡單護理的，一般來說，每次洗澡之後擦點潤體乳就是可以的，其實身上每天護理是可以的，所以，您也可以每天都擦些潤體乳。當然，有些人喜歡刮痧，還可以刮痧，但不能天天刮，等莎全下去才能刮下一次。

3、 對於手部，腳部的護理。手上可以擦護手霜，每天晚上擦就可以。現在市面上有賣手膜還有腳模，建議每個星期進行三次護理就可以了。每天晚上，建議用熱水泡腳，每次泡腳時間為半個小時，促進血液迴圈。

注意事項：

其實，運動對身體護理也是非常有好處的，排汗可以使面板變得很好，所以，一個星期三次的運動也是非常有必要的。如果，臉部有刮傷的話，建議先不要塗水乳霜等護膚品。避免感染。