根據我的常識和實踐，提三點建議：

一是不要用紅筆寫字。書法是中國文化的精髓，中國文化內涵豐富，有許多約定俗成的規矩，比如，硃筆也就是紅筆，一般是皇帝閱奏章用硃批，老師閱作業用紅筆，再就是處決犯人用紅筆勾劃，一些道家符籙也用硃砂筆畫。正常是白紙黑字，就是一些喜帖，也用紅紙黑字。

二是切記要選好帖，常臨帖，最好選歐陽詢、趙孟頫的小楷字帖，這個我專門回答過了，請查閱。

三是要有長期練習的心理準備，書法是一門非常有難度的綜合性藝術，需要長年累月，持之以恆，不可能一蹴而就。

當然，把每個月寫的字都存下來，經常對照，就可以發現缺點，及時改正。啟功老先生曾經就是這麼做的，每隔一段，把寫的作品貼在牆上，與舊作進行對比，把不滿意的去掉。

對於這個問題，個人拙見：

一、一個月前學習的字保留下來，每天標註好日期。

二、到下個月拿出來和現在的字做個比較、筆法，結構、很明顯的哪裡進步了、哪裡繼續在重複錯誤，這樣下來正確的鞏固，錯誤的發現改正、是個很好的方法！

寫字這個東西真不好說進步與否，有些名家寫手可能寫幾百副字帖都未必出一張精品，我看你寫的還可以，談不上進步，但寫的還行，寫字別用紅筆，用鋼筆寫會好些，個人見解，勿怪

就這兩幅來字說，我覺得樓主書寫比較認真，作品也比較乾淨工整，不過從書法的角度來看都算不上太好，即使有進步，幅度也比較小不夠明顯。

主要問題還是在結構上，包括筆畫的位置關係、各部分的大小向背、整體的疏密正斜等，處理的都不夠合理和精到，改善的途徑只有一個，就是透過不斷的對照字帖臨習加以糾正。

字帖的選擇上，如果只是想把字寫的好看一點的話，可以找本當代硬筆書法名家的字帖對照臨摹，比如田英章、顧仲安、吳玉生、盧中南、龐中華、荊霄鵬、趙賀新等都可以，甚至用電腦字型裡的楷體、行楷等也沒問題。

如果在書法學習上有一定目標的話，還是應該從古帖入手，畢竟取法乎上。建議先學楷書，有基礎後再學習其他書體。楷書古帖可供選擇的很多，包括魏晉小楷（鍾繇、王羲之等）、唐楷（顏真卿、柳公權、歐陽詢等）、元明清楷書（趙孟頫、文徵明、姜夔、黃自元等）、寫經體楷書（靈飛經、轉輪聖王經等），都可以，挑一個自己喜歡的。

練習方法上，我覺得要注意以下幾點：一是不要貪多求快，最好從簡單的字開始，一個字一個字的攻克；二是儘量搞準確，可以藉助田字格、米字格，或者一些書法APP的臨摹打分工具（推薦不厭書法），把筆畫定位好，儘量接近原帖；三是注意分析總結，提煉出部首的一般寫法、結字的一般規律等。

我也只是一名業餘愛好者，斷斷續續練習了一段時間（下面是我的練習作業）， 以上一點個人體會，希望對樓主有幫助。

首先肯定，透過一個月的練習，題主的字是有明顯進步的。第一幅字雖然書寫還算認真，但毫無章法可言，第二幅以用筆和結構趨向一致，雖然談不上正確，但已經有了一些基礎，可以看得出下了一番功夫。

至於如何改進，首要的建議還是要認真臨帖。找一本自己喜歡的名家字帖，逐字臨寫。選好字帖就不要輕易改變，開始不要貪多，每天三到五個字，甚至一個字也可以，務求臨寫到位。每寫一遍，都要對照字帖，看自己的差距在哪裡，然後加以改進。當然，一開始是比較枯燥，也是比較困難的，但一個字一個字突破，用不了多久，就會有明顯進步。像題主這樣一次寫一大篇，進步是比較慢的，因為資訊量太大，不好或者沒有耐心去逐字分析差距和不足，而且會鞏固自己存在的錯誤。

練字並不容易，需要下苦功夫才能寫好。但練字也是個充滿樂趣的過程。只要真心喜歡，寫字是可以愉悅身心，修身養性的，祝題主學習進步，早日成功！

一家之言，僅供參考。

一個月前寫的字和現在寫的字，是否有進步？該如何改進？

你如果真正下了功夫，應該是有進步的，因為你練的可能字數要少些。假如說臨帖了，把一月前寫的和現在寫的相比較，看了就是有進步，但要讓你另抄一篇文章就不知道該怎麼寫了。我練字站的腿疼，中指的關節也腫過，說起來沒有人相信。所以說我的經驗證明，你應該有進步。

如何提高、如何改進，我想字要練好，也不是一天兩天的事。選擇好自己最喜歡的字型刻苦練習，首先是練眼即讀貼，其次要練腦或者說練心。第三要練手，眼、腦、手，三者一致，眼到、心到、手到，練手主要指練指力、腕力、練手感。第四結構，掌握字的結構，這就和我們蓋房一樣，擔子、檁條、立柱等該放哪裡就放在哪裡，左右、上下等結構，字也一樣結構很重要，還要注意平衡。第五練筆畫，永字八法有詳解。

再談談練字中應注意的幾個問題，1 不管是毛筆、鋼筆，還是圓珠筆，都要選用書寫流暢的好筆，2 練習應注意寫字的姿勢和正確的方法。3 練字要心平氣靜，善始善終，不能敷衍了事。4 字貼選好不要輕易換掉。有恆心有毅力，天天寫不服人。5 練習和實踐結合，毛筆字練習當中，也可以幫別人寫寫對聯等。

一日練功一日功，一日不練十日空。功夫不負有心人，是金子總會發光。讓我們走進漢字書法世界，盡情的揮毫潑墨吧！

一個月的時間，寫出來的字，不會有大的變化，我認為要想寫字有進步，倆個方面很重要！第一隻是埋頭寫,機械的寫，不琢磨，進步會很慢的！另外只看，欣賞不去動筆那更是很難！

其實，要想在某個領域有成績，熱愛很重要！喜歡做一件事，會進步很快！

講一個東晉著名書法家王獻之學書法的故事，你就明白學習書法不是一朝一夕的事，要持之以恆。王獻之是王羲之（大家都知道他是誰）的第七個兒子，他受父親及家庭環境影響，從小就喜歡書法，七八歲就跟隨父親學書法。有一次，王獻之正在認真的練字，王羲之走了過來，伸手抽取王獻之手裡的筆，由於王獻之將筆握的很牢，王羲之沒能成功。於是王羲之就誇獎他，說他握筆姿勢不錯，王獻之心裡很得意。後來王羲之的一個朋友也誇獎了他，於是他就更得意了。

有一天王獻之問他媽媽：“我只要三年就能趕上爸爸了吧。”媽媽搖搖頭。“那五年總行了吧？”媽媽還是搖搖頭。媽媽對王獻之說：“只要你練完了院子裡的18缸水，你就趕上你爸爸了。”王獻之雖然心理有些不服，但還是認真的練了幾年。注意這裡是幾年。他把練好的字拿給王羲之看，想讓父親表揚他。但事實並非他所想的那樣，王羲之一張一張的翻過，就在一張“大”字的面前露出了滿意的笑容，為什麼呢，因為大字他認為王獻之寫的還相對不錯，於是隨手在“大”字下面加了一個點。

王獻之心理迷惑不解，有點不服氣，就將字拿給媽媽看。媽媽看過之後，就指著“大”字下面的一點說，“你練了三缸水，就只有這一點像你父親。”媽媽還鼓勵王獻之不要放棄，只要堅持不懈，一定就能成功。王獻之終於練完了18缸水，終於與父親並稱為“二王”，成為大家公認的書法家，流傳於世。

透過這個故事說明兩點：一、要有個名師，沒有名師選個好字帖，找專業老師指點。二、要耐得住寂寞，持之以恆，只要努力就會有回報。幸福是奮鬥出來的。

寫字既可以修身養性，也可以磨練人的浮躁。有百利而無一害。

練書法跟做其它事情一樣，要用心去學去寫才能有進步，在練習中要不斷比較、反思，給自找茬，只有在不斷糾錯中才有進步，才能有效提高自己的書法水平。