小女人吧，像我這種受過感情傷害的人，而且我爸媽也重男輕女，感覺自己就是多餘的，特別希望有一個人把我看的很重，但是呢因為家庭和之前的感情經歷會讓我越來越沒有安全感，之前的感情太多的欺騙導致現在面對新的感情就怕對方會在什麼情況下欺騙你，每天查他的手機資訊，電話記錄，他去哪兒了都會不停的問幾遍，尤其一個人的時候會感覺害怕和恐慌

古女子柔情似水，所以說女人的心比較柔軟善良的，正因如此也容易脆弱。特別是一遇到自己解決不了的問題，就會感覺沒有安全感。就想有一個男人可以依靠，但是有的女人即使有了丈夫，也會感覺沒有安全感，總感覺患得患失

非常的自卑導致她們自身非常的敏感和不自信。她們總覺得自己不能夠讓男人足夠的愛自己，自己配不上那個男人，這個時候她們就會總覺得自己的男人會變心，也總覺得別的女人回來和自己爭搶男人，整天疑神疑鬼。男人會受不了她們千方百計的折騰，然後對這個女人感到絕望，最後提出分開。很多女人覺得男人和自己分手，會向向好友哭述，覺得自己只是想要抓住男人的心，想要擁有安全感。他為什麼就不要自己了，自己哪裡不好嗎，其實你沒有反思自己是不是自己對男人太好了，都缺失自我了。所以過分自卑容易導致安全感缺失更加嚴重。

平時對自己不自律的女人（如：吃飯、穿衣不講究、出席有的活動不化淡妝等）；沒有思想或者思想不能獨立的女人（人很善良，就是沒思維等）；經濟上不能獨立的女人；平時家庭中沒有自我的女人；生活長期具備以上原因的女人，極度缺乏安全感…

受過感情傷害，童年安全家庭依戀關係的缺失，缺少獨立工作的能力，與配偶差距太大，自卑缺少自信等等，這樣的女人都可能缺乏安全感。

什麼樣的女人極度缺乏安全感？

首先這個問題不應該只針對女人來說

現代社會，衡量每個個體優秀與否，標準再也不是單一化的了，甚至有一種觀點說，具有跨性別特點的人更優秀。

缺乏安全感基本上是每個人的都會面對的問題。這不是一種消極的心態，取決於你怎樣看待它。缺乏安全感證明了你有慾望沒有被滿足，需要付出努力去滿足這樣的慾望。然鵝，人類的慾望是無窮無盡的，滿足了生理需求，進而想要實現自我價值，渴望社會地位。可以這麼說，缺乏安全感是全人類的天性。

至於安全感為何會極度缺乏，那隻能說，你的能力遠遠不足以滿足當前的需求，實現即時滿足。這種能力與需求的不匹配，需要三個步驟分析一下。你需要什麼？怎樣實現？你願意為此付出什麼？

什麼樣的女人極度缺乏安全感呢？

不知道自己想要什麼，這個問題我也問過自己很多次，不要太大的目標，選擇從自己的身邊碰到的第一個困難做起，先實現一個小目標。

需要分析這個目標，實現他的幾個要素，捋一捋邏輯。

穩定心態，紮根提高自己對應的能力。

生活自理能力差的女人、從小缺少家庭關愛的女人、受過傷的女人（特別是心靈創傷），我覺得大概就是這些女人會極度的缺乏安全感吧，本人沒有這樣的感覺，但是也是女人平心而論應該是有這些情況的時候才會出現這樣的現狀。個人觀點僅供參考。

小夥伴們大家好，我是大卡

在這次話題（什麼樣的女人極度缺乏安全感）中，大卡須然不是女性同胞。但是身邊有著不少女性親人姐妹們和朋友。生活在期當中，大卡時常也有發現姐們不安的表現，被倒苦水。下面大卡也把一些身邊女生朋友，覺得沒安全感，倒的苦水倒倒給大家，看看

①感情裡怱冷忽熱，怕後悔不敢正面回答對方的話。

②極少主動的去接受新的事和人，會很在意其他人對自己的看法。

④總是什麼事情都自己的撐著，想把事情做好，不麻煩任何人，在別人眼裡看不到一些困難。

⑤經常會像豬一樣能睡一天一夜。

⑥很多愁善感也容易被感動，別人稍對她好一點就會像小孩一樣。

⑦會有抽菸喝酒的不好行為，容易醉酒鬧事折騰人。

哈，我是老大叔，在這評論女人這的那的不好，也說不出來。主要是不瞭解女人，沒法更琛層次的探討這個話題。我認為現在無論小女人和什麼的女人，還極度缺乏安全感？哪有的事，說男人沒啥安全感還差不多。現在女人講時尚，會生活，家裡乾淨整潔全靠她了。全都想掌握財權，地位高著呢！牛還牛不過來呢！她們沒啥可擔心和苦惱的，你看網路直播和影片的大多都是女的，男的有幾個。現在就別說女的如何壓抑苦惱了，那是過去的事，現在可不是了。

我就很缺乏安全感，從自身來剖析下。

1、從小父母沒有給予一定的安全感。我爸媽結婚比較早，我出生的時候他們才21歲，我是老二，他們照顧不過來就寄養到姥姥家。我記得小時候上學要騎腳踏車去，腳踏車壞了的時候要自己去找地方修，當天修補不好就要去鄰居家借腳踏車，當時年齡小又內向，會特別不好意思，在那時候特別有那種無助感，後面工作了，遇到什麼難事情，做夢就會夢到借腳踏車。

2、女漢子都是生活中的無助磨練出來的。大學畢業後來到北京，面對這麼龐大的城市，當時是懵逼的。租房子、找工作、辦公室關係、發展方向，沒有人可以幫忙、沒有人可以指引，就一個坑一個坑的爬過來，大城市的人走茶涼、人情冷暖，只有自己去體會。

3、大齡未婚女青年。工作這些年也有人追求過，但是在和人接觸到一定階段後，關係就無法更進一步了，內心劃出了一道屏障。就是不信任、不敢袒露心聲，看電視劇中的小朋友相互撩撥一下就在一起了，自己完全做不到。

5、敏感。在工作或生活中，別人無意識的一些話語或者表情就會被刺痛到，會感覺別人不喜歡、討厭、或者看不起，後續會刻意疏遠。

根據馬斯洛需求層次理論（如下圖），位於需要底層的四種需求是缺失性需求。他指出：心理上的安全感指的是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來自由的感覺，特別是滿足一個人現在或將來需要的感覺”，極度缺乏安全感的人，如同飢餓而缺乏奶水的嬰兒，如同丟失心愛玩具的幼兒，如同夢醒之後回到現實的少年，如同失戀神傷的青年。

極度缺乏安全感的女人表現在對自己，對他人和對外在事物的態度上：

1、要強，卻又對現狀極度不滿的女人，在受挫後，產生自責和羞愧的時候，容易出現極度的不安全感。如同在乒乓球比賽想贏怕輸，力求每一個球的落點達到完美，卻又無法控制對方的進攻的人，會產生焦慮，焦慮讓人不安！

2、根據皮亞傑認知發展階段理論,其中提到思維特徵有自我中心性的人，容易缺乏安全感。他說“自我中心性，是指不能設想他人所處的環境，常以自己的經驗為中心，從自己的角度來觀察和理解世界。”極度缺乏安全感的人有時表現為極度的自私，會對他人不信任，甚至嫉妒、敵視或仇恨，對他人的判斷基本是壞的、惡的、自私的，或危險的。如同流浪在外面備受欺凌的小狗，在被收容之後會採用近乎瘋狂的吠叫，怒轟，撕咬，進攻接近它的人。刺蝟型人格的女人也極度的缺乏安全感。

3、氣質為抑鬱質的女人，一般表現為內向，敏感，怯懦，孤獨，她們容易被種種自我估價方面的情緒所困擾，如對權力和地位的追求、病態的理想主義、對錢和權勢的渴求、對特權的嫉恨、受虐傾向、病態的柔順、自卑等

解決的方案，

首先，是接受變化，認可自己、他人和外在的事物是發展變化的，不要墨守成規做井底之蛙，多看書，試著到陌生的地方去旅遊，生活，去發現和感受新的事物。就算是"從自己討厭的地地方去到別人討厭的地方"，也要看看別人到底討厭了些什麼.

然後，是多交流，嘗試多與人合作，培養自己的外在興趣愛好：我的一個朋友因為大齡被催婚，焦慮不安，後來自己養了一盆非洲魚，然後他們家的陽臺多了很多綠植。

最後，就是專注眼下事宜，產生心流，減少熵值（也就是腦瓜子裡不亂，自己意識跟高山草原上的清流一般，往前流就是了，不管念過往，不畏將來），沒有焦慮了，恐懼變得無處遁形，安全感也就油然而生！