幸福都是奮鬥出來的。天上不會掉餡餅，天下更沒有所謂的速效藥，只有努力奮鬥、不懈追求，才是創造幸福、獲得成功的不二法門。

我們的人生需要正能量，不斷鼓勵著我們前行。

人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重複，長期的積累堅持，想不成功，也難。

人生從來沒有真正的絕境。無論遭受多少艱辛，無論經歷多少苦難，只要一個人的心中還懷著一粒信念的種子，那麼總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開花結果。

什麼這雞湯，那雞湯，腳踏實地，努力加油，幹就完了！

1.心態和態度上去堅信七分靠打拼，付出才有回報，不付出一定沒有回報；

2.行動上改變，不成事大事小，思考好就去做，做得過程多思考，做完了多總結，不要怕失敗，也不要看不起微小的成功；

3.要自信，堅信自己盡力完成每件事；

4.多接觸同行或同齡人，觀察他們的生活方式和處事之道，好的多借鑑，不好的多提醒自己去避免，取長避短；

5.多跟親友去溝通，跟家人多聊天，跟朋友多溝通，談話間可以學到東西。

總之從自己的經歷獲取屬於自己的雞湯，書本或電視的雞湯永遠是別人，要知道雞湯味道，自己多經歷多思考多總結。

隨著網際網路時代的普及和高速發展，我們作為中國新時代齒輪上的一員，難免就會有各種自生問題和生存困難；但隨著網路時代短影片的來臨，有很多自稱人生導師創業導師什麼的，利用你求生的慾望和想輕鬆賺大錢的念頭，就抓住大部分人的小心思，稍加心理學，言語衝擊，你就會陷入他所說的話裡，覺得非常有道理……

其實也不是一棒打死一片這種吧，有些心理導師什麼的人家是真的有功夫，可是現在你去各大短影片看看，這種人一抓一大把，其實這個職位本身是非常好的，因為每個人都有心理壓力和過不去的困難，這時候沒人理解你的時候，專業術語就給你動力了，可偏偏現在這成了某些人賺錢的嚎頭；對於是不是毒雞湯，要自己辨別，；

很簡單第一:他說的話一定要客觀，；我刷到很多各種創業短影片和情感之類的，標題都是這種:只要你做到這幾點，輕鬆月入十萬什麼的；你自己品，要是這麼簡單，他能和你說?你細品；最可惡的就是情感類的，現在很多女生和內向男孩都比較感性，就是覺得符合自己就容易輕信別人，比如標題是這樣的:男孩晚上九點過後還不回家，回來之後有著種反應一定是外面有人了，類似這種，你品，你要清楚你身邊的人，不說特別熟悉，那肯定也比個陌生人要熟悉吧?還有很多很多就不一一列舉了

第二:不可不信但也不能全信；每個人都是獨立的個體，你有你的生活方式和朋友圈模式，可能有些話針對某些人是100%中標，可那也只是代表一小部分人，不能一棍打死一片，還是那句話無論是誰你自己也好，你的情況和你熟悉的人，不說其它，你自己你肯定知根知底吧，你們自己什麼羊你心裡不清楚嗎?以後有什麼問題能做到什麼程度等等，你自己心裡也有個底線吧?所以某些導師說的話你可以當做參考，不說打死不信他，但也不能全信他。

第三:還是說白了你要有判斷力，如果沒有，你可以自己去吃個虧上個當，把我尺度，只要輸的不是太慘，那就是成長；不經歷一次你怎麼會明白是吧?對於某些事物，最重要你自己心裡還有個底摟著，別人說的話你可以融入參考，好的東西可以適量吸收，不好的咱們就當過眼雲煙不值一提。

其實說白了，毒雞湯毒雞湯，還不是某些人鑽了你心理上薄弱的空子，只要你的心理堅定，沒有什麼毒雞湯能灌醉你的（以上純屬個人意見建議，請看者量力吸收）

那我反問你一句“什麼是毒雞湯”每個人都有自己判斷事情對與錯的標準，世界上任何人任何事都沒有絕對的對與錯，你會絕對認同別人的觀點嘛？做人做事多想想，三思而後行。

孩子，窮怎麼了？窮也要挺起胸膛來，讓別人看看，你不僅窮而且還矮。矮又如何？抬起你的頭來，讓他們知道，你不僅矮，而且還醜！醜不要緊，用你的言談舉止讓其他人明白：你還是一個沒有內涵的人。沒有內涵也不要放棄，從現在開始學習。當你讀了足夠多的書的時候，你會發現：自己還笨。

別看那些有錢人表面上很風光，其實，他們私底下更風光。

如果你的腦海裡出現了“放棄”兩個字，一定要堅定地告訴自己：你都一無所有了，哪來東西讓你放棄！

網上有很多勵志“雞湯文”，有的甚至減縮成一句話，甚至幾個字。有些“雞湯文”或能緩解人壓抑的情緒，或能激發潛能，或引發反思，或……有毒！

有毒的“雞湯文”百害而無一利

只要努力就一定會有相應的甚至遠超過你努力的回報——有些事不是你努力了就有回報，你相信你只要努力就有回報，只能說明你還年輕。

追女生只要一直堅持就一定能成功——戀愛是兩個人的事，獨木難支，明明被拒絕了，還一直追，這叫傻。

只要感動了女生就一定能獲得她的愛——感動歸感動，愛情歸愛情，這是兩碼事。

車到山前必有路——人無遠慮必有近憂，不早早規劃好，遲早會品嚐到惡果。

因為性子直，所以可以隨便揭別人短，就可以毫無顧忌的說別人——性子直不是你肆意傷害別人的理由，沒有人有義務為你的不可理喻買單。

表白就有一半的成功率，做不成戀人就不要做朋友——何必呢？難道異性之間就只有愛情嗎？做不成戀人做朋友不行嗎？不用這麼極端啊。

沒有夢想和鹹魚有什麼區別——鹹魚翻了身還是鹹魚，而且是快被吃完的鹹魚。

讀“雞湯文”，不如實實在在的努力

網路上有各種“成功學”雞湯，“你一輩子要記住的二十條道理” 什麼女人要怎樣怎樣……什麼樣的男人不能要…… 其實很多都是是某些人為了維護自身（某群體）立場（利場）壓迫人性，傾斜天平的一套說教，扛著著“為你們好”的大旗，順著“傳統美德”的杆子爬上道德制高點 讓我們信了很多年，終於覺悟“才不是這樣！”

毒雞湯毒的地方，不在於文字，而是一種心裡安慰。讓人安逸現狀不思進取，認為發生的一切都是命運的安排。而這些正好迎合了很多人的心態，所以社交網路總能看到各種雞湯長文，甚至潛移默化的影響了一大批人。

真正屬於你的東西，從來不是雙手奉送到你面前的，而是自己爭取的。

如何分辨雞湯，可能閱歷是最關鍵的，從基本的名著開始擴充閱讀面，等讀到一定量以後再回頭翻雞湯文學，真的一個字都看不下去了。可能大多名著宣揚的價值觀都是，生活是艱難的，可這並不影響你活得精彩。

現在全網毒雞湯是鋪天蓋地，要想做到遠離是不太可能的，但是隻要我們自己內心豐富，我們只要明白自己想要的是什麼，然後衝著這個目標去努力就好了，不要管什麼雞湯什麼道理，都是閒扯淡，有了目標和方向就必須做到心無旁騖，網路本就是虛幻的，那些雞湯說出來也就只是賺取一點點選量和瀏覽量，選定方向！just do it ！

第一、我想首先自己要有穩定的心態，不盲目去相信雞湯。

第二、要有自己的主見和見解，不要過分依賴雞湯。

第三、學會甄別毒雞湯和雞湯。

第四、多跟優秀的人接觸，多學習他們。

第五、多跟親朋好友接觸。

用雞湯形容某些文章，一般都是些勵志文，

讓人看了會有所獲益。

反之，稱毒雞湯。

毒雞湯大抵是過分強調某一片面因素，比如堅持、樂觀……而忽略了其他的對於達到目標非常重要的因素，

並不是堅持、樂觀不重要，而是過分強調會讓人們走入一個誤區，以為僅僅依靠堅持、樂觀就可以成功，

而至於人本身的問題，需要改進的問題，可以改善的方面，雞湯中絲卻毫沒有提及，

本質問題沒有改正，一味堅持只能越錯越遠。

而在鼓勵的同時提出解決的方案，或者對受到客觀因素限制的人，幫助他們找到合適的方向，這才是有用的雞湯文。

不過甲之砒霜、乙之蜜糖，也不能一概而論。

生活還需要自己去探索，

很多文章看看就算了，千萬別往心裡去，畢竟活在雞湯中，最終只能一步步麻痺自己。

怎麼樣遠離毒雞湯，我認為是這樣的

1 ”雞湯”文人人都愛看，但是毒雞湯會影響我們的思考與想法，我認為遠離毒雞湯要會甄別，這樣看到毒雞湯的時候才會有自己的見解和想法，才不會被所影響。

2 舉個例子，閨女經常從網上看一些男朋友怎麼做？就是對方不愛他，然後閨女總是對比毒雞湯來給他男朋友做標準，然後，就搞得對方都很不開心，我會告訴他，每個人的性格不一樣，出身家庭環境都會不一樣，所以不能拿網上的標準來衡量對方是不是真的愛你，而是你要親身去感受

3 所以要保持理性思維，保持邏輯思考和理性判斷，這一點是非常重要的。

我覺得雞湯沒有毒吧，先要保持正義感，帶著善良的一顆心去看待沒一次人和事，自己要養個好習慣。多看看書學習生活常識，健康思維，

應該說，絕大多數的心靈雞湯還是富有人生哲理，能夠觸及靈魂深處，讓人大有茅塞頓開之感的，但是也不排除充斥其中的很多不痛不癢、沒有思想甚至有某種程度的厭世思想和頹廢情結，看似很有哲理，其實就是廢話一堆。這樣的雞湯文看久了，不僅解決不了自己的人生選擇與事業成功等問題，還會消磨意志，浪費生命，看似讀懂了很多道理，其實是什麼道理都沒有。

空談誤國，實幹興邦。心靈雞湯，尤其是一些傳播負能量的“毒雞湯”，不僅會讓人消沉低迷，還會讓人不想奮鬥，或者認為沒必要把自己逼得那麼累，滿足於所謂的“順其自然”，或甘願呱呱嘴，不能去艱苦奮鬥、實幹拼搏，成天混日子、保位子、守攤子。黨員領導幹部一旦沉迷於某些“毒雞湯”所營造的氛圍中，更加具有危害性，不僅不會全身心地投入到為人民服務的洪流中，慵懶散拖，還會阻礙甚至打擊挖苦那些志存高遠、腳踏實地老實幹事的老實人，延誤事業發展，甚至損害人民群眾的根本利益，造成極壞的影響。

幸福都是奮鬥出來的。天上不會掉餡餅，天下更沒有所謂的速效藥，只有努力奮鬥、不懈追求，才是創造幸福、獲得成功的不二法門。夢想不會自動成真，實現中華民族偉大復興的中國夢，更不是輕輕鬆鬆、敲鑼打鼓就能做到的，全黨全國上下必須付出更加艱苦、更加艱鉅的努力，始終保持永不懈怠的精神狀態和一往無前的奮鬥姿態，腳踏實地，一步一個腳印，逐漸將夢想變成現實。

思想是行動的先導。我們是要不斷錘鍊和提高思想認識，但不是看幾篇雞湯文章，就能實現的。要想有哲學思維，就去學習道德經或其它哲學著作，黨員領導幹部尤其要深刻學習領會新時代中國特色社會主義思想，而所謂的心靈雞湯，基本都是一些碎片化、缺乏論點論據論證的小兒科，難以形成系統的理論和思想。故此，要想真正在思想上、事業上取得成功，請遠離“毒雞湯”。

我覺得這是一個非常好的問題。

顯然，主要的辦法，是能鑑別什麼屬於毒雞湯。

除了普世性的驕傲阻礙我們理智地發現毒雞湯，中國灌輸式和服從式的教育模式也扼殺了自我思考的能力，形成從眾心理。喝的人多就是好雞湯，是具有些普遍性的行為。

我個人認為毒雞湯具備以下幾個特徵，供大家來參閱。

1）包治百病。實際是以點帶面

2）熬雞湯的人像先知一樣的口吻，隨意跨界，無所不知。

3）成功人士傳記變成成功路徑範本，實際職場不太容易複製，“你不能兩次踏入同一條河”。

有毒的“雞湯文”百害而無利

毒雞湯毒的地方，不在於文字，而是一種心裡安慰。讓人安逸現狀不思進取，認為發生的一切都是命運的安排。而這些正好迎合了很多人的心態，所以社交網路總能看到各種雞湯長文，甚至潛移默化的影響了一大批人。

真正屬於你的東西，從來不是雙手奉送到你面前的，而是自己努力爭取。

生活是艱難的，但你依然可以活的精彩。

大家好，我是單身的寶貝美女媽媽。關於怎麼遠離毒雞湯，我覺得全在個人的理解能力了。我看到過一段文字：胖起來這事，肚子和腿最有發言權了，只有胸好像一個局外人，跟它一點關係也沒有。當時看到之後，感覺很真實，特別符合我現在對自身的評價，這段雞湯是我真實的寫照啊！

還有一段：單身久了，連煮餃子看見兩個黏在一起，都要拿鏟子把它們分開。這段文字也是形象的寫出來我現在的內心寫照。

所以，我個人覺得毒雞湯是有意還是無意，不在雞湯的本身，而在看毒雞湯的人的心境。不能指望毒雞湯過日子吧，但也有好的雞湯可以慰籍自身的心境，給你我他一種無形的力量，可以驅趕自身脆弱的神經，讓自己得到些許的宣洩，這也是好事啊！