表白，盡人事聽天命。你選擇了表白，努力了，結果不是你能控制的。如果他接受你，自然是好，不能接受，你也只能面對。

如何表白

共分四大塊，請耐心看完：一是實用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白場所選擇。

表白階梯：避免表白死的實用表白技巧

表白是指向女生表達你對她的興趣，算是一種興趣宣告。表白是關係升級的一個轉折點，明確你們兩人關係定位的一種宣告。其目的只有一個：讓女生接受你對她的興趣，來合理化雙方的關係。

表白在整個關係升級過程中是重要的環節。如果沒有這個環節，女生會對你的發展意圖感到迷惑，對你的興趣產生懷疑。

“表白死”的陷阱

關係升級有個必須的前提條件，是你們相互有一定的吸引和可得性，如果沒有這個前提肯定會邁入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白後，被女人拒絕，從而令關係急轉直下，吸引和舒適感銳減。

在PUA系統中，表白是一個極少提及的話題。對於很多PUA系統而言，語言上的表白其實是不必要的，因為有很多其它的表達方式可以代替，比如身體語言、給予可得性、Kino升級等等。

表白死源自2個因素：

1. 相互吸引或可得性不足；

2. 給予了對方過多的壓力，讓對方需要一下子承擔起具有排他性的戀人角色，讓對方在面臨沒有預期的情況下感到不舒適。

傳統表白方式的問題

在傳統思維裡，表白是向女生表達自己的興趣，這可以通常是一句“我愛你”或者是“你可以做我女朋友嗎？”如果對方接受你的表白，那代表她需要承擔起戀人的角色責任，但在對方還沒有準備好的情況下，這樣的表達會形成太大的壓力，所以女生會本能地拒絕來逃避這種壓力，避免這個責任。這也說明了為什麼很多男人在表白這一環節掉鏈子，掉進表白死的陷阱。

表白階梯

你必須學會不同方式、不同程度的表白，避免女生拒絕你以後就不能回頭的尷尬。

表白遵循著“表白階梯”的原理，由淺至深的讓女生慢慢接受你對她的興趣。對女生的興趣宣告，不一定一張嘴就要說“我愛你”，開始可以由隱晦的宣告來代替。如“你眼睛很漂亮”、“我覺得你是個心地善良的女孩”等是比較淺層的興趣宣告，它不會給女生造成任何的壓力或者尷尬，也就是你對她的稱讚也算是興趣宣告的一種；相對比淺層的興趣宣告，像“其實我覺得你是個吸引人的女孩”、“我覺得你性格挺好的，我比較喜歡性格好的女生”會表達出你對女生更多的興趣；至於“我喜歡你”“做我女朋友”一類的興趣宣告，是最明確的表達，這是“表白臺階”最頂層的表白。興趣宣告的直白度是根據女生被吸引程度而決定的，如果女生完全被你吸引，你可以運用最明確的表白，這會讓你們的關係迅速得到提升，但一般情況下都不建議對女生表達最明確的興趣宣告。

逆向表白

逆向表白是指說女生對自己感興趣來表達你對她的興趣宣告。它的原理是預先假設女生的興趣意向，再補充一個讓對方合理化思維的理由。“其實我覺得你挺喜歡我的，或者說你並不討厭我，我相信你不會跟一個你討厭的人見面。”就是很好的一個例子，當然這裡的前提也是女生不討厭你被你吸引。

迴應：表白成功/表白失敗

如果表白成功，代表她願意承擔起戀人的責任，那你就好好享受一段新的關係。如果表白不成功，你應該忽略女生的迴應，不要被女生拒絕後的那種負面情緒所影響，重新在吸引環節下功夫。不要問女生“為什麼？”本來女生沒想過具體原因，但因為你追問，她需要找到一個理由來合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必須保持著一致性。

一、男生表白女生

你好！哥們，我是過來人了，經歷過你們這種階段，確實很有意思也很糾結，下面聽哥們好好說。

看了你的情況，我分析了下，現在這個世道啊要想成功追女！不能用常規方法了！特別現在你們都有個誤區，都想表白才覺得自己怎麼怎麼了，然後表白完了等別人“承認”，我說的沒錯吧‘

這樣很容易失敗的，兄弟。特別是如果對方對你沒啥感覺那種。其實呢是可以先親了她在表白！這樣對方既有新鮮感有刺激，要是初吻的話更加死心塌地呢！

現在追你孩子一定要快準狠，我是說最關鍵那時候啊，你聽我說啊，一個字一個字打給你，不能按常規出牌了，像平時那樣追女生的邏輯已經過時！

我的經驗：當你喜歡一個女孩子，你就要冷靜先，別想得太美好。

接著，你要做的事，就是找機會，大家一起活動的時候，和他慢慢套近乎。注意，你平時別老是在她身邊晃，這樣人家會反感的，你要做的事，就是把自己變得優秀，各方面，增加自己的資本。比如彈鋼琴，跳街舞，電腦程式設計，還有什麼唱歌很好，寫字很漂亮，書法，這些，當然最重要是事業！！！搞好你的事業，賺錢多了，學生的話學習好了，那麼你的關注度就高了。競爭力也大了！

我很真心的分享我的經驗，希望你可以從中學到精髓！總之就是“泡妞，欲速則不達，欲求則不得，要若即若離，循序漸進，最後奪去她的芳心！還有就是不要老師在她身邊晃，你要積累資本！懂嗎，女人不喜歡那種整天在她身邊轉的人！

你下一步，就是慢慢發展，慢慢的約她，然後無意識的試著和他分享你的小秘密，讓你們兩個變成無話不說的好朋友，最後在某次，然後在哪天比較人少的時候，你們又一起聊天，你就試著問她男女朋友的問題，然後給他暗示，那個時候，別膽小，最好去喝杯酒，你覺得把握得好，就可以問她比如你覺得我是個怎麼樣的人，什麼之類的，然後趁他猶豫，直接吻她，搞定，表白，那是以後你們親熱的時候再說的，哈哈。

我就是這樣成功的，總之，這是一個不能急的事情，到最後成功的那一刻，你才會感受到你這些時間的路走過來總算pay off了，那種感覺，太美妙了！哈哈，說到這裡不妨再分享下我表白的過程：我表白時對我女朋友說的是：X，你知道嗎，在對的時間能遇到一個對的人，人這一輩子沒有幾次這樣的機會。我現在遇到的那個人就是你，希望你能給我一次機會讓我好好愛你，親愛的！ 然後我女朋友想都沒想就撲到我懷裡不肯起來了！！

（當然當時我們兩個聊天聊得很曖昧了。我感覺是時候了，時機一定要把握好！不可太急，因為女孩喜歡浪漫的時候，溫馨的感覺！這樣他一輩子也忘不掉！最好稱她猶豫可以親她！不過你要準備好被她刪一巴掌，當然我認為這不算什麼！畢竟你要得到你的幸福，一巴掌代價就太小了！

其實表白實際上就是一個形式而已，正確的順序應該是：事實上已經成為你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白這個問題，總以為人家先答應做自己女朋友，然後再如何如何，我只能說他非常非常“單純”，也非常非常“愚蠢”。

有沒有“迫不得已非表白不可”的時候？

有，比如說出現第三者，或者你和女孩子關係沒有成熟但兩個人可能分開一段時間。這時候的表白就是條件不成熟的表白，風險非常大，類似於下圍棋的時候形勢嚴峻，落後的一方迫於無奈放出“勝負手”，贏了就贏了，輸了也只能說“倒黴都是天生的”。

“愛”字不要輕易出口

經常看見論壇出現“大膽的表白”，說實話我真的認為這是非常不成熟的一種表現。“愛”是一個神聖的字，意味著追求，也意味著承諾，甚至體現出一種責任。

haha,還有你知道最高境界是啥嗎，就是男的直到跟女的上床了都沒問過“你是否願意做我女朋友”，最後還是女孩子急了：“你怎麼還不求我做你女朋友啊！”

完全我自己寫的，親身感受，希望可以幫到樓主！寫得累死我啦……哈，沒想到還不少啊。不管那麼多啦能幫到你就行！！！按我這方法，成功率非常高的，有很湊效！女生都喜歡刺激的、呵呵

祝樓主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

第二次補充回答……

哥們啊

千萬別別那麼快讓她察覺到，不然有些女生不給力會很傷你積極性的。

你看反正你做那些都是提高實力的都東西對以後也有用嘛……你說呢

二、女生表白男生

男生追女生,男生向喜歡的女生表白。但是隨著時代的潮流的改變沒有所謂絕對不變的遊戲規則,女生該怎麼向男生表白,如果女孩子還相信那套“女人只要安靜等待,白馬天子就會從天而降”的話,情路之坎坷可以預見...

現代的剩女的數量在增加,難道女孩子變得不好了嗎,男生的要求越來越高嗎。其實不是,在這非常時期,女生只要多點主動就靠近和得到心中白馬王子的機會了。

首先表不表白是最基本的問題,你是擔心他因為有其它原因而拒絕你,還是因為不喜歡而拒絕你。如果是前者,而且你也對你們的未來有信心,你可以試著跟他說出你的想法,告訴他你可以跟他一起面對問題等。

如果是後者,那麼,勉強就沒幸福了,但是,表白是為了沒有遺憾,你考慮下要不要試試吧。

你若愛上了某位小夥子,就應該努力去追求,但出於姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向對方表示,那你怎麼巧妙地把心思傳給對方呢?女生該怎麼向男生表白， 請參照下面的辦法:

先給他寫個信,親手交給他,試探一下.有戲,就約會,網聊,電聊.如感到寫信,送信不方便,就想辦法瞭解他的電話號碼或@@號,網上或電話簡訊表白你的心聲。

靈活運用肢體語言來間接表示:譬如微笑和眼神交接,都是傳遞你好感和善意的好方法。;眼神交接的重點在於遊移,直直地盯著對方看,可能會被誤解,應該互視,移開,互視,移開,互視……接下來也許就該他採取行動了。

運用第三方表示:有時候女孩子的確很難開口的話,可能透過身邊的好朋友幫你傳達你的愛意,如:"xxx經常贊你","xxx說你人品好為人爽朗正真,希望自己的男朋友是這樣"。你借朋友的口把自己的心裡表達出來,所以很逼真,對方也看不出破綻。如果他是聰明人的話,他就感覺你的愛意會對你有好感。

投其所好:女生該怎麼向男生表白，你首先要多方偵察你心目中的男生的興趣和嗜好。例如,那位小夥子喜歡文學,他便會到圖書館借書看。你看清楚他喜歡哪一類書,自己也多借同類書來看,然後找準個機會和他聊上幾句,把話題轉到這類書的內容上,自然就可以談得很投機。再經過一段時間的接觸,你若覺得合心意,就繼續下去;若覺得不合適(不要被“一見鍾情”之類的話所迷惑),就淡化關係,慢慢退出這個情網,雙方均無傷大雅。

三、其他需要注意的情況

表白可不是一件容易的事情，怎麼表白，在什麼時候表白，在哪裡表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1.什麼時候表白比較好：

表白需要挑一個好的時間，當然這個需要有一個前提（你們已經聊上了一段時間，而且女孩子對你的感覺還不錯，回覆你簡訊的速度很快，一起也出去聚會過幾次）一般來說，情人節七夕以及愚人節都是不錯的選擇，還有就是男方或者女方的生日，也可以。

2.表白應該怎麼說：

表白的話應該怎麼說，情書應該怎麼寫，這是困擾廣大男生最大的一個問題，我這裡給大家說一個大概的思路，比如（第一次見到你的感覺）（和你聊天我的心情總是很好）（我們有很多相同的興趣愛好）（我好幾次夢到你了）（每天我都會想起你）（我特別想和你在一起）等等等等。

3.選擇表白的場所：

如果你是一個比較害羞的人，那麼我建議表白透過網路或者簡訊的方式，當然了，你也可以直接面對面的說，西餐廳、咖啡館、相對比較幽靜，情調比較好的地方都可以。

4.事先的準備：

表白之前可以先預預熱，比如給對方換個親暱一點的暱稱。比如在表白之前多出來見幾次面，送點小禮物等等。這個都可以為事後的表白來加分，成功的機率也會高出許多哦。

5.如果被拒絕應該怎麼辦：

被拒絕一樣分為很多情況，拒絕肯定會有拒絕的理由，我們可以根據情況來決定下一步計劃

比如她覺得雙方都還小 那麼可以先做朋友關係 保持好聯絡 以後等到時機成熟我們可以再進行表白。

如果她直截了當的說她有喜歡的人了，或者說沒有感覺的話，做朋友其實也是不錯的選擇，強扭的瓜不會甜，更適合你的人還在等待著你去尋找呢。

希望樓主能與表白成功~~

既然已經明白是自己喜歡的

那還有什麼猶豫的呢？

已經認定了喜歡，那些個問題又有什麼影響呢？喜歡一個，不要太在他怎樣怎樣畢竟，能夠讓你喜歡

就說明他一定有一個閃光點，讓你喜歡上他而且若未來相互喜歡，你也可以嘗試著去改變他一點多出去走走，久而久之，他也會因為你而走出來不過，這些都得在你對對方說出你的心意之後，對方接受了你，這個問題才有意義。反之，不就是自尋煩惱嘛？但是，既然遇到了，那就要勇敢一點啊大聲的說出來總比，未來因為沒有嘗試過而感到後悔的好！祝你好運，加油！

先交流一段時間，看看是否合適，在這個過程中也要感覺一下對方對你是否有好感，如果真的很喜歡就大膽去追求吧，不要留遺憾！

愛是需要大聲說來。

除非不想和您心愛的男生在一起，每個人都有愛與被愛的權利，愛他就大聲說出來，哪怕是他拒接了您，這沒什麼可丟人的，你要知道，幸福都是需要自己去努力爭取的，就算是失敗了，也不丟人。

不過還是要講究一些技巧的，如果你是個比較害羞的姑娘，你可以在和他單獨相處的時候，製造一點小小的浪漫，然後含蓄一點的表白一點，如果他對您也有意，他不可能不明白，您在說什麼。

如果您是你個開朗的女孩，那就給他一個驚喜。去像他大聲的表白。

總之這方法千千萬，你要找適合你們的。努力就有希望，如果您不努力，那麼就一定沒有希望，愛情公平也是平等的，更是要去追求的！

站在男生的角度思考這個問題的回答是：非常希望直接表白，個人覺得不需要注意什麼，不用刻意去在乎這些，以平常心對待就好

如果真的是自己非常喜歡的，可以給出男方明顯的暗示，透過更多的行為來讓男方感受到你的愛意，其實在這個過程中就能感受到男方對你的回饋！

喜歡一個人又不是什麼罪過，當然要去表白了。說不定只是你這一個猶豫，就錯過了一段好的姻緣，要知道遇到一個自己喜歡的人，也是很不容易的一件事。

你現在猶豫不決，不知道應不應該向喜歡的男生表白，你肯定有你自己的顧慮，也許怕對方會拒絕，也許會很尷尬，也許之後連朋友都沒得做，你一定會考慮很多很多種可能，但不管怎麼說，有幾件事還是要提醒你一下。

一、通常情況下應該是出於女生的羞澀不敢表白。畢竟表白這種事大部分都是男生來做的，讓女生來表白，確實需要莫大的勇氣。可萬一你遇到了一個和你一樣羞澀的男生，也不敢來表白，那你們倆這樣耗下去，豈不是浪費了大好的時光？

二、也許這個男生對你沒意思，你表白之後，萬一被他拒絕了，那面子上一定過不去，不但會很尷尬，估計以後連面都不會見了。可是，既然你喜歡他，就還是需要大膽一回，你不去表白怎麼可能知道結果呢？他萬一不拒絕呢？萬一你倆一拍即合呢？可如果你不去表白的話，連這個萬一都沒有。

三、你也許會覺得如果是你先主動表白，以後你們倆在一起之後，男生不會珍惜你，認為一切都是你的主動。其實，大可不必為此擔心，試想一下，男生願不願意珍惜你跟誰表白沒有任何關係，就算是他主動來找你表白，有一天他不喜歡你，想跟你分手的時候還不一樣就分了？

表白這個事，會有很多種結果，有你想要的結果，也有你不想面對的結果。可不管怎麼說，面對我們喜歡的人，我們都要勇敢去嘗試，在沒有表白之前，誰也不知道結果，你又怎麼捨得眼睜睜的看著錯過一個自己喜歡的人呢？

表白不成功會很尷尬，喪失很多機會。建議你先多留心他對你有沒有意思，如果他還沒有喜歡的人，你可以在工作和生活中慢慢靠近他，讓他漸漸喜歡你。那時候暗示一下他就會跟你表白了。

在表白這件事情上，女生不要剝奪男生主動的權利。

如果你覺得男生也喜歡你，但是他就是被動型性格，那你也可以主動表白。

需要，表明自己喜歡比不斷彼此曖昧來的更乾脆更實在。先了解男生的星座是個不錯的小竅門，星座學就本人的體會還是挺準的。

你好應該鼓起勇氣直接表白，對喜歡的人直接說出來自己的心意，不要懼怕如果失敗怎麼樣，說出來來自己的心意讓對方知道，這樣對方才知道你的內心想法，比如參加活動，朋友聚會或者生日會，讓他看到你的真實生活中的樣子，送對方禮物，送對方一件他喜歡的東西，他看到東西就會想到你。如果沒有勇氣表白的情況下，就透過微信或者QQ表達自己的愛意，經常關心對方，平時多發信息或者打電話。

如果有遇到自己喜歡的人，可以大膽的去表白的，因為遇到一個自己喜歡的人是很不容易的，這便是一種緣分。但是也要對那個男生有很深的瞭解，一定要那個男生值得你這樣去做。女孩子也要有女孩子的高傲與矜持，不能讓自己很卑微，除非那個人很好，值得你愛，但同時如果他也很在乎你，他也一定捨不得委屈你。

該，此生無憾，注意什麼？如果男孩子尷尬，那就就畫個圓吧，聳聳肩道：“開玩笑的，別當真”這樣，大家好下臺，然後就不要在有下一次，除非下一次由男孩提出來，女孩活出自我精彩，男孩自然會來