個人觀點

什麼東西都需要適度。適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身。

大部分人玩手機就是重新整理聞，看影片，玩遊戲，短時間的娛樂。可以放鬆心情，身體得到休息。但是長時間的玩手機，眼睛在近距離保持長時間的觀看，容易引起眼部疲勞，增加身體的疲勞感。

玩手機的輻射不影響大腦，但是因為玩手機而休息不好，睡眠不足可影響大腦。指導意見建議不要給自己負面的心理暗示。注意作息規律，加強鍛鍊，保證營養，不會對大腦有什麼大的危害。

在這個假期內，很多學生和大人們 沉迷遊戲抖音等手機軟體。使身體得不到規律的休息，影響到個人的生活狀態和精神。

適度遊戲益腦，有單位做過研究，安排主治醫生利益休息時間玩半小時遊戲，堅持一段時間，主治醫生手術水平有一定提高！

這要看是輕度或者是重度了，如果是輕度的話影響不大，本身我們玩手機也是為了緩解壓力，學習知識，開拓思維。重度的話，起碼視力有影響的，螢幕上的亮光猶如一面鏡子，正好照射在我們視網膜，玩的太久，眼鏡酸澀難受，再者就是影響睡眠，也會影響連鎖反應，影響大腦是重度玩手機日積月累的結果。

玩手機，又不是一天24小時玩

我從小，從小霸王玩到電腦，再到手機。

玩手機，歸玩手機，多多少少還是得運動運動，長期玩容易的神經衰弱，視力減退，等等

隨著科技的發展，人們使用的手機越來越先進，功能也越來越強大，雖然給我們的日常生活帶來了非常多的方便，手機也成為了現在年輕人最不能夠缺少的東西，不僅在走路吃飯的時候看手機，甚至在上廁所的時候也要拿著手機，如果長時間玩手機對我們身體健康是有非常大危害的。

我認為會影響大腦發育，現在長時間玩手機已經成為了現在社會上非常嚴重的一種現象，不僅大人每天都要長時間的看手機，現在很多的孩子在放學以後都會搶父母的手機來玩，特別是在放假的時候玩的時間就會更長了，有相關的資料表明如果孩子每天看手機超過兩個小時，大腦皮層就會變薄，而且大腦的發育也會變得遲緩，在思維方面也會比不玩手機的孩子相對較差一些。成年人長期玩手機也會讓大腦變得遲鈍。

因為電子產品都是有一定輻射的，如果我們長時間看手機就會感覺到大腦非常的不舒服，會讓我們的大腦血液迴圈有一定的不暢，就會引起頭暈頭痛的現象。這就是看手機過久所引起的。我們需要再看手機一段時間以後讓大腦得到充分的休息，不要長時間的看手機。

我們的大腦是需要休息的，如果玩的時間過長大腦也會疲勞，如果太過於依賴手機不僅會影響視力，也會使大腦記憶力下降，注意力不集中。其實很多人經常在晚上睡覺前躺在床上玩手機，這樣不僅會是眼睛的視力出現偏差也會影響睡眠，導致睡眠障礙。

玩手機而休息不好，睡眠不足會影響大腦。建議不要給自己負面的心理暗示。注意作息規律，加強鍛鍊，保證營養，不會對大腦有什麼危害的。