某天讀書的時候在醫書上看到過一個按摩手法，親測有效

1、推眉毛

雙手拇指自眉頭向眉尾方向推動,推至太陽穴後推至髮際線。6次

2、推眉稜肪

眉稜筋在眉毛上緣，一般看不到。方法如上，6次

3、推旨脈

雙手食指中指沿著前正中線自兩眉頭中點推至髮際線，之後仍沿正中線，過百會穴推至枕骨粗隆下脊柱環樞紐上方6次

4、推限周

左手食指壓住左側限庭外緣.右手食指沿著限眶外緣向下推至眼題下緣鼻便處。6次

5、運太陽

雙手拇指自前向後揉太陽穴凹陷的外緣12周。

太陽六不是一個點，是指在耳度前面、前額兩側、外眼角延長線的上方

6、推枕骨橫筋

雙手拇指自乳突(耳朵後的高骨)沿著枕骨隆突橫向推揉6次。枕骨橫筋指的是在腦後枕骨上的突出部位(枕骨隆突)推頭皮

雙手五指張開，沿看頭部兩側從眉毛向枕骨隆突推動6次

每週一次就可以，比交嚴重的話隔天一次幾個周明之後就可以看到變化了。還會發現很多小驚喜&(^^)&

抬頭紋也是面部表情紋的一種，還有遺傳因素在裡面。

因為額頭主要是肉少皮多，所以做祛抬頭紋還是比較難的。所以普通的生活美容是達不到去皺效果的。

去抬頭紋有兩種醫美一種叫細胞重組，可以達到去皺的效果，還安全，效果持久。一種是玻尿酸，達到去皺的效果。但是時間不長久了。

抬頭紋指額部皺紋。抬頭紋的出現，因人而異，後天因素是比較少的。一般都是天生的，多為橫紋，豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發生。額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關係，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部面板則會習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成為頑固的真性皺紋。

我給你2個方法：

1:洗臉要用酸性香皂（針對中油性肌膚的），在手心充分打出泡沫，輕柔地在臉頰上由下向上、由內向外地劃臼摩擦，使皮脂積垢和裂皮盡多地洗淨，不要只用毛巾使勁地搓。然後晾乾水分，抹些滋補的清涼型面乳，如蘆薈、黃瓜或檸檬的剽液，這個時間要長一些，要堅持。

2: 尿酸去除至少能維持六個月，不會產生僵硬表情，填充凹陷處能達到平順的效果，療效快速而安全，不會留下疤痕，安全性高，不會產生過敏反應。，尿酸有個特點就是持續時間長，但不永久。

抬頭紋是很多人額頭上都有的皺紋，有的深有的淺，會影響形象，而且抬頭紋還會影響整個面容，讓你看起來更老一些，所以說現在的人們都注重形象，用很多不同的方法去除抬頭紋，什麼樣的方法好用?下面的這些小妙招可以試試。

1、認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得溼潤、細膩，外部環境的惡劣，如果面部堆積的髒東西太多的話就會導致皺紋的增多，所以說認真的清洗面部是很重要的一個方面。

2、多用富含維他命的美容化妝品，經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，這樣的話可以給肌膚很多的營養補充，讓面板更加的飽滿，預防皺紋。

3、去除角質並按摩，淡化皺紋線條，交織的增厚必定會影響美觀，讓皺紋更容易出現，所以說經常去角質的話，也是抗皺去皺紋的一個好方法，也是關鍵。

4、眼部保護，熬夜、長時間在電腦前等會對眼睛周圍肌膚產生很大的傷害，因此保護好眼睛周圍的肌膚是非常重要的，日常生活中加強眼部皺紋的按摩，比如說用面膜或者是眼霜，可以有緩解肌膚疲勞的作用，對於提供營養有好處，還能減少抬頭紋的出現。

4、適當補充維生素A，注意防曬和補水以外，還要注意在飲食上調節。適當補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋，補充豐富的維生素可以有抗皺的作用，而且也可以讓你的肌膚恢復青春活力。

抬頭紋如何去除?上面的這些小方法可以有效的得到很好的改善的作用，還能有美容護膚的作用，這些小方法可以有抗皺的作用，補充豐富的維生素，保護眼睛，減少熬夜次數，去除角質，可以有很好的去除抬頭紋的作用，趕緊試試。

按摩我覺得很有效果，每次擦面霜的時候就由下到上的撫摸，時間久了就有明顯的效果。希望有需要的小夥伴都可以試試，祝早日脫離抬頭紋的煩惱

抬頭紋通常是屬於動態皺紋，即表情紋，因此想要消除抬頭紋，是可以透過注射BOTOX除皺針來進行消除的，可以來我們這邊看看。

劉海女孩的抗初老 30天改善抬頭紋 巨簡單不用你就虧了

我從初中開始就長抬頭紋了，真的巨顯老啊，只要我朋友看見就說我年齡大，所以我常年用劉海遮著~

但老這麼著也不是事，我就想，不能再讓抬頭紋嚴重啦！就開始想各種辦法，按摩護膚全上，沒想到還真有有用的！接下來跟大家分享一下我的成功經驗，希望你也能和我一樣擺脫抬頭紋‼️

⚠️去抬頭紋的第一步是我們得先知道抬頭紋是怎麼長出來的，才能對陣下藥，下面是我總結的幾點

營養不良

體內沒營養，皮下脂肪就會大大減少，面板鬆弛、粗糙，額頭就很容易出現抬頭紋辣

面板缺水

面板一旦缺水，面板就會失去彈性，出現抬頭紋

不良習慣

1、 愛皺眉

2、 愛挑眉

抬頭紋跟年齡沒有太大關係，但現在要是不預防不制止，以後的紋路就會越來越深，我的經驗之舉就是按摩+護膚

先說下按摩吧，一共有三步

1️⃣手放在眉心位置，向上推拉到髮際線，然後再向下，這是一個輪迴，需要做10次

2️⃣手放在眉心位置，順著眉毛向兩邊移至太陽穴，然後下移到淋巴位置，也是10次

3️⃣三指併攏~用點力氣，向下45°做推拉，重發10次

這三個動作非常簡單，一套流程最多也就五分鐘，稍微有點時間就按摩了。主要是拉伸緊緻，撫平已有的抬頭紋。效果嘛，有是有，但就是需要長時間堅持。不然做了也是白做，看不出啥效果

⚠️還有要提醒大家的是，我的抬頭紋之所以能一個月就消失，除了按摩還有很重要的一點就是我一直堅持做補水面膜！我前面也說了，抬頭紋跟面板幹也有很大關係，所以做好補水才能更快的改善哦

雙重補水！肌膚有了水分，才會讓肌膚飽滿起來充滿彈性！這樣就能夠減少細紋的產生了！一天8杯水是從身體內部開始補水，除此之外，敷面膜拍爽膚水，就比較直接啦。我一直都用的海藻面膜，比較天然，我這種敏感肌也能用，而且很方便的是，貼片面膜一敷就得全臉，自己調的海藻面膜，我可以只調額頭的，更方便我隨時用

而且這款面膜真的會敷完很潤，雖然前幾天對抬頭紋效果不大，但堅持到20多天後，我的抬頭紋相比之前的就淡了好多，還非常有彈性，看來海藻補水+按摩對抬頭紋真管事啊

最後留給你們的小tip，一定要改變壞習慣，別再做表情帝啦，不然抬頭紋還得出來

1️⃣看人要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭的挑視

2️⃣說話也不要挑動眉毛

3️⃣平時不要總抬額頭

主要要注意幾點

1、站著洗頭

平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

2、潔面徹底

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

3、保溼面膜

缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保溼補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。建議使用高效保溼面霜，日本水水霜配方已登陸國內。澳萊莉拍拍霜蛋白拉絲輕拍變成一顆顆密集小水珠在皺紋明顯重點拍打塗抹。記得澳萊莉旗艦店下單避免無良商家以次充好。

抬頭紋該如何治療？

先要看你的抬頭紋，在做表情時出現還是平時就有，如果做表情時才出現，說明他是假性皺紋，即動力性皺紋，如果沒特意的去做抬頭這樣的動作，就出現了明顯的額部皺紋，說明是真性皺紋。

假性皺紋，單純注射肉毒素就會起到很好的效果，當然這需要反覆、定期、足量注射，如果是真性的皺紋，必須肉毒素要聯合填充劑的使用，把面板底下斷掉的膠原重新填充起來，注射填充劑有玻尿酸、膠原蛋白以及自體的脂肪。