什麼叫做生活要有規律，我想你應該知道人的生活是要有規律的。

黃帝內經講：”日出而作，日落而息”，就是我們到該起床的時候起床，該睡覺的時候睡覺，您在該起床的時候不起床，起床以後您又暴飲暴食，這樣對身體健康一點好處都沒有，久而久之就會導致你的，胃有毛病，肝膽都會有毛病。

所以說您一定要保持七分飽，這樣不會給脾胃增加過多的負擔，我想你應該知道的。

經常早上不吃飯，很可能會導致道結石。

如果您要是沒有時間吃早飯，我建議您準備一個蘋果或者其他水果，記得多喝水。

不能暴飲暴食，一日三餐，還是要有規律，做一個自律的人，從身邊每一件事情做起，當然按時吃早飯是很重要的，一日之計在於晨。

不會胃疼，我就是常常中午飯和早飯挨著一塊了，但時間長了之後胃會變得非常不舒服，甚至有點厭食，體質容易變虛，如果能吃早飯一定要吃，不用太飽，甚至五分抱就行。

這種經歷比較少，一般都會不超過十點的時候吃點東西。

早餐不吃的時候餓的難受，所以中午吃飯就會變快導致吃急了胃疼有過，這種長期看是不好的。

作為過氣網紅營養師，一天中最重要的就是早餐了，早餐要吃的跟皇帝一樣，具體包括滿足以下要求：

2，適量的蛋白質，如雞蛋，肉等。

就算無法保證吃到如上食物，最少保證饅頭雞蛋和牛奶才算是合格的早餐。

不吃早餐的危害：

1.容易得膽結石，長期不吃早餐，膽汁沒有辦法利用則易乘積形成結石。

2.早餐不吃，勢必會加大中餐晚餐的攝入量，易致能量過剩。

3.不吃早餐，大腦能量供應不足，易使記憶力下降，注意力不集中。

4.可能導致血糖低更致命。

5.肥胖機率更大

如果你早上中午沒吃的話，你一下床，吃這麼多，百分百會導致胃疼，我來說說吧！你從早上到中午一點東西都沒吃，肚子空空蕩蕩的，你一下子吃這麼多，又會導致消化不良，吃下去的時候，全部聚在了一起，導致胃不舒服，特別是醒來的時候，千萬不能喝冷水，喝冷水也很傷胃，而且也會導致胃疼

早飯不吃是不可以的，人的一日三餐是必須要吃的，如果早上不吃會影響身體健康，中午吃的過多必然會胃疼，非常不好受的，不管早上吃些什麼，但不能一點兒不吃，最簡單的牛奶，煮雞蛋，麵包或饅頭片都行，加上點兒水果類會更好，為了自己的身體健康，建議大家要堅持每天都要吃早飯，為了家人也是為了自己的身體，不要忽視吃早飯的重要性。

會的，我們一定要愛惜自己的身體，重視健康，吃飯要合理安排，千萬不要飢一頓飽一頓，太傷胃了，愛惜自己的身體才是硬道理

會，有段時間我親身經歷過，也是沒有吃早餐，導致胃疼，最後發展到胃炎。 我建議在有條件的情況下，早上一定按時吃早餐。保護好自己的身體最重要，身體是革命的本錢。

偶爾一次不會。就經常性這樣的話肯定會的！腸胃有進食的規律，不按照規律來的話肯定會引起腸胃功能紊亂！建議養成好的生活和飲食習慣。