這個問題挺有意思，可能是太入迷了，也可能是太喜歡裡邊的故事情節了。

說到故事嘛，故事就是故事，不會成為現實，也不會成為我們生活的一部分，它只是我們嚮往又得不到的東西，虛幻，美妙，嚮往，沉迷

但是故事終究是故事，再美妙我們還是要回到現實，我們期待一切美好的東西，我們也希望我們的前生，不像現在這樣碌碌無為，而是某個公主或神仙，每個人都對自己的前生充滿了幻想，所以有的小程式測一測你前生是什麼人？會那麼火。

就如三生三世枕上書裡的鳳九殿下，乃是萬人矚目的青丘帝姬，這樣的身份是多少人夢寐以求的。而愛上她的又是四海八荒唯一的一個帝君，對所有人都不予理睬，唯一對鳳九那是百般溫柔。就連神仙都羨慕有這樣的愛情吧。

再說男女主角，只說一個美麗動人，Sunny帥氣應該不足以表達他倆的長相，女主迪麗熱巴不止活潑開朗，演技好，而且她的眼睛還會說話。男主更是一襲白髮紫衣簡直帥的世間少有，而且他就像現代的霸道Quattroporte一樣，對別人不屑一顧，只對女主一人死心塌地，那是多讓人羨慕的情形。

所以說沉溺在此理所應當，不過我們還會從故事裡面走出來，面對我們的也許也會有，一個帝君那樣的人來到我們面前，讓我們也轟轟烈烈的愛一場。

我這也一把年紀了，孩子都快能打醬油了，看過的劇不說多吧，那也是不少了，就連之前的《三生三世十里桃花》我都沒有這麼迷過，看過了，結束了也就結束了，這回不行了，太上頭了！剛開始播的時候，看了幾集也跟之前的網評一樣，覺得這劇妝化的差點意思，服裝差點意思，光差點意思，演員的狀態差點意思，堅持著看了二十集左右，我幡然悔悟，原來是我自己差點意思。

鳳九凡間報恩歸來後，真的是啪啪打臉，實力真香！一天不看餓的慌，為了多看，開會員不在話下，終於熬到能超前點播了，果斷付款，直到刷完大結局我開始後悔了，我不該看這麼快！我應該細水長流慢慢養著看的，不然也不會像現在這樣，天天心裡空蕩蕩的，什麼劇都覺得沒意思，總想知道他們之後怎麼樣了，實在沒辦法，就自己編番外，自娛自樂，一部劇追到這個地步也是醉了，不過這也證明了這部劇和演員們的實力，感覺東鳳已成經典，除了熱巴和高偉光，可能再也沒有人能接得住這兩個角色了。你們覺得呢?

我也是

因為桃花所以一直惦記枕上書，為了一次看全不等，前期特意憋著不點進來，後來特意衝的會員，一口氣看完的，實在太上頭，又回頭看的小說，我發現劇情真的是神還原，基本臺詞很大程度還原了，小說裡有夜華白淺等上神的臺詞，劇裡沒請到這些演員，但是也透過其他演員的嘴裡說了出來，總體沒有大改變，非常滿意非常驚喜。

要是實在出不來的話那就在看一遍吧，我因為喜歡這倆主角所以把他倆其他的戲也看完了，就當是他倆凡間歷劫了完美

首先有這個問題肯定是這部電視劇值得你一追，不過要分清影視世界和現實世界的區別，現實中沒有仙鬼魔妖，所有的特效等都是後期合成，凡事要相信科學。

另外，不知你是沉迷於裡面的人物還是什麼，參演人員都是現實生活中的明星，如果你是沉迷於明星，要合理化追星，畢竟你也有你的生活，不能盲目去追。

還有要是沉迷於劇情，也要分辨與現實生活的差別，你的生活其中還有許多值得你愛與被愛的人，沒必要去追求虛幻的東西，如果能從中獲得一些道理及啟發的話，那到可以值得一追！

那就再看一遍。迪麗熱巴和高偉光好配呢。特別喜歡她演鳳九，她演的其他角色都沒鳳九令人印象深刻，聰明萌萌的小狐狸。

1.堅持，樓主沉迷其中是因為劇情導致，尤其是最後大結局的時候都是大家最喜歡的片段了，其實裡面也隱藏了很多道理，比如三生三世枕上書裡面的主角，我可以肯定的是每個人都向往這樣的愛情，那咱們如果是單身的朋友們，你應該學會小燕對感情上的堅持不懈，努力的過程得到自己想要的愛情。

2.互相包容理解，咱們生活中有些情侶是經常吵架的對吧，枕上書最後大結局的時候吵架的故事，當然在現實生活中肯定存在的，那解決的辦法就是冷靜下來面對面聊清楚，我相信衝動解決不了任何事情，那咱們學到的就是互相包容理解，愛是互相的，俗話說得好:一個巴掌拍不響，把注意力都專業到感情上!

3.轉移注意力，把你看電視的這個情緒轉移到你的時候是生活中，你是怎麼樣對待自己的感情的呢?你自己好好冷靜一下想一想，很快你就會知道自己該怎麼樣去做的了。

4.最後一點告訴在座各位，看電視劇沉溺其中，是因為你的注意力比較集中，你會感覺哇好像自己就像電視劇那般，其實你自己也是生活中的主角，怎麼做是看自己怎麼想，我左右不了大家的想法，只能提一些遇意見給來參考!

是不是隻要是三生三世系列都想看啊？是不是被東華帝君帥的不要不要的啊？

我本來不看的，天天在家被迫看了好久，劇里美女我都喜歡，帥哥留個各位美女看官吧

多追幾遍，脫敏療法！

枕上書這麼好看，拔不出來自己是很正常的，尤其是虐的死去活來然後後面的開心太少了，這就容易引深深沉入劇情的觀眾產生失戀般的巨大失落感。

尤其高偉光的東華帝君深入人心，女同胞們幾乎都被帶入劇中太深了，後面兩集的毀天滅地式的虐心，觀眾的情感也如真實經歷一樣的痛入心扉，因為大腦其實分不清現實還是劇情的。

通常，如果後面的劇情有足夠的時間展現輕鬆、喜悅的過程，大家就更容易從其中走出來，雖然意猶未盡，但是不會心像被挖了一個大坑一樣空蕩蕩，還充盈著心痛的餘音。

所以，心理學上通常針對這種情況採取脫敏療法，就是隨著一遍遍重看，慢慢給大腦一個越來越熟悉的過程。

再加上已經看過了結局，等於心理又了準備，等於打了預防針一樣，會逐漸降低心痛的程度等級，然後就慢慢出來了。

著了魔一般，以前縱使哪部劇上頭看完再刷第二遍了不起了，這次是直接刷n遍還不夠，沒想到哪天竟然會對一部劇如此執迷。

枕上書告訴我們，愛情是需要付出努力的，即使您已經擁有了很多。鳳九在追求幸福愛情的道路上艱難的前行，靠的只有自己不斷努力

hello，我也是一直入坑出不來，不過我有個好方法推薦你，讓你更加理性去看劇追星。

1、喜歡就再刷一遍，一遍不夠就多刷幾遍，如果太忙沒時間盯著螢幕就帶上耳機聽聲音，這樣可以同步做多件事情都不耽誤哦。

2、切換到影片的只看帝君或鳳九的功能，這樣你就不會錯過經典甜美的劇情啦。

4、看看番外和花絮打發碎片化時間。

5、如果還不能出坑，請參考我給你的第一條建議

《三生三世枕上書》是一部古裝仙魔劇，網友都特別喜歡看，該劇講述了青丘帝姬白鳳九和太晨宮東華帝居的愛情故事。

之所以會沉溺其中，可能是被劇中情節吸引，人物形象是沒的說了，帥哥美女遍佈整個劇情裡，而且他們之間的緣分和感情都是現實生活中不可能出現的，現實中的人們，尤其是年輕人嚮往那種生生世世的緣分，至死不渝的愛情，所以當看到枕上書出現的時候，會把自己想象成劇中的小九或是東華，雖然不能在現實生活中出現，但是可以在劇中感受那份真摯。要說沉溺只是當時就好，因為那畢竟的虛幻的電視情節，現實中我們還有大好的前程，美好的緣分在等著，可以把它當做一個前進的動力放到生活中，激勵自己把自己變得更加強大充實，才能有美好的未來。

只能說一句東華帝君和鳳九殿下值得啦!

畢竟糟老頭子壞得很，可以勾走青丘美人帝姬的心，當然也不會放過你！

完全可以說這部劇演員演技顏值都線上，@迪麗熱巴 和@高偉光 都非常完美地塑造了鳳九和東華。司命星君說誰能不愛鳳九殿下的原身呢？是的呀！迪麗熱巴演小狐狸的神態姿態真是活靈活現，可愛非常，讓人忍不住揣進懷裡蹂躪幾百下，再給她一百個愛的親親。(帝君請勿吃醋！)

鳳九與東華有三世糾葛，無論是鳳九、小九還是阿蘭若，迪麗熱巴在處理上都非常精細，鳳九的嬌憨、小九的可愛、阿蘭若的冷豔，儘管出自同一個演員的表演，但卻區分明顯。

高偉光的帝君、宋玄仁、沉燁更是各有不同，傲嬌的、痴情的、隱忍的，每一個不同面都被一一雕琢。在阿蘭若夢境中，沉燁與帝君同時出現時，竟然會恍惚覺得判若兩人。

有了這兩位主演的精彩演出，劇目就成功了一大半，當然在劇作上並無大的瑕疵，劇情也比較緊湊。特效和服化道更不用說，可以用賞心悅目來形容。就是熱巴這樣濃顏的美人，到底為什麼總不給她塗口紅！

相信很多人看完這部劇，都會覺得不過癮不夠看吧，故事怎麼能就這麼結束？大家還想看婚後甜蜜生活！

我也是，沉溺當中出不來了，天天沒事就刷這部劇看啊看，太喜歡東鳳了，喜歡裡面的畫面，喜歡裡面的臺詞，喜歡裡面的人物，喜歡裡面的歌曲，更喜歡這部劇的劇情，如果劇情再多一些後面一家三口的故事就更好了，好想看帝君吃醋的樣子，賣萌的樣子，冷酷的樣子，總之什麼都好，我還從沒有這麼迷戀一部電視劇，頭一次哦，總感覺這部劇沒有完，還有後面的故事，而後面的故事我們腦補吧，哈哈！

同道中人的我也表示目前你還沒有走出來，也在想辦法轉移一下注意力，這個《三生三世枕上書》的確魅力太大。

不得不說《三生三世枕上書》這部劇的確挺好看的，和《十里桃花》相比，三年後的熱巴演技進步了很多，把鳳九這個可愛可愛漂亮善良勇敢的小狐狸演的活靈活現，對愛的執著為愛願意去赴湯蹈火，都演繹得非常棒；高偉光的東華帝君更是不用說了，被好多網友評為自古以來帝君的最佳人員，沒有第二個人可以取代。除了主演很優秀，司命、三殿下、成玉、姬蘅、燕池悟、折顏等配角也表現得很好，每個人把角色都表現得很棒，讓人看了就一直想看。

整個劇的場景十分好看，很宏偉，特效用的不錯，演員服飾雖然沒有非常精美，但和人物本身都很搭，看起來很養眼。

剛開始那幾集，估計有個十集左右覺得有點枯燥，我當時還快進了一些，那個時候就是鳳九在單相思，帝君還啥都不知道，也沒有注意鳳九這個人。但是到了後面，在梵音谷中個，在阿蘭若之夢中，鳳九和帝君之間互明心意之後，都明白了兩個人之間錯失了很多，所以更加珍惜對方，兩個人時時刻刻都撒糖，讓人甜掉牙齒，讓觀眾終於等到了心目中的枕上書，心目中的鳳九和帝君幸福的樣子。所以我也走不出來啦，大結局了還不時地退回去看看。

如果一定要走出來，建議可以再去看點其它劇，一定會有其他劇也吸引你的。我接下來準備去二刷《慶餘年》《陳情令》和《東宮》，這三部劇當時看的時候也是超級喜歡的，尤其是《陳情令》，看完也很久才走了出來。

你也可以看下之前特別喜歡的劇，或者再去追點新劇，比如說《我在北京等你》、《無心法師3》、《如果歲月可回頭》、《鬢邊不是海棠紅》、《兩世歡》等等，評價都還不錯的，演員陣容也不錯，也值得一看。

《三生三世枕上書》這部電視劇是非常好看的。

沉迷於某種東西並不可怕，可怕的是你沉迷的東西毫無價值，或者對你來說沒有什麼大的作用的。

如果你沉溺這部劇，說明它是特別好看或者特別印象深刻的電視劇，可以說是見人就想跟別人討論這個劇。你也不妨試一下給同樣看過這部劇的人討論一下這個電視劇，這樣如果碰到觀點不相同的點，一聽對方講的也是有道理的，心裡就慢慢的覺得那個電視劇也沒有什麼好留戀的。他的情緒或對立的觀點，就會帶動你不去想這部電視劇。

其實這是一種心理落差，在戲中你無時無刻都陪伴在戲中的每一個角色，見證他們的一切，當結局後你會想劇中的情節，你每天的空餘時間都在看電視劇。電視劇結局後，你就不知道要幹什麼，感覺沒有東西填補空白，也就是閒的慌。你一閒你的大腦就不停地空轉，自然而然就會不斷重複電視劇的畫面，有時候看完一集又一集，看完這集盼下集。盼著的時候你有目標，你有動力，當真結束後你失去目標，失去動力就像迷失方向一樣。

有時候電視劇的世界就是你憧憬的世界，電視劇的人物就是你憧憬的物件，當你線上時，找不到相對應的人或事物的時候，你的不捨、感同身受或其他相對應的情緒就會越加劇烈。

這種情緒出現的症狀就和失戀一樣，都是心理落差，內心出現空白。為了平衡落差填補空白，你就會在現實中尋找相對應的人或事物，找不到就會失落，為了抑制失落，你就會不停地反覆回憶電視劇的片段。

如果實在不行就去看別的電視劇，其實好看的電視劇千千萬。

比如:

等等電視，也許這些電視劇會讓你從別的電視劇裡走出來。

不過，這只是暫時的，你也可以用工作、運動、或者幹一些別的有意義事，讓自己無瑕去想那些故事情節，這樣的做法更可取。