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  • 1 # 滕漢星

    時間是能夠治癒一切的良藥,也是最好的見證,但隨著時間流逝,嚴重的悲痛也會變成一種心病,只有自己學會堅強的面對現實,堅強的走出來悲痛情緒,花悲痛為動力,朝逝去親人期待方向發展,讓逝者在天堂看到我們活出的精彩,讓親人走的放心,在天堂安心,保佑我們後人平安幸福。

  • 2 # 1小風車1

    親人逝去是人生最大的痛苦,常期的痛苦會影響自己的生活、工作。為了今後的生活就要振作自己的精神,穩定自己的情緒,要想的開,人活一世遲早都要逝去,還是要為活著的人多著想,目前的事怎麼做好,以後的事怎樣打算,只有這樣才能慢慢的減輕對親人逝去的悲痛。

  • 3 # 毛豆子

    在我們生命中,與摯愛的親人生離死別,這是每個人都要面對的人生必修課,我們都要做好心理準備。允許自己悲傷哭泣,給自己一段時間去癒合,使自己能夠很好理解和接受親人逝去的事實。也許你認為你活不下去了,但是你能夠活下去。時間是治療傷痛的良藥!

  • 4 # 一樣的愛

    失去親人後,經常會有的反應是:內心痛苦崩潰,間歇性地感到焦慮、憤怒、內疚,思想混亂,不想與人來往,難以處理日常生活等。怎樣能減輕哀傷呢?首先要接受來自家人和朋友的幫助和扶持,雖然你想獨處,但也不要拒人於千里之外,根據自己的情緒,找到兩者之間的平衡點。其次注意飲食,安排時間運動:多喝水多吃蔬菜和水果,雖然沒有什麼食慾,不妨少量多餐;快走或是其他形式的運動,有助於消除撫摸情緒;保證睡眠,不要喝多酒和咖啡。最後要合理安排時間,一定要找些事情來做,分散自己的注意力,不至於一直沉溺在悲痛之中。結交新朋友,更要多與老朋友來往,學習新技能,殘餘各種娛樂活動都有助於緩解傷痛。把親失去的人珍藏心中,讓字跡儘快恢復正常的生活作息,有規律,把生活安排得井井有條,讓生活充實起來,隨著時間過去,你的“傷口”一定會慢慢癒合。

  • 5 # 雪蓮vlog

    我的經驗是,引開那些痛苦,應該多看看新聞什麼的,娛樂節目;如果有興趣的話,可以看看佛書,聽聽佛歌,那種Teana之音深入人心,不要去想以前發生了什麼事,要善待健在的親人,多去陪陪說說話,慢慢的心就放下了……

  • 6 # 使用者2292242899982

    說實話,怎樣也減輕不了。最好的辦法是慢慢熬,時間是良藥。最現實的方法是自己開導自己,生老病死,誰也抗拒不了,怎麼悲傷也不能讓逝去的人復活,索性堅強起來,讓逝去的人活在心裡。實在忍不住痛哭一場也能緩解。只能自己排解自己。

  • 7 # 寂寞山林大海

    對於我們活著的人來說,逝去的人其實都是上蒼賜予我們的禮物,前世修行的緣分讓我們相遇相知相親相愛,緣分到了,上蒼把這份禮物又收回去了,而我們只能感激,感激我們曾經擁有過她,曾經讓我們有機會結識而快樂過,曾經得到過親人的關愛呵護而幸福過,不是嗎?這樣,我們的感激就會多於悲痛,就能得到恢復的勇氣,就能勇敢地活下去並期待以後在天堂和親人們再相聚

  • 8 # 小辰說法

    失去親人的那一段時間,我每天都很傷心,經常傷心。但有天,我開始奔跑,一切都開始變得有意義了起來,所以我不停奔跑。一往無前的奔跑,不論發生什麼。最後發現,值得期待的,只有前方。

  • 9 # 紅蘋果6871

    親人逝去,我們難免會悲痛。但是我們不能一直沉浸在悲痛裡,要走出來,生老病死這是自然規律。是誰都不能改變的,親人已逝去,活著的就好好的活著,因為我們身邊還有需要照顧的親人,為了我們身邊的親人,我們要更好的生活,放下過去,憧憬未來。

  • 10 # 學飛的燕子

    我從小被父母寵愛,對父母當然也是非常的依賴,幾天沒見到就很是想念,2000年父親患胃癌受盡折磨還是離我而去。當時的我感覺天塌下來了,從此看不到光明快樂離我而去,變得沉默寡言對我來說活著已毫無意義。父親的去逝對母親的打擊也是非常之大母親整個人傻了一樣不叫她吃飯她也不知道吃不叫她睡她也不睡,看看可憐的母親我一下子長大了,母親需要我弟弟妹妹都需要我。就這樣我堅強的擦乾眼淚化悲痛為力量一家人又快樂直到今天。我為自己驕傲!

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