從來沒有化過妝，不知道你有沒有護膚過。

一般來說，化妝包括以下幾步

首先是洗臉吧，把臉洗乾淨，然後擦護膚水，有的也叫爽膚水，有滋潤的，有清爽的，根據自己面板的狀況決定選哪種護膚水。比較推薦的是蘭蔻粉水和資生堂的護膚水。

護膚水採用拍打的方式輕輕在臉上拍打按摩，然後塗抹精華，精華塗抹好了後再塗抹乳液或者乳霜。然後塗抹眼霜。

護膚步驟做完了，可以開始化妝了，如果臉上斑點多，可以先用遮暇膏遮擋一下，然後塗抹粉底液，最好用美妝蛋把粉底液塗抹均勻。如果臉上很乾淨，可以直接塗抹粉底液。

塗完之後就可以畫眉毛，畫眼線眼影，塗睫毛膏，口紅等等。

以上是初級選手化妝的基本步驟，看起來很複雜，但是習慣了也還好，最重要的是晚上要記得卸妝，不然會對面板產生不好的影響。

熟悉化妝後，可以試試給鼻樑，臉龐打陰影，讓鼻子看起來更挺，臉看起來更小。

現在網上一查很多教化妝的小影片，樓主可以找找跟著學一下，多學幾次就有經驗了。化妝和別的活動一樣，都是熟能生巧的事情。樓主四十五開始覺醒要化妝，一點也不晚，女人就是要活到老美到老。

有人說：“化妝是女人的必修課”，即便是素顏出門也要學會底妝遮瑕。化妝品不用特別複雜和昂貴，對剛要開始化妝的小仙女們來說，有這7種化妝品就夠了。

1、隔離或者妝前乳

隔離霜是使用在防曬之前的，由於防曬霜屬於基礎護膚，就不算在化妝品中。隔離霜具有一定效果的調節膚色作用。妝前乳有不同的顏色可以選擇，黃皮可選冷色系，白皮可選暖色系。

2、粉底液

粉底液是化妝的必備打底步驟，粉底液能讓面板變得細膩富有光澤，遮掩毛孔起到一些修顏的效果。粉底液最好選擇較為滋潤細膩的質地，太過油膩和太乾的都不利於畫出完美的妝容。

3、遮瑕膏

遮瑕膏的使用量不大，但是使用頻率高，每次上粉底液之前或之後，都可以用遮瑕膏把痘印、色斑等覆蓋住。遮瑕膏一定要選擇遮瑕力較強的，至於均勻膚色，就交給粉底液了。

4、眉筆

眉毛是化妝的重要部位，眉毛畫得好相當於換了一張臉，所以畫眉是超級重要的，小仙女們首先要找到一把用著順手的眉筆，像現在很多牌子都有砍刀眉筆，那種斜斜的頭很好畫，你可以試試。

5、眼線筆

眼線筆可以勾勒眼部線條顯得眼睛變大，變亮。新手一般可以選擇放水眼線液筆，那種筆尖較軟很好控制。

6、睫毛膏

有了眼線筆，睫毛也需要稍微修飾一下，大家可以選擇雙頭的，濃密加纖長的睫毛膏，一支就夠了。

7、唇膏或口紅

給自己挑幾支顏色好看的口紅吧，口紅的作用能夠顯白，提亮膚色，還能提升氣色，也是相當重要的一個單品哦！

另外，護膚和化妝順序可以瞭解一下。

化妝要準備的工具，化妝工具，護膚保養品。1潔面，2補水.3乳液.4乳液.5面霜6隔離7bb霜8眉眼唇9修容10鼻子高光。

我媽媽今天52歲就在前幾天住院隔壁床一個姑娘給她一個面膜用用，就愛上護膚了，但是她在老家時間太久了，我就把我的蘭芝給她用了，感覺現在用什麼都晚了，就給她心理上安慰吧，還天天敷面膜，問我臉色好看了吧(✪▽✪)

四十五歲了應該要用護膚品的，你這個年齡才用已經晚了很多年了，護膚跟不護膚還是有差別的，那些注重保養的跟不保養的就算是同齡人，是有差別的，保養的人看起來狀態，氣色都會好一點，看起來年輕些，你可以先做基礎護膚

1.洗面奶-早晚洗臉的時候用，注意潔面洗面奶不可以在臉上超過一分鐘，洗的時候輕輕打圈，不可用力

2.爽膚水-潔面後第一個先拍水，如果閒化妝棉麻煩，可以直接用手拍

3.眼霜-眼周圍，下眼臉從內眼角到外眼角再網上眼皮到內眼角這樣一圈，輕輕打圈抹

4.精華液-可以直接用手抹

5.乳液-用手直接抹

6.霜-用手抹

一週用兩到三片面膜

選護膚品用抗皺保溼的，面膜偶爾可以用用美白的

日常妝大概需要

1.粉底液，根據自己的面板，消費水平選擇合適的粉底液，這個有很多自媒體美妝博主都有推薦

2.定妝粉：蜜粉或者粉餅都可以

3.眉筆

4.口紅

5.腮紅：日常妝也可不要，但有的話絕對會氣色加分

化妝和保養是兩個不同的工作，對於女人來說，年齡是無法抗拒的，唯有認真呵護我們的面板，讓面板細胞有水分有活力，才能保持面板的年輕態！

說起面板保養，更多人認為那就用國際大牌吧！我想和大家分享，其實面板更重要的工作：1、清潔；2、運動按摩；3、補充水分；4、補給營養；5、隔離保護；6、適度防曬……

每個人的面板膚質都不同，建議做個面板檢測，瞭解自己的面板是乾性，中性，油性等等，然後選擇適合自己的品牌，每天早晚進行面板保養，2-3天敷一次面膜，最好在晚上，因為夜裡10-2點是面板最好的吸收營養的時間，另外定期給自己做做面部按摩，簡單的幾個動作堅持做，隨著年齡的增長，你會越來越多的看到效果，如果自己實在懶得自行護理，那麼可以去美容院進行人工或者儀器的按摩及養護 當然要選擇好的品牌店，避免太小的美容部，產品質量，美容師的技術都不知道是否有保障，所以選擇很重要！

面部面板保養固然是最重要，但是也不要疏忽身體面板的養護，沐浴乳、潤膚乳、手霜等產品一定要堅持每日使用，全身肌膚都要保持年輕化，才能讓你的面部面板更有彈性更年輕！

關於化妝，只要注意沒有特定場合，儘量不要化濃妝，同時即便是淡妝，卸妝工作也是同樣重要，最忌諱帶妝睡眠，這樣傷害面板指數是最高的！卸妝後進行上述保養即可！

40-60歲，不但面板會出現衰老，其實很多重大疾病也是這個時候開始出現，為了提升我們的免疫力，抵禦疾病的能力，我們就必須要保持樂觀的心態，讓自己時時保持快樂，可以試著養養寵物，它們不但可以給你帶來快樂，還可以增加運動量，強壯體質；養花種地也是特別好的運動，還可以修身養性，最關鍵可以療愈我們的內心，提升靈性，讓我們更快的活明白了，其實無論你有多少財富，多少名利，最終你會發現只有健康快樂才是最寶貴的！讓我們努力獲取健康快樂這筆財富吧！越多越好！

45歲，面板衰老加速，首先一定要做好護膚。以前一直沒有化妝過，那就簡單點，粉底，眉毛，口紅這三樣是基礎，以後慢慢的會畫了，可以再加睫毛膏，眼線，眼影等等。

親愛的太遺憾了，你把女人最好的時光都錯過了，快開始吧！第一步爽膚水，第二步精華露，第三步潤膚露，第四步防曬，第五步隔離，第六步BB霜，然後化眉毛，眼影，眼線，睫毛膏，最後是口紅，化的美美的不但你自己喜歡看，到哪裡也是一道美麗的風景線，祝你早日漂亮起來。

首先是潔面護膚。然後就是防曬霜→隔離→簡單點就可以直接用氣墊打底。簡單化個眉，然後塗個自己喜歡的顏色口紅。

新手化妝需要的東西

底妝：粉底液、粉餅、散粉

眼部：眼影、眼線筆、睫毛夾、睫毛膏

唇部：潤唇膏、唇部遮瑕膏、口紅或者唇彩

臉部：腮紅、高光、修容粉

眉部：眉筆、修眉刀、眉粉

工具類：腮紅刷、眼影刷、散粉刷

卸妝類：卸妝油或者卸妝乳、眼唇卸妝液

護膚化妝順序：洗臉之後，做好基本的面板護理，給肌膚補充水分，並塗上乳液和麵霜。具體化妝順序為：粉底液——修眉——眉筆——眼影——眼線——夾翹睫毛——睫毛膏——潤唇膏——唇部遮瑕——口紅——修容——高光——腮紅——散粉定妝——晚上卸妝

以下是步驟

粉底：

粉底的作用主要是均勻面部膚色，所以要選擇與自己膚色接近的顏色，要注意臉與脖子的銜接，還有一個方法，選擇和脖子顏色相同的粉底，就不會出現面具臉了。平時化妝，用粉底液就可以了，可根據自己面部的情況選擇含油或不含油的，儘量不要用膏狀粉底，打不好會顯得底妝很厚重。

有些人臉上有痘痘，覺得用膏狀粉底打厚一點就可以遮住，如果是很平的痘印，遮蓋力較強的粉底液就可以遮住，如果是突出的痘痘或凹凸不平的痘印，粉底越厚越明顯（在上粉底前要先把眉毛修剪好）。隨著時間的推移，大多數人都用的BB霜，遮瑕效果達到很好的效果。BB霜的作用很好，差不多代替了粉底液，但是還是有一部分人會選擇用粉底液。

眉毛：

因為是日常妝，一般眉刷來修飾眼眉。使用比眉色淺一號的眉粉，利用眉刷從眉頭至眉尾順向刷過，只許按照原有的眉形淡淡描畫，不必刻意修飾，眉毛的顏色可以與髮色協調一致。（如果沒有眉粉用眼影粉來代替也可但不可用珠光類的要用亞光）。

眉毛過於稀少的人可以利用睫毛膏來達到豐滿自然的效果，但要記住睫毛膏的量不要過多，刷的時候睫毛刷上略帶一點點睫毛膏就可，順著睫毛生長的方向輕刷而過。記得顏色要選對哦膚色白的可以選擇咖啡色系的睫毛膏。

眼睛：

眼部化妝強調眼影和眼線。用毛刷清掃眼影粉，使不同顏色的眼影粉刷得更加均勻。然後，在眼線內側塗上較深的眼影，以襯托出鼻子的線條，這是我們東方人臉型常用的一種技巧。用黑色眼線筆描畫，採用上眼線後2/3，下眼線後1/3的畫法，然後用棉花棒或細小的眼影刷輕輕暈開，看起來效果更加自然；如果睫毛濃密可以省略眼線，只在眼尾掃些眼線。

睫毛：

清亮的眼神需要纖長的睫毛陪襯想讓眼睛看起來更迷人睫毛膏當然一定要刷的。準備大小不一的兩支睫毛夾。先用大號的睫毛夾夾卷整個睫毛，再用小號的睫毛夾將眼角不易夾到的睫毛夾翹。首先先用白色膏刷Z字型刷出一根一根的加密效果，然後就是刷睫毛的頭部，加長。要等白色膏稍微幹一會，再用黑色膏刷Z字型先由上至下刷。

夾睫毛的時候可先用吹風機把睫毛夾加熱後再夾睫毛會更翹更持久，還有一種方法是把木製棉棒用打火機來烤一下木棒部分，在睫毛下向上撐起停留一會，就會有類似於電睫毛的效果。

面頰：

打上腮紅，能使整個臉部顯得柔美自然，也能使顴骨顯得突出。然後再用同色腮紅輕掃太陽穴部位，便可使面部色彩顯得濃淡和諧。以臉頰為半往耳方向打腮紅，顯自然大方；以臉頰為半徑掃圓化腮紅，顯可愛動人。

簡單步驟：

1、首先需要打底的工作做好，潔面然後是爽膚水和乳液，然後塗上隔離或者是粉底，當然如果是有隔離的作用的粉底那會更加為我們的化妝節省時間了。

2、平時如果是上班或者是上學的人，不覺須要化很濃的妝。打造眼線的位置上，如果是內雙眼皮則就內眼線加深，然後加粗眼尾的眼線粗度。

3、然後是沾上一副假睫毛，睫毛需要和自己的眼形相匹配，注意沾眼毛的時候需要耐心一點。

4、然後是用淺咖色的眼影塗抹整個眼窩的位置，然後用深咖色加深眼尾的位置，可以起到大眼的作用。

5、最後是在蘋果肌的位置刷上粉嫩的腮紅，會讓人看起來一整天都神清氣爽哦。女性可以稍多，男性宜少。

你可以不用彩妝但是護膚品是必須用的，保溼水-精華液-眼部精華或眼霜-乳液-面霜-防曬隔離，基礎款都用保溼就可以。

可以下載個小紅書app，裡面可以專門教你。我是用起來覺得較實用推薦給你的。還有你也可以保持本色不變，畢竟你就是獨一無二的，無人可以替代。

要是從來都沒有畫過妝就建議淡淡的有一點就好！

首先就是我們都不年輕了，所以保養很重要。

洗面奶，爽膚水，乳液，可以根據自己的膚質來一套，化妝品建議只要眉筆和口紅，畢竟從沒畫過妝，怕一下掌握不了！

咱們這個歲數，先保養，面板養好，水潤光澤，來點眉筆，口紅就很精神了，沒有必要整的跟小姑娘一樣，適合自己就可以了！

個人觀點，敬請勿怪！

一是洗臉，=是補水，三是補乳液，四是精華，五是面霜，六是CC霜，七是畫眉毛，八是眼影，基本差不多吧還有眼線

您好！我是劉姐很高興為你回答這個問題，如果45歲了沒化過妝，我建議你把面板護理好就行了，我的影片裡有護膚步驟有時間了看看更希望你關注和支援！護膚步驟:是先拍爽膚水/塗眼霜/塗精華/再塗隔離霜最後塗BB霜，實在想化妝可以適當的畫下眉毛/眼影/腮紅/口紅但是要慢慢來。

你好，首先你要先護理好面板。你的基礎保養要升級了，最好是用一些抗皺、抗衰老的護膚品，還有抗皺眼霜是必不可少的。主要做以下這些步驟:洗面，爽膚水，精華，眼霜，乳液，面霜，防曬霜，隔離霜。這是面板護理的步驟，你就都選擇有抗皺抗衰老的成分的護膚品。化妝的話，可以用粉底液，眼影，塗個口紅和眉毛。你先從最基礎的妝面開始學起，根據個人情況等化妝手法熟練以後可以慢慢新增別的化妝步驟。希望你越來越美

45歲了，照樣可以畫個年輕15歲左右的妝，我之前發過一個這樣的教程。

◆年紀大了面部會鬆弛，所以需要把鬆弛的肉拉緊，主要根拉臉的皮筋（貼在左右耳附近），這比那些瘦臉針啊安全多了。

◆拉完臉後，塗素顏霜，遮瑕，畫個眉毛睫毛塗個口紅就可以了。

根據這樣的步驟畫的妝很顯年輕。

化妝除去護膚這一塊 首先底妝 （底妝產品分很多種 有最常見的氣墊 粉底液 粉底霜 粉底膏 個人推薦氣墊 因為攜帶方便 新手也比較好上手）其次就是眼影 眼線 睫毛膏 眉筆或眉粉 腮紅 口紅 正常日常妝的話 （我個人化妝比較簡單 一個好的底妝其實就好看了一半 簡單的眼影眼線 然後一個適合的口紅 基本就搞定了 ）