這個問題的前提是這個人原本是喜歡自己的，後來卻越來越不喜歡自己了，首先我覺得大部分人都是喜新厭舊的，但是男人之間的友誼除外，這裡主要是談論的是異性間的感情。一段感情就算你再努力，它也會漸漸平淡，就算再喜歡，也會隨著時間流逝，喜歡的程度會淡化。但我覺得兩個原本很喜歡的人，就算感情再淡化也會保持那種好感的，如果是越來越不喜歡，那一定是雙方之間有誤會和矛盾了。如果是我的話，我肯定要自我反省下了，特別是你還在乎這個人的時候，看看自己是不是越來越以自我為中心了？看自己的言行舉止是不是越來越不重視對方了？看自己處理事情的方式是不是越來越情緒化了？看自己是不是天天粘著別人讓這個人產生了逆反心理了？總而言之，如果你還想這個人繼續喜歡自己，在保持雙方獨立性的基礎上，肯定要對自己做一些力能所及的改變，而不是覺得我就這樣子，你愛喜歡不喜歡；或者覺得都是別人的問題，因為我是喜歡你的，我是不會有錯的。當然我覺得最重要的就是不斷在形象氣質、文化內涵、工作及生活能力各方面提升自己，讓自己魅力十足，自然別人會越來越喜歡你的！

在回答這個問題的同時，我們首先要搞清楚自己與自己的關係，這個恐怕很多人無法說得清楚，自己就是自己嗎，還會有什麼關係。當然，本人基本同意這個觀點，而且不喜歡自己首先應該是一個向好的傾向，是改變自己的思想意識已經在萌動。

這個經常表現為內心的掙扎，內心的矛盾，無法說得清楚自己心裡想的是什麼，估計很多人都有過這種思想經歷。尤其在做一件比較困難的事或者一件誘惑力比較大的事情時，往往會有兩個聲音在自己的腦海裡，相互辯論和駁斥。

人對自己一般是三個境界，一是特別滿足現在的自己，二是無所謂，活著就是為了過活，三是不喜歡現在的自己，那就意味著將要改變。當然，改變也會有兩種方向。

為什麼會這樣，是因為自己的一些事情自己感覺做錯了，感覺自己無能，對不起自己的內心。人往高處走，水往低處流。從心理上來講，每個人都想能出人頭地，學習不好的人，並不是不想學習，開始他肯定也是想學習的，只是不好以後無法說服另一個自己，而讓不想學習的自己佔了上風。

能感覺到不喜歡自己，首先可以確認是一個好事，因為感覺到了自己的缺點和不足，認識到了自己的問題，這樣就會想辦法來改變自己。當然如何改變自己，而讓自己能喜歡自己接受自己，對自己滿意，還需要很多努力。不喜歡自己僅是想改變自己的前提，至於能否改變，誰也不好保證。

“笑看花開花落，靜觀雲捲雲舒”，在很多時候，我們還無法做到面對世事，面對人生，那麼坦然自若，我們處在一個真實的社會，是一個真實的生命體，有些境界，想想罷了。我們還有親人、有朋友，不可能做到完全一個人“不以物喜，不以己悲”。所以，該改變的時候還得是要改變。

任何事情的發生，都是有原因的，作為當事人，自己內心最清楚，不一樣的情況，不能一概而論。

會問這個問題，證明是比較喜歡對方，在乎對方的。首先結合兩人實際情況分析對方為什麼越來越不喜歡自己，是工作壓力大，還是價值觀不一樣，還是溝通出現問題，還是有其他異性出現，還是相處久了產生厭煩等等，具體情況具體分析。

但是感情生活中一定要有自己的原則，比如劈腿、欺騙、品德問題、吃喝嫖賭等等，這種就應該當機立斷，不要浪費時間，不要過度付出與討好，自尊自重，自愛者，人恆愛之。

感情中最忌諱的是患得患失，一段好的關係一定是使人向上，向善，如果喜歡一個人，只是導致自我懷疑和自我否定，需要虛假改變迎合他人，最終都不能長久。

在乎你的人你什麼樣他都喜歡，所以只需要做好自己，因為他喜歡的是你，唯一的你，而不是別人，所以無需改變

不在乎你的人就連呼吸都是錯的，就算你整成范冰冰又能挽回些什麼呢？

做好自己才是關鍵，愛是一個高深莫測的話題，愛的時候是真愛，不愛的時候也是真不愛，所以只能是愛的時候好好享受，不愛的時候淡定放手，一別兩寬各自安好，沒有戀愛的真經在手，真的傷不起啊！

只有做你自己，別人喜歡的愛的才是你，你活的也是真實的自己，所以不要為了別人改變自己，在任何感情裡，卑微到塵埃了的從來都不會是贏家，做自己的人才是人生贏家。

當一個人越來越不喜歡你的時候，用最真的本子挽留，挽留不了的，該放手了，那個人已經變了，不再是當初的你們，改變只為自己變得更好，不是為了別的。

這個問題需要分情況來判斷，如果是對方的問題，那你不需要改變自己，如果是自身出了問題，那就需要自己做出改變了。

如果是男女朋友，對方有可能喜新厭舊，朝三暮四，然後就開始對你各種不耐煩，各種挑剔，明明是他自己不好好吧！更可惡的也許對方想用這種方式，讓你覺得自己不夠優秀，讓你覺得配不上他，然後順勢把你甩了。他沒有好好反省自己，明明是他的問題好伐！

如果是身邊的朋友同事，那也許他在嫉妒你的優秀，在排擠你，以提升他自卑的心態！還有就是別人不喜歡自己，那沒什麼，沒有哪個人能做到讓所有人都喜歡，包括神！

如果你談了多個男女朋友，但是似乎每次都會有說到和這個人所說的缺點一樣，那你就要正視這個問題，反省一下自己，確實需要改變，改變不是為了迎合任何人，而是為了讓自己更優秀！身邊朋友，特別是關係好的，能表達對你某些方面不喜歡，而且你也覺得確實不好，那你就一定要嘗試努力改變！特別是朋友指出你的問題所在，這才是真的好朋友，珍惜吧。

綜上，要分析是對方的問題，還是自己確實存在問題，最後判斷自己是否需要改變

人還是要學會悅納自己，愛人愛己。人必須要加強自身後修養，格物致知，誠意，正心修身。比活到老，學到老。還要深刻。這點要向基督徒學習。

我們為什麼會不喜歡自己:

1:是因為我們自身能力的缺失和不足？

如果是我改變自己是為了提高自己的能力，那這種改變不是不可以。我們的改變是為了更好的自己。

2:是因為自己性格和脾氣及個性方面的不喜歡？

那就要問問自己的內心是否是真正的討厭自己？

討厭自己是因為自己的某種行為受到自我的反思，

那麼這種反思就是成長，就是在發現自我，成就高緯度的自我，這種認知是思維的昇華導致。

3:如果是外界的抨擊和評判是自我排斥討厭自己？

那麼我們內心其實是痛苦的，因為自己的某種行為或者性格影響到別人才會讓自己苦惱，其實有這種想法就是成長了。至於要改變自己：“問問自己寫內心”世界上沒有相同的葉子，我們註定獨一無，太失真，我們便迷失內心。那可以先不去改變。

4:不喜歡和改變其實是不畫等號的，它取決於我們對帶它的意義和程度，才會支配我們是否去改變自己的行為。

對。是修正自己行為的時候了。

做一個讓別人覺得如沐春風的人。

這是最高的修行。

在生活中修行。

建議你多看書，看書可以療愈自卑。特別是心理學的書，比如李梵的《當你開始愛自己 全世界都會來愛你》李雪的《當我遇見一個人》，《被討厭的勇氣》等

當一個人越來越不喜歡自己，意味著自己必須要開始改變嗎？

關於這個問題，無論是要改變，或者說不要改變，都過於片面，這需要有效的區分。

如果當下的自己，在過往的工作、生活中，給別人造成太多的麻煩，甚至是眾人眼中的“瘟神”，避之不及，而自己以前不自知。當下能夠更成熟、更客觀地看待自己，在這樣的情況下，改變是必須的。而且是越改越好。

有句話說的好：“不當家不知柴米貴、不養兒不知父母恩。”

現在想著改變，意味著你更成熟了。

如果當下的你並沒有什麼十惡不赦、並沒有什麼壞毛病、並沒有給社會、給他人造成麻煩。你只是在某個瞬間或者某個階段，對自己有不滿，這也很正常。

就好像我們平時寫字一樣，你也會提筆忘字。甚至有時候看某一個字時間久了，也會突然發現不認識這個字了，形成了視覺盲點。

所以在這種情況下沒必要改變。緩一緩，休息休息，就一切如常。

所以，改變對於個人而言，不見得一定好，也不見得一定不好。多角度審慎自己後再做決定，才是明智之舉。

其實做什麼樣的人，成為什麼樣的自己，都是要從內心出發，真正瞭解到自己想要什麼，有的時候人其實是很善變的，20歲的時候的夢想是可以不用看價格在超市買各種喜歡的零食和飲料，等到30歲的時候，走進超市卻不知道要買什麼，就算有也要想著是否會發胖，是否不健康，你看，不要強求，喜歡就去做，不喜歡就放下才是真正的生活。

有段時間，我是越來越不喜歡我自己的。

單位全體教職工大會上，大小領導不止一次強調師德的重要性，告誡教職工們要按照各級各類法律條文嚴格要求自己，不得有違背師德的事情發生。尤其是某主管主任更是義正言辭，嚴肅得不能再嚴肅！

其實，作為老師，即使沒有這些條文框框的束縛，我們大多數人都是能夠嚴於律己、為人師表的！當然，反過來說，有個別教師和部分領導，即便有了這些條文框框，也不耽誤他們我行我素。

班主任替村裡代收學生們的辦理某卡通的，都已收完，村裡來訊息說，他們下去逐戶收取，不用我們代收了。接到這個訊息，我立馬將所收款項一五一十原數退還給學生。結果，第二天，隔壁班的班主任一副吵架的姿態對我一頓吆喝：“誰告訴你退的？你這一退，我班學生都朝我要！你做事之前，能不能和我們大夥商量一下！”弄的我一臉蒙逼，我做的不對嗎？（要知道，此時，某主任正在一旁黑臉看著我！）

類似於這樣的同事逼問和領導“談話”，那幾年我遭遇過多次，不給大家一一列舉。

說實話我曾經懷疑過自己、懷疑過人生。但最終我挺過來了，因為，每當心情煩亂，理不清頭緒的時候，我就隨手撿本書看。書真是個好東西，慢慢地，我從書上找到了我的影子，找到了我工作的方向和動力。

雖然那幾年我真的很不喜歡我自己，但我沒有去改變，仍然堅持我的工作原則，我的做人原則。每天堅持讀書，我現在挺好！

如果有一段時間越來越不喜歡自己，說明有兩個原因：一是自身價值取向發生了變化，現在喜歡的和之前喜歡的不同了，這時候就要認真想下你更喜歡哪個階段的，如果只是一時興起，也沒有必要改變自己，然而如果是傾向於現在的，那麼就可以做出改變；二是自己變自卑了，變懶了等非價值取向的問題，比如拿自己和別人比時，發現自己好懶啊，之前和她一樣勤快，怎奈歲月蹉跎，襪子都錯了二十多雙懶得去洗，那麼這時候就要改變自己了，讓自己變得越來越好！

被喜歡建立在同時期兩個人價值觀是否契合。

不管什麼時候，都要改變自己，自己不被喜歡不是改變的前提。改變，是為了遇見更好的自己。當自己越來越好，就不會在乎一個人會不會喜歡自己，而是會有更高的精神追求。

首先，如果不是因為生理或心理上的疾病，那麼不喜歡自己其實事件好的事情，不喜歡自己就意味著知道自己哪裡還有問題，知道問題總比不知道自己的問題要強。

既然知道自己有問題，那肯定是要做出改變，真的，想誰都能想，最難的就是切實做出行動改變。我覺得有本書叫《微習慣》，真的還不錯，值得一看。

首先，人為什麼會討厭自己，無外乎兩種原因：

第一，挫折失敗，預想目標沒有達成，想要的結果沒有實現。

第二，外在打擊，被他人否認。

這就要看一個人的內心是否強大，是否豁達。方方面面的刺激都會讓人產生自我否定。

其次，人要不要改變自己？

這個問題很蠢，無論喜不喜歡自己，人都是要變的。及時你不改變，年齡，身材，體能等等都會隨著時間而變化，環境也在不斷變化，所以改變是永恆的話題。

最後，怎麼變？

從問題本身，能感受到不願改變的情緒。其實，與其被迫改變，不如主動擁抱變化。我覺得每個人的人生都在按照自我的定位與追求在變化。今日的現狀大都是當初的一個一個選擇發展而來的。

但人的過往是不會改變的，必須要接受，未來只能在過去的自己基礎上做出調整。就像一個人的眼睛近視了，需要佩戴合適的近視鏡，而改變就是配上這幅眼睛，真的自我一直都在。

所以，大膽想象自己的未來，勇敢的邁出每一步的改變，你才能收穫想要的結果。

我經歷了一年多的頹廢，在2019年我才發現自己落後了太多，也特別討厭當時的自己，現在我堅持學習，慢慢的改變我自己，期待將來的自己會讓自己愛上自己，嘻嘻