暈車被稱為暈動症，也就是汽車在運動的時候，身體原來的平衡感覺被破壞掉了，所以就會出現頭暈的情況，嚴重的話還會伴隨著噁心嘔吐。其實最主要的原因是由於左右兩個耳朵裡的耳石不一樣。

耳石也是我們耳朵一個非常小小的器官，它對於維持身體的平衡具有非常重要的作用。如果你兩個耳朵裡的耳石數量不一樣的話，一坐車可能就會出現暈車的情況，讓你感到渾身的不舒服。

為何有些人一坐車就暈車，教你幾招，坐車不再難受

多進行體育鍛煉。

對於一些暈車的人來說，在日常生活中要多進行一些體育鍛煉，多做一些能夠有利於增強身體平衡感的體育活動，比如轉頭、下蹲等等，這些運動能夠有利於幫助增強身體前庭器官的耐受性，這樣就能夠幫助減少對暈車資訊的敏感度。

口服薑片。

對於暈車的人來說，在坐車之前可以準備好一些薑片，最好是新鮮的薑片，然後放到自己的舌頭下面，而且在行車的過程中，也可以聞一聞生薑，這樣生薑中的刺激性味道能夠刺激人的器官也能夠起到很好的防止暈車的效果。

抬起頭，閉目養神。

對於暈車的人來說，在坐車的時候最好不要隨便亂看或者讀報紙，低頭玩手機等情況，建議抬起頭，閉目養神，這樣能夠幫助緩解視覺眩暈的情況。可以想一些開心的事情，這樣能夠轉移你的注意力也能夠有利於防止暈車。

選擇較好的位置。

在我們身邊你也會發現，那些經常暈車的人往往都喜歡坐在前面，其實這是一個比較好的位子，選擇坐在前面，這樣不容易感受到汽車的搖晃，如果坐在後面的話，汽車搖晃可能會變得更加厲害，讓暈車也會更加的嚴重，所以暈車的人在平時坐車的時候最好選擇坐在前面。

可以使用暈車貼。

對於經常暈車的人，在日常生活中可以多準備一些暈車貼，上車半個小時，選擇貼一貼，然後在行車的過程中每5小時要及時的更換，這樣能夠很好地防止暈車的情況。而且也可以選擇服用暈車藥，這樣能夠避免出現噁心嘔吐的症狀，讓你的行程變得更加的舒服。

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病（航空暈動病）以及宇宙暈動病。

此外，車輛動態質感、駕駛員的駕駛方式和乘坐者自身問題也會導致暈車。有的人平時坐車開車都沒事，但是偶爾乘車時也會有暈動病的症狀，這就有可能是外部因素造成的。比如有些車懸架過軟，高速行駛時快速移動物體對視覺的刺激加上懸架起伏就有可能導致暈車。還有駕駛員經常急加速急減速，車輛搖擺幅度大；乘客在行進中看手機、看報紙上面的小字，在視覺神經緊張和車輛搖擺中也可能會導致暈車；再有就是乘客過度疲勞、休息不好，也有可能會暈車；尾氣和車內空氣渾濁也是有影響的。

經常暈車的人有可能是暈動病，偶爾暈車的人可能就是被外界因素刺激導致暈車。

坐車頭暈也稱暈動病，出現頭暈的症狀主要與前庭功能受損有關。前庭器官位於內耳部位，與中樞神經系統相連，主要的作用是維持人體的平衡狀態，當車輛減速、加速、轉彎、顛簸時，可以直接刺激前庭部位。反覆的刺激超過一定的閾值以後，可以傳輸到大腦中樞神經系統，人體就會出現不舒服的症狀，可以出現頭暈、噁心、嘔吐、出冷汗等不適症狀。因個人體質不同，耐受力不同，出現的臨床症狀不同，有的人可以無不適症狀，有的出現暈動症。平時加強鍛鍊，增強體質，坐車時不可以進餐過飽，經常進行鍛鍊，如旋轉、彎腰等，對緩解暈動症有一定的好處。

為什麼有些人一坐車就暈車？原來是我們身體裡的一個小器官在搗鬼

暈車被稱為暈動症，也就是汽車在運動的時候，身體原來的平衡感覺被破壞掉了，所以就會出現頭暈的情況，嚴重的話還會伴隨著噁心嘔吐。其實最主要的原因是由於左右兩個耳朵裡的耳石不一樣。

耳石也是我們耳朵一個非常小小的器官，它對於維持身體的平衡具有非常重要的作用。如果你兩個耳朵裡的耳石數量不一樣的話，一坐車可能就會出現暈車的情況，讓你感到渾身的不舒服。

為何有些人一坐車就暈車？看完漲知識了，教你幾招，坐車不再難受

多加進行體育鍛煉。

對於一些暈車的人來說，在日常生活中要多進行一些體育鍛煉，多做一些能夠有利於增強身體平衡感的體育活動，比如轉頭、下蹲等等，這些運動能夠有利於幫助增強身體前庭器官的耐受性，這樣就能夠幫助減少對暈車資訊的敏感度。

口服薑片。

對於暈車的人來說，在坐車之前可以準備好一些薑片，最好是新鮮的薑片，然後放到自己的舌頭下面，而且在行車的過程中，也可以聞一聞生薑，這樣生薑中的刺激性味道能夠刺激人的器官也能夠起到很好的防止暈車的效果。

抬起頭，閉目養神。

對於暈車的人來說，在坐車的時候最好不要隨便亂看或者讀報紙，低頭玩手機等情況，建議抬起頭，閉目養神，這樣能夠幫助緩解視覺眩暈的情況。可以想一些開心的事情，這樣能夠轉移你的注意力也能夠有利於防止暈車。

選擇較好的位置。

在我們身邊你也會發現，那些經常暈車的人往往都喜歡坐在前面，其實這是一個比較好的位子，選擇坐在前面，這樣不容易感受到汽車的搖晃，如果坐在後面的話，汽車搖晃可能會變得更加厲害，讓暈車也會更加的嚴重，所以暈車的人在平時坐車的時候最好選擇坐在前面。

可以使用暈車貼。

對於經常暈車的人，在日常生活中可以多準備一些暈車貼，上車半個小時，選擇貼一貼，然後在行車的過程中每5小時要及時的更換，這樣能夠很好地防止暈車的情況。而且也可以選擇服用暈車藥，這樣能夠避免出現噁心嘔吐的症狀，讓你的行程變得更加的舒服。

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用

溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通

替代，方法同上，效果一樣。

3、 也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車前

40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。

4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂

厥穴（肚臍），用傷溼膏蓋貼， 同時將傷溼止

痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中

亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。

暈車一般考慮主要與人體的前庭功能有關係，當在坐車、坐船或者飛機的過程中，外界刺激超過了前庭功能所能承受的範圍，從而出現暈車的情況。

另外還考慮與每個人的體質、有沒有吃東西、體位以及精神狀態、空氣異味等多種因素有關係，當出現暈車的時候會出現頭暈、噁心、想吐、肚子不舒服、出冷汗等症狀，如果嘔吐嚴重還會出現脫水、嚴重的電解質紊亂等情況。

當出現暈車的時候，建議可以把眼睛閉上，把頭靠在一個地方，避免劇烈活動，保持空氣的流通，並且可以配合服用苯海拉明、倍他司汀、胃復安等藥物，並注意休息。

1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2、睡眠差、過度勞累時容易發生。

3、過飢過飽時亦易發生。

4、患某些耳部疾病時可發生。

5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。

6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。

其實這個問題還有其他三個孿生姐妹

為何一，坐船/暈機/暈3D電影等就暈呢？

是因為人體感知運動的倆個器官前庭（vestibular organ）和眼睛在傳遞給大腦資訊時出現了矛盾。

前庭：在人耳深處是人體的平衡感受器（sensor of balance）可以感受頭在空間的位置各種運動的刺激。

當汽車行駛時啟動、加減速、剎車（brake）、停車都會造成晃動顛簸（bump）前庭告訴大腦：我在動。但人在封閉的車廂內眼睛看到的是相對靜止的景象眼睛告訴大腦：我沒動。

面對倆種截然相反的資訊大腦徹底懵了就會產生暈車現而前庭受到刺激導致植物神經功能紊亂腸胃產生痙攣（spasm）或逆蠕動就會嘔吐（emesis）。

所以暈車其實暈的不是車而是“運動”醫學上叫“暈動症”（motion sickness）為什麼看手機更容易暈？

視線聚集在靜止的區域性加強了眼睛對“靜止”的判斷大腦判斷運動狀態更加混亂更容易加重暈車症狀。

同樣在車上為何開車的人一般不暈車？

因為開車的人注意力集中眼睛時刻盯著前方視野（field of vision）身體會有意識地隨著剎車、轉彎調整前庭感知身體運動眼睛與前庭感知一樣自然就不暈了。

坐車暈車牽涉到人體的自我平衡系統。人體主要的平衡系統在耳朵裡，坐車時特別是路況不好時，顛簸厲害導致前庭神經短時間內受到大量頻繁位置變化，各種刺激容易造成自我空間認識紊亂或錯亂，就會引起眩暈。另外，眩暈又會刺激植物神經系統，會引起噁心、嘔吐等症狀。

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病（航空暈動病）以及宇宙暈動病。

暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等現象，醫學上稱之為“暈動病”。

一般認為，暈動病與人體內耳平衡器官——前庭有關。

前庭器官過分敏感或發育不全，會引起自主神經系統功能紊亂，就會導致暈動病。

容易暈車，主要是因為平衡功能差

前庭位於內耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官。

當人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸執行、緊急剎車，或參與遊樂場一些旋轉游戲，人處於“被擺動”狀態，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷髮出雜亂的訊號給大腦，內耳的調節功能跟不上，就會感到暈。

暈車被稱為暈動症，也就是汽車在運動的時候，身體原來的平衡感覺被破壞掉了，所以就會出現頭暈的情況，嚴重的話還會伴隨著噁心嘔吐。其實最主要的原因是由於左右兩個耳朵裡的耳石不一樣。

暈車在醫學上稱為“暈動病”，它與我們耳朵的前庭器官有直接關係。人的耳朵分內耳，中耳，外耳三部分，其中內耳的前庭器官具有調節身體平衡的能力，它經前庭神經與中樞神經連線。乘車時，車輛的變速運動，顛簸，旋轉等，都會使人經常不規則地改變體位，使內耳的前庭器官受到刺激，並導致身體區域性功能紊亂，出現出冷汗，噁心，嘔吐，頭暈等症狀。不過，每個人的耐受能力都不同，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺，體質，精神狀態和環境等因素的影響，所以在相同的條件下，並不是所有人都會暈車哦!

現在，科學家研究發現，暈車還受車輛執行時產生的次聲波的影響。次聲波是指振動頻率低於20赫的聲波振動，它低於人耳所能聽到的頻率範圍。一般人的暈車是由每秒振動2~20次(即2~20赫)的次聲波所引起的。

對暈車的人來說，可以透過特殊的體育鍛煉，如盪鞦韆，練滾輪等，使自己適應迴轉運動和平衡運動，從而加強自己平衡器官的功能，克服暈車帶來的不良反應。

在乘坐交通工具後出現較嚴重的頭暈、嘔吐、甚至脫水、昏迷、血壓持續下降等症狀時，應及時就醫。

暈動症診斷標準：患者在乘坐船、飛機、汽車等交通工具時，包括宇航員乘坐航天器，出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等症狀，可診斷為此病。如果患者既往有暈動病病史，更有助於診斷

乘車出現頭暈，最常見是暈動症，這個跟前庭功能調節有一定關係。如果乘車頭暈的情況，首先，在乘車前要做好充分的準備工作和預防工作，一定要保證充足的睡眠，坐車之前不要過飢過飽，

坐在車上時，最好能夠固定住頭部，不要讓頭隨著車子擺來擺去，這樣在一定程度上面能緩解暈車的症狀。

如果這樣做效果不好，還可以在坐車前，在藥店買暈車貼，貼在耳朵上面，以及在坐車之前口服暈車寧，預防暈車的出現。如果發生了暈動症，症狀比較重，有頭暈目眩、噁心嘔吐，可以對症應用苯海拉明。

另外，平時可以經常做平衡訓練，鍛鍊平衡功能。建議平時養成良好生活習慣，保證足夠睡眠，合理安排飲食，禁食辛辣刺激生冷油膩食物，適當進行體育鍛煉，以增強身體抵抗力。