是的，女人應該護理保養好自己，不是為了別人，是為了自己。

我相信每個女人都是愛美的，沒有一個女人會說：啊我不喜歡口紅，我不喜歡買衣服，我不喜歡漂亮包包。我就喜歡我現在這樣。就是有，那也只是口頭說說，為什麼呢，因為一旦女人結了婚，不再是想著打扮捯飭自己了，而是想著節省一點，給孩子買一點，給家裡買一點，而自己卻捨不得買了，其實每個女人都是愛美的，每個女人都應該護理保養好自己

女人必須做身體護理，會給你帶來不少好處。越來越多的人發現，年齡的增長，使得我們的身體慢慢變差，免疫力下降，容易生病，越來越多的女性開始重視我們自身的身體護理。那身體護理重要嗎？重要！當然重要，身體護理對改善整個機體環境大有幫助。

女人必須做身體護理，會給你帶來不少好處。

好處一：堅持做身體護理的人，能夠在整體上提高免疫能力，不僅能夠抵禦眾多疾病的入侵，同時也能夠讓身體一直保持在健康的狀態。

好處二：讓面板的狀態越來越好，經常做身體護理，疏通經絡、促進氣血迴圈，有利於促進內分泌的新陳代謝，對於機體排隊、保養面板有很大的好處。

好處三：堅持做身體護理的人，關節穴位有機會得到更多的按摩護理，很大程度上預防關節疼痛、腰椎頸椎疾病等問題的發生，而且護理過程讓身心都處於完全放鬆的狀態，能夠讓身體維持在更加健康的狀態

好處四：放鬆身心、緩解壓力，在做身體護理的過程中，能夠讓身體得到最大的放鬆，對於舒緩壓力、緩解緊張不安的情緒都是非常有幫助的。

所以，女人必須做身體護理， 身體雖然比臉面積大很多，護理起來需要花費較多時間。但是隻要你用一點點心，堅持做一點點身體護理，你就會收穫很多你意想不到的好處。

1.早晚各一杯溫水

充足的水分是健康和美容的保障.特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,失去光澤，早上的一杯可以清潔腸道.晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠.血液黏稠會加快大腦的缺氧,色素的沉積,使衰老提前來臨.

2. 多吃水果和蔬菜

在水果和蔬菜中含有各種維生素，可以促進面板新陳代謝。

3.適量服用醋

每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的面板柔白細嫩.可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用

4. 女人一定要喝茶

特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然,最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了.

5.做面膜

作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使面板作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的面板才能得到最科學的修復. 　　

備註：需要特別注意的是女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是面板修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效.如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了面板的最佳保養時間.

女人確實應該保養自己，最有效的保養是保持一顆良好的心態很重要，堅持運動必須滳，隨著年齡增長，肌肉和鈣質流失，只有經常運動可以增加和提高免疫力，其二，護膚品必須有，經常用化妝品護膚，可以促進面板補水，配上這些，還可以做瑜伽拉伸整個身體的線條，比如倒立，這是對面板最好的保養，促進面部血液迴圈，防止內臟下垂，等等希望可以幫到你！

一個女人她就是一個奇蹟，奇蹟不是一個符號，她是一種精神，也是一種能量，一個女人關係到一個家族三代人的幸福，她的一切都需要點亮，保養好自己的健康就是對家庭和社會的責任和義務！我們不要給家庭和社會帶來不必要的災難！健康保養的身體才是我們的資本！

我是一名男性，但是我覺得女人應該要護理保養好自己，但是要理性去對待這件事情。在這裡我想說明我自己的觀點。

第一，現實生活中，大家可能會經常遇到過或者見到自己身邊熟悉的中年女人，一般會對她們說，你保養的真好，感覺就像一個少女一樣，或者看上去比她的同年人要年輕了十幾歲。這就是保養的好處。

第二，有的女人一生下來，就衣食無憂，由於家庭條件好，自然沒有像在農村那樣做過粗活重活，出門帶著墨鏡，打著太陽傘。所以基本上看上去就不一樣。

第三，保養一定要理性，保養的產品一定選擇合適自己的，並且要在自己的經濟能力能夠承受的範圍之內。

第四，想要保養好自己，關靠扶膚品，金錢消耗來到達目的是遠不夠的，除了扶膚品，我們更應該有一個健康的生活方式，要注意鍛鍊身體，少熬夜，少吃路邊攤的燒烤，少吃油炸的食品，作息時間要要有規律，不要熬夜，做到早睡早起。個人的心情心態要好，不要動不動就生氣，發脾氣。只有適合自己的扶膚品，加上健康的生活方式保養一定會很理想。最後祝願!大家容光煥發，返老還童。

是的.女人對自己好就是真理.護理好保養好自己也是愛自己對自己好的一種體現.保持健康的身體和多保養面板很重要.多運動鍛練身體.健康第一位.沒有了健康就失去了奮鬥的資本；不保養女人就會衰老的特別快面板鬆弛下垂.畢竟現實生活.婚姻.家庭對女性的要求和磨礪越來越多.靠誰都不如靠自己.

女人當然要護理保養好自己，不取悅於別人，我個人認為就為了自己開心，每天我自己打扮美美噠！一天的心情都很好，出去乾乾淨淨的，做什麼都順了很多，是不是啊！人啊！特別是女人，更特別的是結了婚生了孩子的女人，一定要心態好，每天在忙我也要抽出時間好好打扮自己，我孩子大的一歲多肚子裡懷著孩子知道生產當天，現在大的5歲小的快3歲，沒人幫著帶過公公婆婆抱都沒抱過，我不也過來了，心態好，身體就好，身體好面板就好，面板好心情就好，心情好孩子們就好，還能說保養不重要嗎？

女人當然要護理保養好自己，不取悅於別人，我個人認為就為了自己開心，每天我自己打扮美美噠！一天的心情都很好，出去乾乾淨淨的，做什麼都順了很多，是不是啊！人啊！特別是女人，更特別的是結了婚生了孩子的女人，一定要心態好，每天在忙我也要抽出時間好好打扮自己，我孩子大的一歲多肚子裡懷著孩子知道生產當天，現在大的5歲小的快3歲，沒人幫著帶過公公婆婆抱都沒抱過，我不也過來了，心態好，身體就好，身體好面板就好，面板好心情就好，心情好孩子們就好，還能說保養不重要嗎？

是的，其實不管是女人還是男人都需要保養好自己，保養好身體才是最關鍵的，但是很多女人只注重保養面板，臉，身體還不夠重視，其實只有好的身體，其它自然就會更好

對的，女孩子在經濟條件允許的情況下，一定要學會保護與護理好自己，男人是特別現實和好色的群體，喜新厭舊是一部分男人的共性所以，無論何時，保護好自己，愛自己。

無論什麼時候女人都該護理保養好自己，那樣才是愛自己。人要多愛自己，才能更加自信，更加熱愛生活，也是對身邊人的愛。

女人一定要護理保養好自己，這個不僅是我這麼多年來的親身體會，更是身邊的人給我的深刻感受。

首先，護理保養好自己真的會帶給你自信，其實這個社會上真的是看顏值的，如果兩個人同時應聘一個職位，而且能力差不多，別人一定首選顏值較高的一個。所以這時候保養自己就很重要了，如果你護理保養自己，整個人都會顯得紅潤有光澤，隱約中還能透露出自信，試問誰不喜歡這樣的女性呢。

其實讓我深刻明白這個道理的還是我的家人，我姐以前很胖，大概有120多斤吧，而且她當時也從來不會打扮自己，每天就是隨便一穿就出門了，真的走在路上都是個透明。後來上班了漸漸開始化妝保養了，也減肥了，真的感覺就是不一樣了，說話都是透露著自信，而且真的漂亮了很多，拿出以前照片感覺都不像她了。

其次，護理保養自己其實也會讓身邊的人覺得驕傲，他們會覺得自己有一個這麼好看會保養的人自己也不會差到哪去，而且適當的保養然後變得好看又會讓自己開心，不是很好的事情嗎。

還是舉個例子吧，家裡的鄰居他們是一家三口，孩子的媽媽是一個非常賢惠的人，每天接送孩子，做家務等等，非常好的一個人，但是呢不太注重穿著打扮，雖然才二十多歲，但是卻像三十多歲的一樣，顯得有點蒼老。孩子的爸爸應該也想她多打扮打扮吧，因為有一次看見他拎了一些化妝品，可是沒看見孩子媽媽用過。

反正無論怎樣我都覺得女生應該好好的保養自己，讓自己變得自信美麗，自己也會覺得不一樣哦。

好處一：堅持做身體護理的人，能夠在整體上提高免疫能力，不僅能夠抵禦眾多疾病的入侵，同時也能夠讓身體一直保持在健康的狀態。 好處二：讓面板的狀態越來越好，經常做身體護理，疏通經絡、促進氣血迴圈，有利於促進內分泌的新陳代謝，對於機體排隊、保養面板有很大的好處。 好處三：堅持做身體護理的人，關節穴位有機會得到更多的按摩護理，很大程度上預防關節疼痛、腰椎頸椎疾病等問題的發生，而且護理過程讓身心都處於完全放鬆的狀態，能夠讓身體維持在更加健康的狀態 u 好處四：放鬆身心、緩解壓力，在做身體護理的過程中，能夠讓身體得到最大的放鬆，對於舒緩壓力、緩解緊張不安的情緒都是非常有幫助的。 所以，女人必須做身體護理， 身體雖然比臉面積大很多，護理起來需要花費較多時間。但是隻要你用一點點心，堅持做一點點身體護理，你就會收穫很多你意想不到的好處。

我認為，女人應該保養護理自己，及時在生活中可能會遇到許許多多不可預測事情，我們依然要愛自己，只有先愛自己，自己接納自己，自己變成一束光，自己發光發亮，才能給別人帶來溫暖和愛，這個應該沒毛病