這個我沒有體會過，因為我比較瘦，但是我周邊有很多比較胖的人，我覺得他們的生活也沒有收到影響。雖然他們也經常嚷嚷著要減肥，但似乎也沒啥用。我覺得主要還是心態吧。如果你的心態很好，就不會因為胖而讓生活受多大影響，照樣可以談戀愛結婚。話說回來，如果你覺得胖已經嚴重影響了你的生活，那不要自暴自棄，而是應該想辦法減肥並持之以恆。

其實一胖就能毀掉所有了，胖人先胖臉，確實挺悲劇的，但不是所有人都靠臉吃飯的呀，也有靠才華吃飯的呀，你看小李子萊昂納多，年輕時多漂亮，演泰坦尼克號時候迷倒多少人，再對比現在，胖得像個大叔一樣，但人家奧斯卡金像獎還不是照樣拿，影迷還不是那麼多，怎麼會一胖毀所有。當然了，有些小鮮肉靠顏值吃飯的，一胖起來就真的毀所有，比如金修賢、張根碩、金基範等等。

一個女人醜首先要觀察這是不是一個胖女人？因為每一個胖子瘦下來都是美女，相反，同樣的道理，你很美但是你也許胖了就不在美麗，看看明星們吧，每次長胖後面部腫腫的，模樣嚇死人了。

李湘

李湘生下女兒之後，體重似乎還是沒有瘦下來，臉型和身材都比從前胖了一圈，這張臉更是胖到不忍直視，2009年10月13日，李湘在北京剖腹產下女兒，過了這麼多年了怎麼還沒瘦下來。曾經也是美女主播啊，如今完全就是肥婆了。

蕭淑慎

蕭淑慎曾因3度吸毒入獄442天，近日假釋重獲自由。身材爆肥好似菜場大媽，昔日魔鬼身材和瓜子臉完全走形了，就連她自己都覺得自己胖得不成樣了，戒毒成功後努力減肥，好在現在已經瘦下來了，如今又恢復瓜子臉了。女人們想要漂亮，還是多關注自己的體重嗎！

王祖賢

曾經有傳聞王祖賢因情傷而淡出娛樂圈，王祖賢與齊秦分分合會10餘載，準備結婚的前夕因齊秦私生子意外曝光導致婚事擱淺，心灰意冷的王祖賢遠走加拿大，幾年後被媒體偷拍到身材爆肥，再無昔日半點身材。

胡杏兒

好的演員需要詮釋各種不同型別的角色，不少女星就曾為了心儀的角色，不惜爆肥數十斤來適應角色的需要，最典型的例子應該算胡杏兒。

此前，胡杏兒出演《肥田喜事》，為了演好何美田這一肥婆，胡杏兒一口氣猛增36斤，腰圍達34寸，坐圍達40寸，上圍也升了兩cup。在拍攝期間為了保持體重，大肆吃雪糕，並且吃完就睡睡完又吃。

林青霞

嫁入豪門是不少女星的夢想，雖然嫁入豪門後生活不幸的女星比比皆是，但一勞永逸的誘惑還是讓不少女星趨之若鶩。在不少成功的女星中，成功嫁入豪門後往往會選擇息影，安心的相夫教子，身材走樣也就在所難免了，最典型的例子莫過於林青霞了。

林青霞在退隱前一直是娛樂圈中有名的美女，1994年下嫁香港商人邢李原後，就退隱娛樂圈，安心的相夫教子，每天錦衣玉食，身材早就完全走樣。

蔣雯麗

日前，女星蔣雯麗出席《新週刊》“中國電視節目榜”，當晚她雖然精心裝扮但身形看起來還是發福不少，不但有了雙下巴，脖子上還出現了贅肉。

鍾麗緹

鍾麗緹自出道以來都常以性感形象示人，被譽為一代性感女神。1998年與前夫結婚產女後，快速恢復苗條性感身材，2001年出演《晚娘》時的身材絲毫看不出產女痕跡。不過在2008年產下第二女後，身材就自然發福，性感女神變肥婆。

吃肉並不長胖

作為吃貨，就一定得吃上肉才過癮，但不要以為吃每種肉類都會長胖。多吃瘦肉少吃肥肉不僅能保證每天必須的維生素、蛋白質等的攝入，還不會影響瘦身，另外水煮肉類比油煎肉類能少一半的熱量。

限制糖類攝入

體內有一種名叫瘦素的蛋白質荷爾蒙，它可以加快新陳代謝，控制食慾。但糖類本身卻會抑制瘦素的功能，無法讓它在體內正常工作，所以在貼秋膘時注意杜絕汽水、甜膩的零食等才有可能讓自己胖不起來喲！

多喝湯水

大餐前先喝一碗湯，壓一壓自己的食慾，自然在之後的用餐中面對食物的訴求就會少很多，研究表明湯汁是一種良好的食慾抑制劑。而秋季更顯乾燥，喝水是日常必需，每天8杯水不僅能增加飽腹感還能美容養顏，讓面板水水嫩嫩的呈現健康狀態。

慢食能有效控制體重

人的飽腹感來的較遲，在你大口進食的時候其實有可能你的胃部已經撐不下了。所以細嚼慢嚥才能控制你的能量攝入，下次再吃“秋膘大餐”的時候記得不要急衝衝的滿足自己的嘴，而是要想想自己是不是真的需要吃這麼多呢！

當代美女的標準就是顏值高，身材好，即使是女明星有很高的顏值，但是身材很胖，顏值也會大大降低。娛樂圈中有很多女星就是因為發胖了，導致顏值一落千丈。賈玲的差距太大

我們常說環肥燕瘦，濃淡相宜。胖的適中，“肥”對了地方就好。女星劉亦菲臉部的嬰兒肥更顯出她可愛，清麗脫俗的氣質，范冰冰認為自己胖。但是看看她的照片，就知道她豐胸肥臀，凹凸有致，“肥”對了地方。唐玄宗的寵妃楊玉環前凸後翹，肥美豐腴，天生的雍容華貴。魯豫有約的主持人魯豫是刻意減肥還是體質差把自己弄成了“紙片人”，其Sunny的笑容，隨和的性格讓我記憶猶新。

現代醫學研究表明:過度的肥胖增加了患脂肪肝，心臟病、糖尿病等的機率。脂肪堆積在身體裡，不能轉化成能量，成了人體垃圾 ，毒素，久而久之就成了病源。我們不要太胖了。我們經常在網路上看到許多的胖子，胖的出乎預料，胖的讓人驚詫。國外的一個女人體重居然有二百公斤，吃喝拉撒全部要人伺候，一團肥肉堆在床上。世界之大，無奇不有。

據說肥胖的人的腳要比一般人承受重力。本來一雙承受五十公斤的腳丫子，硬生生要勉強承受七八十公斤的重量，必然患腳病，腳底起繭，指甲嵌入肉中引發甲溝炎 ，腳掌疼痛。

不需要太瘦，纖細的弱不禁風，經不起一場感冒的折騰。尤其是愛美的妹紙們，醫生說，女孩子過度的減肥，會導致不育。道理簡單，女孩子生長髮育期營養不良，卵巢功能發育不全，月經紊亂，長此下去功能衰竭，還會生育嗎？過於肥胖，會導致許多疾病的發生，我剛才說了，這裡就不贅述了。總之，胖也好，瘦也好，健康就好，瘦有瘦的妙處，胖有胖的魅力，環肥燕瘦，各花入各眼;蘿蔔青菜各有所愛。

男人呢一矮毀所有,女人呢一胖毀所有。

女人越胖呢 就自卑感很強了,不過越胖的女孩越善良。

豐滿型的另算 。

胖呢衣服鞋子褲子難買。男人對身材好的有天生的好感。可能也算優生優育吧。所以一胖呢 毀所有

我從120胖到320。。。真的特別想死。父母嫌棄。朋友嫌棄。自己都嫌棄。自己。我是腰突出。特別厲害。吃激素。

這句話大多數的時候是形容女人的，完整的句子應該是“一白遮百醜，一胖毀所有”，或許這兩個句子本來就是後來人硬湊到一起去的，但是也依舊沒能阻擋這兩句話在愛美女性中的地位。

根據問題，今天就著重的說一下我對“一胖毀所有”這個問題的觀點。

肥胖問題是當今的社會問題，在人群中肥胖人數所佔的比例也是非常高的。特別是食物充足的今天，很多不喜歡運動的吃貨就自然而然的成為了大家眼中的——胖子。

可以稱為胖的女生是非常不幸的，行動上不方便，戀愛上還會總受挫。對於一些明明知道自己比較胖還沒有加強鍛鍊和控制飲食的人，我表示深深的同情，這絕對是在一條未知的道路上越走越遠。

對於胖子，我的感覺是，這是可以練出來的，所以對於任何一個女胖子，都有可能成為人們心目中女神的潛質。

我的建議就是，對於一些比較肥胖的女生，一定要注意自己的生活習慣，多動少餐，千萬不要暴飲暴食，每天都要保證有足夠的鍛鍊時間，讓自己迴歸到一個非常正常的身高和體重範圍就好了。

肥胖不是一成不變的，這都是可以隨著時間的推移而逐漸變化的，只要戒懶，沒有什麼是不可能的。

希望天下的胖子都可以變得苗條，祝朋友們好運！

是的，因為這個問題我自己親身體會過，一個人瘦了變化那真的不是一點半點，現在我都有點相信有的明星其實沒怎麼整容，真的是瘦下來，然後再重金包裝一下完全可以有很大的變化這是高中胖的時候，完全就是一傻妞這是瘦了二十幾斤之後的，真的是一胖毀所有

就用照片來說話吧 一年半 減掉70斤 我不敢看從前的自己 特別感激我得同學和閨蜜 她們是怎麼跟我不離不棄做朋友的呢

是的，一胖毀所有，我就是個例子，公認長相中等偏上，但是身高157的我卻有120那麼重，每次朋友見我都說我的身材毀了臉，哭哭

但是一直沒有毅力堅持下來減肥

這個寒假我一定要減下來，變身氣質美女

確實一胖毀所有，本人男，93年的，身高182cm，之前體重80kg，肌肉還行所以看著挺勻稱。前年打籃球右膝韌帶撕裂，臥床三個月，術後不能好好運動，加上天天喝補湯，體重飆升60斤，整個人都變了。身邊人看我的眼神，對我的態度都變了。不能說人家不好，畢竟人們都喜歡好看的。現在可以恢復運動了，每天咬牙堅持，拼一股狠勁，就為了讓以前的自己回來，比以前的自己更好。胖子們都加油，為了嘴角那抹久違的微笑。

是啊，胖了會被別人嘲笑，會被家人嫌棄，都說減肥是最好的整容，我相信只要能堅持就一定會瘦的，雖然過程很艱難，但是沒有付出怎會有回報！102.7kg-77.5kg目前還在努力減肥。

兩個半月時間 從130斤的胖子 瘦到 110斤 還在繼續減肥 目標100斤 加油加油 加油 下面附上我 減肥前和減肥後的照片 雖然還是超重 我還在繼續努力減肥

我覺得是。從根本來說男人或者女人都應該會希望悅己者容吧，沒有人不希望自己擁有迷人的容貌性感的身材，也許有人會說我不在乎，告訴你不可能不在乎，根本不可能沒有人不在乎；你可以倔強的說無所謂，實際上你是承認了你沒有辦法改變現在的狀態，我相信如果有辦法的誰都希望有較好的身材，所以口下留情。

只要想減肥！努力找對方法就會成功！我在減肥的路上走了10年！記住千萬別吃減肥藥！沒有任何用！即使有效果也不會長久！健康飲食！拒絕油炸食品！

一胖確實毀，但也不至於毀所有，因為胖主要毀的是以下三點，如果你能想辦法克服，便也能胖的有味道。

1，一胖體態就不好

背厚了，脖子短了，人自然看上去就沒精神，而且顯得駝背。自身負擔太重，也會不注意體態，盡找舒服的姿態活了。

2，一胖臉沒立體感

這不用說了，立體感是什麼？就是骨頭啊，從眉骨、鼻樑、顴骨，到下顎、鎖骨，這些地方都是越瘦越明顯，而一胖就埋肉堆裡了。

3，一胖沒腰不健康

腰一粗身體就不健康，男女都一樣，不健康的人根本談不上靚。而女人如果沒腰更是會失去婀娜的女人味，自然就談不上好看了。

看了以上，你大概覺得世上沒人能又胖又巧妙避開以上bug，其實是有的，古有楊貴妃，現有范冰冰。她們都是胖的有腰，五官有型，體態婀娜的人。

我一百二十多斤的時候前凸後翹、又有腰型、現在瘦了十幾斤、可我身邊的朋友都說還沒胖的時候好看！！最重要的是胸小了！嗚嗚！！

碰到這樣的能怎麼辦，不能始亂終棄吧！

一胖毀所有，寶寶已哭瞎

你的老公，你自己養肥的

這個還能說什麼

帥小夥成屌絲？

夫妻二人本是同林鳥，要胖也要一起胖

之前168現在142正在努力減肥中，目標暫定130，終極目標110斤，每天早餐必須吃飽，中餐儘量少吃當然也可以吃飽，晚餐堅決不吃，每天早晨6.30起床跑步和徒步鍛鍊，晚上競走一小時，