出門玩，驢行，明知前路是荒山野嶺，前無村，後無店，出發前你不會隨身帶幾天的食品和飲用水，做到有備無患啊？有如此愚笨，不會思考的人，乘火車，住賓館，吃喝不愁，深入荒山野嶺幹嘛？存心跟自已過不去？？

不玩無準備之旅，不探無計劃之險！

挖樹根啃草皮哈哈當然不是，如果驢行沒帶夠食物你可真是冒險去了，那就碰碰運氣河裡能不能摸到魚，或者蹲在石頭邊看看有沒有兔子撞上，要不就發射一個訊號彈請求救援吧，估計你也不會帶訊號彈，還看啥呢？說你呢趕緊打電話救援吧，啥、手機沒電沒訊號，那你坐那別動了儲存體力吧，在動會更餓，，言歸正傳，儘量找水源，水是身體最重要的，七天可以不吃飯，但不可以沒有水，儘快找到有人煙的地方，祝大家旅行愉快，我柒溪一個熱愛旅行的人，有緣人旅途見！

如果你把自己置於這麼尷尬的境地，並且身邊什麼吃的東西都沒有了。那麼我想，你首先要挖點野菜了，說起挖野菜，那真是滿滿的回憶。小的時候母親就經常帶著我去挖野菜。薺菜是農村一種非常常見的野菜，中國幾乎所有的省份都有。薺菜不光可以當蔬菜食用，而且全身可以入藥。薺菜種子含油，可以做成油漆和肥皂。薺菜不但有明目的功效，而且促進新陳代謝，快速止血並在一定程度上預防癌症。最好吃的辦法就是開水焯一下以後涼拌。另外一種就是苦菜。它的分佈也是到處都有。苦菜清熱解毒，並且可以治療貧血，增強免疫力促進大腦功能。苦菜也是切掉老根後涼拌，當然有勺白糖更好(估計這時候你應該什麼都沒有啦)。但是我吃的最多的，是灰灰菜(藜)。這個菜全國各地都有，它口感嫩滑，味道鮮美，或涼拌或炒都可以。幾十年過去啦！至今母親做的灰灰菜味道還印我的腦海裡，這個菜可比很多蔬菜都要好吃。它可以補鈣促進消化，祛口臭，增強免疫力預防貧血。對兒童生長髮育有很大幫助作用，難怪我小的時候這麼愛吃。另外一種是馬齒莧。這種菜長在路邊向陽處，每天上學路上經常能看到。不過說實話，我不太愛吃。但它是天然的抗生素。可以降血壓防止心臟病。一般也是涼拌著吃，也有做粥的(不過你既然什麼都沒有了，也做不成粥啦)。如果是在春天，你還可以摘到香椿芽。另外像枸杞葉子(這個多吃對身體有好處)，薄荷(不可多吃，那味道有時候衝的我有點難受)，蒲公英，紫蘇葉(它的味道很特別，一般人接受不了)。當然如果你要像我一樣，有彈弓和魚竿的話，也可釣點魚。用彈弓打點兒野兔之類的。如果沒有的話，你也可以捉點兒昆蟲，比如螞蚱、蠍子、蜈蚣之類的。我在野外烤過螞蚱(味道不如炸的好吃，但當時身上也什麼都沒有，也就將就啦)，還生吃過蜈蚣(那時候在福建，有一天大概吃了幾十條，當時吃的時候感覺很有嚼頭，嘎嘣脆，現在年齡大了不想吃了)。蠍子雖然也可以吃，但在野外我只捉過，沒吃過，你可以嘗試一下。當然也可以捉點兒蛇之類的吃(不過據說武漢現在疫情就是蛇身上傳播出來的，現在還是不要去碰啦！)。你可以捉著一些青蛙，鱔魚，泥鰍之類的。我在安徽蚌埠捉過鱔魚，很好捉的。你找根鐵絲彎一個鉤子，前邊磨尖了。可以用蚯蚓做餌料，也可以不用。我在山東也捉過泥鰍，如果有那種快乾的池塘，赤腳下去總會有收穫的。青蛙就不用說啦，那太好抓啦！當然野外的東西太多太多了。中國這麼大，不同地方有不同的東西。什麼菱角啊，蓮藕啊！包括田鼠之類的。總之，只要放眼一看全都是吃的，是餓不死你的。

首先我覺得，遇見這種情況一般不會是驢行和Explorer，只能說是一般的旅行者。因為前者都是有經驗和充分準備的，輕易不會落入這種困境。

作為旅行者來說，落入此境不要驚慌。因為畢竟是在荒山野嶺中，不是在沙漠戈壁。在這個環境中水是不缺的，對於生命來說水是第一位，所以沒有驚慌的必要。在這個時刻不應該第一反應就是尋找食物，而是考慮如何脫離此境。你步入這個境地不會是無緣無故的，肯定是迷路產生。在沒有通訊訊號的惡劣條下，你應該定下心仔細思考來的路和要去的地方，然後選擇是退還是進。至於食物，山裡有大量的野生植物可供你食用。由於有水的保障加上野生植物，你生命的危險基本沒有問題。

所以處於這種環境要緊的是如何脫離，不是找食物。

很高興能回答這個問題。我能也是一個驢友，有幾次因為準備不足，也遇到過類似的問題。現在我就給大家分享一下。首先我感覺最重要的是水。要看你帶的水夠不夠，如果有水的話，建議大家還是靠自己的意志力儘快的走出去，走到有人的地方。人可以唉餓幾天沒事，但是沒有水就不行。如果沒有水了的話，一定要想辦法現走到水源，找到水源，這個很很重要。還有一個什麼好處了，可以抓魚充飢，或者在水中尋找看看有沒有螃蟹什麼的小動物可以充飢。另外，在荒山中，螞蚱，一些蟲類也是有很多點蛋白質的。可以考慮。以上是我的一些經驗分享，歡迎互相學習交流，謝謝大家。

2013年我在北京培訓指揮類專業一年時間，其中就有“野外生存訓練”這個課目。

當時把我們50人投放到雲蒙山，每人攜帶2天的乾糧、3天的飲用水，用10天時間每3人一組完成叢雲蒙山的A點到B點的徒步穿越。這就意味著我們有七八天的時間需要自行解決野外的飲水和食物。並規定我們不允許傷害野生動物，防止我們傷害到了國家保護動物。

畢竟2013年距離現在已經7年時間了，當年學的課程也忘得差不多了，因此根據題主的的問題，我從“用火、尋找水源、尋找食物”三個方面來回答：

這裡我不需要介紹用凸透鏡、望遠鏡鏡片、火鐮等方法來生火，這些也沒有必要。

因為旅行、驢行或者探險，你只要帶上打火機就足夠了，最好是帶上防風打火機、2個以上。只要不是乘坐飛機、高鐵等需要安檢不允許攜帶打火機以外，自駕、徒步、穿越都可以帶上打火機。這是普通人都可以做到的，不需要掌握取火技巧。

只要有了火源，就解決了生存的大問題。

野外用火一定要注意：

1、引火最好用富含油脂的松針、樹葉、樹皮

野外可以用於燃燒的東西很多，尤其是在森林裡，枯枝、樹葉都可以用來燃燒。但是一定要注意把火堆周圍的可燃物體清理乾淨，防止造成失火，引發森林大火。點著以後，注意柴火的架放方式，如果需要長時間的“過夜火”，最好是有人看守，防止睡著後引發大火。不提倡用於娛樂的篝火，火堆一定要遠離帳篷或者其他可燃物。

2、野外“失溫”是最可怕的

“失溫”在野外的森林裡，一年四季都會發生，並不是到了夏季就不用擔心“失溫”。在野外“失溫”一直潛伏在你的身邊，只要睡著了都會發生，殺人於無形之中。

防止“失溫”首先要防止“溼身”。乾爽的衣物、睡袋、帳篷是防止“失溫”的最好東西。如果沒有睡袋、帳篷，那麼有一堆火，也是取暖的好辦法。

假如連一堆火都沒有，那麼同伴之間睡覺的時候抱緊，也就是說的“報團取暖”，也是一種不錯的方法。

首先明確一點：在和平年代，不會有人故意投毒，大多數的溪水、山泉、湖泊、河水都是可以飲用的，不會造成中毒。

雖然沒有毒，但是也要考慮到衛生不衛生的問題。最好是用前面說到的用火燒開後飲用。只要燒開了的水，基本上就可以大膽的飲用了。

也可以挖一個坑，在坑上面蒙上塑膠袋，在塑膠袋上面放一顆石子，使塑膠表面形成一個錐形，坑裡放上水杯，就可以接到在塑膠袋上形成的水珠，而滴下來到杯子裡面。這樣的水可以直接飲用，這是由坑裡的溼氣凝結而成的，是很乾淨的。

也可以透過食用一些植物的根、莖、葉來補充水分。

不到迫不得已的時候不要傷害野生動物。

有些人可能會隨身帶著彈弓，會用彈弓打鳥，這種事情儘量不要做。因為我們很難分清哪些動物是國家保護動物。當年我們野外生存訓練的時候，就明確禁止捕食野生動物，所以我在這裡也告誡大家不要捕食野生動物。

可以食用的有蚯蚓、蝸牛、螞蚱、螳螂等都是不錯的選擇。

另外就是可以食用一些植物的根、莖、葉。

這裡有一個基本常識：用刀子或者一些利器劃開植物，把鹽撒在劃開的部位，如果劃開部位遇到鹽變色，那麼這種植物就不要食用，可能會有毒；劃開的部位遇到鹽，不變色，就可以放心食用了。

假如在旅遊或者徒步的時候遇到了沒有食物，沒有飲用水的情況，一定要克服的就是消除恐懼心理，不能慌。人的肉體不是那麼容易死掉的，但會被脆弱的心理擊垮。當在旅遊或者徒步過程中，發生意外時，一定要保持清醒和鎮定，檢視隨身攜帶的物品、水、食物。預估水和食物的存量，迅速檢視周邊的地形和環境，發出求救訊號，開展自救。

一般我探險，經常有意做這樣的嘗試。更是著迷你描述的環境。在那荒山野嶺中，幾乎看不到人，只有野樹、荒草、頑石與你相伴。彷彿進入了一個迷幻的世界。你可以盡情的欣賞大自然神秘景觀。你周圍的一切，都在靜靜地或者麻木地，展現著自然的表情。好不在意你的存在，即使大喊大叫，它們也毫無表情，一副漠不關心的樣子。這正是我所陶醉的美景。

至於說到如何充飢，也真是太簡單了。我作為一個淺度探險愛好者。常帶的裝備有：一個背囊，裡面有三角錨、繩子、多用途工兵鏟、小型多功能飯盒，可當碗可當鍋。還有手電筒、食鹽、水壺。山上的美味好多，有喜歡吃的薺菜、蘑菇、苦菜、野果。用山泉水沖洗乾淨，放點鹽可以生著吃，也可以找個安全的地方煮熟吃。找三塊小石頭，架起便攜飯盒。兵工鏟即是刀又是鋸，還是打火器，找點乾柴一會就煮好了。累了拉起吊床美美睡一覺。即使在山裡待個三五天也沒有問題。玩夠了就走，帶著指南針，也不會迷失方向。

探險是我迷戀的活動，我的所謂淺度探險，就是玩，而不是真正意義上的探險。深入其中，其樂無窮。

非常高興能回答這個問題，我經常都會去戶外活動，帶少量的食物。在野外食物不夠，首先就要解決安全飲水的問題，這個方法有好多，一定不要飲用死水塘的水，在野外能找到充飢的東西還是有很多的，比如動物類，植物類，這得具備豐富的野外生存知識，千萬不要去食用不認識的動植物，還要學會生火的能力，可以用眼鏡。萬不得已的時候可以扎破手機電池生火，任何東西一定要煮熟吃。

這個問題我很無語，做為一個驢友，首先要做到對自己負責，對家人負責，對社會負責，不浪費社會資源。

做為一個驢友，要去某個地方驢行和探險，首先要做好攻略，不盲目行動，對自己的能力，做到心中大致有數，根據自己的體力，選擇力所能及的目標、目的地和路線。根據自己能力，準備好足夠的裝備和食品，保證到達和返回目的地後，還有剩餘的食物。

如果發生萬一準備不充分或偏離預定的路線，發生在平原，在前不著村後不著店的荒山野嶺，能找著什麼充飢，你就吃什麼。如果在高原，那你就生死由命吧。

每次旅行時，我都會預期路線，所以沒經歷過斷水斷糧！所以只能給出不要吃的建議。千萬不要食用野生動物，因為這次疫情，已經給了我們很嚴重的警告了！千萬不要食用不認識的植物果實！我們不是荒野求生！連續餓幾頓不會有生命危險，但亂吃的後果會非常危險！

對於喜歡重灌的驢友，完整的專業裝備都可以順利完成2天以上野外探險的旅行，專業登山包，帳篷睡袋防潮墊，專業套鍋爐頭氣罐，相應的食品等走在路上永遠是美好的！探索全新地域、全新收穫、全新喜悅

第一 水 第二 急救包。第三方便攜帶零食，野外可以採摘野果，河裡有魚蝦 呵呵反正野外生存也是旅遊的必備課

除非你受過野外生存的專業訓練，要不然，忍著，儘快到到有人的地方去，實在不行就報警求救，別看了幾個野外生存的影片就學人家找點蟲子，找點野果，且不說你能不能找到，就算找到了，你敢吃？

旅行前肯定要先備一些必要的乾糧吧！如果實在沒辦法就找一些野菜或者是野果子之類的 ，但是要確認是否有毒，否則會給你帶來更多麻煩。讀萬卷書不如行萬里路，從中你會感悟到很多東西是書本上學不到的。

首先，在旅行或者探險的前期，是需要大量的資料作為敲門磚。

1 如果沒有資料 沒有線路 沒有嚮導，這種出行純粹是瞎搞。

2 旅行是不存在你說的問題，因為你不會去無人區，這點放心，餓不死你。

3 如果是探險， 線路的總長度，每天走多少公里，帶多少補給，哪裡露營哪裡休息，必須有詳細的規劃，如果沒有這種探險就是送死。

1－桑葚只有在成熟時才能食用，要注意顏色，必須是黑紫色或紅色。

2－野草莓的生命力特別頑強，吃起來特別的甜美，成熟時便可摘下，摘下的時候要留意一下野草莓是否空心，裡面有沒有蟲子或螞蟻

3-拐棗是一種很神奇的野果，它能預防肥胖，吃起來的時候能讓你心情愉快，更是一種有價值的藥物，特別甘甜爽口。

4-找水源