逢年過節！應酬多那是好事！說明親戚朋友多！為什麼非要提高酒量啊？酒是好東西能溝通感情！但是有多少朋友就因為酒喝多了誤了大事闖下大禍！奉勸朋友們還是點到為止就好！提前祝大家新年快樂……

想要提高我們喝白酒的酒量，我們可以從以下幾方面著手：

1. 在白酒選購時，儘可能的選擇純糧食固態釀造的純糧食酒。

2. 喝酒的速度不能太快。

3. 喝酒時候要多喝水。

4. 喝酒時注意保暖。

5. 喝酒時要多說話。

6. 不能空腹飲酒。

建議少喝酒，開酒不喝車，喝車不開酒，開個玩笑，當然是開車不喝酒，喝酒不開車，春節期間避免不了應酬，團年等重要酒席，你可以跟他們說“我的酒量很小，可以陪您喝了這一杯，但我只能喝這一杯不然就會吐了，不想掃了大家的雅緻，所以對不起，我敬您，請海涵”，最後祝大家在新的一年裡，恭喜發財，身體健康，萬事如意，心想事成，鈔票多多，飛黃騰達，一天比一天更好！

想喝酒提前養肝。這是方法。

個人還是不建議喝高，雖然說酒是糧食精，越喝越年輕。馬上春節了，親朋好友免不了聚會，盛情之下，就會飲兩杯。最好適可而止，因為酒喝多了沒有任何好處還自己難受，甚至還會霍霍別人。就現在這個形式，沒有使勁勸酒的了，因為之前出過一些事情，會有連帶責任。對吧，畢竟現在不是酒逢知己千杯少的那會了。記住，酒能抒情，也易誤事。

朋友聚會總免不了小酌幾杯，年輕人在喝酒時總免不了拼比一下酒量，有些人天生就有酒量，有些人剛喝酒並不能多喝，可隨著酒宴的頻繁增多，也慢慢練就了出色的酒量。是的，酒量不完全是天生的。

保持輕鬆爽朗的心情是可以讓你在酒宴上酒量大增的秘訣之一。

喝酒時多吃辣的食品可以讓你酒量大增。

如果你想在酒桌上多喝幾杯，你就一定要多說話，並且要大聲的說話和唱歌，也可以端著酒杯來回走動勸酒，這樣你會發現你居然喝了你從沒喝到過的量。

當然其實能保證你酒量好的最終條件還是你的身體素質，如果你的身體對酒精如果產生了親和力你的酒量一定差不到哪裡去，你的身體對酒精有強大的分解能力是保證你不馬上喝醉的基本保證。所以你如果想酒量大增就一定要注意養生，讓身體各個器官保持良好的狀態。

最後在告訴你一個小秘訣，如果你很想增大你的酒量，不妨在頭天喝了很多酒後醒來的第一時間，在非常不想喝的狀態中再強迫自己喝一口，這就是傳說中的“回龍酒”，這樣喝過兩三回，你會驚奇的發現你的酒量會變得深不見底，達到了傳說中酒神的級別------你的酒量居然是：一直喝，酒多傷身，開心就好，千萬不要貪杯，馬上快過年了，還是和家人平平安安的過個年吧，千萬不要拼酒，害人害已啊

酒早已經超越了“飲料”的範疇，被打上了重重的“社交”烙印。酒量大小到底是如何決定？酒量能練出來嗎？今天聊聊喝酒的問題。

什麼決定了酒量大小？

酒喝下去之後，在體內的變化過程如下：

①乙醇被乙醇脫氫酶變成乙醛；

②乙醛被乙醛脫氫酶2變成乙酸；

因此，決定酒量大小的，是你體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶2的量。

由於體內各種酶的分泌量是先天決定的，也就是說，酒量早在出生的時候就已經決定了。

為什麼酒量能越練越大呢？

有人表示：誰說酒量不能練？我就從一瓶啤酒的量，練到一瓶白酒的量。

請注意，這裡的意思只是“越來越能喝”而已。

酒量是先天決定的，因為身體分解酒精的能力目前無法改變，一旦攝入酒精超標，無法及時代謝的乙醛就會侵害各種臟器，導致噁心、嘔吐、意識混亂、身體不協調等“症狀”。

但隨著我們的“訓練”，身體會逐漸適應這種侵害，各個臟器開始變得不那麼敏感，各種“症狀”會逐漸減輕或推遲出現。

所以，酒量是練不出來的，但我們可以練得“越來越能喝”。

只不過，代價是身體的敏感度下降。比如說，常喝酒的人，身體反應速度、思維敏捷度等等，都出現了明顯地、不可逆的下降。

怎樣才能做到千杯不醉？

要想做到千杯不醉，只有兩個辦法：

①先天條件好，兩種酶儲量充足，酒精代謝速度超快；

②身體極度麻木，對乙醛的傷害已經做到“視而不見”。

另外，目前所有的解酒藥物或方法，都只是稍微緩解醉酒的不適感而已，僅有的幾種可以加速酒精分解的藥物，副作用也是不可小視的。

因此，對於喝酒的人來說：

①一定要清楚自己的酒量底線，千萬不可越線；

②酒後不能做的事，千萬不要藉著酒勁兒去做；

自己的酒量自己應該很清楚，能喝多少就喝多少，不要打腫臉充胖子！喝多難受的是自己，你的酒友可不會把你安全送回家。

提高酒量是不可能的，如果說你要應酬儘量抿一口忽悠過去就算了，畢竟你喝不了酒你喝太多你的身體受不了，所以說接受不了的東西要敬而遠之。

作為白酒專業人士，可以給你專業建議：

1、高品質的酒，即純糧固態發酵的白酒，高檔酒，對人體損害較小，可以提高酒量。

2、多吃菜，肉類和花生米等，可以緩解酒精對人體的影響。

3、看跟誰喝，和對的人，氣氛也對，興致高，可以提升酒量的。

4、白酒再好，過量飲酒也是傷身的，為了身體健康，家庭和諧，還是適度飲酒吧。

不管春節，還是平常應酬，酒還是少喝，現在生活質量也提高，實在有酒癮，也能喝一點，對身體也有好處，沒有酒量的還是不要喝，對身體刺激很多，

其實沒有什麼辦法來提高酒量，酒量大小是天生的，對酒精的耐受度也是因人而異。

稍微提高一點不是不可以，就是懂得自己的量是前提。但沒有一個應酬值得一個人往死裡喝。

提高的方法有三點，第一喝酒之前先墊墊肚子，喝酒過程中尤其是白酒，要多吃菜不停吃菜第二就是精神愉悅，第三，喝酒要慢慢來，不追求速度。

以上三點都能讓自己稍微提高些酒量，尤其是第二點能讓自己超常發揮。

春節應酬頻率最高，這家吃，那家吃，大吃大喝三天以後都追求清淡的飲食，見到稀粥都兩眼放光。

有些應酬的確難免，酒就是助興的標配，不喝不春節。對於白酒來說，要少喝，小口慢慢品，而不能一下喝個底朝天，你喝的溫柔，酒就對你溫柔，你喝的猛酒就能重拳砸的人懵逼。

喝之前，最好吃點東西墊墊肚子，緩解酒精帶來的刺激。這樣有助於自己成功的酒過三巡而不出洋相。

飲酒的過程中，尤其對於白酒來說，要邊喝邊吃菜，不能自己幹喝，喝一口最起碼吃三口硬菜，這可以抵消酒精帶來的刺激。

如果只是喝酒，菜都吃不下了，那就就此停杯吧，不能再喝了。這樣喝下去自己肯定把控不住。

人逢喜事精神爽，精神愉悅也能讓自己超常發揮潛力，做任何事情都帶勁兒，喝酒也一樣，要調動自己的情緒，把高興的勁兒調動起來，這樣絕對讓自己酒量有所提升。

有人說喝酒前吃點解酒藥，讓自己千杯不醉，不過沒嘗試過，即使有此等神藥，也是以毒攻毒，挺嚇人的，你敢吃嗎？反正我是不敢。

春節就要到了，應酬也就多了，不論喝什麼酒，一定要冷靜的思考下自己的酒量大小，水平幾何，只有認清自己的量，把控住自己，不貪杯，才能不傷害自己。

因為有人酒量淺，反而會貪杯，在應酬中貪杯必醉。最後提前祝大家鼠年快樂！

為什麼要提高？能喝滴不一定不喝醉、不能喝滴不一定能醉、喝醉滴不一定不出醜、不在煮酒論英雄、而是酒壯慫人膽、美酒助興、量力而行、點到為止、練它幹嘛！

第一，飯前喝牛奶；第二，吃飯時多吃肥肉；第三，喝酒前吃點飯；第四，喝酒前吃點葡萄糖溶液；第五，還是儘量少喝點吧，傷身

現在人生活條件好，隨著生活水平的提高，每年過年也成為了一件煩心的事情。那就是酒局飯局太多，避免不了喝多醉酒的感覺是非常難受的。酒量不好的人建議少喝或者儘量不喝。如果想買什麼防止醉酒的藥或者是吃的藥能多喝酒。好像是有一種熊膽藥物之類的醒酒藥。還有就是俄羅斯有好幾種防止醉酒的藥，喝酒之前吃一片兒，酒醉之後不難受頭不痛。

酒要少喝，身體是自己的，一般情況下能推就推，能躲就躲，實在抹不開要喝酒的時候做好準備，個人經驗:1，喝酒時候儘量先吃點大肉或者肉湯護胃，2，準備一兩瓶礦泉水或者牛奶，一口酒一口水稀釋酒精，3，酒桌自己面前多拿一些餐巾紙擦嘴吐酒，別喝老實酒，4，酒後吃些麵點或麵條，5，回家後吃些西瓜或香蕉解酒，以上供參考

酒量這東西七分靠天賦，三分靠鍛鍊。

想速度提高酒量一大截是不可能的，不過要想比以前喝的多一點還是可以的。

以下幾種方法可以參考一下:

喝酒前，先墊吧一下肚子，吃個半飽，這樣可以減少對胃餓傷害，還可以幫助分解酒精。喝酒時，不要喝猛酒，快酒，要慢慢喝，如果別人帶節奏喝快酒，你就想辦法把節奏帶回來。喝快酒很容易就醉，慢酒的話，逐漸微醺，進入狀態後，話都會比較多，過年回家多半是聯絡感情，會多說話，說的多就喝的少，時間都有限。如果喝啤酒，喝撐了該吐就去吐，吐出來雖然難受，但是身體消化的酒精少了，就不會容易醉。喝白酒時，要多喝水，水是個好東西，酒精在體內揮發主要是靠新陳代謝，酒精分解成二氧化碳和水，二氧化碳透過故意撥出去，水透過尿液排出去，這就是為何喝完酒會口渴的原因。最後一招了，就是喝有助於分解酒精的藥，但是有沒有效果還不知道，咱也沒試過，畢竟是藥三分毒，藥還是能不吃就不吃。

以上就是我的幾點建議，有不妥之處，請批評指正。過年還是要以開心為主，酒能少喝還是少喝，畢竟喝多了傷身體！

想要讓自己喝完酒以後不那麼容易醉就需要掌握正確的方法，正確的喝酒方式不僅可以不容易醉，而且也不會那麼傷害身體。

想要喝酒不醉就可以在喝酒之前喝上一些中藥茶，可以起到解酒作用，可以準備一些葛根和葛花，藥店裡面都可以買到，喝酒之前的30分鐘用這些中藥材泡水喝就可以讓你的酒量提高，起到保護肝臟作用

　　想要喝酒不醉大家也應該注意在喝酒之前適當的吃一些食物，但不要吃得太飽，吃到六分飽就可以，不要喝很多水，空腹的時候也不要喝酒，一邊喝酒一邊吃食物，酒在胃裡面停留的時間會變得很長，酒精會受到胃酸的干擾，吸收的速度就會變得很慢，這樣就不容易喝醉。所以在喝酒之前大家可以先吃一些油質食物，像肥肉肘子就是不錯的選擇。

　　大家還可以在喝酒之前的20分鐘喝上一些牛奶，最好喝純牛奶或者含糖牛奶，都能夠預防脫水症以及醉酒性胃炎出現，喝一些加了蜂蜜的牛奶效果更好，可以分解乙醇又可以保護胃黏膜。喝酒的時候還可以吃上一些豬肝，能夠達到更好的解除乙醇毒素作用，經常喝酒的人身體裡面的維生素b就容易丟失，豬肝裡面含有非常豐富的維生素b，是很好的下酒菜。

　　想要保持喝酒不醉的人就可以試試上面這些方法，不僅可以讓你的酒量提升，而且也可以保護肝臟，喝酒的時候不要把各種各樣的酒混合在一起飲用，這樣會讓你喝完酒之後非常不舒服，會出現頭痛容易喝醉等問題也不要喝太多藥酒，可能會和食物發生矛盾，出現嘔吐，噁心，不舒服的症狀。

喝酒的前提是為什麼喝？是為了打敗對方？還是讓對方記住你？還是為了別的？酒量這個東西因人而異！不要一味的去拼命！當然，要想提高酒量首先要吃飽；不要空腹去戰鬥，護肝也是很重要的；養胃也不能忘記！應酬多，也不要去做拼命三郎！

白酒你首先得經常喝，慢慢的你的酒量就大了，還有就是慢慢喝，不能喝得太急，再然後呢，就是喝之前先吃點東西。我就瞭解的就這些，希望對你們有用多吃菜，肉類和花生米等，可以緩解酒精對人體的影響。看跟誰喝，和對的人，氣氛也對，興致高，可以提升酒量的。白酒再好，過量飲酒也是傷身的，為了身體健康，家庭和諧，還是適度飲酒吧。

春節臨近，相信和你有一樣想法的人不在少數，認為酒量是可以訓練出來的，實際上，這是一個錯誤的認識。

2012年，四川人民醫院做了一項科學研究，研究發現，一個人的酒量完全由基因決定，酒量大小取決於人體內ALDH基因的型別，這一基因不可能透過訓練來改變。

可能現實生活中，我們看到有些人“練”出了酒量，這是因為，酒量好的人剛開始喝酒時，他們還不適應酒的口味和刺激，因此看起來酒量並不大，等到多次喝酒後，具有高活性飲酒基因的人，酒量會迅速提升。但是，沒有高活性飲酒基因的人，酒量訓練多年也不會改變，這反而會產生過度飲酒的現象。

每個人的酒量都不一樣，這主要是體內的ADH和ALDH的活性來決定的，大部分人可以適量飲酒，但也有部分人不適合飲酒。

最後，希望適量飲酒能讓你的春節更加愉快！莫貪杯哦！