不要直接說分手，只會讓兩人之間糾纏起來。你說分，然後對方想盡辦法想要挽回你。你有可能會因為他的挽回行為而打消分手的念頭。

如果確實不想處了，用冷對待他即可。不用非提出分手這種直接的方法。

長期的冷對待會讓他在潛意識中逐漸對你失去興趣。不提分手兩人最終徹底分開了。沒有糾纏，沒有折磨。就是浪費點時間精力罷了。分的慢一些。

在考慮分手問題時，還要考慮到被分手物件這個人的具體情況。這樣可以制定出有效具體的分手實施方法。

在考慮分手這個問題時，還要慎重對待那種只允許自己提分手不允許對方提分手的人。和這種人分手相對比較難以應對。你提分手他軟硬兼施，就是不和你分手。你不理他他就讓你不得安寧。最後甚至是魚死網破人死事了。所以和這種人分手要慎重操作。在生活中這種人大有人在。想要和他分手，非常難。

有人說可以直接提分手，這樣具體情況具體看。對方是不是對你上心，足夠對你上心，直接提就難分手。對你不是太上心，直接提分手的難度較小。

一般來說，想要跟對方分手，最為常用的方式方法就是“挑剔式”分手。既透過語言、表情、行為攻擊對方的自尊心、自信力。攻擊他的自尊，讓他認為你不尊重他，讓他認為你挑剔他。例如:批評他你這人性格真差，你這人真傻真笨，你這人說的話就是屁話等等。

攻擊他的自信力，讓他產生自我質疑的心理，瓦解掉他的自信力，從而在對你的預料上出現偏差。這會讓他產生畏難心理，進而內心自己打退堂鼓。例如:他給你買了你最喜歡的禮物，你卻出乎他預料的給他以白眼，毫不客氣的說我現在最討厭這個了。例如:約好的約會吃飯，你放他鴿子，在他到了以後你說我不想去了，你回去吧。他問你你在幹嘛，你說我在家裡躺著玩兒手機。

等等等等，各種可以操作的小手段效果都不錯。

想要分手而分不成，在心理諮詢行業是一種比較常見的諮詢問題。對方往往自私自利拒絕分手，把自己的感情強加於人，讓對方被動接受自己。這是不人道的，這是不道德不人性的。在愛情面前，誰都有選擇的權利。沒有誰是誰的附屬品，天生就該跟在你身邊做你的丫鬟奴隸。你想提分手就提，你不同意分手就要讓對方不能好過。這種人的心理是病態的扭曲的。這種人往往有極其嚴重的人格障礙。

說到底，談戀愛之前還是要觀察瞭解對方。不能被浪漫的情話和關懷迷暈了頭腦。希望你是幸運的，遇到的是一個正常人。而不是一個只允許他自己提分手而不允許你提分手的人。祝你好運！

你好！

如果遇到這種情況，最好找一個合適的機會說，避免糾纏不清！

個人建議找個合適的機會，吃個飯，把心裡話都說出來，說開了，好聚好散！

物件就和找工作一樣，工作還有實習期呢，所以搞物件也會有實習期，如果你覺得不合適，那就分開吧，不要再浪費時間了，及時止損

不主動打電話，不回信息，不接電話，這些都代表拒絕提示，如果非要你開口就一句話（我們不合適你會找到比我更好的）是男人基本都會理解，個別人不會理解就一句到位，（俺看不上你不要再跟我聯絡）再不懂得理解說明那個人有病了。我怎麼感覺我在做壞人。

那你問問男生的感受吧，或許他也對你沒感覺了，聽起來讓你覺得不舒服，因為那個男生會不舒服，那你就說吧，別互相傷害了。

性格不合，三觀不合，爸媽不同意，這都是分手的最常用的說法兒。

其實如果真的是因為感覺沒有愛或者怎麼樣的，這樣的話，我還是就非常建議說仔細去思考一下，為什麼會這樣，然後這中間都有什麼東西是自己覺得認為是不好的一些地方去總結一下，有哪些地方自己覺得是比較好一點的地方，也去總結一下，這樣的話你好知道自己到底什麼地方做的好，什麼地方做的不好，這段感情到底為什麼會這樣。對以後有好處

再然後呢，我們得對整個這個大環境要有一個一個概括性的一個瞭解，因為整個這個我們所處的這樣一個環境呢，它都屬於這種小的一個社會，這社會里面什麼樣的人都有啊，我們都知道，如果說真的想要找到一個特別合適的人，那需要適合的時間，適合的地點，然後適合的人啊，他並不是一天兩天能夠遇到的或者造就的，往往是需要很長的時間的。

所以我建議說是總結一下問題所在，痛痛快快的提出分手就好了。

你好他也好~

（關注一波~）

我花了很久才學會一件事，真實的表達自己的態度，哪怕是拒絕，哪怕是討厭，都比含糊不清要更慈悲，因為至少別人知道了你真正的態度之後就會明白該以怎樣的態度來回應你。

能夠對不愛的人明確的說出“不愛”，對愛的人說的愛才真正有力量！

愛憎分明永遠好過恩怨糾纏。所以要感激那些直接拒絕你的人，這樣永遠好過那些含糊不清的人，讓你產生希望，投入了生命中最寶貴的時間和注意力，最後精疲力竭卻無所適從。

結束或尚未開始都是最好的結果，因為那都意味著新的機會。

最糟糕的是從來都不確定是否開始，也無法肯定是否結束，然後在這種茫然中慢慢消耗掉寶貴的生命。 所以當你面對這種含糊的“好人”而無所適從時，請一定要對自己真實，哪怕做一次“壞人”，也一定要表達自己真實的想法，如果對方依然執著地要帶著這好人的面具無法自拔，請果斷地遠離這樣的人。

如果你自己有這種“好人癮”，也請真實的表達自己，帶著犧牲和委屈所維持的關係一定是危機四伏的，而關係中的另一個人永遠都不會知道自己究竟該如何面對你，你表現出來迷人的無私和真實的自私會讓身邊所有真正想親近你的人感到混亂，然後是無力和崩潰。

永遠要相信，真正的你比取悅別人的你要可愛一千倍。

在沒有結婚的情況下，如果真不愛了，請及時離開，人生一輩子並不長，而青春更是短短十年，不要把有限的光陰耗費在一段沒有愛情的戀愛關係中，不然等到湊合著結婚後，更多的痛苦和無奈會把伴隨著一輩子，最終遺憾中了卻此生。

在愛情裡，忠於自己的心聲並沒有錯，但是前提是你是戀愛中而不是有婚姻關係的情況下，戀愛的時候每個人都有權利選擇一個適合自己的物件陪伴一生，這個適合除了婚姻需要的物質更需要愛情來粘合，不要因為不好意思離開而荒廢了一輩子。

如果自己覺得不喜歡，那就不要在繼續了，你可以跟他真誠的說清楚你的理由，不喜歡一個人總得有理由的吧，只要不是欺騙他的理由，對方也不會在糾纏你的，成年人的世界裡需要果斷一點，如果自己不喜歡了還跟他在一起，這樣也是互相折磨。

如果真的不喜歡何不用一句簡單明瞭的話“我們不合適”也要做到以下幾點：

1、既然已經不愛了，那就不要扭扭捏捏，又想分手，又想不傷害對方，試問哪有這種好事呢。畢竟對方還是愛著你的。所以，如果決定分手只要自己沒做過虧欠背叛對方的事情，那就果斷一點說出來。這樣對方即使感到難過，也會比天天看你若有心事又不願意對他說的感覺要好。所以，說分手要果斷即使你還有一絲不捨。

2、分手果斷不代表你就可以說了分手之後什麼也不管就離開，不代表你有權利在男方看來無緣無故的給人家心裡一拳。這個理由可以是你不喜歡他了，或者只是不想談戀愛了；亦或是自己認為與對方三觀不合。總之這個理由最好是真實的，是實際中存在的。你不可能哪天一起床發現自己不喜歡對方了，這樣的話你反而是不負責任的一方了。

3、分手之後，並不代表這段戀情從此結束了，因為對方可能還是喜歡你，還是會用各種理由來找你尋求符合，即使他看上去很可憐很傷心，即使你對他仍心存感情，但也不要同意。因為你們的複合只可能是二次傷害，分手就是分手，沒想清楚就不要分，即使是女生，肩上也是擔著感情的責任的。

戀愛有風險，分手需謹慎。別說你談了三個月想分手，談了三年想分手的也比比皆是，單身者越來越多，離婚率節節高升，什麼原因？渣男渣女太多？彼此不合適？真的不喜歡不愛了？說真的，一旦真的想要分手了，什麼理由找不出來？哪怕你今天穿了一件我不喜歡的衣服，也是可以分分鐘脫口而出“分手吧！”。

可是，分手是那麼好說的嗎？是那麼容易的嗎？扯斷了骨頭連著筋，你談分手了，鬧得不愉快，變成了別人口中的渣女，名聲壞了；你談分手，要絕交了，彼此共同的好友如何處；你談分手，相愛時為對方買的高額奢侈品能不能要回來：你談分手，有了婚前性行為以後的物件會不會介意……

人家說，戀愛成本高，還不如單著自在，可分手成本也高啊，那能不能繼續愛著呢？

回想一下，初見甚歡，一米八的大個子，笑起來像個孩子般清澈，眼神透亮，紳士範兒，關鍵是溫柔。這年頭，能找一個始終對你溫柔的男人不容易。那天你出門忘記帶手機，他聯絡不上你，問遍了所有你們認識的朋友，最後差點報警求助……還有你生病時他為你熬的鯽魚湯，你們第一次去電影院的票根被他精心製作，與你們的照片一起放在他錢包裡…

能被一個人時刻惦念，時刻關懷，是多少人渴望的幸福啊！儘管才短短三個月，卻也讓你感受到了發自他內心的真誠和愛啊。

可是你慢慢發現，三個月的相處，他帶給你的並不是你心中渴望的愛情的樣子，你想分手，卻無奈他對你太好而說不出口……

那不妨你再等一等吧，不要急於一時。或者，等這次疫情結束之後，如果你還想分手，那就約出來，面對面的溝通，好聚好散，畢竟，有的人分手就是分手，而有的人，分手就是永別了……

女生和男孩的接觸，在三個月裡初步弄清了對方是什麼樣的人，有沒有繼續戀愛下的必要，雖說時間短暫，但經過接觸和交流，大致有了初步的瞭解，覺得他不是你心目中理想的物件，還不能託付終生，達到你的要求還為之甚遠，因此想到了和他斷絕關係的想法。這也是預料之中，是人之常情，愛情是雙方自願的，不是靠勉強。

問題是說分手易，真分手難。你有沒有想過，是否傷了對方的自尊心，使他在痛苦中不能自拔。更有甚者，會在工作和生活中敗得一踏糊塗，變成自閉症和心理上有很大的缺限，少有的還會走向極端，走上犯罪道路，有可能使你也身受其害，也對社會造成危害，這是何等的可怕？

照如此看來，要是真對他沒有感覺，應先冷落看他的態度，讓他有個理清頭緒的過程，待到適當的機會，合適的時間和地點，向他明確攤牌。

這期間有的人，考慮得全面仔細，有一定的頭腦，看到你如此冷落，肯定會理出個所有然來，會從此罷手去追求另外的幸福。

這就是人的高明與靈感對愛的撞擊

而另一部分人，還在雲裡霧裡，以為你是在生氣。這就要另對待，要婉轉的告訴他，不是你不好，而是我倆性格、脾氣和生活作風、生活態度

為人舉止上根本不一致，我不配，你會找到更好的，也祝你們幸福！這樣自然就不會傷和氣，也就是說的好合好散！做到心服口服，皆大歡喜！

平心近氣，言語懇切，好合好散

多情的妹子，也祝你找到屬於自己歸屬！天涯何處無芳草！！

首先談了三個月感覺不合適這是很正常的，能看出來你是奔著結婚去的，而不是單純的因為無聊寂寞而去找男朋友。

你想分手其實也不復雜，上來先冷漠對待，資訊不回，電話也不及時接，慢慢的你男朋友就會感覺到你是在疏遠他，因為畢竟你們在一起也只有三個月，然後找個時間開誠佈公的跟他說一下，說話的時候不要把很多事情說的那麼直白，本著不要傷害他自尊心跟自信心的原則，哪怕你心裡是因為覺得他沒錢或者怎麼樣，也不要直接說出來，單純講不合適就可以了，最後祝你幸福。

怎麼提，這個問題不能猶豫 找個恰到好處的時間，心平氣和地去談，要不這樣的戀愛雙方都難受，早點說對你還有他都是種解脫。

不喜歡就要說出口，拖拖拉拉對誰都不好，感情的事很難說清楚，當第一次見面的時候，有眼緣的成分，那一刻是喜歡或者是反感。當接觸多了以後環境因素也會加速兩人的情感走向。

不管是男是女，其實都不喜歡自己的另一半太過黏糊，這樣會很快喪失愛情的新鮮感和激情。尤其是你是個男人，太過於黏糊和關心對方關心到卑微的姿態會讓對方厭煩。愛情是要保持平衡的，不是說讓你去計較誰付出多誰付出少，而是彼此親密卻又各自獨立。男人要有男人的姿態，你是應該在寵她的同時讓她感覺到你這個男人是強勢的是有自己的態度的，而不是離了她就會痛苦到死的黏糊蟲。往往把愛情放在首位事事愛情為先的男人很容易失去愛情，首先你得把自己放在首位，活出你自己的姿態，這樣你的女朋友才會覺得你對他來說很有吸引力，她才會以一種仰望你的姿態去了解你依賴你。

有些時候的喜歡，是洗腦的結果，而不是人真的需要。然後去強求，帶來痛苦

感覺你就是強求了，我看你的描述，都感覺你很刻意去討好。不是不對，而是不好。對自己也不好，對對方也不好。如果對方是那些只要你對我好我就願意跟你的女孩，你這樣做當然沒問題。但可惜她不是，所以你悲劇了。