說一個最普遍的，自己喜歡的人不喜歡自己，很多人都經歷過，這種挫敗感就會讓人感覺自己是世界上最失敗的人，自我懷疑，自我否定，除非下次被愛才能治癒

是不是你做了一件事情，然後沒有做好，所以你就覺得這麼差勁，其實不要因為一件事而去評價一個人更不要給自己的垂頭喪氣增加理由，我們不管做了什麼事情，如果沒幹好的話，也是經歷了，如果經歷了之後幹壞了，那我們我們要吸取教訓，爭取在下一件事情事情的時候不再犯同樣的錯誤。

覺得自己很差勁，不能破罐破摔頹廢下去，尋找一下原因在哪裡，調整好心態，從根本上去解決它。

我們努力過了就不後悔，你不努力，這個無蹤無影的後悔就會永遠跟著你！

承認現實，堅持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高，否則會受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會失去生活的信心。 每個人的能力水平都差不多，關鍵在於怎樣發揮出來。 可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。不要追求他人的讚揚，也不屈服於他人的指責，不取悅於他人，也不企求別人的同情。 一旦作出決定，敢於承擔後果，不優柔寡斷，怨天尤人，推卸責任。要精明，但不要圓滑。 相信是別人的權利，議論還是別人的權利。 不斷培養自己的興趣，永不滿足，永遠充實。對一切都保持好奇心，多一點童稚的天真，少一些不需要的老成。 學會宣洩，把苦悶向知心朋友或者..談一談，排遣掉，使心情變得輕鬆，愉快。

你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。

這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。

---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。

聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。

消除自卑心理------找回自信

1，對自己的積極認同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。

2，樹立自信心

樹立自信心首先要學會說：不！。

自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。

心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。

成功學上說：自立者天助之！

3，積極的自我暗示

學會內心裡說：我也能做！

不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，積極與他人交往

健康的心裡不是想出來的。

心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。

調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，

事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。

所以應該調節自己：

1.慾望少點，

2.攀比少點，

3.心態平衡點,

4.知足常樂多點 ,

5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .

6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

人的一生，到底在追求甚麼？

人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，

而這每一天都是唯一的，不可能再重複，

所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。

人是靠逼出來的，不然你永遠不知道自己有多麼優秀，無論是事業上還是感情上，自己選的路就算跪著也要一直走下去，不為什麼，就因為心裡的那一股不服輸，不甘心的念頭，你能這樣的問，至少說明你不甘於現狀。這是一種良性的表現，你沒有得過且過，沒有渾渾噩噩。知道現在自己的一切都不夠，所以你需要努力。沒有目標可以定目標，最簡單的莫過於存摺裡面錢的位數了。樂觀點，不甘心一點。你就會找到動力了，當你老了以後回首往事會發現，這一切都是那麼的值得回味

會的，馬上過年了，快要30歲了。一點成就都沒有，俗話說三十而立，看著朋友們生意做的有聲有色，買房買車，自己卻連存款都沒有，再看看父母，正在慢慢老去，心裡很不是滋味，我要努力，讓父母也為我感到驕傲，加油吧，年輕人，我的青春已不在，時間過的太快了，我要與時間做比賽。

會，有時候真的是感覺自己很差勁兒，總感覺自己好像一事無成。做什麼事情都沒有達到自己的預期，也不知道是自己下的功夫不夠，還是時機不對。唉！半輩子就這麼蹉跎沒了！但日子還得繼續，還得努力

人的一生，到底在追求甚麼？

人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天，

而這每一天都是唯一的，不可能再重複，

所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。

—— 消除自卑心理！找回自信心！

承認現實，堅持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高，否則會受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會失去生活的信心。 每個人的能力水平都差不多，關鍵在於怎樣發揮出來。 可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。不要追求他人的讚揚，也不屈服於他人的指責，不取悅於他人，也不企求別人的同情。 一旦作出決定，敢於承擔後果，不優柔寡斷，怨天尤人，推卸責任。要精明，但不要圓滑。 相信是別人的權利，議論還是別人的權利。 不斷培養自己的興趣，永不滿足，永遠充實。對一切都保持好奇心，多一點童稚的天真，少一些不需要的老成。 學會宣洩，把苦悶向知心朋友或者..談一談，排遣掉，使心情變得輕鬆，愉快。

偶爾會，因為人無完人也不是聖人難免有時候會出錯，出了錯呢就會覺得此刻的自己好傻好差勁呀，不過偶爾出錯也是好事，為什麼這麼說呢，出錯了才會成長呀，因為我個人覺得有點智商的人也不可能總在一個地方出錯總是重蹈覆轍吧，總體來說偶爾出錯是好事，只代表個人觀點喔！

怎麼會有這樣的想法？

我從來不覺得自己很差勁，相反的，我經常覺得自己很優秀，很了不起，當我完成一篇文章的時候，就覺得簡直文筆超級棒，妙筆生花，思想活躍，我覺得自己雖然沒有成為超過80%的人的超級精英，但起碼已經成為超過50%的人的人才，而不是庸才。

所以，即便身陷泥沼也要心有燦陽，這很重要。

有些特定的時候會。因為一個人是人不是神。有許多事自己辦不了，有許多局面不能扭轉，會覺得自己無力。

在某個瞬間會說出不得體的話，後來回味就覺得很差勁，無意間就得罪人。

在工作難以完成的時候也會覺得差勁。

像愛拼才會贏這首歌唱的，人生如波浪，有時起有時落，在落魄潦倒的時候就會感覺事事不如意，自己沒有能力，很差勁。

其實差勁不是自己，不少人都會在某個時候感覺差勁。差勁的時候股一股勁就會過去，不必糾結，不必太在意。

人生的路途並不是坦途，很多教義都要求我們忍受苦難，現在不要再經受以前的苦難了。現在的生活已經無限美好，那種可以讓我們垂頭喪氣的事越來越少。

真是覺得自己很差勁，每天為金錢發愁。以前也規劃佈置生活步驟，孩子小學就蓋了房子，然後就要供孩子讀書上大學，然後呢攢錢娶媳婦。前兩項都進行的不錯，誰知現在娶媳婦這麼難，彩禮小車不算，村裡蓋的三層房也不行，還要進城買房。沒錢買房，感覺自己好差勁呀，要是自己有錢，還愁什麼。

人是靠逼出來的，不然你永遠不知道自己有多麼優秀。。。無論是事業上還是感情上。。自己選的路就算跪著也要一直走下去。。。不為什麼，就因為心裡的那一股不服輸，不甘心的念頭。。。你能這樣的問，至少說明你不甘於現狀。這是一種良性的表現。。你沒有得過且過，沒有渾渾噩噩。知道現在自己的一切都不夠。。所以你需要努力。沒有目標可以定目標，最簡單的莫過於存摺裡面錢的位數了。樂觀點，不甘心一點。你就會找到動力了。。當你老了以後回首往事會發現，這一切都是那麼的值得回味。。。

有個別時候會有這種感覺。當一件事情很長時間不去做了，會感到一些生疏。這時候當然會覺得自己比較差勁。但是好在，可以迅速的調整自己，恢復原來的狀態。所以說子曰，溫故而知新，就是這個道理。

很多時候都會有這樣的感覺。比如：

每當我回老家過年的時候看見村裡停的好多小車都比我好、賺的也比我多的時候就覺得自己很差勁，因為我辛辛苦苦在外地打工平時都不捨得休息還不如他們在老家賺的多過的瀟灑。

每當我在岳父家跟幾個姐夫一起吃飯的時候我就覺得我自己很差勁，因為我老婆的兩個姐夫都比我有錢每次給岳父拜年都是好煙好酒而我只能買些普通的營養品。

每當我回家掃墓的時候我就覺得自己很差勁，因為我爸已經走了這麼多年了，而我連我爸的墓都沒有給他老人家造一個。

每當我去給小孩找學校讀書的時候，我就覺得我自己很差勁，因為沒有戶口小孩只能讀民工子弟學校。

每當我跟老婆吵架的時候，我就覺得我自己很差勁，因為我老婆總說我沒有本事隨便嫁個人都比我強。

每當我看到我哥的時候，我就覺得很差勁，因為我哥腦出血因為湊不起高額的手術費錯過最佳時期最終智力受影響。

“差勁”看怎麼理解，我認為可以分為以下幾點 上學期間，朋友關係沒得說。一到考試的時候，他就是掉鏈子，和我們之前說的不是一回事。重點是他比我學習好，平時我也就認了，可是這是考大學呀，我的媽呀…… 工作期間，同事關係勾心鬥角，爾虞我詐。簡直是人間地獄，努力做好自己的每一天。就是這最後的一根救命稻草在一次顧客的反攻問題上也徹底瓦解了，我的天呀…… 社會關係上，自然少不了攀比心。好不容易來個五一，我只能在村的附近溜達。大哥大姐出行全部展示在朋友圈、西瓜影片、抖音上，我有些失落。期盼中的春節，我們一家只能在家圍著電視【嘻哈】狂歡。叮鈴――電話那頭大聲的叫了一聲：“新年快樂……”洶湧的大海，奔跑吧……我徹底崩潰了！

傻瓜，人生不如意事十常八九，不要輕易說死，人死了就什麼都沒了。建議你先擺正心態，除了這些事，你肯定還有其他事能做好的，不要光盯著一些倒黴事。

每個人有的時候會突然覺得自己很差勁，對自己的厭惡也達到最高點，這樣的情況我經常會出現，討厭自己，怎麼是這樣，為什麼？一連串對自己的質問，責備，恨自己不爭氣，哪怕自己的小缺點也會擴大，周圍有人說很正常，他們偶爾也會這樣。

日子過得不順心，工作不順意，長時間積累就會把情緒發到自己身上，學不會放下執念，最終傷害自己，傷害家人。

有時候靜下心來想想，人這一生各個階段展現不同的完美，命運的改變是說不清道不明，學會放下，反而聚光燈照向你。放下的東西越多，好運越會伴隨你。如果凡事您都學著放下，您就沒有那麼多的煩惱和痛苦了，反而會覺得很快樂！

這種感覺伴隨著我很多回，每每活在家人把我捧在手心，愛人把我當在心間的世界裡，突然那麼一刻，我放下了……活在當下，珍惜眼前，不要讓未來的你討厭現在的自己。