在生活中，有不少人晚上睡覺時感覺口乾舌燥，喝了水之後依然感覺口腔不舒服，嚴重的口乾舌燥會影響睡眠。但許多人因為不明原因，所以十分擔心，認為是身體出現了某些問題引起的。其實，早晨起床和半夜口乾跟很多因素有關，需要了解具體原因，採取有效方式緩解。

溼濁膩滯氣道，燥氣乾涸氣道，二者共同作用致氣機痺滯與氣化受抑。溼燥咳嗽以痰量少、黏、難以咳淨為主要特點——

簡單來說就是溼氣停滯氣道，氣道存在溼燥，二者共同作用導致了咳嗽。以痰少、黏、難以咳淨、最普遍的就是乾咳嗽。

深冬時節，氣候乾燥，草木衰敗，永珍蕭條。乾燥的氣候條件，使人們的身體水分也在不斷流失，起皺皸裂。具體的感覺是鼻孔乾燥，嗓子乾燥，面板乾燥等。

到了寒冬，睡覺經常口乾舌燥，入睡困難，早上起來舌頭乾裂，口苦有痰，很多人以為是天氣乾燥導致的，其實口乾舌燥的原因不止這一種，口乾舌燥的情況嚴重也有可能是身體出現問題原因導致的，一定要加以重視，不要讓情況變得越來越嚴重！那麼大家知道晚上睡覺口乾舌燥是什麼原因導致的嗎?

睡覺口乾舌燥原因分析

口乾的成因，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於腸道水分吸收，受虛無法運轉而形成口乾，故口乾常與舌苔厚白黃同見，一方面由於脾虛失和，屬之陽虛而溼盛，另一方面由於腸道肌肉鬆弛，運轉不足，屬之氣虛。

脾胃虛弱，夜裡到早上缺水導致口乾舌燥，脾胃虛弱也就是人們常說的體內溼氣重，所以口乾舌燥從祛溼源頭開始。

溼氣太重的人早上也會不容易醒來，還會出現自己的手腳有腫脹的情況。出現這樣的情況就需要及時的調節自己體內的一些溼氣了，溼氣太重的話對自己身體是非常不健康的。

是經常苦還是早上苦，早上苦小腸溼熱薰蒸膽汁上竄而覺口苦。經常苦，渾身癢，膽汁排出受狙溢入肝，經血迴圈，全身眼黃，面板乃至全身黃，汗液帶苦，這就是黃疸肝炎

膽子返流引起的，晚上不吃飯，雖然剛開始餓的難受不適應，但是一個星期之後這個症狀會慢慢消失。

當我們睡覺的時候胃裡面有東西，幽門就會處於開放狀態，夜裡11:00到凌晨一點是膽汁分泌最旺盛的時候，膽子返流到咽部，口苦口乾。

久了會引起一系列症狀，比如睡眠差，食慾不振，白天精神萎靡等等。

現在人飲食習慣和飲食結構，會使這類疾病越來越多，我遇到一家有四個得食管癌和胃癌的，他們家開大排檔，基本每天都是夜裡收生意之後才吃飯，十幾年如此，膽子返流長期刺激胃粘膜、食管粘膜，長期慢性炎症，久之癌變。

不一定這種飲食習慣就會得癌症，但是機率會增加。