我覺得迷茫的時候最好先好好玩幾天，然後再重新規劃生活。

你可以去陌生的城市，看看陌生的風景，陌生的人。

也可以去寺廟，聽聽經，拜拜佛。

也可以看看書，看看電影。

你需要的是換一種生活方式，走出生活的死迴圈，給你大腦一個新的刺激。

然後，你就要開始為 自己規劃新的生活。

先確定自己到底想要什麼，自己未來想過什麼樣的生活，現在需要如何努力，走什麼樣的路才能實現那樣的生活。

等思考好了這些問題，你就要為自己制定明確可行的方案了

1、制定周計劃

在每個週末，你要總結反思上一週的生活、工作和學習，然後制定下一週的計劃。可以提前準備和完成的任務要提前做好。

2、制定日計劃

每天晚上睡覺前要檢視下一天的任務有沒有都完成，然後制定第二天的任務列表。任務列表中的任務是當天要完成的任務，任務可以隨時增加，但不要刪除，如果當天完不成的任務可以拖到第二天，但要寫明原因。每完成一件事情，就打個鉤，當一天的時間被安排得井井有條的時候，就不容易浪費時間了。

3、每月一次大盤點

在每個月的月底要反思下這個月的計劃執行情況，有沒有偏離總目標，離理想是否越來越近，對每天的成長任務是否需要調整等。

4、獎懲計劃

胡蘿蔔加大棒的獎懲教育對自我管理也是適用的，當自己一個月執行的計劃完成較好時，就給自己一個獎勵，比如出去旅行兩天，或者買自己喜歡的物品等；

有獎就要有罰，如果完成的不好，可以懲罰自己，比如讓自己跑10公里，或者去寺廟拜佛一天作為懺悔等。

5、多讀書

迷茫的時候多讀書絕對是不錯的，可以多讀讀一些哲理類的書。

正在迷茫，所以找事充實生活，自媒體平臺不錯，百無寂寥之中自尋其樂，也許某一天，忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開，多好，實現一個小目標。

誰的青春不迷茫，誰的人生不躊躇，一生當中，遭遇迷茫的時候很多，造成迷茫的根本原因就是生活失去方向了，不知往哪走了，不知該朝哪個地方努力了，左也不是，右也不是。糾結於自己的既定目標實現了，感覺是就此停歇還是小憩過後，整理行裝再出發；遲疑於為能實現既定目標而堅持一段甚至是很長一段時間，但總感覺自己付出與回報不成正比，乃至幾近看不到成效，找不到讓自己堅持下去的理由，但回過頭來，就此放棄又感覺很不心甘，畢竟已經堅持這麼長時間了，怪可惜的。再就是極恐於自己深信不疑的人、事或理照比以前出現了急轉彎，讓自己感到不可思議，嚴重的可能衝擊到自己的“三觀”，突然間感到無所適從了。

釐清了迷茫的原因，接下來要做的就是找到消除自己迷茫的答案。多讀書。書中有黃金屋、有顏如玉，更有解惑方，不要感覺現在的心靈雞湯太多了，網上的、網下的，影片的、音訊的，真人面對面講的，他人朋友圈分享的等等，只管選擇適合自己的就好，選幾本勵志書，品讀一番，就會發現，有些作者的生活經歷有些地方還真的與你相同或相似，看一看他是怎麼處理的，至少對於自己是一個很好的借鑑，特別是一些暢銷書，不少內容還是很值得一讀的，肯定有過人的地方，否則也不會有很非常大的銷售市場，為大多數人所認可。多交流。常聽老人講，別忘了，我吃的鹽比你吃的飯還多，我走過的橋比你走過的路還長，多與讓自己迷茫那方面的過來人聊一聊你的所思所想，相信，你的長輩、恩師與知己一定會樂意傾聽並給你很好的意見與建議，使你有所啟發。多沉思。解鈴還需繫鈴人，迷茫了，很大程度上還是受自己性格、喜好、看法等因素影響，讓自己陷入了某件事情不能擺脫。人生的模式大概可以分為“忙碌奔波型”（目標實際即停止）、“享樂主義型”（只顧享受不顧其他）、“虛無主義型”（既享受不了當下，又對未來失去信心）與“感悟幸福型”（既享受當下又兼顧未來）4種類型，好好想一想自己究竟屬於哪一種，相信，無論個人現在處於哪一種，結果還是想選擇“感悟幸福型”，那麼就請把握住：能持續感受到快樂且有意義。屬於這樣的事情就放心大膽地做，否則要謹慎。多放鬆。迷茫伴隨而來的常常是焦慮、鬱悶、消極等等，這裡提供一些簡單而有效的放鬆活動，如瑜伽、冥想、看電影、短途旅行、品茶、書法、做美食等等，注意不要一味地沉迷於一項活動中，如整天追劇、一個人獨自飲酒、不停歇地買買等等，甚至是從事一些不健康的活動，看似調整，實際上就是一種對現實的逃避，迷茫過後，基本上都會後悔莫及。多盤點。藉機回顧一下個人經歷的人與事，所作所為，得底是為了什麼，圖啥，還有哪些本該值得做的事情卻依然沒有做或者沒有做好。切記，不要犧牲了目標去實際手段，如前半生用命換錢，用半生用錢換命。

人生短暫，且行且珍惜，每走一步請問自己快樂嗎？有意義嗎？如果要給遇見更好的自己加個期限，請在明天。

風雨過後必風彩虹，迷茫過後不再猶豫，方向對了，什麼時候都不晚，只要邁開步就是前進，行動，行動，再行動！