這是自己的常識答案，也就是我自己知道的，希望對大家有幫助。

1、姜。個人覺得，要論什麼食物有驅寒功效的話，姜，是首選的。a、姜泡醋。姜切薄片，厚度按自己的喜好來就行（我比較喜歡薄一點的，嘻嘻。），醋的話，我覺得也是按自己的口味來，不過，個人還是比較喜歡白醋，還有，小編提醒，姜泡醋可以用玻璃瓶裝起來，密封，可以不冷凍，不過，記得不要沾油哦。b、菜裡放姜。煮菜的時候，很多菜裡面，都會放點薑片去味。c、早上起床後，可以含一片姜，可以起到很好的養生驅寒作用哦。d、感冒的時候，可以煮紅糖姜水，喝下去，整個人都感覺暖暖的，不喜歡甜的，可以煮姜水放點鹽哦。

2,、白蘿蔔。眾所周知，有句老話叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”，其實，裡面就隱含了養生，冬天吃蘿蔔，不僅養生，還可以驅寒哦。

就說這兩樣的，其他的，大家可以去百度搜“溫性食物”，一般溫性食物都有驅寒的功效。

食補是最幸福的事了

好吃好喝的同時

還能讓身體狀態變得更好

何樂而不為呢！

小米粥

小米有降胃火、開腸胃的功效，還容易消化，非常適合胃寒的你。

板栗

板栗做法也簡單，所以我十分推薦你吃板栗。

板栗又可以做成板栗燒雞，板栗糖等，

很容易就可以從日常生活中吃到了。

生薑

很多時候用生薑作為食材，做菜非常快手，

雖然生薑是用來治療外感風寒的，

但是對抗胃寒的效果還是不錯的。

下次給大家更多精品菜譜~

拜拜~~