就在冠狀病毒居家不出時的那段時間，一個人靜靜地坐在房間，無所事事，夜晚在那漆黑的夜裡，推窗望向外面，只看見夜空繁星點點，這時……

就在這時，一種孤獨感突然襲上心頭，如潮水般湧來。

那一刻，覺得自己好無助，內心的寂寞如寒冬的風聲，呼呼鑽入自己的內心，心中為之顫動。

那一刻，好孤獨好孤獨，彷彿世界停止了轉動，只有淚水在眼匡裡轉動。

那一刻，好想看到繁華都市的閃爍燈光和湧動的人流，自己能融進去，融進去，融進這熙熙攘攘的人流中去，為生活為理想去奮鬥！

鉛華洗盡，之後便是落寞。在逝者如斯的生命長河裡，人終究只是過客，風雨飄搖中，抵不過時代的一粒灰。於是乎，念天地之悠悠，獨愴然而涕下，之情油然。

孤獨就像影子，總會在你不經意間瞥過你的眼眸。有時候，你呼朋喚友正鼎沸喧鬧，突然一瞬間，又感覺自己只是一個襯托，一個猛然插進來的不合時宜的人，之後再怎麼假裝熱情，卻一直高興不起來。有時候，你遠在異地很思念故鄉，終於成行了，正與親人、鄉誼及兒時的玩伴把酒言歡，突然又感覺自己離這種場景好遠，始終不是自己心牽夢繞的模樣。有時候，你一個人聽著音樂正歡快的小憩，突然之間就有一股失落甚至恐懼襲上心頭，壓的你喘不過氣來。

境由心造。佛說，放下，便得自在。人生很大一部分痛苦都源於自身的執著，越是滿心歡喜的想要得到的東西到最後卻讓你最感失意，即便千方百計得到了也不是想象中的美好。生活充滿遺憾，總有一些不如意。人之所以會在突然之間感覺孤獨和失落，就是這些不如意的事情一直壓在你的心上，儘管你想放下，也努力的放下過，但其實它們一直都在，只是被你刻意隱藏了而已，所以才會在你的不經意間冒了出來。所以，減少這種孤獨感的最好方法，就是要經常把該了的事情當即了了，不要積壓在心上，造成負擔，給你帶來負面情緒。久而久之，這樣的不快感就會越來越少。

人生本來就是孤獨，你孤獨的來到這個世界上，然後又孤獨的離去，生命中大部分時光是屬於孤獨的。

孤獨這種感覺可以說我都習慣了，我覺得孤獨挺不錯的，有更多的時間認知自己。就看你如何“消遣”它。我一個人獨處的時候，也是自己內心最充實的時候。可以，泡一杯茶，安靜的讀一本書；或是使了洪荒之力唱一首歌，錄完迴圈播放，沉醉在自己“美妙”的歌聲裡，那一刻覺得自己完全是個音樂人；專研美食，我是個吃貨，對於做美食是我最享受的孤獨，當自己做出色香味俱全的美食，不由為自己喝彩，完全可以拿個二級廚師證啊。玩笑歸玩笑，其實，孤獨是一種極高的人生姿態。外界越荒涼，心靈越被滋養。因為你不必偽裝，也不必扮演，你就是你自己，身處荒涼，誰管你是誰？你管他是誰？

所以，人若不會享受孤獨，便永不會成熟。一個人不能享受孤獨，就會很寂寞。