花錢的時候真的是一件非常爽的事情，但是有的人在一時衝動或者是興奮之下花了很多錢之後就會懊悔，愉悅的心情也一下子沒有了。那麼要怎麼花錢才快樂呢？

心理學家提出了“享樂適應”理論：人們會發現，花錢買喜歡的東西或薪水增加只能帶給人短暫的快樂，對人的整體幸福感提升有限。這種感覺就像在水車上奔跑一樣，永遠在追求，快樂感卻仍在原地踏步，因此，這一理論又被稱為“快樂水車”理論。儘管買東西不能使我們擁有真正的快樂，但把錢花對地方，卻能提升我們的幸福感。

1、花錢增加親情與友情。

2、用錢解決家庭矛盾。

如果你的愛人常因廚房不整潔或者洗衣機故障多而與你鬧彆扭，那麼何不花錢僱一位鐘點工將廚房打掃乾淨，或者馬上換一臺洗衣機呢？相信愛人的笑臉與和諧的家庭關係會讓你感到更加幸福。

3、花錢去運動。

心理學研究表明，運動能讓人快樂。與其花錢換一臺大電視，天天窩在沙發裡，倒不如買條瑜伽毯或辦張健身卡，讓自己動起來，不僅能甩掉脂肪，更能拋開消極情緒。

4、把錢花在健康食品上。

許多人不願意把太多的錢花在吃上，但身體健康才能有個好心情。因此，不妨多吃些健康食品，比如三文魚、堅果等，肚子充實了，心情也會跟著好起來。

5、花錢幫幫別人。

在《滿足》一書中指出，滿足折射出人類的一種特殊需求，即我們必須為自己的行為找到意義。“生活富足、彩票中獎等都會帶來快樂，但人們只有做一些有意義的事情，透過自己的行為贏得尊重和信任，才能獲得滿足感。”美國社會心理學家亞伯拉罕·馬斯洛也告訴我們，自我實現的需要是人類最高層次的需要。為需要幫助的人做點事情也是自我實現的一種。不妨花錢幫幫別人或者做些公益事業，這樣的幸福才是長久的。

6、買經歷或體驗更快樂。

澳洲阿德萊德大學心理學系主任指出，在經歷或體驗上花錢（比如聽演唱會、進修、旅行，甚至學做菜）要比買東西得到的幸福感更長久。“簡單地說，去度假比買一個名牌提包更值得。”因此，與朋友去旅行或帶孩子去遊樂園，愉快的經歷會永遠珍藏在你的記憶中，永遠不會變老、變舊，也不會令人生厭。多年之後，我們還可以美美地享受回憶，讓記憶帶給我們快樂。

花錢就心疼是個人的一種消費觀念！因人而異、有著不同的原因，並不取決於個人所持金錢的多少！這部分人將金錢看得過重，有人甚至視金錢勝於生命！

對待金錢的使用，不同的人有著不同的消費觀點，談不上對與錯，一般而言、想讓他們改變亦難！

對金錢的追求本無可厚非！但是過度的追求而又在該用時捨不得，基本算上是守財奴、吝嗇者了！

這問題有點兒中性。有人給別人花錢很心疼，給自己花錢不心疼；有人給別人花錢很大方，給自己花錢反而捨不得，這是價值觀。有人給自己和給別人花錢都很節儉，這是消費和生活習慣。上述都與原生態家庭教育和習慣有關，不好改變。

肯定是跟你的生活習慣，以及你的家庭經濟狀況成正比的。感覺每花一分錢就有負罪感，從而形成花錢就心疼。把錢放在兜裡才有安全感。

花了才是自己的！存點急用錢！其它餘下來的錢該花就花吧！意念很重要，在你心裡就怕有事需要錢！就不捨得花！結果還真的總有事發生！如果意念裡覺得我沒事！該花就花！事情確實會少！反正我知道！錢花了才是自己的！

不管是誰，只要是個人，都有一個歷經幾萬年，深入骨髓的本能，那就是害怕任何傷害自己的事物。

花錢，意味著損失，意味著對自己會造成傷害。特別有一些人，曾經經歷過一些不好的事情，他們比別人更害怕。

但是現在的信用卡或者銀行卡等支付手段逐漸模糊了人的這份心理，他們讓人覺得錢只是一個數字，所以人在刷卡的時候非常爽，但是還款的時候就…

錢還不夠多！錢真的很多了花錢就不心疼了，還有就是賺錢特別辛苦，來之不易所以捨不得花，花了就沒安全感。記住一點，錢是賺出來的，不是省出來的，對自己好點，對家人好點！

在心理學中有一個經典故事是這樣的：

如果今天晚上你打算去聽一場音樂會，票價是200元，在你馬上要出發的時候，你發現你把最近買的價值200元的電話卡弄丟了。你是否還會去聽這場音樂會？實驗表明，大部分的回答者仍舊去聽。可是如果情況變一下，假設你昨天花了200元錢買了一張今天晚上音樂會門票。在你馬上要出發的時候，突然發現你把門票弄丟了。如果你想要聽音樂會，就必須再花200元錢買張門票，你是否還會去聽？結果卻是，大部分人回答說不去了。

可仔細想一想，上面這兩個回答其實是自相矛盾的。不管丟的是電話卡還是音樂會門票，總之是丟失了價值200元的東西，從損失的金錢上看，並沒有區別。之所以出現上面兩種不同的結果，其原因就是大多數人的心理帳戶的問題。

人們在腦海中，把電話卡和音樂會門票歸到了不同的帳戶中，所以丟失了電話卡不會影響音樂會所在的帳戶的預算和支出，大部分人仍舊選擇去聽音樂會。但是丟了的音樂會門票和後來需要再買的門票都被歸入了同一個帳戶，所以看上去就好像要花400元聽一場音樂會了。人們當然覺得這樣不划算了。

以上便是由心理學家理查德•薩勒（Richard Thaler）提出的“心理賬戶”理論。他認為，除了荷包這種實際賬戶外，在人的頭腦裡還存在著另一種心理賬戶,人們會把在現實中客觀等價的支出或收益，在心理上劃分到不同的賬戶中。

比如，我們會把工資劃歸到靠辛苦勞動日積月累下來的“勤勞致富”賬戶中；把年終獎視為一種額外的恩賜，放到“獎勵”賬戶中；而把買彩票贏來的錢，放到“天上掉下的餡餅”賬戶中。

心理賬戶分類很細，也很自由，在日常支出預算中，甚至連衣服和演出門票都被嚴格地放在兩個賬戶中，也就是買衣服的錢和買門票的錢，要從不同的兩個口袋中掏出。人們總傾向於把相似的支出歸到同一個賬戶中，並且鎖定起來，不讓預算在各個賬戶間流動。

因此就會產生丟了戲票就不看戲，丟了電話卡就不打電話，甚至丟了飯票就不吃飯的情況。

所以，在花錢的過程中，合理利用心理賬戶，就不會出現心疼的情況：

1、日常家庭生活中，在無關緊要的事情上，有時候不妨少一些理性，根據心理賬戶憑感性來花錢。這樣，多了一點隨意，也就多了一分輕鬆。　　

2、在重大開銷上就要當心了，不能讓心理賬戶攪亂了自己的開銷。一方面，該流動的流動。必要的時候提醒自己打破此錢非彼錢的侷限，有意識地讓不同心理賬戶的錢流動起來，以便做出統籌預算。另一方面，該分清的分清。比如，把工資存入“零存整取”賬戶作為固定儲蓄，把“獎金”賬戶的錢用於日常開銷，把“外快”賬戶的錢用來旅遊休閒。再如，“月光族”則要分清“必要的消費”和“不必要的消費”兩個心理賬戶。這樣，不同心理賬戶的錢就不會被挪用，讓自己花錢有所節制。

一個是和自己的家庭條件有關，一個是和自己的收入有關，我覺得還是和家庭條件有關吧，我花錢一直特別仔細，當然，這只是在我十八歲之前，小的時候，家裡特別窮，吃了上頓沒下頓，學費也是一拖再拖，新衣服也是過年才有的，一件衣服可以穿好幾年，然後我就捨不得花錢，捨不得買任何東西，都覺得好貴好貴啊，直到過了十八歲，認識了現在的老公，剛認識的時候，我也捨不得花錢，然後他就說，你想買什麼就買什麼，我給你買，然後完蛋了，現在花錢，我從不心疼，該花就花，不該花的花出去了，也不心疼，現在有了孩子。也只捨得給孩子花了，捨不得給自己花了，總想著自己將就一下就過去了，省下都給孩子花

講不出大道理，我想主要是兩個原因吧，一個是自幼家境貧寒，父母經常為了一點點錢唉聲嘆氣，甚至打人罵人，家庭的合理開銷都抱怨，子女要一點錢就是敗家，不體諒大人辛苦，人情往來更是能省就省。再一個就是長大後掙錢太少，覺得什麼都貴，這個東西我要工作多長時間才能買到，別人敢花是因為能掙，我掙錢這麼難，花錢當然心疼了。貧寒家庭長大的，多半也不會掙錢，他們心裡的陰影很難消除，特別是什麼東西買的不是時候，很快降價了，那種心痛真是無法用語言來形容，比如阿膠一直在漲價，害怕雙十一沒貨或者漲價，我費盡心思選了一款提前下單，結果到當天一看，哎呀降價了，幅度還不小，損失了幾百元，三天沒睡著！我媽勸慰我，說不是你的錯，市場難以預料，你根本不知道什麼人在操縱，可是我就覺得自己愚蠢，為什麼不多等幾天，焦慮使我吃了大虧。

為什麼有的人花錢就心疼，因為生活負擔重，上有老下有小，掙錢又不多，還要交房貸！壓力大，花錢就心疼！