產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮水即可。產後大量脫髮也是常見的，不必擔心。

許多產婦都可能會出現脫髮現象。產後脫髮現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。具體該怎麼辦，下面為大家列出以下幾條：

1、正確認識產後脫髮

　　要明白這是正常的生理現象，一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復，如若未見情況好轉，可去醫院查明原因。

2、正確洗髮護髮

　　挑選不含有害物質的洗髮水，最好用安全的護髮素來好好呵護。洗頭的時候要輕揉，不能太用力。洗完後最好自然晾乾頭髮，梳理頭髮時用木頭梳子或者手指，注意力度要輕。

3、避免染燙頭髮

　　產後切記不能對頭髮進行染燙，尤其是在餵奶階段，染髮藥水不僅對婦女有危害，還會影響寶寶的身體健康。

4、避免頭髮暴曬

　　雖說頭髮要自然晾乾，但是平時不要在長時間暴曬頭髮，否則頭髮會變得乾枯，髮質下降，更易掉落。

5、保持健康的飲食習慣

　　該症狀與內分泌有很大的關係，如果一味進補的話就會使得體內營養過剩，這樣反而不利健康。

6、保持輕鬆愉悅的心情

　　新媽媽應放鬆自我，隨時隨地保持好心態，開朗、快樂地生活。

對於女人氣血虛造成的掉頭髮，可以吃中藥調理，但是吃藥要吃好長時間，短時間沒有多大作用，長時間吃藥又擔心有副作用傷身體。可以用生薑水洗頭髮，作用很明顯，也不傷身體，三天洗一次。

補腎啊，我也是生完孩子脫髮嚴重，外用的真的沒什麼效果，我中藥調理的，效果還不錯，你試試，但是要去靠譜中醫那裡。