做不到長期努力怎麼辦？

借用萬達老闆王健林的一句話，給自己定一個小目標。

如果目標定的太大，肯定是一個需要長期努力的過程。

那如果將自己的大目標分解成為一個小目標呢。頂禮一個小目標，既不需要長期的努力，就可以很快的達到完成自己所訂立的目標，享受到成功的喜悅。同時還可以以此次的成功激勵自己向下一個小目標前進，繼而完成下一個目標。到時候循序漸進就能夠達到需要長期努力才能完成的大目標。

同時如果長期努力的話肯定會疲憊，，要懂得勞逸結合，完成小目標的 同時可以給自己一個小小的獎勵，這樣就會在完成目標的過程中不會鬆懈不會疲憊。

總之還是要多多加油多多努力鴨。

還是沒捱餓！我們姐弟三個，小時候家裡做生意賠了，日子緊緊巴巴，上學那會就沒跟家裡要錢了，勤工儉學賺生活費，最困難的時候一天吃一盒白飯，天天盼著能帶團，在校兼職帶團錢比正規導遊賺的少的多，還得擠破腦袋搶著來 不搶就沒飯吃，再苦再累沒跟同學借過一分錢！

跟老公一起努力，在杭州也有了自己的家！想著啥都有了，能輕鬆點，現實打臉，上有老下有小，有幾套房有車有點存款，但是中年危機到了，離開公司 怎麼還房貸怎麼敢不努力！更何況身邊的人 一個比一個上進！

從小我媽就說我是決心販子，5分鐘熱度，什麼事情都堅持不下去，我一直感覺無所謂。直到大學畢業5年後，遇到了大學同學，他也是我的高中同學。我們倆上的醫科學校一般般，臨床醫學5年本科，我是被我媽強制去讀書的，所以一直叛逆不想學，同學是自己考上的，雖然大學不好，但是他很努力。大學不在一個班，所以十年間沒見過面。後來知道他在協和醫院，我去找他，看到他滿頭白髮，感觸頗多。他說，大學期間他為了考研，一年幾乎沒說話，除去食堂買飯，平時就是看書看書。在協和醫院時，他是博士畢業，現在轉到地壇醫院了，博士後，成了研究生導師，非常厲害。他堅持了自己的夢想，成為了不一般的人。

其實堅持夢想，就是你想成為什麼樣的人。，這就是你長期努力的目的

一，目標太大太長遠，雖然目標遠大是件好事，但是從實現的角度而言，目標越小越容易實現，目標太大，往往會因為努力了很久還沒有實現，形成挫敗感，所以建議把目標進行拆解，分成一個個的小目標，就像三步走戰略一樣，一個一個達成，會給自己信心，繼續努力下去。

三，還有退路，俗話說的好，置之死地而後生，拿出破釜沉舟的勇氣與決心，不要想著這個幹不成還可以幹那個，那個做不好還可以有其他的事情做，忘掉那些退路，忘掉親朋好友的支援，把自己推到絕境，想象一下這是最後一個機會了，只許成功不許失敗，相信抱著這樣的決心，即使沒有堅持到最後沒有達成目標，離目標也不會太遠，而更重要的是，在這個過程中，整個人都成長了起來，不會再退縮。以後也會以這蔗=種做事風格去面對其他的困難。