做什麼都能鍛鍊身體，這就是一個人的心態問題，爬樹那就更不用說了，看了你這個話題以後，下一步我打算選擇爬樹鍛鍊，他說是一種中國鍛鍊，胳膊，腿任何地方都能得到鍛鍊，想想爬樹還真是一個像非常好的鍛鍊方式，刺激，好玩，有趣，體力，耐力，臂力，技巧，潛等等自身潛力都能都能發揮出來！…這種新的鍛鍊方式應該全國，全世界推廣，下一部我打算找一個樹多，理想的地方開始賺錢了，裡面還設計的有農家樂，就設在城市的郊區，讓城市裡的大人小孩男女老少都來爬樹鍛鍊，既增加了樂趣，又鍛鍊了身體，多好，等搞好了把你請過去，請你吃飯，歡迎你做指導。

爬樹是可以鍛鍊體質的。解放軍的攀爬能力。以及消防員的爬樓梯。人只要動起來都是可以鍛鍊身體的。比如說跑步。快走。等等。

當然可以的，爬樹結合了有氧運動的活力和無氧運動的耐力，環境允許 身體條件合適的話，完全可以用來鍛鍊身體的。

當然能。爬樹不僅能鍛鍊一個人的肌肉力量還可以提高身體協調能力！在你爬樹的時候你可以感覺到你的身體哪塊肌肉用力了，在你爬行過程當中，你可以停下來靜止一會，這樣你就會感覺的某塊肌肉發酸，乏力。在爬樹的過程當中，你還提高了自身的協調能力，因為不是每個人都能爬樹的，你可以找身邊的朋友試試就會知道。

肌肉的力量得到鍛鍊，身體的協調性得到提高，持之以後，身體的呼吸系統和其他臟器官也會得到相應的鍛鍊，從而，達到增強體質的目的。加油！

能，必須能，我小時候最喜歡爬樹，因為生長在農村，到處都是樹，爬樹的機會就特別多，而且，沒人管。爬樹的那些年身體特別好，不知道生病是什麼感受，後來慢慢明白，爬樹也是鍛鍊身體的過程，增肌、長勁兒、協調四肢。特別喜歡騎在樹杈上，那極目遠眺的風景遠比站在地面上美百倍，清風徐來，葉片莎莎作響，真是莫大的幸福。

爬樹的過程最受傷的是褲子！尤其是從樹上下來的時候，自由下墜，褲子在粗糙的樹皮上摩擦而過，有種鑽木取火的感覺，但是，身體的感受卻是妙不可言。

太懷念了，那個能爬樹的童年時代！