1.可能本來就是敏感皮

2.過度的面部清潔也會使面板角質變薄

3.使用了不適當的面部產品損害了面板屏障導致敏感，變薄

4.到了較為乾旱的地方，面板水分不足也會變薄。

臉上面板表層比較薄，有的是天生的，父母遺傳的因素，天生面板薄。

也有後天性的，在護理過程中，過度清潔，洗薄的。

如果是先天性的面板比較薄，就不要做過多的的清洗，以免把面板表層弄傷，引起面板過敏。

如果是後天性把面板洗薄了，那也同樣也要注意，再也不要過度的去清洗去折騰面板了，以免引起面板過敏。

另外，這種面板夏天更要注意防曬，冬天更要注意防凍。

那就要看自己平時怎麼護膚的，是否清潔過度，使用皂基洗面奶或者天天用肥皂洗臉

用刮痧板

沒有塗抹水乳面霜或者霜塗抹得少。

沒有做好防曬工作。

護膚過程中過於用力。

看看是否用過激素含量高的護膚品或者祛痘祛斑的產品。如果產品效果過於顯著需要謹慎

角質層受損的主要原因：因為面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，面板薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。

引起角質層受損的原因大致分兩大型別：遺傳型和誘發型。遺傳型多是家族性遺傳。誘發型最為多見，產生的原因主要有以下幾種：

1 、區域性長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致面板變薄、萎縮等；

2 、血液迴圈受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條角質層受損型紅血絲；

3 、誤用含激素或藥物成份護膚品，光子嫩膚，果酸換膚等去角質治療使面板角質層變薄透明，容易形成角質層受損。

4 、本身是敏感面板，對外界刺激敏感，導致未稍血管時緊時鬆，呈現反覆淤血狀態，造成血管迂迴擴張，形成角質層受損。

角質層一旦薄，受損，所有的面板問題都來了。

屏障功能下降，耐受力下降，換季、換水、換環境、溫差變化，面板都會發紅，面板粗糙，水油失衡，早衰，色斑，而且修復角質層不是一朝一夕的事情，長則一兩年，短則三個月至半年。

怎麼修復受損的角質層呢？

欲解決問題先究其根本，角質層受傷的原因很許多，而保護角質層的方法有很多，避免低溫傷害，帶圍巾，口罩，減少暴露時間、避免高溫傷害：遮陽，使用防曬霜，減少暴露時間，如果對花粉、霧霾都敏感，應在這些天氣中儘量減少外出，或採取防護措施。

在護膚品方面有許多注意事項，洗臉時使用接近體溫的水洗臉，使用溫和的潔面產品。避免去角質、刷酸、使用磨砂產品。護膚品選擇含有神經醯胺的護膚品，有助於角質層修復。少用貼敷式面膜，影響肌膚屏障功能。

從生物化學角度，對舒緩肌膚泛紅有利的成分還有：白藜蘆醇、甘草黃酮、燕麥多糖、金縷梅、洋甘菊、七葉樹等、煙醯胺成分是常用的美白、祛痘、抗衰老成分，易泛紅或紅血絲肌膚應避免。

角質層受損治癒週期需要45天到75天，角質層受損恢復週期還是需要根據個人情況而定，畢竟每個人的膚質不同，面板癒合的週期也是不一樣的，所以還是要根據實際情況而定。

每個人的膚質是不同的，面板癒合的程度自然也會有所不同，一般來說油性面板恢復的比較快一些，而乾性和混合型面板恢復的時間比較長，尤其是乾性面板治癒週期比較長，一定要及時做出補救。

有的人角質層面板薄是天生的，還有一些人是因為亂用護膚品、化妝品保護不當導致的結果，所以要學會好好愛護自己，多補水保溼，防曬防輻射，用一些溫柔的護膚品等等。

角質層薄，有些是天生的，有些是後天形成的。

天生的角質層薄 ，只能平時注意養護。包括用柔和型的洗面奶清潔，儘量用溫冷水，不要去角質，也儘量少做汗蒸和桑拿。同時做好每天的滋潤和防護工作，不能怕麻煩。

後天形成的角質層薄也有很多原因，一部分是清潔過度，一部分是用了一些剝脫性質的祛斑、美白產品。同樣的，也需要做好平時的養護工作。

1、洗臉用溫水

無論哪個季節，要想保持膚質滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因為熱水具有很強的刺激感，這對於脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔。

溫水洗臉不僅清潔效很好，而搭配使用涼水能夠很好的清洗臉部，幫助收縮毛孔，不用擔心刺激毛孔，這樣的簡單日常護理方式對於基礎的面板保養起到很不錯的效果！每次在清潔之後不要忘記打一層隔離霜。

2、護膚品要抗過敏

對於本身屬於特殊的膚質，一定要避免角質層太過於薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕鬆的幫助搞定問題。

洗臉之後，選擇帶有消炎效果的護膚品很不錯，角質層薄的女性最好不要使用粉底，因為使用很容易招惹外界的灰塵，選擇一款效果不錯的隔離霜就可以很好的避免過敏現狀。

3、補水保溼要做好

角質層薄油脂的分泌就少，肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質層薄的美眉要儘量減少洗臉的次數，毛巾的水擰乾一點，以免去除過多的角質。在秋冬季節多使用保溼效果好的精華霜或護膚液。

我也是臉部角質層太薄，不敢馬虎護膚！建議你用敏感肌專用的護膚品比如諾維娜，玉澤，雅漾等。減少洗臉的次數，用溫涼水洗臉，休息物理防曬，慢慢養著面板吧！

這個我真知道，因為我自己的面板就是自己亂用洗面奶才越來越薄的，當你真的意識到自己的面板是自己作成敏感肌的，你會很容易發現只要選擇一款好的潔面和一些修復產品，面板還是能回春的。

慢慢的，我總結了一套屬於自己的護膚方法和簡單的生活習慣。

1.可以買只補水噴霧，放在包包裡隨時噴！注意要輕輕拍打，不然反吸收肌膚水分，越來越乾燥

2.不要怕冷就把自己悶在房子裡，我是一個一悶會臉紅的人，一定要開窗通風

3.補充維生素C，維C可以增強抵抗力，這是可以體現在面板抵抗力上的，多吃點新鮮水果蔬菜

4.不要盲目跟風換護膚品，尤其是面板脆弱的時候不要用功能性太多的護膚品，新增的成分越多面板越容易過敏，簡單的補水保溼就可以。

5.不要怕冷就用熱水洗臉，熱水洗臉毛細血管擴張就會開始臉紅了，冷水洗臉即是收縮毛細血管，也可以讓面板更加緊緻。

6.防曬和保溼是最重要的，無論任何時候都要最好防曬。太陽曬在臉上誰都會難受，更何況是敏感肌~

7.卸妝水要換成溫和的，或者換成卸妝油，但請別作死的用化妝棉一直在臉上擦拭，可以直接用手的~

8.可以試試這款營養脂質，修復功能比較好~

在遇上臉部皮膚髮紅髮燙時，我的步驟是：清水洗臉，礦泉水+化妝棉溼敷（我覺得礦泉水很溫和），最後厚敷這款面霜，屢試不爽。