首先理解解壓這個詞，就是做出來了之後有可玩性，而不是做出來了，不好玩，就丟了。舉個例子，太乙飛豬就屬於手工摺紙作品，這個就好玩了，引領很長一段時間的抖音手工潮。

所以我總結幾個點，您看看是否適合你。

1.可玩性，做出來之後你自己都喜歡玩的。

2.群體性，做出來之後，你在玩，別人也想搶著玩的。

3.永續性，能玩一段時間的東西，而不是不過三秒。

4.簡單性，做法不太複雜，教學簡單，不分年齡段。

解壓手工摺紙很多，加油！解壓超開心

按照圖中步驟操作，

1、長頸鹿

2、鯊魚

3、企鵝

4、狐狸

超級解壓的手工摺紙，抖音小影片上有許多近段時間超級火的摺紙影片。之所以火，除了大家宅家比較空閒外，還有就是真的超級解壓，材料也好找。

比如紙巾兔子，用生活中常見的一張抽紙，簡單幾步就能摺好，而且還可以套在手指上玩耍，活潑又生動。

還有吸管吹毛毛蟲，摺好以後，用吸管肆意地吹，所有內心的情緒都能發洩出來。

另外就是跳跳蛙，可以蹦蹦跳跳的小青蛙，可愛又能一按就跳起來，你可以使勁按，讓它跳得更高，在按的過程中，超級解壓。不信你就試試。

1

準備一張正方形的紙，裁成大小相等的4份。

2

取其中一張長方形的紙，取1/8的寬度，剪下來一個三角形。

3

取另外一張長方形的紙，對比小的一頭裁下。

4

再裁下一部分

5

按照相同的方法，將其他的紙也處理一下。

6

用膠水將相等的一頭粘在一起。

7

斜邊朝下，斜邊向直邊對摺。

8

向後摺疊。

先取出一張長方形的白紙。

2.再從中間折下。

3.再把紙片展開，使中間出現一條摺痕。（摺痕要清晰！）

4.把它上面折一個小長方形出來，如圖所示

5.在把兩邊向內折。（如下圖1所示）兩邊都要！（如下圖2所示）

6.已經摺好頭部的飛機，把頭部向下折。（尖銳的頭部要指向中間的摺痕！）

8.再次把兩邊向內折。（摺好後，兩邊的紙不能超過尖銳的。）

9.再把尖銳的往上折到剛才向內折的紙處。（如下圖所示）

10.在沿著摺痕折成兩半。

11.把機翼向上折！就完成了！

很高興能回答這個問題 首先我說一下我對壓力、解壓的理解，現代人的生活節奏普遍都比較快，來自經濟，職業升遷，家庭，婚姻，孩子教養，父母贍養，自身健康……等等各方面的壓力都撲面而來，尤其是成年人的世界更是沒有“容易”二字，解壓是每一個現代人生活中必需的調味劑，我們只有懂得合理的緩解釋放壓力，才能集聚更大的能量繼續前行。 那麼在壓力山大的情況下我們如何解壓呢？我的理解是：最好的緩解壓力的方式就是拋開雜念，做一些自己喜歡的事情，有人喜歡K歌，有人喜歡睡覺，有人喜歡看書，看電影，泡吧，或者和三五老友聚在一起談天說地一醉方休，更有吃貨踏遍全城尋一方美味，或者買買買，亦或窩在家裡安安靜靜的做做手工畫畫畫，就比如做一個減壓摺紙玩具，哈哈，只要自己喜歡，各種方式都可以。 不管任何方式的解壓實質就是以自己喜歡的方式讓緊繃的神經放鬆下來，身心愉悅起來，這就達到了緩解壓力，輕鬆再啟航的目的了。 你一定也很喜歡手工吧，我分享一款可以翻轉的神奇摺紙花教程，希望可以幫到你，望你在製作和玩的過程中能夠靜心、卸下煩惱，一往直前。

是在製作手工摺紙的過程中，由於專心投入地製作，讓你暫時忘卻了壓力。所以手工摺紙建議選擇一定難度，工序較複雜的。太簡單的耗費時間短，起不到減壓作用

解壓玩具有許多，但因為時間，我就分享了一個比較簡單的。解壓玩具其實有很多種類，比如說稍複雜的3d紙彈簧或者是魔術球，也有比較簡單的，就比如說這個簡單的摺紙玩具。還有還有可以跳的一些小玩具，比如說摺紙的小青蛙。