嚴重長期家暴，是忍還是撥

這個問題不太好回答，但其實又非常簡單。自己的權益當然要維護，家庭暴力傾向和行為當然要制止，制止不了的時候要有勇氣反抗。

很多人可能不太相信今天的大都市裡還有這樣的家庭暴力存在，但現實情況卻恰恰和人們的美好的懷疑相反，家庭暴力非但存在，而且還不在少數。

曾經風靡一時的電視劇《不要跟陌生人說話》並非單單講述了一個性格怪戾的丈夫製造的家庭暴力故事，人們之所以關注它，更因為它反映了或多或少客觀存在於每個人周圍的家庭暴力現象和與家庭暴力有關的故事。如果家庭暴力是女人的噩夢，被這樣的噩夢纏繞的女人不在少數。

我相信擺脫家庭暴力的人境遇應該很壞，“經常家庭暴力”這幾個簡簡單單的字出現在視野裡的時候，感受到的是觸目驚心。很難想象，家庭暴力日復一日施加在一個人身上，那種生活該有多麼痛苦和無助。

不過我想，這種痛苦和無助即使因為各種原因沒辦法徹底避免，但至少是可以減輕的。

人很多時候太過柔弱，或者自己把自己看得過於柔弱，而太過柔弱恰恰是頻頻遭遇家庭暴力的主要原因。如果家庭暴力的雙方可以被視為一種對立關係，那麼可以確定的是，此消彼長是這種對立關係中的絕對尺度，人無論是本來柔弱還是自認為柔弱，太軟弱就必然會造成家庭暴力不會終止，人的退讓往往會促使家庭暴力變本加厲。

夫妻關係是社會的基本關係之一，在講求事事平等、處處平等、人人平等的今天，夫妻關係更需要平等，這種平等最基本的體現就是彼此尊重，沒有誰比誰更強勢，也不應該隨時隨地將自己的喜怒哀樂變成暴力發洩在對方身上。

家庭暴力不但應該制止和譴責，而且連諒解都不應該給予。

如果一個人頻頻遭受家庭暴力，除了這個人的確過於暴虐之外，自己的無原則的軟弱也是造成今天局面的原因之一。家庭暴力很多時候是可以避免的，即使無法徹底杜絕，至少也應該試圖擺脫家庭暴力的傷害，改善自己的處境。這種抗爭不單單是遭遇傷害之後報警求助，面對暴虐成性的施暴者來說，民警的到來也許遠遠不夠，但正如她自己所說，民警來了之後也只能簡單勸說，坐一會兒就走，只要沒有觸犯法律，民警只能作為糾紛來調解，而這樣的求助也就沒起到應有的作用。

某一次的家庭暴力施加在人的身上，也許還不構成違法，是偶然的傷害，但即便如此也不值得諒解，因為它是一種一定不能縱容的行為；如果家庭暴力長期施加在人身上，這其實是一種虐待，虐待屬於違法行為，除了報警之外可能還有更好的解決辦法。民警到來固然可能制止當時正在進行的傷害，但只要沒有造成嚴重傷害，通常不會就地處理，也就很難對習慣了實施暴力的人產生足夠的威懾力。據我所知道，如果個人遭受虐待，是可以透過起訴來保護自己權益的。遭受虐待的起訴跟平常訴訟不太一樣，需要受害者自己提起訴訟才可以被司法機關受理和處理，所以作為受害者，除了在遭受家庭暴力的時候撥打報警電話之外，必要的時候應該鼓足勇氣提起訴訟，畢竟，治安報警跟司法訴訟的性質不同，最終的結果也會大不一樣。

一般家庭矛盾最好在夫妻間協商解決，並非家醜不可外揚，而是無論誰對誰錯，那些小小的家庭矛盾可以被諒解；但家庭暴力通常不可能透過協商一致來杜絕，如果兩人之間的感情和尊重都不能消除家庭暴力，最好的方式就是透過法律來對施暴者予以約束，而如果這種暴力存在於沒有了實際感情的婚姻中，暫時分開不失為一種好的方法，讓暴虐的丈夫反省一下，也許能獲得一個好的結果。如果這種寬容也不能夠使得狀況有所改變，提起訴訟透過法律來保護權益也未嘗不可。

任何一種建議只能代表一個人的觀點，但給出建議的人心裡的願望都是一樣的，希望柔弱的女人能夠擺脫家庭暴力，不再讓它成為如影隨形的噩夢。所以，很希望各位能夠有勇氣保護自己，有勇氣對家庭暴力說：放下你的拳頭。

家暴是一種對社會和家庭極不穩定和諧的因素，那麼一家人發生矛盾衝突又如何解決呢？家庭矛盾還真說是極難解決的問題，俗說，清官難當家務事。所以有些為了面子怕洩六家盾，只選擇強忍，也不叫外人或不撥電話。那怎麼辦才能處理好家暴。我的回答是，家暴以各種方法解決不了的情況下，訴求法律，撥家暴中心電話是有一定的必要，是最佳選擇，所以家暴不再選擇長期忍讓是明智之舉，實現家庭穩定與團結！