20歲還是處於大腦正在發育的階段，你的情感調節能力、分析判斷能力、計劃能力等都還在緩慢的成長中。所以20歲看起來已經跟成年人沒兩樣了，在古代還早就結婚生子當父母了，但實際上在大腦上你還是不成熟的。而且荷爾蒙分泌也讓這個年齡的孩子情緒特別不穩定控制力弱，老是想闖禍，嘗試新鮮的東西，這就是20歲該有的樣子。

20歲像一個15的心理成熟度，那麼要看你所處的環境，是一個被接納的被理解的環境嗎？別人要求你要有成年人的成熟的樣子嗎。

或者是潛意識想回到15歲的時候，因為有一個心結沒有處理好，都有可能。

不要對自己提出太高的要求，跟父母溝通希望他們理解你，也不要讓他們認為你是一個完完全全的成年人了提出很多的要求。再有別人不接納你，你也得接納你自己。

已經認識到自己的問題，就需要正視自己的問題，如果想做出改變，不妨從以下幾個方面考慮：

1）修正三觀

對一件事情的認識不能再堅持自己的觀點，應該多聆聽一些成熟的意見，然後做出對自己三觀的改變。

2）慎言慎行

對待事物做出判斷和結果時不輕易信口開河作出判斷。向成熟和得道之人請教，虔誠向他學習，服從他們見解和意見。

3）讀書思考

書中自有黃金屋，書中存在大量的智慧，書中的思想，也是正統的思想。根據書中的指引，修正自己的思維。對事物進行一些觀察，多做一些思考不斷，完善自己修正自己。

心理年齡比生理年齡小不一定是壞事哦。

一方面，應該值得慶幸的是你有這樣年齡落差的資本，一般情況下這種現象背後都有其良好的社會及家庭支援系統，生活上相對還是比較愜意的。

另一方面，也許是還沒有感受到過真正的壓力，有句老話說的好，窮人家的孩子早當家，這裡指的是當一個人面臨壓力需要自己承擔責任時成長是必然會發生的。

一個20歲的成年人，雖說是成年人，但這個年齡段大多都還在上大學，未真正意義上進入社會，正式奮鬥的階段還未開始，體驗到的也就是15歲的學生時代的待遇，所以20和15間的差距不必過於糾結，只是有意識到這種落差是好事，是成長的過程中最好的覺察。

總之，現在做好當下的事，留意在現實生活學習工作中遇到各種各樣的歷練，沒有一個人的年齡會定格在固定不變的數值，無論是心裡年齡還是生理年齡，都會隨著歲月的增長而變化。

20歲的年齡雖然過了成年，但有很多人心理的成熟沒有趕上身體成熟的速度，因此造成內心的一些衝突。

其次，心理年齡的提升需要豐富的人生體驗和成長。我個人認為可以透過以下的方法：

1. 透過多讀書，多思考來豐富我們的精神世界。以及看不同型別的電影，體味不同的人生故事，思考自己人生的意義。而且會對人，對世界有更多好奇和探索樂趣。

2. 多進行人生實踐體驗，可以是培養自己的興趣愛好，參加社會活動，旅行等。在實踐中感受不同的人，不同的事件，不同的人生經驗，可以促進自我的成長。

3.找到自己的榜樣人物，尋找榜樣的力量。可以是老師，某個成功人士等等。這個人需要是成熟的，溫暖的，坦然的。最好能給你支援和幫助的。可以讓你更好的學習，有更好的進步。

目前他生理年齡20歲，而心理年齡才15歲，就是說他生理年齡上已經成年了，應該可以生活獨立思考和生活，但是心理上還是15歲，就像一個初中生。因此，那就要好好的培養培養，透過學習，提高自身的修養來完善自己。如學習自己的事情一定要自己拿決定，自己做飯吃等等。多鼓勵他戶外活動，多與人交往，明白自己的社會責任。

㊗️好

回答；20歲的成年人，15歲的心理年齡，如何看待這一問題。

15歲的年齡，是處於一個什麼階段，初中階段到高中階段，青春期的時候，性格自我，意識獨立，很關注自己，什麼事情都喜歡自己獨立做主，對於父母的意見會有反對和反抗，不喜歡受到約束，思想有時候會比較偏激與衝動。

15歲到20歲，這5年的時間，心理卻沒有跟得上自己的年齡增長，初中到高中，不知道有沒有讀大學，學校裡面思想教育課程可能一直對於你來說一直沒有跟上，或者根本就沒有認真去聽。

你需要了解心理成熟是什麼，什麼時候什麼事情該做，什麼時候事情不該做，而自己能做什麼，可以為自己和對方帶來什麼，利弊都可以。

18歲的時候，我們基本上已經是成年人了，需要自己為自己的人生負責，這個階段，不管是讀書還是出社會。

當你心理不成熟，感覺很迷茫的時候，應該給自己設立一個方向和目標，明確自己下一步需要做什麼，讓自己有一些動力去完成。

或者是找一個人生導師，值得自己去信任和訴說的人，說說自己的心裡話，把自己的困惑都說出來。

然後，再一個，找個工作，讓自己忙碌起來，社會上的人形形色色，性格迥異的，面對工作，我們會和不同的人有交集和接觸，會面對不同的相處方式，委屈和謾罵，指責和不理解，會讓我們經歷非常多的挫折教育，當你跨過了這個階段，頂住了壓力，就會明白社會的很多東西，人情世故，人際交往，還有社會規則，想不成長，不成熟都是不可能的。

心理不成熟，20歲，想要改變，另外一個，擺脫隊家庭的束縛和依賴，有時候，父母習慣性為自己包辦一切也會讓人養成一種享樂主義，認為可以依靠父母，自己就什麼都不用擔心。

改變自己，和父母溝通，自己20歲已經長大，不能再像個孩子一樣，像個男人一樣賺錢養活自己，承擔自己該承擔的責任與義務。

其實說實話，心理年齡小，在我看來，卻是一件好事，會開心快樂很多。

想要增強心理年齡：

1，多讀書。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多看數，尤其是描寫人性的多。

2，多出去走走，見的多了 經歷的多了，慢慢你就會發現，你越來越淡定了。

其實造成當前你這種狀態的原因，和你的家庭教育和家庭關係有著很大的影響。個人覺得，你還是需要多和現在的同齡人打交道，而不是一味的逃避，你只有慢慢 融入到你所處的一個社會環境和氛圍中，你才會遇到這麼一些需要讓你自己去解決的事情，既然你已經深刻的認識到這些問題，你就抱著寧願自己多吃點虧的態度去和現在身邊的朋友多接觸.

還有網路確實是一個麻醉劑，在你這種心態下，虛擬的網路世界會讓你越陷越深，還是多和朋友、同學一起聚會、玩一下，放開心扉。

20歲還是處於大腦正在發育的階段，你的情感調節能力、分析判斷能力、計劃能力等都還在緩慢的成長中。所以20歲看起來已經跟成年人沒兩樣了，在古代還早就結婚生子當父母了，但實際上在大腦上你還是不成熟的。而且荷爾蒙分泌也讓這個年齡的孩子情緒特別不穩定控制力弱，老是想闖禍，嘗試新鮮的東西，這就是20歲該有的樣子。

20歲像一個15的心理成熟度，那麼要看你所處的環境，是一個被接納的被理解的環境嗎？別人要求你要有成年人的成熟的樣子嗎。

或者是潛意識想回到15歲的時候，因為有一個心結沒有處理好，都有可能。

不要對自己提出太高的要求，跟父母溝通希望他們理解你，也不要讓他們認為你是一個完完全全的成年人了提出很多的要求。再有別人不接納你，你也得接納你自己。20歲還是處於大腦正在發育的階段，你的情感調節能力、分析判斷能力、計劃能力等都還在緩慢的成長中。所以20歲看起來已經跟成年人沒兩樣了，在古代還早就結婚生子當父母了，但實際上在大腦上你還是不成熟的。而且荷爾蒙分泌也讓這個年齡的孩子情緒特別不穩定控制力弱，老是想闖禍，嘗試新鮮的東西，這就是20歲該有的樣子。

20歲像一個15的心理成熟度，那麼要看你所處的環境，是一個被接納的被理解的環境嗎？別人要求你要有成年人的成熟的樣子嗎。

或者是潛意識想回到15歲的時候，因為有一個心結沒有處理好，都有可能。

不要對自己提出太高的要求，跟父母溝通希望他們理解你，也不要讓他們認為你是一個完完全全的成年人了提出很多的要求。再有別人不接納你，你也得接納你自己。

我家男人就是這種實際年齡卻與這個年齡段不相符的心理年齡，發覺這十幾年來，能和他玩得來的人都是年紀比他小一半或者小几歲的人，跟他同年齡的人幾乎不來往，第一，他性格古怪，與同齡人在一起他就找不到話題聊，找不到共同的語言，你讓他在一堆同齡人中聊天，你會發覺他難以切入他們的話題，有時會做一些與年齡不相符的動作和幼稚的話題，看著與他同樣年紀的那幫的人，散發出來的成熟與穩重他真的沒法比，跟著這種人過生活也會特別的累，有時會像孩子一樣跟你計較生氣，你不但要哄孩子還要哄著他！

走出去，到社會磨礪，就會使人成長，體會到世態百味，嚐盡酸甜苦辣，方可讀懂人生。如果深居簡出，沒有見識，怎麼會吃一塹，長一智。只有人與社會融合，人與人交流，有失敗才有成功，有奮鬥才有經驗，只要做到這些，成熟穩重的你已經不遠。

你知道自己二十歲的生理年齡，也知道自己十五歲的心理，說明你已經長大了，正走向成年人的心理。我估計你的憂慮是有時候你想做一件事情，但堅持不了多久；有時候明知道當前狀態下不能做的事情卻經受不住誘惑，比如大學生上課玩遊戲；有時候你想自己決策某件事，但又總覺得不太可行，如此等等。

這些其實都是成長中的問題，隨著閱歷的增長，或者環境的改變，自然會得到解決，不必或多憂慮。

當然，你能提前覺醒，值得恭喜，因為你正在成熟的路上了。

建議你定下來一個長遠的人生規劃，然後把它分解為階段目標。對照階段目標，一個一個的完成，一步一步地踏實走向成功的彼岸！

祝願你事業有成，人生幸福！

心理年齡和生理年齡不一致，主要的原因是自己在小的時候，被父母照顧過多，人生裡面的很多事情，由父母來安排，自己變得依賴，讓自己處於小孩的狀態； 或者父母管理過嚴，控制自己對自己人生選擇的權利，父母按照自己的標準，或者認為對自己好的方式來嚴格要求自己，自己如果做的不夠好，就會受到父母的批評、否定和教訓，孩子與父母的矛盾變得突出，沒有辦法關注到自己心理的成長。

以上兩個方面都是父母出於對孩子的愛而出現不同的教養方式，父母本身並沒有錯，他們認為自己這樣教育孩子是最好的，只是他們的行為影響了孩子的心理發展，即使這樣父母仍然是偉大的，因為他們不知道如何可以教育好自己的孩子，也沒有人教她如何可以教育好自己的孩子，他們所作的是他們當時認為自己能夠做的最好的行為。事實上，他們已經做得非常好了，父母不僅給了孩子生命，他們還努力賺錢養活孩子，吃很多的苦，受很多的累，都是希望自己的孩子有出息，孩子出現問題，他們當心受怕；孩子變好，他們開心自豪。

那如何可以讓自己的心理年齡得到成長呢？其實答案也很簡單，就是從現在開始看清楚自己與父母的關係，加強與父母的連線而不是排斥或抱怨父母，敬重父母為自己所付出的一切，看到父母為養育自己所表現出的好的方面，把它當成送禮物來接按。同時把照顧自己人生的責任收回來，自己對自己人生負責任，不抱怨、不指責、有信心、有勇氣去面對生活，照顧好自己，做好自己當下的事情，當你的能力提升了，人生價值增大了，自己當然也就長大了，祝您心想事成，成功快樂。

在老人的話裡叫長不大孩子，這樣的心態走心社會會有好人緣的。但是走在了工作崗位，是很容易受到打壓與小人的排擠。所以你這時間段在努力的學習中，還要與家裡人或親朋好友，探討社會實踐中人心險惡。爭取在以禮貌待人的方式，維持好自己的人際關係，更好的實現你人生中的理想目標。

一個20歲的成年人卻只有15歲的心理年齡，要從兩個方面認識自己。一方面說明你心理年輕，充滿朝氣。從這個角度看，不是壞事。另一方面，你可能擔心自己心理年齡只有15歲，還不夠成熟。為人處世可能還不夠圓滑。抗壓努力可能有些不足。這些都可能會對你產生不利的影響。

一般情況下，心理年齡低於生理年齡，大部分是生活經歷不足，經驗不足，缺乏必要的獨立訓練。你可以嘗試多鍛鍊自己的獨立生活和思考能力。多參加一些集體活動，有意識地鍛鍊你的獨立生活和思考能力。有時候你可能會經歷挫折，但是這些挫折也是你的財富。它會讓你走向成熟。