成年人的奔潰

讓我們一起重溫這些奔潰的瞬間

在生活中，每個人都在為了自己所謂的希望努力著。有人喝酒喝到胃出血，有人送外賣送到體力不支暈倒在地，有人……

《發洩屋、解壓室》

——成了成年人常去的地方之一

近年來，“發洩屋”、“鬼屋”“解壓室”等一個個店鋪如雨後春筍般多了起來。你發現了嗎？

剛開始我還在擔心：這樣的地方有用嗎？能帶給我們什麼呢？後來我發現，自打這種店鋪開起來之後，幾乎每天都是有人的。

看來，成年人的生活並不是像想象的那麼一帆風順。記的我有一次在發洩屋看到：“一個公司裡的高層，拿著發洩屋裡的酒瓶一直砸，大概有差不多30個吧”，然後又去拿著一個膝上型電腦砸，（當然了，都是道具）直到累的氣喘吁吁了才停了下來。

過了一會，等氣息平穩了，穿上西裝如釋重負般走了。

我們每個人都在生活裡，為了那一畝三分地苦苦掙扎著。

看過一個網易雲熱評：在晚上，一個男子失落的在大街上走著。突然，一個裝鬼的人跳了出來，準備嚇一下他。他伸出手抱了抱那個裝鬼的人。

看完之後，我想每個人的感觸各有不同吧。

就像是每個比較大的公司樓下都會有咖啡廳一樣。白領們可能在下班前剛被老闆指著鼻子批評完，不想把情緒帶給家裡的親人一樣。這裡是他們療傷的地方。

《車裡的煙味》

——為什麼家裡的車裡會有煙味？

記的家裡的車裡，老是瀰漫著一種嗆人的煙味。有時候去趕時間坐計程車也是一樣，久久不能消散。

直到那一次，我見到一個小區門口，一個二十七八歲左右的年輕人。在下班了將車子停在停車位之後，點起了一支菸，那微弱的火苗一閃一閃的散發著微弱的光芒，映紅了那張惆悵的臉頰。

過了一會，看到沒有了微弱的火苗了，他開啟車門換上一張輕鬆的笑容，拿起了手機打了個電話，上樓去了。

至於他回家以後要怎麼樣，我也不太清楚。可能這就是一個成年男人的縮影了吧，只能在下班以後，將車子停好，然後點燃一支香菸，在煙霧瀰漫中思考著下個月的房貸、車貸生活開支……

成年人的生活裡面，從來沒有過容易二字，只是我們都學會了偽裝。

願你每個笑容，都源自於內心的真實想法！

其實真正意義上的成年人，往往是在被壓垮之後還能站立起來。很多小事都可能會讓一個人崩潰，一分錢也會難倒英雄漢。再剛強的外表，也抵不住家人一句回家吧。內心深處的軟弱，只是不想在外人面前輕易坦露，以前都是給家人說自己如何不好，現在都是給家人說如何好。就算自己吃著饅頭鹹菜，也要表現出大魚大肉的敞亮。家人會告訴你，自己在外面，照顧好自己，不要熬夜，想吃什麼就吃什麼。看著空癟的口袋以及明天的工作，瞬間歇斯底里的爆發，匆匆掛了電話。成年人的世界，最怕親人無止境的關心。成年的心裡，最承受不住柔情的陪伴，恰好戳到內心深處的軟肋。每個成年人的內心都很強大，但是又很脆弱，偶爾趴下一次，只是為了更好的站起來。

做一件事情可能會有人潑冷水，做成了一件事情可能會有人唱反調，做好了一件事情可能會有人說靠運氣。碌碌無為最安全，無所事事才愛嘲笑。

只因情緒需要一個出口，卻找不到可以宣洩的人，成年人的崩潰不需要勸解、不需要安慰，不需要跟任何人解釋原因，也省了日後見面的尷尬。自我治癒，無需多言。

不能“只看到賊吃肉，看不到賊捱揍”。

成年人的世界裡從來就沒有“容易”二字。

以為“躺在錢上數錢”的夢想實現了，就擁有全世界了，豈知煩惱無邊，翻過了一座山還有一座山。各有各的難處罷了。

成年人的世界，哪會有什麼童話？

即使是童話世界，不也還是需要負重前行？

這個世界上，從來沒有什麼工作是輕鬆快樂的。也從來沒有什麼錢是躺著就能賺來的。

成年的人世界，哪有什麼童話？每一行都有每一行的苦，誰都是在負重前行，即使辛苦、艱難、心中滿是憤懣，你也必須足夠努力。

大多數的老闆，總是要求著員工把公司當作家，逼著你無私奉獻，拼命的為這個家變得更好而努力，可其實他們從來沒把你當成過親人。

可最扎心的是，即使你知道這些，你也不敢輕易辭職。

因為誰都知道，這個世界競爭就是這麼的激烈，你不做多的是人等著替代你，你不夠努力，很快就被別人踩在腳下。

所以即使工資低、工作量大又怎麼樣？

成年人的世界，在生活中壓下，人們已經慢慢失掉了賭一把的勇氣，活得像一條狗，拼勁全力的去工作、去賺錢、去活著。

“不喊痛，不代表沒感覺；不要求，不代表沒期待；不流淚，不代表沒傷痛。”

成年人很多時候並沒有想象中那麼堅強，只不過是能忍罷了。

人這一輩子，你不堅強，又有誰能夠依靠？

不是所有委屈都能夠找到可以傾訴的人。

有時候，心裡有了委屈，有了苦和累，只能獨自嚥下。

不是真的堅不可摧，而是知道，成年人的世界裡，根本沒有“容易”二字，也沒有誰能夠做到真正的感同身受。

現代人的崩潰是無聲的。

愛人的欺騙。對於女性來說，我覺得愛人的背叛、欺騙對人的打擊最大。她把她的一生毫無保留都交給對方，還有孩子的牽絆，背叛後的何去何從，打擊最大……

工作中遇到的上級語言、肢體的性騷擾，除非你更換工作，否則你每天都在想辦法躲避任何的接觸，特別是其他同事認為這是很正常的現象。

可能是工作壓力大吧。說是工作8小時，可是幾乎每天都要加班。雙休日，大多都要求加班。任務是一個接一個，過程中專案方案被要求反反覆覆修改，搞得自己頭痛煩燥。在有一次回到住的地方，給家裡打電話，不知道說了什麼說著說著就哭了。是委屈勞累還是別的什麼？那好像是我長大後第一次在父母前哭。從來沒把住的地方當做家，而只是住宿休息的地方，沒有歸宿感。

能夠壓垮我的，一定是：時間。

可能我的回答不大好理解，那麼反過來說吧，只要有時間，就不會有什麼事能夠壓垮我。

如果沒有錢，但有大把的時間，那很好辦，慢慢努力，慢慢賺。

如果不會做某件事，不具備某種技能，只要有時間，那很好辦，可以慢慢學。

如果還沒有能力孝敬老人，只要我們有時間，那很好辦，可以慢慢彌補。

……

這樣的如果有很多，但是，時間有多少就是多少，它不會給你如果的機會。

是不是很殘酷？

很多人因為“時間不多了”而精神崩潰。

但是這樣說，並不是讓我們用消極地態度去面對生活。

時間是過去，認真地總結好了過去，其實就等於把握了時間。

時間是現在，用心體會好現在正在發生的一切，努力處理好這一切，其實便等於把握好了時間。

時間是未來，時刻做好迎接未來到來的準備，用積極地，勇敢的態度微笑面對，其實便等於把握好了時間。

把握好了時間，我們的眼光看到的將不會再是荊棘遍地無處可走的迷茫，因為我們總結過過去，歷經過艱難險阻，並對通向未來之路做好了規劃。

於是我們的生命自然就會變得輕鬆了起來，憂鬱和崩潰也將永遠與我們無緣！

成年人的世界是不能被壓垮的。處在上有老下有小的中間位置，是每一個家庭最有效的中堅力量。生活的重擔、壓力、和責任都擔在肩上，更多的是默默承受，負重致遠。最有可能壓垮我的我想是感情。

生活中，工作的壓力大，可以調節，給自己放假，生活的擔子重，可以日子過的苦一點，加倍努力，但是親人的突然逝去卻是永遠無法改變的傷痛。當你的至親，早上還和你在一起有說有笑的在一起，為了生活而努力著，但是僅僅一頓飯後，惡耗突然來臨，他暈過去了，當你急急忙忙的撥打急救電話，焦急的等待著，送到醫院後，醫生直接告訴你準備後事，那一刻心裡真的是無法言語的痛，我們可以接受自然老去的逝去，那是生命的規律，但是正值壯年被剝奪生命的逝去那真的是無法釋懷的。但是再心痛，也挽回不了什麼，生活還得繼續，更痛的是還得把這份痛埋藏心底，努力的打起精神，為以後的生活奮鬥。

生活中有著太多無法預料的痛，但是絕對不能被壓垮，我們不是一個人，我們有著親人，朋友，家人，人是一個群體。可以哭，可以痛，但是天大的事也不能倒下，因為你還有太多的事情沒有做完，還有未完成的使命，還有未盡完的責任和義務。時間會癒合你心中的痛，生活一直向前，總會走出黑暗，迎接明天的。

“玻璃心”的人，無時無刻不被各種事情所“壓倒”，重要的是如何去調整心態。都說雞湯文是蠢文，但我們的生活確實離不開打雞血。

我是個“玻璃心”，但很快就能調整自己心態，可能是年齡還算小，壓力不夠大，所以我認為在我的人生道路中，算是很幸運的。開明的父母，不好不差的學校，被關照的畢業實習，再到剛剛好考駕照期間能找到兼職，現在工作中的表現被上級肯定······所經歷的之前所有的煩心事，現在想想都不算什麼了。

小時候，總想著長大了，生活就容易了。真正長大後，才發現成年人的世界根本沒有“容易”二字。長大意味著承擔更多的責任，意味著很多時候，你必須單槍匹馬面對生活。壓力、無助感隨時會出現，但最終都是由我們自己去化解。所以，你還這麼年輕，尚有大把的時光，別焦慮別慌張。生活到底有多難呢？有些人光是活著，就已拼盡全力。別再有一點不如意就抱怨不斷，你肆意揮霍、毫不珍惜的現在，可能正是很多人嚮往的明天。

不要總抱怨人生很累，現實中又有誰總活得順風順水？某一天，當你回頭看看那些經歷，會發現當時再大的事，現在看來似乎也不過如此，要相信，所有的難過，難是難，總會過，你只管努力，剩下的交給時間，撐下去，就有後來的一切！

能把人壓垮的從來都不是小事。所有我們認為的小，都不過是脫離了設身處地的假裝感同身受。

2012年夏天，由於嚴重誤診，我五歲的兒子被緊急轉往兒童醫院接受手術。術前準備的時候，眼看平時那麼活潑好動的一個小人兒被打了麻藥推進隔離室，臉色青白，目光呆滯，小小的身體如小獸般被棄困在手術車上，而我卻只能隔著門玻璃往裡看。

他肯定也很害怕，歪過頭來看著我。他努力的張著嘴巴喘氣，已經不能說話，眼睛裡滿是恐懼和無助，我幾次忍不住要衝進門去抱他，又幾次被醫護人員攔腰抱住。

母親打電話問我情況，我不敢說，只能拼命的壓著嗓子騙她沒事；妻子也是到了醫院才得知狀況。她已然崩潰，只會一個勁的給醫生磕頭，到後來癱坐在地上，幾近昏厥。

我感到巨大的悲痛，胸口彷彿正被重物錘擊。我跌跌撞撞的衝進清掃間反鎖上門，想要大哭一場，喉嚨卻已痙攣到發不出聲響。我蹲在那裡不知道該幹什麼，只覺得太陽穴脹痛如裂，總有擦不完的眼淚，耳朵裡也像要冒出火來，垮掉彷彿就在一瞬間的事情。

寫到這裡，想起當時的一幕幕，我依然感到心有餘悸、渾身顫抖，雖然事關切己，想要完全描摹當時的心情卻幾無可能，這種感覺大概也只有相似經歷的人才能明白。

那段時間我見識了太多的生離死別，終於意識到平時看似波瀾不驚的生活裡夾雜了多少人的悲歡離合，也終於意識到生命中有太多事，在別人看來輕似鴻毛，卻也多麼讓人難以承受。

成年人的世界沒有“容易”，但是更不允許“崩潰”。

其實不只是成年人的世界，小孩子也會遇到很多不容易，才能從孩子成為大人。因為生活不易，才能讓我們成長，然後變得成熟。千帆過盡，懂得世故卻不世俗才是人性之可貴。

我從畢業後經歷過三家公司。其中有一家新成立的公司待的時間最久。曾經開心著覺得，會跟隨成長，會看見它的成熟和發展壯大。只是後來，很多東西都變了。我一直在告訴自己，調整自己的心態，因為你的心決定你看到的。但我發現，當事情累積到一定程度，你對自己的安慰都是一種空話。有個認識的老師在我工作後說過：一定要懂得見人說人話，見鬼說鬼話。但是我沒學會。我討厭過於圓滑的人。所以，我知道，如果我要成為這樣的人，那麼我必須忍受自己鄙視的眼光，承受別人鄙視的眼光。我沒辦法。我只希望有朝一日，我回首往事，我會很慶幸自己沒有成為自己討厭的那種人。最新更新的《嚮往的生活》當黃磊與眾多嘉賓一起圍坐在客廳內，黃磊就發自肺腑地說：“我說（這一期）老狼來了之後我才感到自己舒服了一點。”黃磊的這一兩句話讓現場的嘉賓感到有點詫異，緊接著，他繼續表示：“因為我跟你們也不熟，我沒必要跟不熟的人，費力瞎扯！”很多人覺得黃磊作為一個前輩不該這樣，應該和藹可親些才行。可是我覺得沒必要。我不知道黃磊說這話是不是節目效果，但我認同“沒有必要跟不熟的人費力瞎扯”這句話。現在社會，不熟裝熟的人很多，自己一無是處到處參加這會那會傍名人、大款的人也很多。其中這完全沒有必要。因為這之後，誰會記得誰？僅僅是為你多了一場吹牛的談資而已。我不是一個太喜歡跟不熟悉的人說一堆廢話的人。跟朋友廢話，真覺得是件幸福的事。跟不熟悉的人廢話，真是太痛苦了。可是，很多人際關係，日常生活都是靠著這些廢話維繫的。“你回來了？”廢話，看到我開門進來，就知道我回來了，還要問。“你要出去？”廢話，看到我提著個包，肯定是要出去啊。“買菜啊？”廢話，我提著菜回來，不是去買菜是買屎嗎？……這種，日常的對話特別多。但你無法迴避，因為大多數人認為你進入社會，就要懂得所謂的“社會規則”。懂得以適當禮儀對待他人本來就是應該的，是否這麼做取決於那個人的品性。可是用自己的一套所謂的“社會規則”也要求別人遵守，這是否是一種思想霸蠻？我不是一個外放的人，所以別人瞭解我是很需要時間的。剛認識的時候，我不介意讓你知道我最真實的樣子，我不介意讓你知道我脾氣有多差，因為我們有時間慢慢相處，你除了知道我壞的樣子，也更能知道我能有多好。當我這麼差的時候，你還願意喜歡我，那麼之後我不管怎樣，你還是會一直喜歡我。我不要讓你後知後覺發現：咦！原來你是這樣的人！最後形同陌路。我是很相信日久見人心的。而那些沒辦法“日久”的人，也是緣分沒那麼深，我們就是彼此的過客。我是一個小心敏感的人。很容易就能感受到別人的話中有話，很容易因為一首歌，一個回憶而感動，只要我還願意感受的話。真誠相待的人我感受得到，話語虛偽的人我更能感受得到。我相信對方喜歡你的話你能感受得到，對方討厭你的話，你也能從對方身上感受得到。有些過於圓滑的人，那些奉承話說多了，真的會讓人起雞皮疙瘩。我知道誰都愛聽好聽的話。有個小公司的老闆就覺得我不跟其他人一樣奉承他，說話過於實在，就覺得我特別不成熟。當然，這也怪我不知天高地厚。明明知道怎麼對付，卻不願意噁心了自己。那段時間特別迷惘：難道成年人的世界裡，朋友多好辦事，會說話會奉承，世故的樣子就是成熟的標誌嗎？後來，當我翻翻以前的日記，我發現，我以前不想成為的就是這樣的人。不管成熟還是不成熟，“知世故而不世故”才是我想成為的最好的樣子。“待人以誠”很重要。我們這種人，關心你就是真的關心，說的每句話都不違背自己的心意，違背心意的話寧願不說。我們的愛恨都很分明。我們這樣的人，朋友少得可憐，但每個都真心。張韶涵的經歷，讓她可以在《吐槽大會》說：“朋友多了路好走，可是我不需要替我鋪路的朋友。因為我有翅膀，我可以飛翔。”如此擲地有聲，讓人感動。有的人朋友很多，其實說白了，就是業務合作。你困難的時候，真心的朋友會問候你，幫你想辦法。而業務合作的，只要你沒有達到他合作的目的，立馬追問為什麼，追討合作失敗的賠償，甚至取消合作。這就是區別。現在想想，當初種種鬱悶和煩惱都是環境所致。現在有一種很流行的說法，叫“和正能量的人在一起”。因為，與正能量的人在一起，你會被對方的好習慣所澆灌，一點一點成長為更好的人。除了“待人以誠”外，忠誠和敬業很重要。其實現在最好找的就是工作，只要你不嫌苦，不嫌累，不要挑剔這是什麼樣的企業，真的太容易找了。而忠誠和敬業的人，他們也許有更好的去處，但是他經得住誘惑。他有一種堅持，有一種“匠人精神”，否則不可能做出一種超出報酬的服務，把私人的時間都用來工作。所以，我真心覺得，真誠、忠誠、敬業才是一個人成熟的最好樣子。時常自省，不要什麼熱鬧都往裡湊，常常能提升人的心境。當你一個人的時候，還可以做點整理工作，給周遭的環境和自己的內心留出一處乾淨清爽的空間。真誠是你看山依舊是山，看水依舊是水。忠誠是你經得起誘惑，耐得住寂寞。敬業是你選擇了，就沒什麼辛苦可言，要風雨兼程。

我反覆問自己，是什麼壓垮了我？

是事業？不是，一路玩命拼搏，兒時的夢想變成現實，是知足的，也是自豪的。

是金錢？不是，雖然沒有別墅寶馬，但也有房有車，豐衣足食。

是家庭？不是，父母不添麻煩，妻子知書達禮，小孩聰明懂事。

哪是什麼？哪是一個“情”字，親情、愛情、友情。

親情。父母年邁重病，我卻遠在他鄉，深深的愧疚之情。孩子成長無法陪伴，深深的內疚之情。每每與親人揮手再見，深深的離別之情。

愛情。天各一方，獨自承擔，獨立獨行，沒有依偎，彼此對對方的存在感消失。不能朝夕相處，感到陌生失落，缺失幸福感，靈魂沒有港灣情感沒有家。

友情。歲月流逝，風風雨雨，看透人生百態，朋友越來越少，友情越來越淡。志同道合的少，知己哥們少，感到特別孤獨。

努力奮鬥的獲得感，婚姻家庭的幸福感，親人朋友的安全感，都嚴重缺失，直擊心靈，現實與理想產生很大差距，悲觀、失落油然而生，人的精神垮了，一切都垮了！